Control Eating
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The Dukan Diet
- 2 Steps to Lose the Weight, 2 Steps to Keep It Off Forever
- Auteur(s): Pierre Dukan
- Narrateur(s): Nicholas Bell
- Durée: 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Number one international best-selling diet book coming to North America. Devised by Dr. Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight, the Dukan diet rejects counting calories and promises permanent weight loss while allowing adherents to eat as much as they like. Originally published in 2000, The Dukan Diet swept across France, championed by people who successfully lost weight following its unique four phase regime.
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The Dukan Diet
- 2 Steps to Lose the Weight, 2 Steps to Keep It Off Forever
- Narrateur(s): Nicholas Bell
- Durée: 9 h et 1 min
- Date de publication: 2011-05-18
- Langue: Anglais
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Number one international best-selling diet book coming to North America. Devised by Dr. Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight, the Dukan diet rejects counting calories and promises permanent weight loss....
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Glow15
- A Science-Based Plan to Lose Weight, Revitalize Your Skin, and Invigorate Your Life
- Auteur(s): Naomi Whittel
- Narrateur(s): Naomi Whittel
- Durée: 7 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Based on the breakthrough Nobel Prize-winning science of autophagy - the process by which cells remove toxins, recycle parts, and repair their own damage - Glow15 is a lifestyle plan that will begin to make you look and feel younger in just 15 days. A supplemental PDF with 50 delicious autophagy-boosting recipes as well as illustrated exercises is included.
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Glow15
- A Science-Based Plan to Lose Weight, Revitalize Your Skin, and Invigorate Your Life
- Narrateur(s): Naomi Whittel
- Durée: 7 h et 3 min
- Date de publication: 2018-08-10
- Langue: Anglais
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Based on the breakthrough Nobel Prize-winning science of autophagy - the process by which cells remove toxins, recycle parts, and repair their own damage - Glow15 is a lifestyle plan that will begin to make you look and feel younger in just 15 days....
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The 3-Day Solution Plan
- Jumpstart Lasting Weight loss by Turning Off the Drive to Overeat
- Auteur(s): Laurel Mellin M.A., R.D.
- Narrateur(s): Laurel Mellin M.A., R.D.
- Durée: 4 h et 37 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Almost everyone who wants to lose weight makes a painful discovery: diets don't work. After following the rules and wrestling with the temptations, nearly all dieters regain what they have lost...and then some. What's worse, the anger and frustration of constant dieting just make us want to eat more! If only we could turn off the drive to overeat. But that's impossible, right? Wrong!
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The 3-Day Solution Plan
- Jumpstart Lasting Weight loss by Turning Off the Drive to Overeat
- Narrateur(s): Laurel Mellin M.A., R.D.
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2005-04-11
- Langue: Anglais
- Almost everyone who wants to lose weight makes a painful discovery: diets don't work....
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The Harcombe Diet for Men: No More Mr. Fat Guy!
- Auteur(s): Zoe Harcombe
- Narrateur(s): Zoe Harcombe, Peter Baker
- Durée: 2 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No More Mr Fat Guy! You want to lose weight - fast You're not prepared to go hungry. You want to eat steak, pasta, cheese, and the good things in life You want the odd drink (some days, to be honest, quite a lot of drink). You'll exercise only if you want to. You won't count calories or anything else. Oh, and you want all of this in just a few pages. So here it is, The Harcombe Diet for Men: Real food, unlimited quantities and rapid results.
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The Harcombe Diet for Men: No More Mr. Fat Guy!
- Narrateur(s): Zoe Harcombe, Peter Baker
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2014-09-23
- Langue: Anglais
- The Harcombe Diet for Men: Real food, unlimited quantities and rapid results; just three simple rules - to get you to your ideal weight and keep you there for life....
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The Laid Back Guide to Intermittent Fasting: How I Lost over 80 Pounds and Kept It off Eating Whatever I Wanted
- Auteur(s): Kayla Cox
- Narrateur(s): Kayla Cox
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if you could lose weight without cutting out foods that you love? That was the dream of Kayla Cox, who had struggled with her weight throughout her life. At age 30, she weighed 222 pounds and had tried every diet, sometimes with initial success, but she could never keep it off. Frustrated and feeling hopeless, she discovered intermittent fasting. In the process of losing 80 pounds, she learned she had been making weight loss too complicated. With intermittent fasting, there was no need to count calories, cut carbs, or do high-intensity workouts.
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Accurate and helpful.
