Control Carbs
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Keto Diet: A Complete Guide for Beginners
- A Low-Carb, High-Fat Diet for Weight Loss, Fat Burning, and Healthy Living
- Auteur(s): Sarah Maddington
- Narrateur(s): Brooke Pillifant
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The ketogenic diet is one of the simplest menus around. To start, you just need to do one thing: eat high fat, moderate protein, and low carb. Eating a high-fat diet leads your body into a state called ketosis. In ketosis, your body will burn fat for energy, leading to incredible weight loss benefits. In this audiobook, I'll show you everything you need to know about the ketogenic diet.
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Keto Diet: A Complete Guide for Beginners
- A Low-Carb, High-Fat Diet for Weight Loss, Fat Burning, and Healthy Living
- Narrateur(s): Brooke Pillifant
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2017-12-05
- Langue: Anglais
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In this audiobook, I'll show you everything you need to know about the ketogenic diet....
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The 3-Hour Diet
- How Low-Carb Diets Make You Fat and Timing Makes You Thin
- Auteur(s): Jorge Cruise
- Narrateur(s): Holter Graham
- Durée: 2 h et 42 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Fad diets, especially low-carb diets, do not work long-term. Just look at the science. These trendy "plans" usually end up making you fat. Why? They cause you to lose precious fat-burning lean muscle. And that slows down your metabolism and speeds up your weight gain. But with the 3-Hour Diet you will lose two pounds every week, starting first with belly fat.
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The 3-Hour Diet
- How Low-Carb Diets Make You Fat and Timing Makes You Thin
- Narrateur(s): Holter Graham
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2005-05-10
- Langue: Anglais
- Fad diets, especially low-carb diets, do not work long-term....
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Ketogenic Diet: No Sugar No Starch Diet To Turn Your Fat Into Energy In 7 Days
- Bonus: 50 Easy Recipes To Jump Start Your Fat & Low Carb Weight Loss Today
- Auteur(s): Samantha Michaels
- Narrateur(s): Caroline Miller
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Diet, by definition, is the type of food consumed in a certain period. It can be as simple as an average daily meal. It can also be part of a treatment program for medical conditions. The ketogenic diet has long been used in the treatment of epilepsy in children. Recent findings showed that it has other benefits aside from controlling seizures. Since its introduction in the 1920s, the ketogenic diet remains controversial until today. In this audiobook learn more about the ketogenic diet today.
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Ketogenic Diet: No Sugar No Starch Diet To Turn Your Fat Into Energy In 7 Days
- Bonus: 50 Easy Recipes To Jump Start Your Fat & Low Carb Weight Loss Today
- Narrateur(s): Caroline Miller
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2014-04-01
- Langue: Anglais
- Diet, by definition, is the type of food consumed in a certain period....
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Keto Diet
- Learn How to Lose Weight Fast with a Low Carb Ketogenic Diet for Beginners
- Auteur(s): Steve Ryan
- Narrateur(s): Lee Ahonen
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A healthy lifestyle is vitally important. Not only does a healthy diet ensure that your internal organs and systems run in tip-top condition, but eating healthily and exercising regularly also gives you brighter skin, brighter eyes, more energy, and basically makes your life brighter too. Over the last few years there has been a new diet on the block, one which has proven results, and also leads to a much healthier lifestyle overall.
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Keto Diet
- Learn How to Lose Weight Fast with a Low Carb Ketogenic Diet for Beginners
- Narrateur(s): Lee Ahonen
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2017-03-24
- Langue: Anglais
- A healthy lifestyle is vitally important. The Keto Diet can lead to a healthier lifestyle overall....
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Vegetable Smoothie Recipes
- All Natural Low Carb, High Fiber, Weightloss Diet and Cleanse with Green Smoothie Juicing Recipes for Good Health
- Auteur(s): Richard .O McGregor, Health Guru
- Narrateur(s): Michael Reece
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Who doesn't love smoothies? Packed with superfoods and antioxidants, healthy green smoothies offer an attractive way for us to receive the nutrients our bodies need without drastically changing our daily lives. Even if you find the taste a bit disagreeable at first, you can still enjoy your smoothies. Simply mix in some fruit, flavored protein power or even cocoa powder in your smoothie.
