Emotional Fitness
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Emotional Eating
- Build a Healthy Relationship with Food, Eating Healthy and Rediscovering New Emotions
- Auteur(s): Victoria Lopez
- Narrateur(s): Sam Logsdon, Cassandra Arnold
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Emotional eating can be a serious health risk for those who are unable to control the urges that lead them straight to the refrigerator whenever they feel low or are challenged by negative feelings. The impact on weight gain and subsequent mental problems cannot be overstated. Anyone with an emotional eating disorder needs to act quickly, before it takes hold.
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Narration uninspiring
- Écrit par Heather le 2020-05-11
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Emotional Eating
- Build a Healthy Relationship with Food, Eating Healthy and Rediscovering New Emotions
- Narrateur(s): Sam Logsdon, Cassandra Arnold
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2019-12-31
- Langue: Anglais
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Emotional eating can be a serious health risk for those who are unable to control the urges that lead them straight to the refrigerator whenever they feel low or are challenged by negative feelings. The impact on weight gain and subsequent mental problems cannot be overstated....
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Emotional Eating
- How to Develop Healthy and Guilt-Free Eating Habits
- Auteur(s): Judy Tribule
- Narrateur(s): Jessica Andrews
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you eat in response to negative or positive emotions or when you face times of extreme stress or even through boredom, then you could be storing up trouble for the future. The effects of emotional eating can be disastrous for our health, and if you have identified yourself as an emotional eater, you should act before it gets out of control.
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Emotional Eating
- How to Develop Healthy and Guilt-Free Eating Habits
- Narrateur(s): Jessica Andrews
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2019-12-30
- Langue: Anglais
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If you eat in response to negative or positive emotions or when you face times of extreme stress or even through boredom, then you could be storing up trouble for the future....
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Emotional Eating
- Stop Emotional Eating & Develop Intuitive Eating Habits to Keep Your Weight Down
- Auteur(s): Anthea Peries
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A fantastic and comprehensive book all about how to deal with emotional eating, food addiction, and/or binge eating, Emotional Eating will help you develop lasting mindful, intuitive eating habits that will get you healthy and in shape.
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Emotional Eating
- Stop Emotional Eating & Develop Intuitive Eating Habits to Keep Your Weight Down
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2018-08-14
- Langue: Anglais
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A fantastic and comprehensive book all about how to deal with emotional eating, food addiction, and/or binge eating, Emotional Eating will help you develop lasting mindful, intuitive eating habits that will get you healthy and in shape....
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Emotional Eating Guide: Break Free From Emotional Eating and Binge
- Beat Emotional Eating Ruling Your Cravings and Feelings
- Auteur(s): Anna Gracey
- Narrateur(s): Alicia Bordon
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A number of individuals who indulge in emotional eating do so because they truly believe that they are experiencing hunger when they are not. These false feelings of hunger could actually be fatigue, pain, boredom, thirst or a lot of other sensations. In most cases, if you are incapable of telling whether you are hungry or not, this might be a true indication that you are really not hungry as yet.
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Emotional Eating Guide: Break Free From Emotional Eating and Binge
- Beat Emotional Eating Ruling Your Cravings and Feelings
- Narrateur(s): Alicia Bordon
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2014-10-13
- Langue: Anglais
- Groundbreaking techniques for emotional eating revealed....
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Natural Rapid Weight Loss Hypnosis: Lose Weight Naturally, Overcome Emotional Eating & Food Addiction Using Self-Hypnosis, Guided Meditations & Positive Affirmations
- Weight Loss Hypnosis, Book 3
- Auteur(s): Sandra Love
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hypnosis works by reprogramming our brain and completely transforming our beliefs around weight loss, food, exercise & healthy habits! By transforming these beliefs (which have often been holding us back for decades) you will then have the foundation in which a healthy life, with sustainable & natural weight loss becomes VERY possible!
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Natural Rapid Weight Loss Hypnosis: Lose Weight Naturally, Overcome Emotional Eating & Food Addiction Using Self-Hypnosis, Guided Meditations & Positive Affirmations
- Weight Loss Hypnosis, Book 3
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 5 h et 42 min
- Date de publication: 2024-07-02
- Langue: Anglais
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Hypnosis works by reprogramming our brain and completely transforming our beliefs around weight loss, food, exercise & healthy habits!
