Emotional Wellness
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Essanfälle ade
- Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen
- Auteur(s): Olivia Helmer-Wollinger
- Narrateur(s): Simone Kabst
- Durée: 10 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe des Selfpublishing-Erfolgs Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen – so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem Werk beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und teilt Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden. Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht.
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Essanfälle ade
- Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen
- Narrateur(s): Simone Kabst
- Durée: 10 h et 17 min
- Date de publication: 2025-01-02
- Langue: Allemand
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Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe des Selfpublishing-Erfolgs Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen – so war es auch bei Olivia ...
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Un nido de paz para la muerte [A Nest of Peace for Death]
- Prácticas compasivas del cuidado físico, emocional y espiritual de una doula de la muerte [Compassionate Physical, Emotional, and Spiritual Care Practices of a Death Doula]
- Auteur(s): Anne-Marie Keppel, Karen Wyatt - preface
- Narrateur(s): Valentina Toro Reyes
- Durée: 6 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En esta guía práctica y compasiva, la educadora de doulas de la muerte Anne-Marie Keppel incorpora técnicas antiguas y modernas, prácticas de atención plena y apoyo a base de hierbas para mostrar cómo cualquiera puede cuidar a los moribundos, ya sea en casa, en un hospicio o incluso en la UCI. Ella desmitifica el proceso de muerte mientras explica lo que atraviesa el cuerpo durante el final de la vida y presenta prácticas para calmar las emociones y otras formas de reducir el estrés y la ansiedad durante el proceso de muerte activa.
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Un nido de paz para la muerte [A Nest of Peace for Death]
- Prácticas compasivas del cuidado físico, emocional y espiritual de una doula de la muerte [Compassionate Physical, Emotional, and Spiritual Care Practices of a Death Doula]
- Narrateur(s): Valentina Toro Reyes
- Durée: 6 h et 25 min
- Date de publication: 2024-08-27
- Langue: Espagnol
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En esta guía práctica y compasiva, la educadora de doulas de la muerte Anne-Marie Keppel incorpora técnicas antiguas y modernas, prácticas de atención plena y apoyo a base de hierbas para mostrar cómo cualquiera puede cuidar a los moribundos, ya sea en casa, en un hospicio o incluso en la UCI.
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Get a Grip on Your Emotional Intelligence
- Enhance Relationships and Achieve Self-Mastery
- Auteur(s): Kenny Lee
- Narrateur(s): Jamal West
- Durée: 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life's fulfillment isn't based on titles, figures in your bank account, or the number of likes you get. Strip all that away and your happiness depends on the quality of your relationships—or lack of! How is it that in the office, there is always that person who gets on with everyone, who motivates the team, and achieves their goals? Why does it seem there's always a friend who knows how to make you feel better after a rough day but when it comes to doing the same for them, you have no idea how to offer words of support and comfort?
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Get a Grip on Your Emotional Intelligence
- Enhance Relationships and Achieve Self-Mastery
- Narrateur(s): Jamal West
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2024-05-08
- Langue: Anglais
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Life's fulfillment isn't based on titles, figures in your bank account, or the number of likes you get. Strip all that away and your happiness depends on the quality of your relationships—or lack of!
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Ich hasse dich, verlass mich nicht
- Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit
- Auteur(s): Jerold J. Kreisman, Hal Strauss
- Narrateur(s): Thomas Dehler
- Durée: 12 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das Standardwerk zum Borderline-Syndrom - erstmals als Hörbuch! Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeit leiden unter extremen Stimmungsschwankungen und der ständigen Angst, verlassen zu werden. Fundiert und verständlich erklärt der führende Experte Jerold J. Kreisman zusammen mit Hal Straus anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie das Borderline-Syndrom entsteht, wie es sich auf Betroffene und Angehörige auswirkt und wie man damit umgeht.
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Ich hasse dich, verlass mich nicht
- Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit
- Narrateur(s): Thomas Dehler
- Durée: 12 h et 23 min
- Date de publication: 2022-07-15
- Langue: Allemand
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Das Standardwerk zum Borderline-Syndrom - erstmals als Hörbuch! Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeit leiden unter extremen...
