Cognitive Health
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Cognitive Behavioral Therapy
- Unlearn Bad Habits and Rewire Your Brain. Use Neuroplasticity and Beginner Exercises for Develop a Powerful Brain, Face Your Fears, Anxiety, Phobias & Negative Emotions
- Auteur(s): Andy Zamar
- Narrateur(s): Andrew Cooper, Andy Zamar
- Durée: 15 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The brain is the most magnificent, powerful thing the universe has ever created. It is responsible for consciousness, for our experience, and for our behavior. Brain scans have revealed that successful people have different brains than the brains of other, average people. And if that's not enough, recent studies have showed that our brain is constantly changing, according to our behavior! This extraordinary revelation means that you are not a victim of who you are. You can change your brain and become the best version of yourself - if you only knew how to use neuroplasticity.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Unlearn Bad Habits and Rewire Your Brain. Use Neuroplasticity and Beginner Exercises for Develop a Powerful Brain, Face Your Fears, Anxiety, Phobias & Negative Emotions
- Narrateur(s): Andrew Cooper, Andy Zamar
- Durée: 15 h et 22 min
- Date de publication: 2022-06-13
- Langue: Anglais
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The brain is the most magnificent, powerful thing the universe has ever created. It is responsible for consciousness, for our experience, and for our behavior. Brain scans have revealed that successful people have different brains than the brains of other, average people....
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CBT: The Ultimate Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy
- Auteur(s): Gemma Zoe Howard
- Narrateur(s): Sally-Rouge
- Durée: 5 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
So what exactly is CBT? How does it work in bringing about the benefits that it is said to bring? Is it scientifically proven? What does it entail? How do you go about applying CBT in your life to get the benefits? If you have these and related questions, this book is for you, as it seeks to uncover the ins and outs of using CBT as the ultimate solution to your stress, anxiety, depression, negative thinking, fear, worry, negative emotions, anger, PTSD, and many others.
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CBT: The Ultimate Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy
- Narrateur(s): Sally-Rouge
- Durée: 5 h et 12 min
- Date de publication: 2020-01-08
- Langue: Anglais
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You’ve been using the wrong methods to deal with stress, anxiety, and depression! Anti-depressants and other medicine do work. But they have one main problem; they don’t treat; they simply suppress the problem and unfortunately, you have to keep taking them to continue suppression....
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The Power of Mental Models
- How to Make Intelligent Decisions, Gain a Mental Edge and Increase Productivity (Critical Thinking for Logical Fallacies and Problem Solving)
- Auteur(s): Joseph Fowler
- Narrateur(s): Bruce Nix
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mental models are the mind’s framework to help us make sense of the world, solve problems, and make informed decisions. They are built with your education, past experiences, and habits of thought you create over time. But did you know your mental models can go wrong? And even be harmful to your life? Harmful models come from biases or ill-formed beliefs, which can cause you to have low self-esteem, depression, and poor relationships.
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The Power of Mental Models
- How to Make Intelligent Decisions, Gain a Mental Edge and Increase Productivity (Critical Thinking for Logical Fallacies and Problem Solving)
- Narrateur(s): Bruce Nix
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-03-02
- Langue: Anglais
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Mental models are the mind’s framework to help us make sense of the world, solve problems, and make informed decisions. They are built with your education, past experiences, and habits of thought you create over time. But did you know your mental models can go wrong? Find out....
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Mental Models Revealed
- Why You Should Not Only Rely on Them and What to Do Instead (Critical Thinking for Logical Fallacies and Problem Solving)
- Auteur(s): Joseph Fowler
- Narrateur(s): Tom Haig
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you find it increasingly difficult to step out of your comfort zone or think outside of the box? Do you constantly question your decision making? Or do you want to become more flexible and open-minded in all areas of your life? If you answered yes to any of the questions above, this guide will change your life for the better.
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Mental Models Revealed
- Why You Should Not Only Rely on Them and What to Do Instead (Critical Thinking for Logical Fallacies and Problem Solving)
- Narrateur(s): Tom Haig
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2019-11-22
- Langue: Anglais
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Do you constantly question your decision making? Or do you want to become more flexible and open-minded in all areas of your life? If you answered yes to any of the questions above, this guide will change your life for the better....
