Diet Hacks
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Ultimate Wellness Journey Bundle, 2 in 1 Bundle
- Win Over Obesity and Hack Your Diet
- Auteur(s): Jean MacLeod, Jacqueline Dogwood
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Embark on the ultimate wellness journey with this empowering audiobook bundle, offering two comprehensive guides to help you take charge of your health. In "Win Over Obesity," discover practical strategies and powerful mindset shifts to conquer weight-related challenges and reclaim control of your body. This guide equips you with the knowledge and motivation to transform your lifestyle. In "Hack Your Diet," dive into practical, science-backed approaches to understanding nutrition and optimizing your diet for maximum energy, vitality, and well-being.
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Ultimate Wellness Journey Bundle, 2 in 1 Bundle
- Win Over Obesity and Hack Your Diet
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2024-05-21
- Langue: Anglais
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Embark on the ultimate wellness journey with this empowering audiobook bundle, offering two comprehensive guides to help you take charge of your health. Together, these audiobooks provide a roadmap to a healthier, happier you.
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Gut Health Nutrition Hacks for Women and Weight Loss
- Learn About Your Gut Health and How It Can Help You Lose Weight
- Auteur(s): Danielle M Stewart
- Narrateur(s): Sabrina Hornecker
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Your gut health impacts your physical and mental wellness. Learn simple ways—gut health nutrition hacks—to help women (and men) lose weight. You'll also improve your mood and mental wellness. Feed your gut brain. This audiobook focuses on your gut health and simple and easy ways to improve your gut health. From prebiotic and probiotic to fermented foods, you'll get lots of new and unique dietary information and lots of delicious gut health recipes!
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Gut Health Nutrition Hacks for Women and Weight Loss
- Learn About Your Gut Health and How It Can Help You Lose Weight
- Narrateur(s): Sabrina Hornecker
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2022-04-22
- Langue: Anglais
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Your gut health impacts your physical and mental wellness. Learn simple ways—gut health nutrition hacks—to help you lose weight. You'll also improve your mood and mental wellness. Feed your gut brain. This audiobook focuses on your gut health and simple and easy ways to improve it....
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The Ketogenic Diet for Athletes
- The Ultimate Guide to Improving Athletic Performance
- Auteur(s): Charlotte Campbell
- Narrateur(s): Trei Taylor
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The ketogenic diet is gaining increasing popularity. And with good reason: it is easy to implement, is not complex and is highly effective. It has been well researched and has produced consistent results since the 1920s. The Ketogenic Diet for Athletes explores the remarkable amount of evidence of health and performance benefits derived from the diet then specifically applies that to athletes.
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The Ketogenic Diet for Athletes
- The Ultimate Guide to Improving Athletic Performance
- Narrateur(s): Trei Taylor
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2017-07-10
- Langue: Anglais
- The ketogenic diet is gaining increasing popularity....
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Modern Ketogenic Diet
- Using the High-Fat and Low-Carb Hack Through the Keto Diet to Shred Fat and Feel Healthy Again (Rapid Weight Loss, Meal Plans, Healthier Lifestyle)
- Auteur(s): Elliot Cutting
- Narrateur(s): Tim Edwards
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The ketogenic diet is a simple food plan that’s realistic and one that can actually be followed long term. Why’s that, you ask? Well, the keto diet isn’t filled with plain, boring meals such as lettuce and fruit, and you will actually realize that the meals can be tastier than your favorite fast food restaurants. The high-fat, low-carb diet is an alternative approach to not just only losing weight, but for those seeking a healthier lifestyle. Lose five pounds a week and naturally burn the fat just by eating the right foods.
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Modern Ketogenic Diet
- Using the High-Fat and Low-Carb Hack Through the Keto Diet to Shred Fat and Feel Healthy Again (Rapid Weight Loss, Meal Plans, Healthier Lifestyle)
- Narrateur(s): Tim Edwards
- Série: Complete 101 Health and Nutrition Clarity Guide, Livre 2
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2019-01-09
- Langue: Anglais
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The ketogenic diet is a simple food plan that’s realistic and one that can actually be followed long term. Lose five pounds a week and naturally burn the fat just by eating the right foods....
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Autophagy Secrets
- Promote Longevity and Anti-Aging, Burn Fat, and Achieve Peak Performance with Intermittent Fasting and Autophagy
- Auteur(s): Mark Evans
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Did you know that detox diets aren’t the best way to detoxify your body? Believe it or not if you’re looking for anti-aging solutions, faster healing, fat burning, and obtaining physical peak performance, then diets and exercise shouldn’t be your main solution.If you’re looking for the next step (well, the most cost efficient step actually) into longevity, healing, weight loss, detoxification, mental, and overall health, then autophagy may be the solution that you have been missing all this time.