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Vegetable Smoothie Recipes
- All Natural Low Carb, High Fiber, Weightloss Diet and Cleanse with Green Smoothie Juicing Recipes for Good Health
- Narrateur(s): Michael Reece
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2013-09-20
- Langue: Anglais
- Packed with superfoods and antioxidants, healthy green smoothies offer an attractive way for us to receive the nutrients our bodies need....
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Forever schlank
- No Carb - Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
- Auteur(s): Ulrich Strunz
- Narrateur(s): Martin Harbauer
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Schlank werden und vor allem schlank bleiben wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden!
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Forever schlank
- No Carb - Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
- Narrateur(s): Martin Harbauer
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2016-08-10
- Langue: Allemand
- Schlank werden und vor allem schlank bleiben wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor...
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Intermittent Fasting
- Tips For Vegan, How To Lose Weight, Belly Fat, Stay Healthy, Low Carb Diet Books
- Auteur(s): Health Guru, Richard McGregor
- Narrateur(s): Nicole Bolster
- Durée: 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
People have been fasting for centuries. It's one of the oldest health practice known to man.The intermittent fasting diet will transform your body, your mind and your health. It's the revolutionary part-time weight loss diet with lifelong health and anti-aging results. Teacher and former yo-yo dieter, Health Guru has finally discovered a diet that helped her with weight maintenance - and now she shares these secrets eagerly with all who desire to win their personal battle over obesity and ill-health.
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Intermittent Fasting
- Tips For Vegan, How To Lose Weight, Belly Fat, Stay Healthy, Low Carb Diet Books
- Narrateur(s): Nicole Bolster
- Durée: 1 h et 39 min
- Date de publication: 2013-08-29
- Langue: Anglais
- People have been fasting for centuries. It's one of the oldest health practice known to man.The intermittent fasting diet will transform your body, your mind and your health....
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Keto Vegetarian Cookbook
- Delicious Low-Carb, Beginner's Guide for Vegetarians, Intermittent Fasting, Plant-Based Diet, Weight Loss with Healthy Eating
- Auteur(s): Messalina Meadow
- Narrateur(s): Rania Elwy
- Durée: 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The keto diet is an incredible, proven way of taking charge of your health, and it’s championed by millions of people as a way to lose weight quickly and easily. But with so many guides focused on meat, how can you practice keto as a vegetarian? Inside this guide, you’ll uncover a comprehensive exploration of keto, covering everything you need to know about this amazing diet.
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Keto Vegetarian Cookbook
- Delicious Low-Carb, Beginner's Guide for Vegetarians, Intermittent Fasting, Plant-Based Diet, Weight Loss with Healthy Eating
- Narrateur(s): Rania Elwy
- Durée: 6 h et 16 min
- Date de publication: 2020-12-22
- Langue: Anglais
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The keto diet is an incredible, proven way of taking charge of your health, and it’s championed by millions of people as a way to lose weight quickly and easily. But with so many guides focused on meat, how can you practice keto as a vegetarian? Find out....
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Fett verbrennen am Bauch
- Low Carb? Detox? Raw Food? Paleo? Intervallfasten? Ketogene Ernährung? Erfahre, wie Abnehmen wirklich funktioniert!: inkl. 10-Wochen-Action-Plan
- Auteur(s): Lena Siemers
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 1 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Wenig Bewegung und Nahrung im Überfluss. Das sind die typischen Zustände, denen sich die meisten Einwohner der Industrienationen gegenübersehen. Wen wundert es da, dass sich schnell einige Pfunde zu viel ansammeln? Möchte man diese Kilos nun verlieren, werden einem viele Abnehm-Programme und Ernährungsformen empfohlen, die das Blaue vom Himmel versprechen. Wir bringen Licht in das Dunkel, brechen die alten Denkmuster und zeigen Dir, was wirklich funktioniert!
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Fett verbrennen am Bauch
- Low Carb? Detox? Raw Food? Paleo? Intervallfasten? Ketogene Ernährung? Erfahre, wie Abnehmen wirklich funktioniert!: inkl. 10-Wochen-Action-Plan
- Narrateur(s): Mario Kunze
- Durée: 1 h et 35 min
- Date de publication: 2020-12-15
- Langue: Allemand
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Wenig Bewegung und Nahrung im Überfluss. Das sind die typischen Zustände, denen sich die meisten Einwohner der Industrienationen ...
