Childrens Meditation

Meditation is an important skill to learn with many benefits. This audiobook helps a younger audience understand the practice on mediation and features six examples of guided meditations to try, set to calming instrumental backgrounds. Topics covered include the elements of meditation, an overview of how the human brain and mind works, the primary elements of meditation, and why a focus on breathing is so important.

Besser entspannen und einschlafen mit Babuba. Babuba ist zurück! Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kann fliegen und lädt Kinder ein, mit ihm auf Traumreise zu gehen. Dabei landet er auf der kunterbunten Kuscheltierinsel, darf mit Karli, der Kuschel-Schildkröte, Boot fahren und trifft beim großen Fest der Kuscheltiere lauter neue Freunde. Die Fantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von 2–7 Jahren beim Entspannen und Einschlafen. Darüber hinaus eröffnen sie ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation.

Fühlst du dich auch manchmal nach der Schule gestresst und wünscht dir eine kurze Auszeit? Würdest du dich dann am liebsten für ein paar Minuten unter deine Decke verkriechen und alleine sein? Hättest du auch gerne in manchen Situationen etwas mehr Selbstvertrauen? Mit dieser Meditation kannst du nach der Schule 20 Minuten abschalten, nur für dich sein und tief entspannen. Hier findest du Schutz, Sicherheit, Zuversicht und Geborgenheit. Lass deinen Stress und deine Sorgen los, atme durch und tanke neue Kraft.

These short stories are meant to be listened to before bedtime to help children relax and transition into a restful sleep. These stories combine the practices of psychotherapy and meditation, with the creativity of storytelling to keep children engaged. Meditation is a Buddhist practice used for centuries, which involves becoming aware of one's physical sensations and state of mind. This practice in mindfulness allows for calmness to overcome anxieties and restlessness.

Es gibt einen Ort in deinem Herzen, den du jederzeit besuchen kannst, um zu träumen, dich zu erholen oder Probleme zu lösen. Du begegnest dort sowohl deinen Schutzengeln als auch deinen Krafttieren, um sie noch besser kennenzulernen. Und du reist mit deinem Einhornfreund zu einem Ort, an dem du deine Wünsche manifestieren kannst. Schließlich kannst du dich noch von den Energien des Tages reinigen, damit du anschließend in einen tiefen und erholsamen Schlaf fällst. Live gechannelt und gesprochen von Isabelle von Fallois. Musik: Sayama.

Entspannungsverfahren erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Auch für Kinder haben diese Verfahren viele Vorteile in der heutigen Zeit. Dieses Hörbuch richtet sich an Eltern, Lehrer oder Erzieher, die ihren Kindern die Tiefenentspannungs-Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atementspannung oder die Phantasiereise näher bringen wollen. Spielerisch und spannend erklärt stellt SyncSouls diese Entspannungs-Module vor. Mit anschließenden Übungen lassen sich die Entspannungstechniken dann kindgerecht ausprobieren und einüben.

Many kids have trouble falling asleep at night. Their heads are filled with experiences and impressions of the day that keep circulating, not only preventing them from falling asleep, but also from getting a good night's sleep without interruptions. The child's little soul is bogged down by thoughts and emotions linked to these thoughts, literally "weighing it down" with worries, problems and fears. These meditative bedtime stories give kids the opportunity to playfully explore the way emotions feel in the body.

Die Welt ist voller Wunder... Wir werden geboren mit offenen Sinnen für die eigene Schönheit und die Schönheit der Welt! Die "7 Meditationen für Kinder" helfen Ihnen und Ihrem Kind, diese Offenheit zu bewahren - oder wiederzuentdecken. Wunderschöne Musik von Rija untermalt liebevoll die sieben Fantasiereisen für Kinder zwischen circa vier und elf Jahren zu Themen wie Liebe und Selbstliebe, Geborgenheit, Selbstvertrauen, Kreativität, Stärkung der eigenen Fähigkeiten.

Reizüberflutung, Leistungsdruck, genervte Eltern und ein volles Freizeitprogramm - auch schon für Grundschulkinder kann das Leben ganz schön stressig sein. Ständig unter Strom, merken sie kaum noch, wann sie Pausen brauchen. Viele der 6- bis 10-Jährigen leiden heute unter ähnlichen Stresssymptomen wie Erwachsene. Sie klagen über Kopf- und Bauchschmerzen, sind gereizt oder müde, haben Angst und das Einschlafen fällt schwer. In unserer heutigen turbulenten Zeit brauchen Kinder mehr denn je regelmäßige Ruhepausen. Die Meditationen und Entspannungsübungen auf diesem Hörbuch helfen ihnen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Having suffered from anxiety for much of her life, Izzy Judd has brought together a brilliant and inspiring collection of simple activities and exercises to help mothers find their own piece of calm. Included are exercises for you to do alone and with your children of all ages, giving them their own tools to help remain happy and peaceful too. Mindfulness for Mums will guide you through invaluable, quick and easy self-care tips to help you find a moment's calm in the chaos of motherhood.

