Counselling Psychology

This book is for anyone considering psychotherapy. You might be completely new to therapy, or you may have tried it with limited results. The questions are designed to help you organize your thoughts and feelings about what you're looking for. Jonathan has been a practicing therapist for 35 years and has worked for many public mental health agencies over the years. He has also done high-intensity work as a member of various mobile psychiatric assessment teams and was a graduate psychology instructor for 10 years. He also shares openly in the book about his own history of receiving therapy.

Versuchst du auch täglich immer wieder, den verschiedenen Rollenbildern von Supermutter, Karrierefrau und umwerfender Partnerin zu entsprechen? Spürst du den Druck, den Ansprüchen deines Umfeldes, aber auch deinen eigenen Erwartungen gerecht zu werden wie Blei auf deiner Brust? Dann wird es Zeit, die Reißleine zu ziehen. Denn im Dickicht all der Botschaften, wie du als Frau zu sein hast, geht langsam aber sicher das Gefühl zugrunde, wie es wirklich ist, eine Frau zu sein.

Nur wer es schafft, seine Denkprozesse in die richtigen Bahnen zu lenken, kommt beruflich und privat auf die Überholspur. Welche Baustellen du auch immer in deinem Leben zu bearbeiten hast - um an dein Ziel zu kommen, brauchst du mentale Stärke. Genau dabei hilft dir dieses Buch.

Laut Psychologen versuchen Betroffene negative Emotionen zu verdrängen. Ein Teufelskreis. Prokrastinieren sorgt für unnötigen Stress, da sich Schuldgefühle durch den Zeitdruck, der beim Aufschieben entsteht, verstärken. Dieser Verstärker führt am Ende dazu, noch mehr Dinge auf die lange Bank zu schieben. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben? Von wegen! Mache jetzt den Schritt in ein erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben!

In Treatment Planning 101, you won't find a long list of potential treatment plans to cut and paste to your heart's content. What you will find is an in-depth look at proper treatment plan mechanics. This text includes a link to a free companion workbook to help the listener explore the concepts outlined in this text to his or her own life situation. This text can be used in conjunction with training or as a stand-alone process to make sure that everyone in an organization is speaking the same language and approaching treatment planning from a similar perspective.

Kriegstraumata können über mehrere Generationen hinweg übertragen werden. Deshalb ist Deutschland, wie zahlreiche andere Länder der Welt, auch nach Jahrzehnten des Friedens noch immer ein kriegstraumatisiertes Land. An den Traumafolgen früherer Kriege leiden nicht nur Menschen, die Krieg direkt miterlebt haben und deshalb durch eigenes Erleben "direkt kriegstraumatisiert" sind. Vielmehr kann jeder indirekt betroffen sein, der traumatisierte Eltern und traumatisierte Bezugspersonen hat und/oder in einer insgesamt kriegstraumatisierten Gesellschaft lebt.

Kriegstraumata können über mehrere Generationen hinweg übertragen werden. Deshalb ist Deutschland, wie zahlreiche andere Länder der Welt, auch nach Jahrzehnten des Friedens noch immer ein kriegstraumatisiertes Land. An den Traumafolgen früherer Kriege leiden nicht nur Menschen, die Krieg direkt miterlebt haben und deshalb durch eigenes Erleben "direkt kriegstraumatisiert" sind. Vielmehr kann jeder indirekt betroffen sein, der traumatisierte Eltern und/oder traumatisierte Bezugspersonen hat und/oder in einer insgesamt kriegstraumatisierten Gesellschaft lebt.

Este libro es una guía para superar el abuso narcisista, informando sobre todos los aspectos posibles de dicho trastorno, pues el conocimiento es poder y una persona informada es más capaz de hacer frente a todas las repercusiones que un narcisismo malsano tiene.

The ghost of gaslighting past can linger long after you’ve broken free. A gaslighter’s sneaky and slippery tactics can leave their mark deep within you. Recovery and true self-actualization are absolutely possible, with the right guidance. Countless victims, like you, have recovered using the techniques outlined in this book. Many of which are absolutely free and can be started immediately.