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Emotional Intelligence Mastery Bible
- 6 Books in 1 - Emotional Intelligence, Empath, Cognitive Behavioral Therapy, Mental Models, Manipulation, Dark Psychology
- Auteur(s): Dr. Daniel Shepherd
- Narrateur(s): Edwin Andrews
- Durée: 20 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This boxset includes the most powerful collection of books to serve as your guide toward understanding the emotions, why some of the biggest moments of your lives happen and what the world around us is all about. This understanding helps you to bring recognition to feelings and what to do next.
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Emotional Intelligence Mastery Bible
- 6 Books in 1 - Emotional Intelligence, Empath, Cognitive Behavioral Therapy, Mental Models, Manipulation, Dark Psychology
- Narrateur(s): Edwin Andrews
- Durée: 20 h et 43 min
- Date de publication: 2020-02-05
- Langue: Anglais
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This boxset includes the most powerful collection of books to serve as your guide toward understanding emotions, why some of the biggest moments of your life happen and what the world around us is all about. This understanding helps you bring recognition to feelings and what to do next....
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Is That Your Card?
- Control Your Thinking. Change Your Life. Improve Your Mental Health.
- Auteur(s): James Borg
- Narrateur(s): James Borg
- Durée: 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We're all dealt certain 'cards' in life, the daily challenges we need to overcome in order to thrive. Tackling the problems and challenges of everyday life begins with our thinking. Our thoughts and behaviours can propel us forward or sabotage our goals and relationships. This practical, eye-opening book draws on the philosophy of the ancient Stoics and the ground-breaking therapy of Dr Albert Ellis to help you achieve your goals. Is That Your Card? will help you change your mindset for the better, putting you in position to propel yourself to greater success.
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Is That Your Card?
- Control Your Thinking. Change Your Life. Improve Your Mental Health.
- Narrateur(s): James Borg
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2023-04-20
- Langue: Anglais
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Learn how to develop your own personal 'operating system' to change your perceptions, minimise dysfunctional thinking and direct you towards more success in life....
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Rewiring Your Brain
- Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Anxiety Relief
- Auteur(s): Michelle Mann
- Narrateur(s): Antoni La Vecchia
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you struggling with anxiety that overwhelms your daily life? You're not alone. "Rewiring Your Brain" offers a groundbreaking approach to managing anxiety through proven Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques. This book provides a step-by-step guide to understanding and transforming your thought patterns, leading to a calmer, more controlled life.
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Rewiring Your Brain
- Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Anxiety Relief
- Narrateur(s): Antoni La Vecchia
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2024-02-15
- Langue: Anglais
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Are you struggling with anxiety that overwhelms your daily life? You're not alone.
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The Book of Knowing
- Know How You Think, Change How You Feel
- Auteur(s): Gwendoline Smith
- Narrateur(s): Liza Seneca
- Durée: 1 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Informative and accessible, The Book of Knowing is a friendly therapeutic guide for teens to understand and control their feelings. In 2015, clinical psychologist Gwendoline Smith began a Tumblr blog under the pseudonym Dr. Know. Her Gen Z-friendly approach to CBT (cognitive behavioral therapy) resonated, and the idea for this book was born. With lively art, tangible advice, and immersive activities, this book is a handy guide for dealing with big feelings that provides humor, kindness, and manageable strategies for issues that can sometimes feel out of our control.
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The Book of Knowing
- Know How You Think, Change How You Feel
- Narrateur(s): Liza Seneca
- Durée: 1 h et 43 min
- Date de publication: 2023-06-27
- Langue: Anglais
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Informative and accessible, The Book of Knowing is a friendly therapeutic guide for teens to understand and control their feelings....
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Lift Your Self-Esteem: How to Identify and Challenge the Negative Beliefs You Have About Yourself.
- Auteur(s): Mia Cantrell
- Narrateur(s): Kadie Austen
- Durée: 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire
Lift Your Self-Esteem is an informative and accessible self-help guide created to assist you in understanding and handling issues of low self-esteem. If you are tired of struggling with negative thoughts and a lack of confidence, then Lift Your Self-Esteem is here to help you! Lift Your Self-Esteem aims to cut through the clutter of today’s mainstream references of self-esteem (and self-love and self-care) by providing facts about low self-esteem rather than just opinions.