Der Wald und die Seele eines Kindes haben vieles gemeinsam: Sie sind beide voller Wunder, bieten Platz für Tiere und Fabelwesen, sind lebendig und funkeln in ihrer einzigartigen Schönheit und Wildheit. Sie sind Räume, in denen Wurzeln tief in die Erde und Äste weit in den Himmel wachsen. Die neuen Geschichten, Meditationen und Fantasiereisen bilden diese innige Verbindung ab: Sie laden Kinder ein, die Welt der Waldbewohner zu entdecken, ihnen zu helfen und von ihnen unterstützt zu werden. Die Tiere schenken den Kindern Vertrauen, um selbstbewusst und vertrauensvoll ihren Alltag zu erleben.

Bear can't wait to go to her first day of school. But she and a few of her friends are also feeling a little anxious. Luckily, Owl has the perfect words for them all to say to calm the jitters and help them recognize the similarities we share under the trappings of our uniqueness.

Egal, ob sich ein Kind besondere Sorgen um jemanden macht, ob es Sicherheit und Geborgenheit braucht oder einfach nur Spaß sucht. Mit diesem Hörbuch bekommen Eltern für ihre Kinder Entspannungsgeschichten und wertvolle Lebenshilfe in einem an die Hand. Auch für Eltern, die keinen spirituellen Zugang haben oder suchen, ist dieses Hörbuch von großem Nutzen, denn es bietet den Kindern eine eigenständige Möglichkeit, sich auf äußerst sinnvolle und heilsame Weise zu beschäftigen und zu beruhigen.

Daily mindfulness practice has been around for thousands of years, and now the western world has come to appreciate the benefits of staying in the moment. Scientific evidence backs up what monks have known for centuries: daily meditation and mindfulness can reverse the damage from our modern stress-filled lives without any fancy equipment or classes.

Within this audiobook, you'll find out how to live in the moment and be awakened by each experience, as well as meditation. You may not think so now, but I can probably guess that you are busy all of the time. Your nights are too short. Your days are filled with too many tasks. Your caffeine isn't strong enough to turn you into a superhero, and more than anything, you wish you had the power to bend time to your will - or at least manipulate time enough to get through your ever-growing to-do list and find a sense of accomplishment.

Young children live in an information-packed environment, and have yet to master their emotions and resist stress. Relaxation and simple meditation techniques have been proven to help them manage pressure, increase focus and concentrate. These simple relaxation exercises will introduce them to breathing techniques and mindfulness; these are the same self-calming techniques adults can learn but presented in a soothing format appealing to children. Regular practice will improve their concentration skills, help them build self-esteem and fall asleep quickly and peacefully: a great help for everyday living at home and in the classroom.

Create a Magical and Meaningful Bedtime Routine This Holiday Season!In "Christmas Bedtime Stories for Kids Ages 6-12," your child will be taken on enchanting journeys through snowy forests and festive celebrations, where each story is filled with warmth, wonder, and valuable life lessons. These tales not only entertain but also teach the importance of inclusivity, embracing diversity, and understanding disabilities—all while encouraging emotional growth and mindfulness.

Wie kann man als Kind durch Meditation noch besser einschlafen? Wie kann man als Kind Angst abbauen und Mut aufbauen? Wie kann man das Selbstbewusstsein eines Kindes stärken? Welche Affirmationen sind wichtig für Kinder? Was muss eine Kinder Meditation enthalten um in der Tiefe zu wirken? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.

"INSIDE AND OUT": Das Innere wird nach außen gebracht, schöpferisch umgesetzt und in die Welt getragen. Eine behutsame Fantasiereise für Kinder, geschaffen von Meg Blackburn Losey, deutsch eingesprochen von der bekannten Schauspielerin und Bestsellerautorin Michaela Merten. In der Meditation werden wundervolle Päckchen mit guten Dingen ausgepackt, wie Glück, Offenheit und Anteilnahme.

Kleine Geschichten mit dem kleinen Bären, Fantasiereisen, Lieder und Instrumentalmusik: Auf der Suche nach Ruhe und Entspannung trifft der kleine Bär die Wolkenbären, die ihm einen guten Rat geben. Auch der Kicherzwerg weiß einen Ausweg, als der kleine Bär eines Tages sehr traurig ist und beinahe das Lachen verlernt hätte.