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Fun Short Stories for Seniors Heartwarming Outdoor Adventures: Stories Crafted to Stimulate Memories & Personal Reflection, Create Emotional Connections with Others, and Rekindle Family Bonding
- Silver Fitness: For Your Mind
- Auteur(s): Tenlee Graham
- Narrateur(s): Michelle Renee Tribble
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As we age, memories can fade, affecting not only recall but also connections with loved ones. Engaging in brain-stimulating activities like reading can slow cognitive decline, as noted by the American Academy of Neurology. This book offers an enjoyable way to exercise your memory and bring details back into focus. With short stories set in familiar outdoor settings, you’ll be transported into the great outdoors from the first chapter.
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Fun Short Stories for Seniors Heartwarming Outdoor Adventures: Stories Crafted to Stimulate Memories & Personal Reflection, Create Emotional Connections with Others, and Rekindle Family Bonding
- Silver Fitness: For Your Mind
- Narrateur(s): Michelle Renee Tribble
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2024-09-16
- Langue: Anglais
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Nurture your mind and relationships through feel-good tales set in nature.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Unlearn Bad Habits and Rewire Your Brain. Use Neuroplasticity and Beginner Exercises for Develop a Powerful Brain, Face Your Fears, Anxiety, Phobias & Negative Emotions
- Auteur(s): Andy Zamar
- Narrateur(s): Andrew Cooper, Andy Zamar
- Durée: 15 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The brain is the most magnificent, powerful thing the universe has ever created. It is responsible for consciousness, for our experience, and for our behavior. Brain scans have revealed that successful people have different brains than the brains of other, average people. And if that's not enough, recent studies have showed that our brain is constantly changing, according to our behavior! This extraordinary revelation means that you are not a victim of who you are. You can change your brain and become the best version of yourself - if you only knew how to use neuroplasticity.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Unlearn Bad Habits and Rewire Your Brain. Use Neuroplasticity and Beginner Exercises for Develop a Powerful Brain, Face Your Fears, Anxiety, Phobias & Negative Emotions
- Narrateur(s): Andrew Cooper, Andy Zamar
- Durée: 15 h et 22 min
- Date de publication: 2022-06-13
- Langue: Anglais
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The brain is the most magnificent, powerful thing the universe has ever created. It is responsible for consciousness, for our experience, and for our behavior. Brain scans have revealed that successful people have different brains than the brains of other, average people....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Declutter Your Brain Using CBT, Emotional Intelligence and Self-Discipline Strategies; Learn How to Overcome Fear and Anxiety, Depression and Negative Thoughts
- Auteur(s): Lambert Dyer, Deanna Parrish
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are often prey to mood swings and a feeling of inadequacy; if your behaviors and emotions are influenced by intrusive thoughts that leave you frustrated; if you feel you are a victim of unhealthy habits and want to try to change them; then this practical CBT guide can help you acquire a different and better way of living. We speak frankly: Every day we experience stressful or unwanted situations that make us angry, scared, or depressed, but we cannot avoid them...instead we can change the way we react to them by helping ourselves with the behavior of cognitive therapy.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Declutter Your Brain Using CBT, Emotional Intelligence and Self-Discipline Strategies; Learn How to Overcome Fear and Anxiety, Depression and Negative Thoughts
- Narrateur(s): Duane DeSalvo
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2019-09-09
- Langue: Anglais
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If you are often prey to mood swings and a feeling of inadequacy, if your behaviors and emotions are influenced by intrusive thoughts that leave you frustrated, if you feel you are a victim of unhealthy habits and want to try to change them; then this practical CBT guide can help you....
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The Autist's Guide to the Galaxy
- Navigating the World of 'Normal People'
- Auteur(s): Clara Törnvall, Alice E. Olsson - translator
- Narrateur(s): Kim Bretton
- Durée: 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
A playful guide to understanding the ways of "normal people", The Autist's Guide to the Galaxy flips our usual scripts about neurodiversity. Following on from her internationally successful memoir, The Autists, Clara Törnvall has written a fun, comprehensive, and accessible explanation of neurotypical, or "normal", behavior. Full of facts, tips, and tests, and developed with input from other autists, this book places the difficulties autists face in the context of a world built for the neurotypical majority.
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The Autist's Guide to the Galaxy
- Navigating the World of 'Normal People'
- Narrateur(s): Kim Bretton
- Durée: 2 h et 49 min
- Date de publication: 2024-09-03
- Langue: Anglais
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A playful guide to understanding the ways of "normal people", The Autist's Guide to the Galaxy flips our usual scripts about neurodiversity.