- Écrit par Deborah Murphy le 2020-08-01
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The Laid Back Guide to Intermittent Fasting: How I Lost over 80 Pounds and Kept It off Eating Whatever I Wanted
- Narrateur(s): Kayla Cox
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2018-11-29
- Langue: Anglais
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What if you could lose weight without cutting out foods that you love? That was the dream of Kayla Cox, who had struggled with her weight throughout her life....
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Hypnotic Gastric Band for Rapid Weight Loss
- Auteur(s): Susan Crawford
- Narrateur(s): Robert Hedge
- Durée: 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A gastric band is a surgical procedure that reduces the amount of space in the stomach. A hypnotic gastric band is a psychological procedure that can convince the unconscious mind that a gastric band has actually been fitted. As a result, the body behaves as if it was actually in place, the amount of food which can be consumed is decreased, and weight begins to be lost.
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Hypnotic Gastric Band for Rapid Weight Loss
- Narrateur(s): Robert Hedge
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 2023-05-18
- Langue: Anglais
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A gastric band is a surgical procedure that reduces the amount of space in the stomach. A hypnotic gastric band is a psychological procedure that can convince the unconscious mind that a gastric band has actually been fitted....
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PUSH
- 30 Days to Turbocharged Habits, a Bangin' Body, and the Life You Deserve!
- Auteur(s): Chalene Johnson
- Narrateur(s): Tanya Eby
- Durée: 9 h et 19 min
- Version intégrale
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Let Chalene Johnson turbocharge your habits, your diet, and your life with the updated, enhanced edition of PUSH. With a brand new chapter, PUSH distills Charlene's hard-earned wisdom and expertise into a totally unique 30-day system that will help you reset your priorities, develop new habits, and lose weight for good.
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Keto Diet for Women over 50
- Learn How to Lose Weight, Balance Hormones, Burn Fat, Boost Energy, Prevent Diabetes, and Reset Your Metabolism Through a Ketogenic Diet, with Recipes and Meal Plan
- Auteur(s): Jessica Drapson
- Narrateur(s): Hailey Neilson
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking for a complete Keto diet guide that is specially customized for women over 50 so you can adopt it with confidence? What’s the best way to adopt keto if you are a woman that is 50 years and above? What’s the worst that can happen if you don’t adopt a customized approach to keto? What’s the difference? Lucky for you, this audiobook answers these and any other related ones in simple, straightforward language.
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Keto Diet for Women over 50
- Learn How to Lose Weight, Balance Hormones, Burn Fat, Boost Energy, Prevent Diabetes, and Reset Your Metabolism Through a Ketogenic Diet, with Recipes and Meal Plan
- Narrateur(s): Hailey Neilson
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2023-02-14
- Langue: Anglais
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This transformational audiobook is the complete Keto diet guide that is specially customized for women over 50. In simple, straightforward language, it will answer all the questions going through your mind about this diet....
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The South Beach Diet
- The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss
- Auteur(s): Arthur Agatston MD
- Narrateur(s): Arthur Agatston MD
- Durée: 2 h et 22 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
The South Beach diet isn't complicated, and it doesn't require that you go hungry. You'll enjoy normal-size helpings of meat, poultry, and fish. You'll also eat eggs, cheese, nuts, and vegetables. Snacks are required. You'll learn to avoid the bad carbs, like white flour, white sugar, and baked potatoes. Best of all, you'll lose that stubborn belly fat first!
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I'm so confused
- Écrit par EB le 2022-04-10
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The South Beach Diet
- The Delicious, Doctor-Designed, Foolproof Plan for Fast and Healthy Weight Loss
- Narrateur(s): Arthur Agatston MD
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2004-09-30
- Langue: Anglais
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For years, cardiologist Arthur Agatston, MD, urged his patients to lose weight for the sake of their hearts, but every diet was too hard to follow or its restrictions were too harsh....
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The 17 Day Diet Essentials
- A Doctor Shares the Basics of His Rapid Results Plan
- Auteur(s): Dr. Mike Moreno MD
- Narrateur(s): Dr. Mike Moreno MD
- Durée: 2 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire
Here is the audio supplement to The 17 Day Diet, as featured on Dr. Phil and The Doctors. It's read by the author and includes exclusive information.
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The 17 Day Diet Essentials
- A Doctor Shares the Basics of His Rapid Results Plan
- Narrateur(s): Dr. Mike Moreno MD
- Durée: 2 h et 25 min
- Date de publication: 2011-04-18
- Langue: Anglais
- Here is the audio supplement to The 17 Day Diet, as featured on Dr. Phil and The Doctors. It's read by the author and includes exclusive information....