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Autophagy Secrets
- Promote Longevity and Anti-Aging, Burn Fat, and Achieve Peak Performance with Intermittent Fasting and Autophagy
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 3 h et 39 min
- Date de publication: 2019-11-07
- Langue: Anglais
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Did you know that detox diets aren’t the best way to detoxify your body? Believe it or not if you’re looking for anti-aging solutions, faster healing, fat burning, and obtaining physical peak performance, then diets and exercise shouldn’t be your main solution....
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Mind Tricks, Psychological Hacks, Eating Habits and Hypnosis for Successful Weight Loss
- Auteur(s): Jonathan Lee Carmichael
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Suitable for both men and women of all ages, this book contains everything one should know before starting a weight-loss journey, including how to plan your routines perfectly and how to prepare your mindset.
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Mind Tricks, Psychological Hacks, Eating Habits and Hypnosis for Successful Weight Loss
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2018-12-26
- Langue: Anglais
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Suitable for both men and women of all ages, this book contains everything one should know before starting a weight-loss journey, including how to plan your routines perfectly and how to prepare your mindset....
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The Mindful Eating Bible
- The Secret Mind Hack for Ending Binge Eating and Emotional Eating, Rediscovering a Healthy Relationship with Food, and Ending Your Life-Long Battle with Weight Loss
- Auteur(s): Sara Oakley
- Narrateur(s): Amy Saxton
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want to experience a joyful and peaceful relationship with food, then you've found the perfect audiobook. You’ll discover why the best diet is not going on a diet but applying small changes to your life that make a big difference and much more.
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The Mindful Eating Bible
- The Secret Mind Hack for Ending Binge Eating and Emotional Eating, Rediscovering a Healthy Relationship with Food, and Ending Your Life-Long Battle with Weight Loss
- Narrateur(s): Amy Saxton
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2019-01-09
- Langue: Anglais
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If you want to experience a joyful and peaceful relationship with food, then you've found the perfect audiobook. You’ll discover why the best diet is not going on a diet but applying small changes to your life that make a big difference and much more....
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The Exercise Hack: How to Form a Lasting Exercise Habit and Finally Be in the Best Shape of Your Life
- The Exercise Hack
- Auteur(s): Caitlyn Tanner
- Narrateur(s): Caitlyn Tanner
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Forming a lasting exercise habit is a challenge shared by many. The Exercise Hack offers a science-based approach for successfully forming a permanent exercise habit. Filled with helpful scientific studies, advice from the trenches, motivational tools and a little humor, The Exercise Hack will help set you in motion toward your fitness goals.
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The Exercise Hack: How to Form a Lasting Exercise Habit and Finally Be in the Best Shape of Your Life
- The Exercise Hack
- Narrateur(s): Caitlyn Tanner
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2024-07-29
- Langue: Anglais
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Forming a lasting exercise habit is a challenge shared by many. The Exercise Hack offers a science-based approach for successfully forming a permanent exercise habit.
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Juicing, Alkaline & Plant Based Diet
- Optimal Health, Weight, Healing & Well Being with Delicious & Easy Recipes, Habits and Lifestyle Hacks for Beginners & More: 3 Books (3 Books in 1)
- Auteur(s): Madison Fuller
- Narrateur(s): April Travis, Clarissa Miller, Emily Paige
- Durée: 10 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When thinking of plant-based or juicing diets many people probably think they are boring, taste bad, and leave them feeling hungry.... However inside this book you will find clear and concise information and recipes for improving your overall health....
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Juicing, Alkaline & Plant Based Diet
- Optimal Health, Weight, Healing & Well Being with Delicious & Easy Recipes, Habits and Lifestyle Hacks for Beginners & More: 3 Books (3 Books in 1)
- Narrateur(s): April Travis, Clarissa Miller, Emily Paige
- Durée: 10 h et 1 min
- Date de publication: 2022-10-24
- Langue: Anglais
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When thinking of plant-based or juicing diets many people probably think they are boring, taste bad, and leave them feeling hungry.... However inside this book you will find clear and concise information and recipes for improving your overall health....
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Intermittent Fasting Mastery for Weight Loss
- Clean Eating Hacks to Improve Your Health and Mood Through Keto Diet, Water Fasting, and Mimicking Diet
- Auteur(s): Weight Loss Master
- Narrateur(s): Rachel Leblang
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you ready to look slimmer, healthier, and sexier than you have in years? Then get ready to begin with intermittent fasting! Today, fasting is the world's fastest-growing diet, and with good reason. When done correctly, intermittent fasting has been proven to burn fat, reduce inflammation, fight cancer, balance hormones and gut bacteria, improve neurological diseases, and even increase life expectancy. When you purchase this book, you will discover the life-changing secrets that have helped thousands of people to lose weight and keep it off.