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Before and After
- The Ultimate Low-Carb Diet to Reset Your Body Back
- Auteur(s): R. F. Sarmiento
- Narrateur(s): Dustin Taber
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Arе you оnе of thоѕе who hаtе diеting? Well, уоu are nоt аlоnе. Almоѕt аll оf uѕ hаtе thе dерrivаtiоn from fооd thаt diеting bringѕ tо uѕ, aѕidе from the fасt that оur parents rаiѕеd uѕ to bеliеvе thаt fооd intаkе iѕ necessary to kеер us еnеrgеtiс, especially саrbоhуdrаtеѕ. Potatoes and brеаdѕ аrе the essential members of оur diet frоm morning, nооn, аnd night. Wе rеѕеnt thе idеа thаt carbohydrates are nоt gооd fоr uѕ. However, уоur thinking might сhаngе uроn listening to this audiobook.
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Before and After
- The Ultimate Low-Carb Diet to Reset Your Body Back
- Narrateur(s): Dustin Taber
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2022-04-18
- Langue: Anglais
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Almоѕt аll оf uѕ hаtе thе dерrivаtiоn from fооd thаt diеting bringѕ tо uѕ, aѕidе from the fасt that оur parents rаiѕеd uѕ to bеliеvе thаt fооd intаkе iѕ necessary to kеер us еnеrgеtiс, especially саrbоhуdrаtеѕ....
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Moderate Changes for a Major You: Best Concepts from Keto, Low Carb, Paleo and More
- Auteur(s): Elle Herbert
- Narrateur(s): Melinda Rodriguez
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Moderate Changes for a Major You is not about cutting calories - it’s about making better choices. Small changes which make a huge difference toward your weight management efforts and health goals. Set new goals as you learn more about nutrition, sleep, and mental clarity. Learn about real hunger and false hunger - eat only when your body needs nutrition and avoid weight gain. Understand why industrial seed oils, high-fat fast foods, and refined sugars should never be part of your diet. Make educated choices about your health and well-being.
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Moderate Changes for a Major You: Best Concepts from Keto, Low Carb, Paleo and More
- Narrateur(s): Melinda Rodriguez
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2022-02-22
- Langue: Anglais
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Moderate Changes for a Major You is not about cutting calories - it’s about making better choices. Small changes which make a huge difference toward your weight management efforts and health goals. Set new goals as you learn more about nutrition, sleep, and mental clarity....
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Arroz mexicano keto y comidas bajas en carbohidratos [Keto Mexican Rice and Low Carb Meals]
- Receta fácil de arroz mexicano keto y más para ayudarte a perder peso y mantenerte saludable [Easy Keto Mexican Rice Recipe and More to Help You Lose Weight and Stay Healthy]
- Auteur(s): Amy Moore
- Narrateur(s): Violeta Moran
- Durée: 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagina que esa trampa es tu comida keto. Te apetecen unos tacos sabrosos, arroz frito mexicano, pollo y waffles, pero los preparas con los ingredientes que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte. Además, puedes comer lo que quieras, perder el peso extra y desarrollar músculo magro y lucir como un dios griego. Puede parecer una locura, pero es totalmente posible. Si estás listo para volver a comer alimentos realmente buenos y ceder a tus antojos sin dejar de balancear tu dieta cetogénica saludable, ¡tienes que volver arriba y comprar ahora!
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Arroz mexicano keto y comidas bajas en carbohidratos [Keto Mexican Rice and Low Carb Meals]
- Receta fácil de arroz mexicano keto y más para ayudarte a perder peso y mantenerte saludable [Easy Keto Mexican Rice Recipe and More to Help You Lose Weight and Stay Healthy]
- Narrateur(s): Violeta Moran
- Durée: 1 h et 56 min
- Date de publication: 2021-06-30
- Langue: Espagnol
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Imagina que esa trampa es tu comida keto. Te apetecen unos tacos sabrosos, arroz frito mexicano, pollo y waffles, pero los preparas con los ingredientes que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte. Además, puedes comer lo que quieras....