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Mincir sainement avec le régime Okinawa
- Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus
- Auteur(s): Azako Domo
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 1 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans "Maigrir par la méthode Okinawa : Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus" - un ouvrage spécialement conçu pour aller à l'essentiel et maximiser vos résultats - vous découvrirez avec délectation qu'il ne faut pas nécessairement chambouler votre façon de manger ou faire preuve d'une discipline de fer, digne de l'armée pour perdre du poids, atteindre et maintenir votre poids idéal et "péter la forme". C'est toute la magie du régime Okinawa.
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Mincir sainement avec le régime Okinawa
- Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 1 h et 52 min
- Date de publication: 2016-02-18
- Langue: Français
- Dans "Maigrir par la méthode Okinawa : Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus" - un ouvrage spécialement conçu pour aller à l'essentiel...
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The Diet Whisperer: 12-Week Reset Plan
- Supercharge Your Metabolism, Reverse Diabetes and Harmonise Your Brain Clock
- Auteur(s): Paul Barrington Chell, Monique Hope-Ross
- Narrateur(s): Matthew Spencer
- Durée: 7 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Diet Whisperer, Dr Paul Barrington Chell and Dr Monique Hope-Ross explain in simple terms why we are now struggling with our weight. And the answers are very surprising. They tell us why calorie counting is flawed and why exercise is not the answer. They dispel many long-held myths about weight loss and dieting, backing up their methods with up-to-date evidence-based medicine. In this remarkable book on wellness, the two doctors tell us exactly how to lose weight, lose it quickly and lose it forever.
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The Diet Whisperer: 12-Week Reset Plan
- Supercharge Your Metabolism, Reverse Diabetes and Harmonise Your Brain Clock
- Narrateur(s): Matthew Spencer
- Durée: 7 h et 3 min
- Date de publication: 2022-01-20
- Langue: Anglais
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Two doctors want to help people lose weight, and they know how to do it....
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Quick Carnivore
- A Fast Guide on Why It Works, How to Do It and the Amazing Benefits of a Carnivore Diet
- Auteur(s): Patrick Burkhalter
- Narrateur(s): S. Marquette
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
According to a recent survey, over 42% of adults express frustration over their unsuccessful efforts at consistent, maintained weight loss, with an even larger number feeling overwhelmed by health disorders that don't improve with traditional diet plans. Enter the realm of Quick Carnivore, a succinct guide that elucidates its efficacy, methodology, and the remarkable benefits associated with the carnivore diet. This approach provides a swift and direct path to improved health.
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Stronger Healthy Body
- Écrit par Joseph Mendoza le 2024-03-19
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Quick Carnivore
- A Fast Guide on Why It Works, How to Do It and the Amazing Benefits of a Carnivore Diet
- Narrateur(s): S. Marquette
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2024-03-15
- Langue: Anglais
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This guide is a call to action for anyone seeking to escape the cycle of fad diets and gain control over their health, offering a practical solution for weight loss, improved health, and overcoming autoimmune and health disorders.
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The Engine 2 Seven-Day Rescue Diet
- Eat Plants, Lose Weight, Save Your Health
- Auteur(s): Rip Esselstyn
- Narrateur(s): Brandon Potter
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Engine 2 Seven-Day Rescue Diet has sold hundreds of thousands of copies and inspired a plant-based food revolution. Featuring endorsements from top medical experts and a food line in Whole Foods Market, Engine 2 is the most trusted name in plant-based eating. Now Esselstyn is presenting a powerful, accelerated new Engine 2 program that promises staggering results in record time.
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Good for health
- Écrit par Morgan D. le 2019-01-15
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The Engine 2 Seven-Day Rescue Diet
- Eat Plants, Lose Weight, Save Your Health
- Narrateur(s): Brandon Potter
- Durée: 6 h et 11 min
- Date de publication: 2017-01-13
- Langue: Anglais
- The Engine 2 Seven-Day Rescue Diet has sold hundreds of thousands of copies and inspired a plant-based food revolution....
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Fasting Mastery for Autophagy and Extreme Weight Loss 2-Book Bundle
- Autophagy from Water Fasting + One Meal a Day Intermittent Fasting with OMAD Diet
- Auteur(s): Logan Wolf
- Narrateur(s): Timothy Brandolino, Eric Jason
- Durée: 6 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
This bundle includes the most powerful set of audiobooks that will help you improve every area of water fasting, intermittent fasting, autophagy, self-healing, and weight loss. It will quickly lead you to a more rewarding and fulfilling existence, as well as a more energetic and enriching professional life.