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Menopause: A Guide to Your Unique Journey
- 5 Tailored Solutions to Combat Weight Gain, Hot Flashes, Insomnia, Mood Swings and Enhance Your Emotional Well-Being
- Auteur(s): X.H. Decker
- Narrateur(s): TJ Walser
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Navigate perimenopause and menopause with confidence. Feeling overwhelmed by the emotional rollercoaster ride, from irritability to sadness to moments of intense anxiety? Tossing and turning at night with insomnia, or battling unexpected hot flashes that leave you searching for cool relief? Having difficulty concentrating, and your memory seems to be playing tricks on you due to brain fog?
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Menopause: A Guide to Your Unique Journey
- 5 Tailored Solutions to Combat Weight Gain, Hot Flashes, Insomnia, Mood Swings and Enhance Your Emotional Well-Being
- Narrateur(s): TJ Walser
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2024-07-09
- Langue: Anglais
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Don't let menopause be a mystery that leaves you feeling lost and alone. Take control of your life and embrace menopause as a time of growth and transformation.
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Emotional Eating
- 3 Steps to Break the Cycle
- Auteur(s): Brandi Muilenburg
- Narrateur(s): Allie Greene
- Durée: 17 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Discover the tools to end emotional eating for good while gaining back your health and happiness. In three easy-to-follow steps, you can find food freedom.
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Emotional Eating
- 3 Steps to Break the Cycle
- Narrateur(s): Allie Greene
- Durée: 17 min
- Date de publication: 2022-08-26
- Langue: Anglais
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Discover the tools to end emotional eating for good while gaining back your health and happiness. In three easy-to-follow steps, you can find food freedom....
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Emotional Eating: Myth vs Reality
- The What? The Why? and Solutions (Healthy Eating Healthy Living, Book 3)
- Auteur(s): Dunstamac
- Narrateur(s): Vidya Amey
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you eat to pass the time while you're bored? When you're nervous or stressing out for example? Is it something you do for the sake of having fun, just to stop having to do something else? Or are you the one who needs assistance to overcome this obsessional disorder? If that's the case, you'll be set free by the facts!
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Emotional Eating: Myth vs Reality
- The What? The Why? and Solutions (Healthy Eating Healthy Living, Book 3)
- Narrateur(s): Vidya Amey
- Série: Healthy Eating Healthy Living, Livre 3
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2021-06-14
- Langue: Anglais
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In this book, you'll learn how to get rid of the lies that cause you to overeat and replace them with the reality that will set you free from weight regulation. You’ll also learn the what, why, and solutions of this out-of-reach emotional eating nightmare....
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Emotionales Essen überwinden und Heißhunger stoppen
- Auteur(s): Mario Waldecker
- Narrateur(s): Christian Borchert
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Essen und Gefühle - Sie fragen sich jetzt vielleicht, wo denn da der Zusammenhang besteht. Es mag nicht für jeden sofort ersichtlich sein, doch für viele Menschen stehen Emotionen in enger Verbindung mit ihrem Essverhalten. Ob bewusst oder unbewusst, regelmäßiges, emotionales Essen führt oft zu einem hohen Leidensdruck bei Betroffenen. Emotionales Essen äußert sich meist in Form von Frust- oder Stressessen - es wird also mit dem Essen ein negatives Gefühl kompensiert.
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Emotionales Essen überwinden und Heißhunger stoppen
- Narrateur(s): Christian Borchert
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2021-07-09
- Langue: Allemand
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Essen und Gefühle - Sie fragen sich jetzt vielleicht, wo denn da der Zusammenhang besteht. Es mag nicht für jeden sofort ersichtlich sein, doch für viele...
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Yoga Dictionary for Soul
- Emotional Balance
- Auteur(s): Mary Jane Fox
- Narrateur(s): Kathy Fox
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Yoga Dictionary for Soul and learn about some simple rules to live your life in harmony to yourself and each other.
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Yoga Dictionary for Soul
- Emotional Balance
- Narrateur(s): Kathy Fox
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2020-05-29
- Langue: Anglais
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Yoga Dictionary for Soul and learn about some simple rules to live your life in harmony to yourself and each other....
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Extreme Rapid Weight Loss for Women (2 in 1)
- Self-Hypnotic Gastric Band, Guided Meditations & Positive Affirmations for Emotional Eating, Mindful Eating Habits & Extreme Fat Burn
- Auteur(s): Sandra Love
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 11 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Introducing how you can finally escape years of yo-yo dieting, binge eating, failed diets, gruesome exercise routines & actually lose weight the natural, sustainable & enjoyable way using hypnosis!
