Control Eating
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The Amen Solution
- The Brain Healthy Way to Lose Weight and Keep It Off
- Auteur(s): Daniel G. Amen M.D.
- Narrateur(s): Marc Cashman
- Durée: 13 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A breakthrough, easy-to-follow brain-based program to lose weight and keep it off—for the rest of your life! Have you tried diet after diet without success? Want to know the two major secrets why most diets don’t work? The number-one secret is that most weight problems occur between your ears, not in your stomach.
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Great book!
- Écrit par Urban Farmer le 2018-10-27
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The Amen Solution
- The Brain Healthy Way to Lose Weight and Keep It Off
- Narrateur(s): Marc Cashman
- Durée: 13 h et 18 min
- Date de publication: 2011-02-15
- Langue: Anglais
- A breakthrough, easy-to-follow brain-based program to lose weight and keep it off - for the rest of your life....
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The Stash Plan
- Your 21-Day Guide to Shed Weight, Feel Great, and Take Charge of Your Health
- Auteur(s): Laura Prepon, Elizabeth Troy
- Narrateur(s): Laura Prepon, Elizabeth Troy, Candace Thaxton
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From Laura Prepon, star of Orange Is the New Black, and integrative nutritionist Elizabeth Troy comes an exciting 21-day plan combining the latest in food science with ancient dietary wisdom to shed stubborn weight for good and achieve overall wellness.
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The Stash Plan
- Your 21-Day Guide to Shed Weight, Feel Great, and Take Charge of Your Health
- Narrateur(s): Laura Prepon, Elizabeth Troy, Candace Thaxton
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2016-03-01
- Langue: Anglais
- From Laura Prepon and Elizabeth Troy comes an exciting 21-day plan combining the latest in food science with ancient dietary wisdom to shed stubborn weight for good and achieve overall wellness....
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The Keto Diet and Intermittent Fasting Plan for Beginners
- Best Keto Diet Book for Dummies Who Want to Detox and Lose Weight; with a Food List and Recipes Ideal for Everyone, Even Women over 50
- Auteur(s): Christopher Lewis
- Narrateur(s): George Johnson
- Durée: 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Keto Diet and Intermittent Fasting Plan for Beginners provides all the information you need to get started on your journey to slimming down and getting healthy. It features a breakdown of what the keto diet and intermittent fasting are, how these work and change your body, and what benefits and risks they may entail. It answers all of your questions about the combined diet and fasting routine, while offering a comprehensive guide in starting and sticking to the necessary healthy eating habits.
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The Keto Diet and Intermittent Fasting Plan for Beginners
- Best Keto Diet Book for Dummies Who Want to Detox and Lose Weight; with a Food List and Recipes Ideal for Everyone, Even Women over 50
- Narrateur(s): George Johnson
- Durée: 2 h et 59 min
- Date de publication: 2022-08-11
- Langue: Anglais
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Are you looking to start the keto diet, but don't know where to start? Do you want to detox and lose weight as quickly as possible? The Keto Diet and Intermittent Fasting Plan for Beginners provides all the information you need to get started on your journey to slimming down....
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A GPS for Bariatric Success
- A Holistic Guide to Transforming Your Mindset, Achieving Sustainable Weight Loss, and Maximizing Your Well-Being
- Auteur(s): S. Y. Dou
- Narrateur(s): Andrea Fuller
- Durée: 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Don’t sign up for weight-loss surgery until you’ve read this guide! Between eating “healthy” and spending hours sweating in the gym, getting the scale to go down even a tiny bit takes loads of effort and patience. But imagine if you lost up to 70 percent of your excess weight in just one year. That’s the power of bariatric surgery. While there are some risks to the procedure, you can minimize these risks by taking the four simple steps outlined in this guide. With the right information, you’ll be able to lose the weight you’ve been struggling to put off once and for all.
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A GPS for Bariatric Success
- A Holistic Guide to Transforming Your Mindset, Achieving Sustainable Weight Loss, and Maximizing Your Well-Being
- Narrateur(s): Andrea Fuller
- Durée: 3 h et 57 min
- Date de publication: 2022-03-23
- Langue: Anglais
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Between eating “healthy” and spending hours sweating in the gym, getting the scale to go down even a tiny bit takes loads of effort and patience. But imagine if you lost up to 70 percent of your excess weight in just one year. That’s the power of bariatric surgery....