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The Verbal and Emotional Abuser
- Recognizing the Verbal Abusive Relationship and How to Defend Yourself
- Auteur(s): Michele Gilbert
- Narrateur(s): Steve Grumbach
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this book are strategies for understanding and identifying abusive individuals. Being able to understand abusive behavior and identify its first stage, verbal abuse, is the key to freeing yourself from the grasp of an abusive person.
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The Verbal and Emotional Abuser
- Recognizing the Verbal Abusive Relationship and How to Defend Yourself
- Narrateur(s): Steve Grumbach
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2015-06-09
- Langue: Anglais
- In this book are strategies for understanding and identifying abusive individuals....
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Mastering Mental Toughness
- Develop an Unbeatable Mind, Boost Emotional Resilience, Conquer Challenges, and Achieve Your Goals Faster
- Auteur(s): Nicholas Hill
- Narrateur(s): Pete Ferrand
- Durée: 1 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mastering Mental Toughness will hold your hand and lead you to the land of immense possibilities by strengthening your mental and emotional stamina, changing your belief system, and by equipping you with all the mental training tools necessary to build grit, stay committed, and reach your goals.
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Mastering Mental Toughness
- Develop an Unbeatable Mind, Boost Emotional Resilience, Conquer Challenges, and Achieve Your Goals Faster
- Narrateur(s): Pete Ferrand
- Durée: 1 h et 44 min
- Date de publication: 2019-04-16
- Langue: Anglais
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Most people get trapped except a limited few who stand tall in the face of adversities and rather take them as challenges to strengthen their mental muscles....
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Journey to Wellness
- Help Cultivate Greater Self-Awareness, Emotional Regulation, and Mental Clarity in 30 Days
- Auteur(s): Desney Carlene
- Narrateur(s): Jane deLaubenfels
- Durée: 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Brace yourself as we unveil the Journey to Wellness – a 30-day adventure that will ignite your self-awareness, emotional regulation, and mental clarity like never before. Get ready to break free from the chains of conformity and embark on a controversial journey of introspection. Through an immersive array of reflective practices and journal activities that defy convention, you’ll challenge the very fabric of societal expectations.
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Journey to Wellness
- Help Cultivate Greater Self-Awareness, Emotional Regulation, and Mental Clarity in 30 Days
- Narrateur(s): Jane deLaubenfels
- Durée: 2 h et 59 min
- Date de publication: 2024-02-21
- Langue: Anglais
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Brace yourself as we unveil the Journey to Wellness – a 30-day adventure that will ignite your self-awareness, emotional regulation, and mental clarity like never before.
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Strength in Caring Empowering Dementia Caregivers
- A Simple Guide for Families Practical Advice and Emotional Support for Those Caring for Ageing Parents
- Auteur(s): Amber Glover
- Narrateur(s): Amanda Jo
- Durée: 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock the secrets to providing exceptional dementia care, even if you're feeling exhausted, overwhelmed, and on the brink of burnout. Have you always dreamt of providing the best care for your loved one living with dementia? Do you wrestle with feelings of guilt and overwhelm, believing you're falling short of being the caregiver you ought to be?
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Strength in Caring Empowering Dementia Caregivers
- A Simple Guide for Families Practical Advice and Emotional Support for Those Caring for Ageing Parents
- Narrateur(s): Amanda Jo
- Durée: 4 h et 58 min
- Date de publication: 2024-09-06
- Langue: Anglais
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Unlock the secrets to providing exceptional dementia care, even if you're feeling exhausted, overwhelmed, and on the brink of burnout. Have you always dreamt of providing the best care for your loved one living with dementia?
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How I Got Happy
- The Messy Truth About Healing Past Trauma, Building Emotional Strength & Getting Happy Again (LiveWell Series)
- Auteur(s): LearnWell Books
- Narrateur(s): Lauren Voss
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you wallowed in the pain of anxiety and the darkness of depression for far too long? Do you feel as though you're too deep to emerge? Do you wish to feel the lightness of happiness and joy of hope? Through this deeply moving and personal story, Rose Kilian will guide you, step-by-step, along the path she followed out of the darkness back to lasting, authentic happiness. You, too, will emerge with a full heart, hope for your brightest future, deep self-love, and appreciation for your journey.