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Extreme Rapid Weight Loss for Women (2 in 1)
- Self-Hypnotic Gastric Band, Guided Meditations & Positive Affirmations for Emotional Eating, Mindful Eating Habits & Extreme Fat Burn
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 11 h et 37 min
- Date de publication: 2024-05-29
- Langue: Anglais
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Introducing how you can finally escape years of yo-yo dieting, binge eating, failed diets, gruesome exercise routines & actually lose weight the natural, sustainable & enjoyable way using hypnosis!
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Develop Mindful Eating Habits + Overcome Food Addiction & Emotional Eating with Self-Hypnosis, Meditations & Positive Affirmations (Weight Loss for Women, Book 2)
- Auteur(s): Sandra Love
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
So, why does Hypnosis work so well then I can hear you ask? Well, it's quite simple actually. The majority of our decisions & behaviors tend to revert to our subconscious and stored beliefs. So, if we have negative beliefs around weight loss such as I'll just always be overweight, or losing weight involves eating foods I despise & doing exercise I hate, then of course you'll always revert back to your old behaviors. BUT, If you instead realize you deserve to be healthy, to feel amazing in your own body & get the body you desire without hating your life, you'll be able to lose weight.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Develop Mindful Eating Habits + Overcome Food Addiction & Emotional Eating with Self-Hypnosis, Meditations & Positive Affirmations (Weight Loss for Women, Book 2)
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2024-05-14
- Langue: Anglais
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So, why does Hypnosis work so well then I can hear you ask? Well, it's quite simple actually. The majority of our decisions & behaviors tend to revert to our subconscious and stored beliefs.
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
- Auteur(s): Eva Strong
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the secret to aging gracefully and regaining your vitality in just a few minutes a day, without leaving the comfort of your own home! Are you seeking a safe, gentle, and effective exercise form tailored for seniors? "Gentle Wall Pilates for Seniors: Building Strength and Flexibility for a Healthier Aging Process" is your go-to guide for embracing exercise in your senior years. Discover over 25 senior-specific exercises that enhance strength, flexibility, and balance, all while being low-impact and safe.
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2024-05-08
- Langue: Anglais
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Discover the secret to aging gracefully and regaining your vitality in just a few minutes a day, without leaving the comfort of your own home!
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Intuitive Eating
- A Revolutionary Program to Stop Dieting, Binging, Emotional Eating, Overeating and Feel Finally Free to Live the Life You Want
- Auteur(s): Nathalie Seaton
- Narrateur(s): Melanie Paragallo
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you been yo-yo dieting for far too long? Maybe you’ve tried it all and nothing seems to be working? Or maybe you’ve even succeeded in the past, but the weight, the bloating, and the lack of energy just keep coming back? It doesn’t have to be this way. There are certain things we can do for ourselves, habits we can integrate, that will build us a healthy and sustainable lifestyle. Even if none of the above is true for you, surely you would like to feel less inflamed, more energized, and completely free to eat whatever you like, whenever you like?
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Intuitive Eating
- A Revolutionary Program to Stop Dieting, Binging, Emotional Eating, Overeating and Feel Finally Free to Live the Life You Want
- Narrateur(s): Melanie Paragallo
- Série: Health & Fitness, Livre 16
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2020-01-18
- Langue: Anglais
-
Have you been yo-yo dieting for far too long? Maybe you’ve tried it all and nothing seems to be working? Or maybe you’ve even succeeded in the past, but the weight, the bloating, and the lack of energy just keep coming back? It doesn’t have to be this way....
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Intuitive Eating
- A Revolutionary Program to Build a Healthy Body Image and make Peace with Food
- Auteur(s): Michelle Winborn
- Narrateur(s): Elizabeth DeVault
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Au global
-
Performance
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Histoire
Are you in a lifelong battle with diets? Are you overeating during periods of stress? This audiobook will guide you through a holistic approach that has nothing to do with diets. Intuitive eating teaches you to establish a deep connection with your body on the assumption that the body has its own intelligence and knows when and how to eat. Its primary purpose is not to lose weight, what matters is not seeing the pounds on the scale, but feeling better, healthier, and full of energy.
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Intuitive Eating
- A Revolutionary Program to Build a Healthy Body Image and make Peace with Food
- Narrateur(s): Elizabeth DeVault
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2019-11-08
- Langue: Anglais
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Are you in a lifelong battle with diets? Are you overeating during periods of stress? This audiobook will guide you through a holistic approach that has nothing to do with diets....