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25 Days
- A Proven Program to Rewire Your Brain, Stop Weight Gain, and Finally Crush the Habits You Hate - Forever
- Auteur(s): Drew Logan, Myatt Murphy
- Narrateur(s): Roger Wayne
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if we could train our brains to stop weight gain in our quest to be lean, healthy, and fit? Well, we can. Celebrity trainer and cast member of NBC's Strong, Drew Logan knows firsthand how the brain affects our ability to perform and function at our best. In 25 Days, Drew outlines a unique, multifaceted approach that helps listeners rewrite their neurological patterning - what lies underneath those pesky habits that get in our way over and over again - so that the brain's neural pathways, biochemistry, and hormones work together effectively.
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terrible
- Écrit par Amazon Customer le 2022-03-20
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25 Days
- A Proven Program to Rewire Your Brain, Stop Weight Gain, and Finally Crush the Habits You Hate - Forever
- Narrateur(s): Roger Wayne
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Anglais
- What if we could train our brains to stop weight gain in our quest to be lean, healthy, and fit? Well, we can....
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Plats Préparés à L'Avance: Le Guide Ultime Du Débutant [Meal Prep: The Ultimate Beginners Guide to Quick & Easy Weight Loss Meal Prepping Recipes]
- Recettes de Repas Rapides et Faciles a Préparer D'avance Pour Perde Du Pois - Bonus: 50 Recettes Fraîches, Rapides et Simples [Healthy Clean Eating Guide & Cookbook to Burn Stubborn Fat - Bonus: 50 Fresh & Simple Weight Loss Recipes]
- Auteur(s): Louise Jiannes
- Narrateur(s): Thierry Saboulard
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chaque jour, les gens cherchent des solutions pour manger sainement. Ce n’est jamais une tâche facile de planifier des repas qui soient non seulement savoureux, mais bon pour la santé aussi. Cependant, beaucoup de gens sont tellement occupés par leur travail ou à prendre soin de leurs enfants, qu’ilils leur devient leur devient difficile de préparer des repas sains et nutritifs pour eux-mêmes et leur famille. Ceci est un grand livre audio qui vous aidera à vous lancer dans la préparation des repas nutritifs pour toute la famille même si vous travaillez.
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Plats Préparés à L'Avance: Le Guide Ultime Du Débutant [Meal Prep: The Ultimate Beginners Guide to Quick & Easy Weight Loss Meal Prepping Recipes]
- Recettes de Repas Rapides et Faciles a Préparer D'avance Pour Perde Du Pois - Bonus: 50 Recettes Fraîches, Rapides et Simples [Healthy Clean Eating Guide & Cookbook to Burn Stubborn Fat - Bonus: 50 Fresh & Simple Weight Loss Recipes]
- Narrateur(s): Thierry Saboulard
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Français
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Chaque jour, les gens cherchent des solutions pour manger sainement. Ce n’est jamais une tâche facile de planifier des repas qui soient non seulement savoureux, mais bon pour la santé aussi....
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Never Say Diet
- Auteur(s): Chantel Hobbs
- Narrateur(s): Chantel Hobbs
- Durée: 5 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chantel Hobbs lost 200 pounds without the help of surgery, pills, point systems, or a trendy diet. And just as important, she kept the weight off. Her dramatic turnaround began with five decisions - personal, no-excuses commitments that kept her from losing sight of her goals. It worked for Chantel and it will work for you. Once you unconditionally change your mind your body will follow, and your life will never be the same.
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Never Say Diet
- Narrateur(s): Chantel Hobbs
- Durée: 5 h et 4 min
- Date de publication: 2009-01-12
- Langue: Anglais
- Chantel Hobbs delivers straight talk on developing the determination, commitment, and personal responsibility it takes to achieve weight loss that lasts....
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The Gut Balance Revolution
- Boost Your Metabolism, Restore Your Inner Ecology, and Lose the Weight for Good!
- Auteur(s): Gerard E. Mullin
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 12 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Recent cutting-edge research shows that human intestinal microbiota influences metabolism, appetite, energy, hormones, inflammation, and insulin resistance. Because gut microflora plays a central role in weight management, losing weight is much more than cutting calories, fat, or carbs. When the trillions of live bacteria in our digestive tract - the gut microbiome - are balanced, excess pounds melt away, and we feel revitalized.
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Great Book
- Écrit par Amazon Customer le 2020-07-21
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The Gut Balance Revolution
- Boost Your Metabolism, Restore Your Inner Ecology, and Lose the Weight for Good!
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 12 h et 45 min
- Date de publication: 2015-09-22
- Langue: Anglais
- Recent cutting-edge research shows that human intestinal microbiota influences metabolism, appetite, energy, hormones, inflammation, and insulin resistance....
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PUSH
- 30 Days to Turbocharged Habits, a Bangin' Body, and the Life You Deserve!