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Great Book!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-03-04
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Lift Your Self-Esteem: How to Identify and Challenge the Negative Beliefs You Have About Yourself.
- Narrateur(s): Kadie Austen
- Durée: 4 h et 16 min
- Date de publication: 2021-06-18
- Langue: Anglais
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Lift Your Self-Esteem is an informative and accessible self-help guide created to assist you in understanding and handling issues of low self-esteem. If you are tired of struggling with negative thoughts and a lack of confidence, then Lift Your Self-Esteem is here to help....
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Cognitive Behavioral Therapy: Second Edition
- The Ultimate Guide to Freedom from Anxiety, Depression and Negative Thoughts and Improve Your Mental Health for Regain Your Happiness
- Auteur(s): Stephen Rosenberg
- Narrateur(s): Rodney Tompkins, Karolina Z
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a short-term, goal-oriented psychotherapy treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people’s difficulties, and so change the way they feel. It is used to help treat a wide range of issues in a person’s life, from sleeping difficulties or relationship problems, to drug and alcohol abuse, or anxiety and depression.
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Cognitive Behavioral Therapy: Second Edition
- The Ultimate Guide to Freedom from Anxiety, Depression and Negative Thoughts and Improve Your Mental Health for Regain Your Happiness
- Narrateur(s): Rodney Tompkins, Karolina Z
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2020-04-09
- Langue: Anglais
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a short-term, goal-oriented psychotherapy treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people’s difficulties, and so change the way they feel....
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Psicología Oscura [Dark Psychology]
- Agresión Oculta y Secretos Sobre la Manipulación [Hidden Aggression and Secrets about Manipulation]
- Auteur(s): Amanda Grapes
- Narrateur(s): Dylan Prieto
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Las personas que son manipuladoras, a menudo utilizan tácticas secretas para lograr que otras personas hagan lo que quieren. Intentan ejercer control sobre sus víctimas utilizando métodos de agresión ocultos. Esto es diferente de la agresión regular, porque generalmente es astuto y sutil. Discutiremos temas como el poder de influencia, especialmente en el mundo de Internet; y veremos qué hace la presión de grupo a jóvenes y adultos. Te familiarizarás con una variedad de temas fascinantes relacionados con la psicología más oscura de la humanidad.
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Psicología Oscura [Dark Psychology]
- Agresión Oculta y Secretos Sobre la Manipulación [Hidden Aggression and Secrets about Manipulation]
- Narrateur(s): Dylan Prieto
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2020-08-15
- Langue: Espagnol
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Las personas que son manipuladoras, a menudo utilizan tácticas secretas para lograr que otras personas hagan lo que quieren. Intentan ejercer control sobre sus víctimas utilizando métodos de agresión ocultos....
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Manipulation & Körpersprache [Manipulation & Body Language]
- Menschen lesen, manipulieren & Lügen erkennen. Lernen Sie alles über Psychologie & Manipulation, mentale Stärke & den umgang mit menschen [Read, Manipulate & Recognize Lies. Learn Everything About Psychology & Manipulation, Mental Strength & Dealing with People]
- Auteur(s): Max Krone
- Narrateur(s): Patrick Khatrao
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Immer wieder werden Sie mit Manipulation konfrontiert, die Sie vielfach gar nicht bewusst wahrnehmen. Da gibt es die Werbung, die bei Ihnen einen bestimmten Reiz auslöst. So verspricht Ihnen die Autowerbung, dass Sie, wenn Sie ein spezielles Fabrikat kaufen, erfolgreich sein werden. Politiker, der Vorgesetzte, Chefs und Redner auf speziellen Veranstaltungen nutzen Körpersprache, Körperhaltung, die Stimme und die Augen, um Sie von Ihren Zielen zu überzeugen.