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How I Got Happy
- The Messy Truth About Healing Past Trauma, Building Emotional Strength & Getting Happy Again (LiveWell Series)
- Narrateur(s): Lauren Voss
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2024-09-05
- Langue: Anglais
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Have you wallowed in the pain of anxiety and the darkness of depression for far too long? Do you feel as though you're too deep to emerge? Do you wish to feel the lightness of happiness and joy of hope?
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Parenting Kids and Teens with ADHD
- Practical Tools and Effective Strategies to Support Your Child's Educational Advocacy, Emotional Well-Being, and Social Development
- Auteur(s): Brian Lamay
- Narrateur(s): Calvin Sweers
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock your child's potential with expert insights and practical strategies for every developmental stage, from toddler to early adulthood. "Parenting Kids and Teens with ADHD" is a compassionate guide that provides an easy-to-follow roadmap for parents navigating the challenges and triumphs of ADHD.
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Parenting Kids and Teens with ADHD
- Practical Tools and Effective Strategies to Support Your Child's Educational Advocacy, Emotional Well-Being, and Social Development
- Narrateur(s): Calvin Sweers
- Durée: 4 h et 7 min
- Date de publication: 2024-08-22
- Langue: Anglais
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"Parenting Kids and Teens with ADHD" is a compassionate guide that provides an easy-to-follow roadmap for parents navigating the challenges and triumphs of ADHD.
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Gaslighting
- Wie Sie Manipulation und narzisstischen Misshandlung erkennen und Grenzen setzen, damit Sie sich von einer emotional schädlichen Beziehung Befreien und Erholen Konnen (Soziale Intelligenz) [How to Recognize Manipulation and Narcissistic Abuse and Set Boundaries so You Can Break Free and Recover from an Emotionally Damaging Relationship (Social Intelligence)]
- Auteur(s): Andy Gardner
- Narrateur(s): Andreas Schmidt
- Durée: 4 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Verbessern Sie Ihr Verständnis über die Psychologie des sogenannten Gaslightings und lernen Sie, wie Sie sich effektiv gegen Manipulationstaktiken verteidigen können. Haben Sie das Gefühl, dass Sie in letzter Zeit zu sehr an sich selbst gezweifelt haben? Macht Ihnen jemand ein schlechtes Gewissen für etwas, das eindeutig seine eigene Schuld war? Haben Sie eine ungesunde Beziehung zu jemandem, dem Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich streiten, völlig ausgeliefert fühlen?
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Gaslighting
- Wie Sie Manipulation und narzisstischen Misshandlung erkennen und Grenzen setzen, damit Sie sich von einer emotional schädlichen Beziehung Befreien und Erholen Konnen (Soziale Intelligenz) [How to Recognize Manipulation and Narcissistic Abuse and Set Boundaries so You Can Break Free and Recover from an Emotionally Damaging Relationship (Social Intelligence)]
- Narrateur(s): Andreas Schmidt
- Série: Soziale Intelligenz [German Edition]
- Durée: 4 h et 56 min
- Date de publication: 2024-09-18
- Langue: Allemand
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Verbessern Sie Ihr Verständnis über die Psychologie des sogenannten Gaslightings und lernen Sie, wie Sie sich effektiv gegen Manipulationstaktiken verteidigen können.
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Keys to Improving Health
- Improve Your Health Little by Little a Complete Wellness Guide, Healthy Lifestyle New Generation (Guide to Improve Your Physical, Mental, and Emotional Health)
- Auteur(s): Edward Cesjar
- Narrateur(s): David McCord
- Durée: 2 h
- Version intégrale
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Histoire
Without a doubt, improving our health improves our well-being and therefore, our quality of life. In this guidebook, a series of procedures are explained to improve your physical, mental, and emotional health. Of the three maxims of life - health, money, and love - without a doubt, health is the most important of all. For this reason, give it the importance it deserves and start your comprehensive improvement today. Follow the methods and tips explained in a simple way in each of the chapters.
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Keys to Improving Health
- Improve Your Health Little by Little a Complete Wellness Guide, Healthy Lifestyle New Generation (Guide to Improve Your Physical, Mental, and Emotional Health)
- Narrateur(s): David McCord
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2021-08-04
- Langue: Anglais
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Without a doubt, improving our health improves our well-being and therefore, our quality of life. In this guidebook, a series of procedures are explained to improve your physical, mental, and emotional health....