- Auteur(s): Chalene Johnson
- Narrateur(s): Tanya Eby
- Durée: 9 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Let Chalene Johnson turbocharge your habits, your diet, and your life with the updated, enhanced edition of PUSH. With a brand new chapter, PUSH distills Charlene's hard-earned wisdom and expertise into a totally unique 30-day system that will help you reset your priorities, develop new habits, and lose weight for good.
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The Core 4
- Embrace Your Body, Own Your Power
- Auteur(s): Stephanie Gaudreau
- Narrateur(s): Devon Sorvari
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Since 2011, nutrition and fitness expert Steph Gaudreau has impacted the lives of thousands of women through her fierce-love approach to strength and badassery, what she calls The Core 4. The success of her program can be found in the astounding health results from those women who have tried it - including muscle definition, body confidence, restful sleep, and a strong powerful outlook that permeates every facet of life.
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The Core 4
- Embrace Your Body, Own Your Power
- Narrateur(s): Devon Sorvari
- Durée: 6 h et 11 min
- Date de publication: 2019-07-30
- Langue: Anglais
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Since 2011, nutrition and fitness expert Steph Gaudreau has impacted the lives of thousands of women through her fierce-love approach to strength and badassery, what she calls The Core 4....
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21 Day Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- Ketogenic Diet Plan: Get in the Zone to Detox, Reset and Cleanse Your Body, Burn Fat and Maintain Your Goal Weight
- Auteur(s): Lisa Scott
- Narrateur(s): Deborah Fennelly
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
So many diets work for a short while, but then you pile all the weight back on. Not this one - the keto diet will help you lose weight fast, and the intermittent fasting plan can help you maintain your weight. And you can see results in just 21 days!
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21 Day Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- Ketogenic Diet Plan: Get in the Zone to Detox, Reset and Cleanse Your Body, Burn Fat and Maintain Your Goal Weight
- Narrateur(s): Deborah Fennelly
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2019-01-17
- Langue: Anglais
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So many diets work for a short while, but then you pile all the weight back on. Not this one - the keto diet will help you lose weight fast, and the intermittent fasting plan can help you maintain your weight. And you can see results in just 21 days....
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The Hormone Secret
- Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days
- Auteur(s): Tami Meraglia
- Narrateur(s): Angela Dawe
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Few people are aware of the importance of sufficient testosterone levels in women. A healthy dosage helps women slim down, improves mood, lowers the risk of cardiac disease, increases energy and libido, prevents osteoporosis, enhances skin tone and texture, and may even prevent cognitive decline - yet more than 90% of women over age 45 suffer from low testosterone levels. In The Hormone Secret, Meraglia offers an evidence-based 30-day plan to restore healthy levels of testosterone and balance other hormones based on lifestyle modifications.
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The Hormone Secret
- Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days
- Narrateur(s): Angela Dawe
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2015-09-01
- Langue: Anglais
- Meraglia offers an evidence-based 30-day plan to restore healthy levels of testosterone and balance the relative levels of other hormones based on lifestyle modifications....
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Auteur(s): JJ Virgin
- Narrateur(s): Tara Ochs
- Durée: 7 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect. And it's not enough to cut out or cut back on sugar - you have to cut out the right kinds of sugar. In this groundbreaking audiobook, New York Times best-selling author JJ Virgin explains the powerful concept of sugar impact: How different sugars react differently in the body.
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Narrateur(s): Tara Ochs
- Durée: 7 h
- Date de publication: 2014-11-04
- Langue: Anglais
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If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect....
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Prix réduit: 25,23$ ou 1 crédit
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The Carnivore Diet for Weight Loss: Special Edition - Two Books
- Melt Fat and Increase Metabolism Quickly on the Carnivore Diet Used with Apple Cider Vinegar Supplementation
- Auteur(s): Mason Brooks
- Narrateur(s): Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to eat on a carnivore diet with apple cider vinegar supplementation for maximum weight-loss benefits and health.
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The Carnivore Diet for Weight Loss: Special Edition - Two Books
- Melt Fat and Increase Metabolism Quickly on the Carnivore Diet Used with Apple Cider Vinegar Supplementation
- Narrateur(s): Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2019-03-06
- Langue: Anglais
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Learn how to eat on a carnivore diet with apple cider vinegar supplementation for maximum weight-loss benefits and health....
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Adelgazar para siempre [Lose Weight Forever (Texto Completo)]
- Auteur(s): Ana Martos Rubio
- Narrateur(s): Adriana Sananes
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La obesidad es un mal de nuestro tiempo que origina numerosasenfermedades y que afecta cada vez a un mayor número de personas. Principalmente está causada por una conducta alimentaria caracterizadapor comer mal, sin control, sin placer y a destiempo.