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Fasting Mastery for Autophagy and Extreme Weight Loss 2-Book Bundle
- Autophagy from Water Fasting + One Meal a Day Intermittent Fasting with OMAD Diet
- Narrateur(s): Timothy Brandolino, Eric Jason
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2018-10-12
- Langue: Anglais
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This bundle includes the most powerful set of audiobooks that will help you improve every area of water fasting, intermittent fasting, autophagy, self-healing, and weight loss....
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Perfect Weight
- The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining Your Ideal Weight
- Auteur(s): Deepak Chopra M.D.
- Narrateur(s): Deepak Chopra M.D.
- Durée: 1 h et 31 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
You can achieve your ideal weight without counting calories. In this concise and reliable program, Deepak Chopra, MD, the world's leading proponent of mind-body medicine, teaches you how to recognize your individual body type and use the enormous healing power of nature - present in every living cell - to make eating the source of health and vigor it is meant to be.
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Perfect Weight
- The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining Your Ideal Weight
- Narrateur(s): Deepak Chopra M.D.
- Série: Perfect Health Library (abridged), Livre 1
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2008-12-16
- Langue: Anglais
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You can achieve your ideal weight without counting calories. In this concise and reliable program, Deepak Chopra, MD, the world's leading proponent of mind-body medicine, teaches you how to recognize your individual body type and use the enormous healing power of nature....
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- Auteur(s): Dilia Suriel
- Narrateur(s): Kate Fotopoulos
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Why are certain women able to stay thin and never, ever diet? What is different between these naturally thin women and those that can only struggle to thinness through obsessive diet-like behaviors? The book explains the significant body of science which finally reveals the differences between the brains of thin and overweight women. It details the alterations in the brain that occur from years of overeating and dieting - and how to reverse them.
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- Narrateur(s): Kate Fotopoulos
- Durée: 7 h et 30 min
- Date de publication: 2013-12-26
- Langue: Anglais
- Why are certain women able to stay thin and never, ever diet? What is different between these naturally thin women and those that can only struggle to thinness through obsessive diet-like behaviors....
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The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Auteur(s): Jonathan Bailor
- Narrateur(s): Jonathan Bailor
- Durée: 9 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this revolutionary weight-loss program informed by more than 1,200 scientific studies, fitness and diet expert Jonathan Bailor offers concrete evidence that the calorie-counting model of weight loss doesn't work. In fact, cutting-edge science supports a radically different approach to weight loss and health, proving that by focusing on food and exercise quality - rather than calorie quantity - you can burn fat and boost health more easily and enjoyably that you ever thought possible.
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Analogies Galore
- Écrit par PAUL MOORES le 2022-08-11
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The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Narrateur(s): Jonathan Bailor
- Durée: 9 h et 51 min
- Date de publication: 2015-10-28
- Langue: Anglais
- The human body does not recognize all calories as equal. Some foods are used to repair tissue, boost brain power, and fuel our metabolism - while others are stored as fat....
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Effortless Healing
- 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix Itself
- Auteur(s): Dr. Joseph Mercola, David Perlmutter M.D. - foreword
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 7 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you have to tell your leg to heal from a scrape? Your lungs to take in air? Your body that it's hungry? No. Your body does these things automatically, effortlessly. Vibrant health is your birthright and within your grasp; you just have to step out of the way. In Effortless Healing, online health pioneer, natural medicine advocate, and best-selling author Dr. Joseph Mercola reveals the nine simple secrets to a healthier, thinner you.
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Effortless Healing
- 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix Itself
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 7 h et 46 min
- Date de publication: 2015-02-24
- Langue: Anglais
- In Effortless Healing, online health pioneer, natural medicine advocate, and best-selling author Dr. Joseph Mercola reveals the nine simple secrets to a healthier, thinner you....
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One Meal a Day Intermittent Fasting
- How You Can Activate Autophagy, Lose Weight, and Increase Your Mental Clarity Without Feeling Guilty About Eating Delicious Food
- Auteur(s): Elizabeth Moore
- Narrateur(s): Nicholas Middlekauff
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
While this remarkable method of consuming food originally gained popularity within the keto diet community, anyone can incorporate intermittent fasting into their lifestyle and benefit from it. And it is easier than you think. If you’re put off by fasting, listen to this audiobook and find out why fasting is not only something you shouldn’t be afraid of, but is actually the best thing you can do for your health.
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One Meal a Day Intermittent Fasting
- How You Can Activate Autophagy, Lose Weight, and Increase Your Mental Clarity Without Feeling Guilty About Eating Delicious Food
- Narrateur(s): Nicholas Middlekauff
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2020-03-12
- Langue: Anglais
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While this remarkable method of consuming food originally gained popularity within the keto diet community, anyone can incorporate intermittent fasting into their lifestyle and benefit from it. And it is easier than you think....
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