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Emotionale Intelligenz-Selbstliebe-Gesetz der Anziehung (Das große 3 in 1 Hörbuch)
- Wie Sie Ihre Wünsche manifestieren, Ihr Selbstwertgefühl steigern und lernen Gefühle zu verstehen
- Auteur(s): Elisabeth Ziegler
- Narrateur(s): Fanny Juschten
- Durée: 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Emotionale Intelligenz. In der heutigen Zeit ist emotionale Intelligenz einer der wichtigsten Soft Skills. Im Berufsalltag müssen wir uns ständig Herausforderungen stellen. Dies kann man nicht nur mit einem hohen IQ bewältigen. Emotionale Intelligenz hilft uns die beruflichen und privaten Herausforderungen des Alltags mit Bravour zu meistern. Das Erfolgsgeheimnis von Führungskräften beruht heutzutage nicht mehr auf Wissen, sondern auf einer hohen emotionalen Intelligenz.
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Emotionale Intelligenz-Selbstliebe-Gesetz der Anziehung (Das große 3 in 1 Hörbuch)
- Wie Sie Ihre Wünsche manifestieren, Ihr Selbstwertgefühl steigern und lernen Gefühle zu verstehen
- Narrateur(s): Fanny Juschten
- Durée: 7 h et 45 min
- Date de publication: 2024-01-19
- Langue: Allemand
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Emotionale Intelligenz. In der heutigen Zeit ist emotionale Intelligenz einer der wichtigsten Soft Skills. Im Berufsalltag müssen wir uns ständig Herausforderungen stellen. Dies kann man nicht nur mit einem hohen IQ bewältigen. Emotionale Intelligenz hilft...
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Emotional Intelligence for Women
- Auteur(s): Daniel K. Osei
- Narrateur(s): Aracelis Gotay
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Furthermore, emotional intelligence plays a vital role in self-awareness and personal growth. By being in tune with our emotions, we can identify our strengths and weaknesses, allowing us to set realistic goals and work towards self-improvement. Emotional intelligence helps us recognize and manage our stress levels, enabling us to cope with challenges and bounce back from setbacks. It helps us cultivate resilience and adaptability, essential qualities for personal growth and success in a rapidly changing world.
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Emotional Intelligence for Women
- Narrateur(s): Aracelis Gotay
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2024-02-23
- Langue: Anglais
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Furthermore, emotional intelligence plays a vital role in self-awareness and personal growth. By being in tune with our emotions, we can identify our strengths and weaknesses, allowing us to set realistic goals and work towards self-improvement.
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Childhood Trauma Healing
- Discovering Inner Strength, Building Emotional Resilience, and Reclaiming Your Future
- Auteur(s): Lydia Fairchild
- Narrateur(s): Neil Diaram
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Histoire
Are you ready to embark on a transformative journey of healing and resilience? "Childhood Trauma Healing" is your essential guide to navigating the complexities of childhood trauma and finding pathways to recovery. This comprehensive book delves deep into the various forms of childhood trauma. You'll gain a thorough understanding of how these traumatic experiences shape brain development, affect physical health, and influence social relationships.
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Childhood Trauma Healing
- Discovering Inner Strength, Building Emotional Resilience, and Reclaiming Your Future
- Narrateur(s): Neil Diaram
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2024-10-10
- Langue: Anglais
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Are you ready to embark on a transformative journey of healing and resilience? "Childhood Trauma Healing" is your essential guide to navigating the complexities of childhood trauma and finding pathways to recovery.
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Checkpoints
- The Blueprint to Emotional Health for First Responders
- Auteur(s): Reuben G. Ramirez
- Narrateur(s): Reuben G. Ramirez
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the battle for our emotional health, no one is coming to our rescue. First Responders pay a heavy toll for their years of service to our communities: a cost that is often paid at the expense of their peace, health, families, and sometimes their lives. The emotional health support systems that were in place to protect you were often, if not always, waiting for you to be broken before help was ever initiated. And as a result, we've just gone over the tipping point.
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Checkpoints
- The Blueprint to Emotional Health for First Responders
- Narrateur(s): Reuben G. Ramirez
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2024-09-13
- Langue: Anglais
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In the battle for our emotional health, no one is coming to our rescue. First Responders pay a heavy toll for their years of service to our communities: a cost that is often paid at the expense of their peace, health, families, and sometimes their lives.
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