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Eating Your Way to Weight Loss with Keto for Beginners
- Low Carb Diet and Intermittent Fasting Is the Key to Weight Loss Success for Men and Women, with Easy Keto Diet Plan
- Auteur(s): Alan Kosky
- Narrateur(s): Derek Botten
- Durée: 5 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Restore your health by eating essential macronutrients and fasting intermittently. After struggling with obesity for 30 years Dr. Kosky lost 70 pounds in 12 months. His personal journey offers us the key to weight loss. The doctor outlines a 4-week meal plan with 40 recipes and 11 tables of macronutrients to guide you. He explains the science behind the way we eat and reiterates that obesity is not our fault.
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Eating Your Way to Weight Loss with Keto for Beginners
- Low Carb Diet and Intermittent Fasting Is the Key to Weight Loss Success for Men and Women, with Easy Keto Diet Plan
- Narrateur(s): Derek Botten
- Durée: 5 h et 9 min
- Date de publication: 2022-07-25
- Langue: Anglais
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Restore your health by eating essential macronutrients and fasting intermittently. After struggling with obesity for 30 years Dr. Kosky lost 70 pounds in 12 months. His personal journey offers us the key to weight loss....
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-
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting for Beginners
- The Ultimate Keto Fasting Guide for Men and Women! Includes Proven Weight Loss Secrets Using Meal Plan Hacks, Autophagy, and Low Carb Recipes.
- Auteur(s): Emily Costa
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 2 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
It's tough to know where to start when it comes to weight loss. There are so many diets and exercise programs out there, all with different promises and results. How can you possibly decide what will work for you? The ketogenic diet and intermittent fasting are two of the most effective ways to do just that—without feeling hungry or deprived! They’re both incredibly effective, and when combined, they can help you achieve your goals faster than ever before! This audiobook combines the best of both diets to bring to you the most informative and in-depth guide,
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting for Beginners
- The Ultimate Keto Fasting Guide for Men and Women! Includes Proven Weight Loss Secrets Using Meal Plan Hacks, Autophagy, and Low Carb Recipes.
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2022-05-23
- Langue: Anglais
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It's tough to know where to start when it comes to weight loss. There are so many diets and exercise programs out there, all with different promises and results. How can you decide what will work for you? The ketogenic diet and intermittent fasting are two of the most effective ways....
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Ketogenic Diet for Beginners
- The Essential Keto Guide to Rapid Weight Loss! Using Intermittent Fasting, Low Carb Recipes, Vegan and Vegetarian Techniques, and a Low Budget 7 Day Meal Plan.
- Auteur(s): Emily Costa
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking to lose weight? The ketogenic diet is a very effective way of losing weight, and it’s one of the most popular diets in the world right now, with many people seeing great results. Whether you want to lose 10 pounds or 100 pounds, this audiobook has everything you need to get started and stay motivated! It will teach you everything you need to know about the keto diet, including what foods are allowed and which ones aren’t. It covers why people follow a low-carb lifestyle, how it affects their body fat, whether they should eat carbs at night or not…and much more!
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Ketogenic Diet for Beginners
- The Essential Keto Guide to Rapid Weight Loss! Using Intermittent Fasting, Low Carb Recipes, Vegan and Vegetarian Techniques, and a Low Budget 7 Day Meal Plan.
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2022-05-23
- Langue: Anglais
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Are you looking to lose weight? The ketogenic diet is a very effective way of losing weight, and it’s one of the most popular diets in the world right now, with many people seeing great results. Whether you want to lose 10 pounds or 100 pounds, this audiobook has everything you need....
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Ketogenic Diet for Beginners
- A Complete Guide to Boost Your Metabolism, Burn Fat, Lose Weight, Heal Your Body and Live a Low Carb Keto Lifestyle
- Auteur(s): Lionel Simon Brown
- Narrateur(s): Curtis Wright
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Getting started with the ketogenic diet can be challenging as a beginner. There is so much information on the diet, most of which is entirely wrong, ineffective, and designed to exploit people who do not know better. As if that wasn't enough, the keto diet is notoriously difficult to stick to, and many people have even been known to get the "keto flu". In this comprehensive keto diet guide, Lionel Simon Brown dispels the myth and exaggerated promises by diet "gurus" looking to exploit gullible individuals and really shows you how the ketogenic diet really works.
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Ketogenic Diet for Beginners
- A Complete Guide to Boost Your Metabolism, Burn Fat, Lose Weight, Heal Your Body and Live a Low Carb Keto Lifestyle
- Narrateur(s): Curtis Wright
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2022-02-01
- Langue: Anglais
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Getting started with the ketogenic diet can be challenging as a beginner. There is so much information on the diet, most of which is entirely wrong. As if that wasn't enough, the keto diet is notoriously difficult to stick to, and many people have even been known to get the "keto flu"....