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Fasting: The Proven Practice for Weight Loss, Cleansing, Healing and Spiritual Growth
- Auteur(s): Jonathan Clear
- Narrateur(s): Chuck Shelby
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Are you fascinated by the concept of fasting? Have you always wondered how some people need not eat all the time? Do you want to learn how to heal yourself in a natural way? With this book, you'll learn about the best natural technique for achieving peak condition in every area of your life. You will also find out more about each specific healing method including fasting for weight loss, fasting for emotional healing, fasting for spiritual growth, and more.
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Fasting: The Proven Practice for Weight Loss, Cleansing, Healing and Spiritual Growth
- Narrateur(s): Chuck Shelby
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2017-10-25
- Langue: Anglais
- Are you fascinated by the concept of fasting? Have you always wondered how some people need not eat all the time? Find out more....
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Happy Eating (German edition)
- Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
- Auteur(s): Anastasia Zampounidis
- Narrateur(s): Anastasia Zampounidis
- Durée: 7 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.
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Happy Eating (German edition)
- Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
- Narrateur(s): Anastasia Zampounidis
- Durée: 7 h et 6 min
- Date de publication: 2020-08-28
- Langue: Allemand
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Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker...
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The Simple Guide of Emotional Eating
- A Simple Guide to Overcoming Binge Eating
- Auteur(s): Denieelle Harely
- Narrateur(s): Frank Carlisle
- Durée: 3 h et 36 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Binge eating food is not just about the physical impulse to eat, but the emotional and mindful concentration on food. The desire for continuous consumption of food has nothing to do with the availability of junk food, but the mental and emotional impulse often leading to the excitement. Following the tips provided in this audiobook, you can overcome binge eating on your own. You can overcome weight fluctuations, food cravings, and compulsive eating. It contains the key to living a fulfilling life, eating well, and achieving total freedom from food issues.
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The Simple Guide of Emotional Eating
- A Simple Guide to Overcoming Binge Eating
- Narrateur(s): Frank Carlisle
- Durée: 3 h et 36 min
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
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Following the tips provided in this audiobook, you can overcome binge eating on your own. You can overcome weight fluctuations, food cravings, and compulsive eating. It contains the key to living a fulfilling life, eating well, and achieving total freedom from food issues....
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Stop Emotional Binge Eating
- How to Stop Eating from Emotions and Learning a Healthier Alternative
- Auteur(s): Mac Jacobs
- Narrateur(s): DMS3
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Most people have a friendship or had emotional eating experiences. Although there is no single concept of emotional eating, emotional eating is defined as feeding in reaction to feelings rather than hunger. Typically emotional eating is tied to stress, depression, anxiety, or frustration. Many people also report eating in response to happy feelings, but eating is generally not categorized as emotional eating in response to happy feelings and events.
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Stop Emotional Binge Eating
- How to Stop Eating from Emotions and Learning a Healthier Alternative
- Narrateur(s): DMS3
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2020-04-16
- Langue: Anglais
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Most people have a friendship or had emotional eating experiences. Although there is no single concept of emotional eating, emotional eating is defined as feeding in reaction to feelings rather than hunger....
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Depression. Der emotionale Infarkt
- Psychosomatik Scheidegg 8
- Auteur(s): Wolf-Jürgen Maurer
- Narrateur(s): Wolf-Jürgen Maurer
- Durée: 2 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
Die "Ebbe in der Seele" erkennen und verstehen; Selbsthilfemöglichkeiten und wirksame Behandlungsmethoden Depressionen können durch Verlusterlebnisse, chronische Belastungen und soziale Konflikte ausgelöst werden. Zentral ist hierbei die Unfähigkeit zu trauern oder sich für eigene wichtige Bedürfnisse einzusetzen und sich durchzusetzen. Wie erkennt man eine krankheitswertige Depression? Warum trifft es diesen Menschen? Welche aktuellen neurobiologischen Erkenntnisse sind wichtig - auch um den Einsatz von Medikamenten zu verstehen? Was für eigene Hilfsmöglichkeiten gibt es, was können Angehörige tun - und was verschlimmert das Problem noch?
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Depression. Der emotionale Infarkt
- Psychosomatik Scheidegg 8
- Narrateur(s): Wolf-Jürgen Maurer
- Série: Psychosomatik Scheidegg, Livre 8
- Durée: 2 h et 25 min
- Date de publication: 2018-06-22
- Langue: Allemand
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Die "Ebbe in der Seele" erkennen und verstehen; Selbsthilfemöglichkeiten und wirksame Behandlungsmethoden Depressionen können durch Verlusterlebnisse...
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