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Manipulation & Körpersprache [Manipulation & Body Language]
- Menschen lesen, manipulieren & Lügen erkennen. Lernen Sie alles über Psychologie & Manipulation, mentale Stärke & den umgang mit menschen [Read, Manipulate & Recognize Lies. Learn Everything About Psychology & Manipulation, Mental Strength & Dealing with People]
- Narrateur(s): Patrick Khatrao
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2020-07-07
- Langue: Allemand
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Immer wieder werden Sie mit Manipulation konfrontiert, die Sie vielfach gar nicht bewusst wahrnehmen. Da gibt es die Werbung, die bei Ihnen einen bestimmten Reiz auslöst....
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Emotional Intelligence: Improve and Gain EQ Skills for Beginners
- Auteur(s): David Wilson
- Narrateur(s): Glenn Bulthuis
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of being unable to have meaningful and mutually beneficial relationships? Would you like to unlock the secret to understanding human emotions and getting what you want from people? In today's hectic and increasingly impersonal world, it is becoming harder than ever to form sincere relationships with other people in our personal and professional lives, resulting in a world that is devoid of interpersonal trust.
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Emotional Intelligence: Improve and Gain EQ Skills for Beginners
- Narrateur(s): Glenn Bulthuis
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2019-05-01
- Langue: Anglais
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Are you tired of being unable to have meaningful and mutually beneficial relationships? Would you like to unlock the secret to understanding human emotions and getting what you want from people? Listen to find out more....
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Lifestyle Mastery Personal Power
- Eliminate Negative Emotions, Break the Cycle of Limiting Beliefs, and Reclaim Your Life!
- Auteur(s): Jacob Fitzgerald
- Narrateur(s): Eric Morrison
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You have an idea of what you want your lifestyle to be, whether it involves making plenty of money to buy a mansion or simply happiness with the people you love. To master your lifestyle, you are going to need a few tools that will make it happen.
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Lifestyle Mastery Personal Power
- Eliminate Negative Emotions, Break the Cycle of Limiting Beliefs, and Reclaim Your Life!
- Narrateur(s): Eric Morrison
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2019-03-07
- Langue: Anglais
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You have an idea of what you want your lifestyle to be, whether it involves making plenty of money to buy a mansion or simply happiness with the people you love. To master your lifestyle, you are going to need a few tools that will make it happen....
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LifeStyle Mastery Emotional Intelligence
- Master Your EQ
- Auteur(s): Jacob Fitzgerald
- Narrateur(s): Matthew E Kelly
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you ever wonder how some people manage to keep their cool even in stressful situations? Do you ever feel overwhelmed by your emotions? Do you want to learn to control your emotions? If your answer is yes to any of these questions, then you need to learn about emotional intelligence and that is exactly what this audiobook intends to help you with. Use emotional intelligence to take control of your life.
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LifeStyle Mastery Emotional Intelligence
- Master Your EQ
- Narrateur(s): Matthew E Kelly
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2019-03-27
- Langue: Anglais
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Do you ever wonder how some people manage to keep their cool even in stressful situations? Do you ever feel overwhelmed by your emotions? Do you want to learn to control your emotions? Listen to find out more....
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Produktivität Komplettset - Das große 4 in 1 Buch [Productivity Power Pack - 4 Books in 1]
- Bewährte Speed-Reading Techniken | Blitzschnelles Lernen | Produktiver arbeiten | Essen für kognitive Energie [Supercharge Productivity Habits, Proven Speed Reading Techniques, Accelerated Learning Unlocked, and Brain Superfoods for Cognitive Power]
- Auteur(s): John R. Torrance
- Narrateur(s): Christian Lampert
- Durée: 17 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Das Produktivität-Komplettset: Der einzige Leitfaden, den Sie jemals brauchen werden, um Ihr Produktivitätsniveau zu steigern und Ihre Lese - und Lernfähigkeiten zu verbessern! Mit diesem 4-in-1-Bundle lernen sie alles, was sie wissen müssen, um im Beruf und im Studium erfolgreich zu sein! Wenn Sie Ihr Produktivitätsniveau verbessern und neue Fähigkeiten erlernen, dann hat das den Vorteil, dass Sie mehr Dinge in weniger Zeit schaffen werden.