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Intermittent Fasting Mastery for Weight Loss
- Clean Eating Hacks to Improve Your Health and Mood Through Keto Diet, Water Fasting, and Mimicking Diet
- Narrateur(s): Rachel Leblang
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2019-06-08
- Langue: Anglais
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Are you ready to look slimmer, healthier, and sexier than you have in years? Then get ready to begin with intermittent fasting! Today, fasting is the world's fastest-growing diet, and with good reason. When done correctly, intermittent fasting has been proven to burn fat....
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Secrets of the Super Fit
- Proven Hacks to Get Ripped Fast Without Steroids or Good Genetics
- Auteur(s): David de las Morenas
- Narrateur(s): David de las Morenas
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fact: Over 95% of guys fail to achieve their fitness goals. Most quit after just 1-2 months in the gym. So what's stopping you from seeing results? Simple. You're focused on all the wrong things. Fad diets, random workouts, and questionable motivations will only get you so far. To break through your plateau and see fast progress you need to re-build your fitness habit from the ground up.
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Very Entertaining.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-11-03
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Secrets of the Super Fit
- Proven Hacks to Get Ripped Fast Without Steroids or Good Genetics
- Narrateur(s): David de las Morenas
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2016-11-21
- Langue: Anglais
- Discover 15 proven ways to build more muscle, burn more fat, and rapidly achieve a ripped body that turns heads....
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Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
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Plant Based Diet for Beginners
- Optimal Health, Weight, & Well Being with Delicious, Affordable, & Easy Recipes, Habits, and Lifestyle Hacks
- Auteur(s): Madison Fuller
- Narrateur(s): Emily Paige
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Plant Based Diet for Beginners, discover how delicious plant-based foods can be. It will show you how to make easy, delicious, simple, and inexpensive recipes with ingredients taken from plant sources.
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Plant Based Diet for Beginners
- Optimal Health, Weight, & Well Being with Delicious, Affordable, & Easy Recipes, Habits, and Lifestyle Hacks
- Narrateur(s): Emily Paige
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2022-09-28
- Langue: Anglais
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In Plant Based Diet for Beginners, discover how delicious plant-based foods can be. It will show you how to make easy, delicious, simple, and inexpensive recipes with ingredients taken from plant sources....
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Eat Smarter Not Less
- Your Guide to a No-Diet Weight Loss Diet Fitness Diet & Nutrition Eating Smart with No Dieting, No Fasting Yet Burning Fat For Weight Loss. Health and Fitness Hacks. How to Say No to Obesity and Keep the Weight Away
- Auteur(s): Linda Frey
- Narrateur(s): Greg Bell
- Durée: 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eat Smarter, Not Less is an easy-to-understand book with straight-to-the-point and very practical guidelines on how to lose weight, keep the weight off, and remain healthy. The best part of this book is you do not have to stop eating to stay healthy. Eating is mostly an interesting part of life that we should not have to give up. This book is functional for all body types/sizes. It gives you weight-loss/weight reduction hacks. Enjoy the listen, and watch out for more books from this author.
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Eat Smarter Not Less
- Your Guide to a No-Diet Weight Loss Diet Fitness Diet & Nutrition Eating Smart with No Dieting, No Fasting Yet Burning Fat For Weight Loss. Health and Fitness Hacks. How to Say No to Obesity and Keep the Weight Away
- Narrateur(s): Greg Bell
- Durée: 16 min
- Date de publication: 2021-10-08
- Langue: Anglais
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Eat Smarter, Not Less is an easy-to-understand book with straight-to-the-point and very practical guidelines on how to lose weight, keep the weight off, and remain healthy. The best part of this book is you do not have to stop eating to stay healthy....
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Für immer jung - Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
- Auteur(s): Anastasia Zampounidis
- Narrateur(s): Anastasia Zampounidis
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört, ist inzwischen weitreichend bekannt, doch jetzt lüftet sie ihr komplettes Schönheitsgeheimnis und zeigt, wie wunderbar frau auch über dreißig noch aussehen kann. Ihr Motto? Bleib so schön, wie du bist - ohne Spritzen und Chemie, dafür mit viel Glow und Sinnlichkeit. Neben der Ernährung zählen entspannte Bewegungseinheiten, selbstgemachte Beautykuren, eine lebensbejahende Philosophie und eine Auswahl ganz besonderer Öle dazu.
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Für immer jung - Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
- Narrateur(s): Anastasia Zampounidis
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2021-10-15
- Langue: Allemand
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Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört...