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Adelgazar para siempre [Lose Weight Forever (Texto Completo)]
- Narrateur(s): Adriana Sananes
- Durée: 4 h et 42 min
- Date de publication: 2009-04-10
- Langue: Espagnol
- La obesidad es un mal de nuestro tiempo que origina numerosasenfermedades y que afecta cada vez a un mayor número de personas....
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The Inscrutable Americans
- Auteur(s): Anurag Mathur
- Narrateur(s): Sanjiv Jhaveri
- Durée: 8 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This hilarious novel describes one year spent on a small university campus in the United States by an Indian student. His English is comically Indian, and his initial notions of America are absurdly inadequate and stereotyped. The theme of the novel is his comic discovery of America and his own growth and maturing through the diverse adventures he encounters.
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The Inscrutable Americans
- Narrateur(s): Sanjiv Jhaveri
- Durée: 8 h et 55 min
- Date de publication: 2017-01-01
- Langue: Anglais
- This hilarious novel describes one year spent on a small university campus in the United States by an Indian student....
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Complete Keto
- A Guide to Transforming Your Body and Your Mind for Life
- Auteur(s): Drew Manning
- Narrateur(s): Drew Manning
- Durée: 5 h et 10 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
A ketogenic diet can be difficult to stick with once the two, three, or four weeks of a program are up. Lifestyle changes just aren't sustainable if you don't have the right support. This is where health and fitness expert Drew Manning comes in - with a solution that goes way beyond willpower. Complete Keto offers a total ketogenic lifestyle reset that's based on a deep understanding of the challenges in living keto, as well as the benefits it brings and the science that makes it work.
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ok
- Écrit par Amazon Customer le 2019-11-16
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Complete Keto
- A Guide to Transforming Your Body and Your Mind for Life
- Narrateur(s): Drew Manning
- Durée: 5 h et 10 min
- Date de publication: 2019-02-12
- Langue: Anglais
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Complete Keto offers a total ketogenic lifestyle reset that's based on a deep understanding of the challenges in living keto, as well as the benefits it brings and the science that makes it work....
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The Four-Pack Revolution
- How You Can Aim Lower, Cheat on Your Diet, and Still Lose Weight and Keep It Off
- Auteur(s): Chael Sonnen, Ryan Parsons
- Narrateur(s): David Bendena
- Durée: 5 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
The washboard abs of fitness models and magazine covers are the work of professionals and extreme diets. A proven alternative to these unrealistic programs, The Four-Pack Revolution by famed MMA fighter Chael Sonnen and MMA sports-performance expert Ryan Parsons relies on the latest science and motivational exercises to guide readers on a journey toward a healthier and more sustainable weight-loss program.
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Needs Chael
- Écrit par Amazon Customer le 2019-04-19
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The Four-Pack Revolution
- How You Can Aim Lower, Cheat on Your Diet, and Still Lose Weight and Keep It Off
- Narrateur(s): David Bendena
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2017-12-26
- Langue: Anglais
- The washboard abs of fitness models and magazine covers are the work of professionals and extreme diets. A proven alternative to these unrealistic programs....
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Auteur(s): Birdie Shaw
- Narrateur(s): Aracelis Gotay
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress. Enjoying this type of walking can be just as beneficial in weight loss. See how in just a few days each week you can start dropping weight using these key tips!
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Walking for Stress Relief Not Calorie Burn
- Lower Cortisol and Lose Weight
- Narrateur(s): Aracelis Gotay
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2023-02-09
- Langue: Anglais
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Have you ever wanted to lose weight and stress less just by walking? There is much research done between the benefits of slow, relaxing, and mindful walks and lowering stress....
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La Ciencia de la Pérdida de Peso [The Science of Weight Loss]
- Conozca todos los factores que influyen en la pérdida de peso y cómo controlarlos para siempre
- Auteur(s): Donald Vega
- Narrateur(s): Dr Donald Vega
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Una guía práctica que le enseñará a perder peso para toda la vida. Conozca todos los factores que influyen en la pérdida de peso y cómo controlarlos para siempre.
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La Ciencia de la Pérdida de Peso [The Science of Weight Loss]
- Conozca todos los factores que influyen en la pérdida de peso y cómo controlarlos para siempre
- Narrateur(s): Dr Donald Vega
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2023-04-04
- Langue: Espagnol
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Una guía práctica que le enseñará a perder peso para toda la vida. Conozca todos los factores que influyen en la pérdida de peso y cómo controlarlos para siempre....
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