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Produktivität Komplettset - Das große 4 in 1 Buch [Productivity Power Pack - 4 Books in 1]
- Bewährte Speed-Reading Techniken | Blitzschnelles Lernen | Produktiver arbeiten | Essen für kognitive Energie [Supercharge Productivity Habits, Proven Speed Reading Techniques, Accelerated Learning Unlocked, and Brain Superfoods for Cognitive Power]
- Narrateur(s): Christian Lampert
- Durée: 17 h et 17 min
- Date de publication: 2021-12-23
- Langue: Allemand
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Das Produktivität-Komplettset: Der einzige Leitfaden, den Sie jemals brauchen werden, um Ihr Produktivitätsniveau zu steigern und Ihre Lese - und Lernfähigkeiten zu verbessern! Hören Sie, um mehr zu erfahren....
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CBT: Cognitive Behavioural Therapy
- Using and Applying CBT: Cognitive Behavioural Therapy Made Simple
- Auteur(s): Paul Scott
- Narrateur(s): ARWheeler, Jessica Andrews
- Durée: 4 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy is based on the assumption that we can solve problems by treating the negative thoughts of the person and by treating one's behavior patterns (behavioral change). CBT is a fantastic therapy to address symptoms while they are present and to learn skills and techniques that can be used in the ongoing improvement of mental health.
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CBT: Cognitive Behavioural Therapy
- Using and Applying CBT: Cognitive Behavioural Therapy Made Simple
- Narrateur(s): ARWheeler, Jessica Andrews
- Durée: 4 h et 32 min
- Date de publication: 2020-03-26
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy is based on the assumption that we can solve problems by treating the negative thoughts of the person and by treating one's behavior patterns....
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CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- Auteur(s): Joshua East, Lynn Coddington
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Introducing the "CBT for Better Mental Health" bundle, your comprehensive guide to harnessing the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness for profound mental well-being. This audiobook bundle includes two essential titles that offer transformative insights and effective techniques to nurture your mental health and find lasting relief from anxiety, depression, and negative thought patterns.
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CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2023-10-18
- Langue: Anglais
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This audiobook bundle includes two essential titles that offer transformative insights and effective techniques to nurture your mental health and find lasting relief from anxiety, depression, and negative thought patterns....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Stop Negative Thoughts and Manage Anger
- Auteur(s): Dereck Harris
- Narrateur(s): Lisa H Stewart
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The audiobook aims to introduce you to both CBT theory and practice so that in your own life you can continue to use this powerful tool. In this audio book, you’ll learn: What Cognitive Behavioral Therapy entails; understanding Anger, depression, low self-esteem etc. and how to fix it with Cognitive behavioral therapy; how to achieve mindfulness and balanced consciousness; and how to control your brain and thoughts. This audiobook is a must listen for you if you are looking to achieve total dependency for yourself and lead a more fulfilling life.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Strategies to Overcome Anxiety, Depression, Stop Negative Thoughts and Manage Anger
- Narrateur(s): Lisa H Stewart
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2020-04-18
- Langue: Anglais
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The audiobook aims to introduce you to both CBT theory and practice so that in your own life you can continue to use this powerful tool. In this audio book, you’ll learn: What Cognitive Behavioral Therapy entails; understanding Anger, depression, low self-esteem etc....
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Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
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Cognitive Behavioral Therapy
- Practical Guide to Overcoming Anxiety, Depression, Stress, and Panic
- Auteur(s): Matthew Reyes
- Narrateur(s): Rick Paradis
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
You will manage anxiety, depression, and anger with this professional methodology! Are you struggling with depression or anxiety? Do you find it hard to manage your emotions such as anger? Are there obsessive thoughts that you’d like to get rid of? You are not alone! CBT is a well-designed and precise methodology that directly addresses the true causes of your unhappiness, not its side effects. CBT is usually practiced by a professional psychotherapist, but there are techniques that you can try at home - with the help of this audiobook, of course.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Practical Guide to Overcoming Anxiety, Depression, Stress, and Panic
- Narrateur(s): Rick Paradis
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2019-12-26
- Langue: Anglais
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You will manage anxiety, depression, and anger with this professional methodology! Are you struggling with depression or anxiety? Do you find it hard to manage your emotions such as anger? Are there obsessive thoughts that you’d like to get rid of? You are not alone....
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