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Prix courant: 17,96$ ou 1 crédit
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Auteur(s): Dr. med. Carsten Lekutat
- Narrateur(s): Oliver Erwin Schönfeld
- Durée: 6 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen. In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Narrateur(s): Oliver Erwin Schönfeld
- Durée: 6 h et 33 min
- Date de publication: 2024-01-02
- Langue: Allemand
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Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking...
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Gut Healthy You
- A Woman's No-Nonsense Guide Filled With Effective Tips, Hacks, and Everything In-Between to Finally Reset Your Gut
- Auteur(s): Willow Clarke
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
More than 20% of Americans suffer from a painful, unhappy gut. You don’t need to just live with the pain – unlock your gut's astonishing powers and discover the secrets to a healthier, happier you! This relatable, no-nonsense guide addresses gut-related pains and problems, providing a clear path to revitalizing your gut health and transforming your life. From understanding the root causes of gut upset to discovering practical health hacks and tips, you can take charge of your well-being today.
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Gut Healthy You
- A Woman's No-Nonsense Guide Filled With Effective Tips, Hacks, and Everything In-Between to Finally Reset Your Gut
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2024-08-09
- Langue: Anglais
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Gut health is more vital than you might realize – a full 70-80% of your immune system is in your gut. Even if you've tried all the diets and remedies for gut issues without success, these evidence-based solutions and real-life success stories will guide you toward a healthier gut.
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting for Beginners
- The Ultimate Keto Fasting Guide for Men and Women! Includes Proven Weight Loss Secrets Using Meal Plan Hacks, Autophagy, and Low Carb Recipes.
- Auteur(s): Emily Costa
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 2 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
It's tough to know where to start when it comes to weight loss. There are so many diets and exercise programs out there, all with different promises and results. How can you possibly decide what will work for you? The ketogenic diet and intermittent fasting are two of the most effective ways to do just that—without feeling hungry or deprived! They’re both incredibly effective, and when combined, they can help you achieve your goals faster than ever before! This audiobook combines the best of both diets to bring to you the most informative and in-depth guide,
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting for Beginners
- The Ultimate Keto Fasting Guide for Men and Women! Includes Proven Weight Loss Secrets Using Meal Plan Hacks, Autophagy, and Low Carb Recipes.
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2022-05-23
- Langue: Anglais
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It's tough to know where to start when it comes to weight loss. There are so many diets and exercise programs out there, all with different promises and results. How can you decide what will work for you? The ketogenic diet and intermittent fasting are two of the most effective ways....
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Auteur(s): Davinia Taylor, Antje Seidel - translator
- Narrateur(s): Sanja Nowara
- Durée: 8 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können.
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Narrateur(s): Sanja Nowara
- Durée: 8 h et 36 min
- Date de publication: 2024-10-17
- Langue: Allemand
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Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion.
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Happiness Hacks
- 100% Scientific! Curiously Effective!
- Auteur(s): Alex Palmer
- Narrateur(s): Stephanie Spicer
- Durée: 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Could you be happier at work . . . in love . . . in life? You may not need a total overhaul - just a few good Happiness Hacks! Here are hundreds of shortcuts to brighten your day and boost your mood - and the science behind how they work. Whether you're seeking better health, stronger friendships, or that elusive happy place, these stunningly simple tips are proven to help. You can hack your way to happiness!
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Happiness Hacks
- 100% Scientific! Curiously Effective!
- Narrateur(s): Stephanie Spicer
- Durée: 4 h et 30 min
- Date de publication: 2018-05-15
- Langue: Anglais
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Could you be happier at work . . . in love . . . in life? You may not need a total overhaul - just a few good Happiness Hacks! Here are hundreds of shortcuts to brighten your day and boost your mood - and the science behind how they work....
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Prix courant: 33,46$ ou 1 crédit
Prix réduit: 33,46$ ou 1 crédit
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The Ultimate Weight Loss Hack
- How to Lose 50 Pounds in Just 30 Days Without Starving Yourself
- Auteur(s): Ernie Braveboy
- Narrateur(s): Gretchen Weber
- Durée: 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlike other diet books, The Ultimate Weight Loss Hack isn't about short-term fixes or quick results. Instead, Braveboy provides a sustainable approach to weight loss that can help you achieve lasting success. With his expert guidance and practical advice, you can transform your body and your life, and say goodbye to the frustration and disappointment of traditional dieting methods.
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The Ultimate Weight Loss Hack
- How to Lose 50 Pounds in Just 30 Days Without Starving Yourself
- Narrateur(s): Gretchen Weber
- Durée: 2 h et 8 min
- Date de publication: 2023-06-16
- Langue: Anglais
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Unlike other diet books, The Ultimate Weight Loss Hack isn't about short-term fixes or quick results. Instead, Braveboy provides a sustainable approach to weight loss that can help you achieve lasting success....
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