Chronic Stress
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Overcoming Fear and Anxiety
- Break Free from the Shackles of Chronic Anxiety, Fear, Panic, and Worry
- Auteur(s): S.S Mirren
- Narrateur(s): Shelby Parks
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fear and anxiety can be incredibly paralyzing. It can hold you back from realizing your full potential in life. In acute cases, it may even inhibit one from performing the normal day-to-day functions of life. The good news is no matter how bad things have been, there is hope! To defeat your enemy, you have to know your enemy first. Hence, I will help you get to the root of your fear and anxiety issues. My goal is to help you understand what your struggles are really about, where they come from, and most importantly, how to overcome them.
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Overcoming Fear and Anxiety
- Break Free from the Shackles of Chronic Anxiety, Fear, Panic, and Worry
- Narrateur(s): Shelby Parks
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2024-01-24
- Langue: Anglais
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Most of the mainstream advice on fear and anxiety fails to produce long-term results....
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Auteur(s): Matthias Marquardt
- Narrateur(s): Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Durée: 7 h et 12 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Narrateur(s): Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2021-02-26
- Langue: Allemand
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Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große...
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Adrenal Fatigue
- Overcome Adrenal Fatigue Syndrome, Boost Energy Levels, and Reduce Stress
- Auteur(s): Phil Smith
- Narrateur(s): Jude Willis
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're going through your days feeling unmotivated and lethargic, it may not be your fault! Adrenal fatigue may be to blame! If you're having difficulty focusing, unmotivated to do physical activities, losing your sex drive and you're not a sloth type of person, then you may have adrenal fatigue. Discover the steps and strategies you need to restore your energy levels and return to a state of clarity and calmness. This book will explain important facts on how you can get relief and restore your energy levels back to normal.
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Adrenal Fatigue
- Overcome Adrenal Fatigue Syndrome, Boost Energy Levels, and Reduce Stress
- Narrateur(s): Jude Willis
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2016-10-21
- Langue: Anglais
- Have you tried everything to get rest and still wind up feeling tired? If you're going through your days feeling unmotivated and lethargic, it may not be your fault....
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