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Live Life Keto
- The Beginner's Guide. How to Loose Weight with Low Carbs & High Fat. A Complete Keto Guide for Weight Loss & Fat Burn
- Auteur(s): Clem Mattie
- Narrateur(s): Torre Puckett
- Durée: 7 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Keto can be a difficult diet to get your head around. How can you eat fat and lose weight? It seems impossible, but I promise you that it’s not. This book will take you by the hand and show you the science and the logic behind keto. The book will chaperone you through the areas of keto and give you confidence to follow this global diet.
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Live Life Keto
- The Beginner's Guide. How to Loose Weight with Low Carbs & High Fat. A Complete Keto Guide for Weight Loss & Fat Burn
- Narrateur(s): Torre Puckett
- Durée: 7 h et 17 min
- Date de publication: 2022-01-14
- Langue: Anglais
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Keto can be a difficult diet to get your head around. How can you eat fat and lose weight? It seems impossible, but I promise you that it’s not. This book will take you by the hand and show you the science and the logic behind keto....
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A Complete Lifestyle Manual to Weight Loss
- Simple Recipes and Detoxification, Carb Cycling, and Powerful Habits That Bring Immediate Results
- Auteur(s): Sylvester Jacobs
- Narrateur(s): Jonathan M Popp
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyone wants to have that dream figure and be as healthy and beautiful as possible, but losing weight can sometimes be daunting. You will learn how a lack of thyroid hormone will likely make you tired, weak, and cold, as well as overweight. This manual covers simple recipes, detoxification methods, Carb-cycling, and powerful habits that bring immediate results.
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A Complete Lifestyle Manual to Weight Loss
- Simple Recipes and Detoxification, Carb Cycling, and Powerful Habits That Bring Immediate Results
- Narrateur(s): Jonathan M Popp
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2021-11-23
- Langue: Anglais
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Everyone wants to have that dream figure and be as healthy and beautiful as possible, but losing weight can sometimes be daunting. This manual covers simple recipes, detoxification methods, Carb-cycling, and powerful habits that bring immediate results....
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Ketogenic Diet for Beginners 2021
- The Ketogenic Diet Guide for Losing Weight. Understand How the Ketogenic Lifestyle Works, Exercises to Do, and Transform Your Body with Easy Low-Carb Recipes.
- Auteur(s): Bella D.
- Narrateur(s): Stephanie Brait
- Durée: 1 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The meaning of a ketogenic diet and how to implement it in your day-to-day life. Tips on how to lose weight, includes a meal plan and keto-friendly foods to eat, and what foods to avoid. Best guide to start a keto diet plan.
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Ketogenic Diet for Beginners 2021
- The Ketogenic Diet Guide for Losing Weight. Understand How the Ketogenic Lifestyle Works, Exercises to Do, and Transform Your Body with Easy Low-Carb Recipes.
- Narrateur(s): Stephanie Brait
- Durée: 1 h et 23 min
- Date de publication: 2021-05-03
- Langue: Anglais
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The meaning of a ketogenic diet and how to implement it in your day-to-day life. Tips on how to lose weight, includes a meal plan and keto-friendly foods to eat, and what foods to avoid. Best guide to start a keto diet plan....
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Complete Guide Step by Step for Beginners, Rapid Weight Loss, Includes: Keto and Low Carb Diet
- Auteur(s): Jason Stephens
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most, if not all, people would love a long and happy life. However, it may seem as though it’s unattainable with how the world is going. We chalk it up to the harsh realities of life for not making it easy for us to maintain healthy lifestyles. Visible and invisible illnesses are just around the corner. Social norms are postulated to also threaten one’s quality of life. Learn all the things you need to know about the absolute lifesavers, intermittent fasting, keto diet, and other low-carb diets.
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Complete Guide Step by Step for Beginners, Rapid Weight Loss, Includes: Keto and Low Carb Diet
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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Visible and invisible illnesses are just around the corner. Social norms are postulated to also threaten one’s quality of life. Let this book help you go against these things. Learn all the things you need to know about the absolute lifesavers, intermittent fasting, keto diet, and more....
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