The purpose of this workbook is to teach valuable life skills and also to aide students in identifying and managing their emotions. Before writing this workbook, Marcus Parker had spent over 15 years motivating students in schools across north Texas as a local author and motivational speaker. He had been trying for years to develop a curriculum that covered the full spectrum of instruction on how to empower students to achieve, while teaching them how to get over the emotional roadblocks that tend to stop progress. This workbook can be done in private or as a group or class.

The impact of media coverage on victims and communities following a mass shooting cannot be understated. The intense and often sensationalized reporting can have lasting effects on those directly affected by the tragedy. For the seven children injured in the Indiana mass shooting, the constant barrage of news coverage can trigger feelings of fear, anxiety, and even re-traumatization. It is crucial for media outlets to consider the psychological well-being of these victims when reporting on such tragedies.

Charisma is something that a lot of people don't think about, yet we see it everywhere and often admire it. But how do you gain charisma and more importantly, how do you apply it in your daily life? In Charisma: The Best Tactics to Be More Charismatic, Likable, and to Impress Anyone, you will learn how. Charisma is not about being the loudest or more flamboyant in the room. There is more to it than that. Those that have charisma have more influence, tend to get the better jobs and have better relationships.

Army leaders are expressing increased alarm about the mental health of soldiers sent back to the front again and again under duress. Among combat troops sent to Iraq for the third or fourth time, more than one in four show signs of anxiety, depression, or acute stress, all symptoms of PTSD. Other soldiers poorly adjust when they get home. This self-help manual provides urgent relief to the soldiers of long and multiple deployments in Iraq or just retuning home. Chapters are first-aid kits of fast, practical, and effective strategies to defuse stress and feel emotionally alive again.

¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.

本書は、共感力を高めるトレーニング本です。臨床心理士指定大学院のカリキュラム、各種セミナー、そして私自身の臨床経験をもとに一般人向けにカスタマイズしたものです。

Wir alle leben in Systemen und Systeme bestimmen unser Leben, vom kleinsten System, dem einzelnen Menschen, angefangen, bis hin zu übergeordneten Systemen, der Familie, der Gesellschaft und der ganzen Welt. Nach Ihnen richten wir unser Denken und auch unser Leben aus. Systeme haben Ihre eigenen Regeln, die wir kennen sollten, um gut in Ihnen zu leben. Aus dem Inhalt: Eigenschaft von Systemen, Systeme als lebende Organismen, wie Systeme delegieren, Systeme aufstellen, systemische Bindungen, u.a.Konflikte sind der Ursprung von Missverständnissen.

There is no need to meander through life feeling deflated and frustrated at yourself. Not when you can implement such simple daily habits that will have you from zero to hero in 10 easy steps. We’ve abolished the finger-pointing, overwhelming "change everything now" approach. Nobody needs a shouting know-it-all telling you what to do. You’ll learn why it is not your fault your dreams are not a reality yet and how the answer lies in your ancestry and brain’s evolution.

Du fühlst dich oft in deinem Leben überfordert, weißt nicht mit komplizierten Situationen umzugehen und findest, dass die anderen sowieso alles besser können als du? Die Vergangenheit hat dich im Griff und du bereust Dinge, die du getan oder nicht getan hast? Dann ist es an der Zeit, deinen inneren Fokus auf deine Persönlichkeitsentwicklung zu lenken.

If we could read minds, we would know what to do or say at the right time. We would never have to worry about how others perceive you, and we would not have to waste so much time on people who did not deserve it. If we could read minds, the world would be "sucker" free. Such ability would save so much time and trouble!

The author draws on his 14 years of experience as a Manchester (UK) therapist working with literally hundreds of men across thousands of hours and from all walks of life in order to create this practical and easy-to-follow manual for change. His unique and practical model of the "Three Selves" has been worked through in therapy sessions with people other than those identifying as men and has been found to be effective with various backgrounds and gender identities. It demonstrates how you have developed relationships with your body, other people, your thinking, and your emotions.