Exercise Aging

Liste de produits
    • 9-Minute Full-Body Guided Exercise Routines to Vastly Improve Flexibility, Strength, Balance, and Relieve Joint Pain
    • Auteur(s): Robert Balazs
    • Narrateur(s): Connor Brannigan
    • Durée: 2 h et 35 min
    • Date de publication: 2022-05-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Did you know that one to two percent of muscle mass shrinks every year after the age of 50? If you want to learn how you can enjoy life without the disadvantages that come with age, then you really need to listen to this book....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • Workout Book for Seniors
    • Auteur(s): Mark Livingston
    • Narrateur(s): Eva McCrea
    • Durée: 1 h et 57 min
    • Date de publication: 2024-04-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • "Forever Fit: A Guide to Active Aging - Workout Book for Seniors" is an essential resource for older adults looking to maintain a healthy and active lifestyle as they age gracefully.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Preparing Your Body for Life
    • Auteur(s): James R Crane
    • Narrateur(s): Michael Lakeman
    • Durée: 58 min
    • Date de publication: 2022-06-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A journey to find the best exercises for seniors. Sound interesting? The author thinks so too! Listen to find out more....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • The Very Best Collection of Core Workout Plans
    • Auteur(s): Dale L. Roberts
    • Narrateur(s): Maurice R. Cravens II
    • Durée: 55 min
    • Date de publication: 2016-06-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Learning how to get a six-pack does not require expensive workout equipment promoted through obnoxious infomercials. And getting a six-pack does not involve starvation diets....

    Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit

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    • Tecnica guidata
    • Auteur(s): Michael Doody
    • Narrateur(s): Francesca Di Modugno
    • Durée: 17 min
    • Date de publication: 2017-02-08
    • Langue: Italien
    • Pas de évaluations
    • Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività...

    Prix courant: 1,43$ ou 1 crédit

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    • Tecnica guidata
    • Auteur(s): Michael Doody
    • Narrateur(s): Francesca Di Modugno
    • Durée: 15 min
    • Date de publication: 2017-02-08
    • Langue: Italien
    • Pas de évaluations
    • Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare...

    Prix courant: 1,43$ ou 1 crédit

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    • La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2024-07-16
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,06$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,06$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 1,43$ ou 1 crédit

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    • A Comprehensive Guide to Senior Fitness
    • Auteur(s): Syed Saeed
    • Narrateur(s): Rocky Lowry
    • Durée: 49 min
    • Date de publication: 2024-07-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Written specifically for older adults, this comprehensive book offers a wealth of practical advice, expert tips, and effective exercise routines to help you stay healthy, active, and independent as you age.

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • A Nutritional Healing Guide for Living Longer
    • Auteur(s): Bek R
    • Narrateur(s): Kristi Leonard
    • Durée: 1 h et 23 min
    • Date de publication: 2024-01-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Exploring why and how we age by looking at the choices we make, like what we eat, who we spend time with, and how we move....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Boost Energy, Build Balance, Strength and Confidence for Active Aging After 60: Strength Training for Seniors, Book 4
    • Auteur(s): Baz Thompson, Britney Lynch
    • Narrateur(s): James Lawrence
    • Durée: 1 h et 55 min
    • Date de publication: 2022-08-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Reset your body and feel young again! The perfect core strength exercises for seniors who want to make daily tasks easier. Do you find it hard to accomplish simple daily tasks? Are you looking for an easy way to strengthen your muscles without going to the gym? Listen to find out more....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Your Guide to the Power of Vagus Nerve. Self-Help Exercises for Chronic Illness, Anxiety, Depression and Lots More
    • Auteur(s): Edward Mitchell
    • Narrateur(s): Tom Fria
    • Durée: 3 h et 27 min
    • Date de publication: 2019-12-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Are you struggling with fatigue, brain fog, or depression? Is there something wrong with your stomach or gut? It may be your vagus nerve malfunctioning....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Your Guide to the Power of Vagus Nerve. Self-Help Exercises for Chronic Illness, Anxiety, Depression and Lots More
    • Auteur(s): Edward Mitchell
    • Narrateur(s): Tom Fria
    • Durée: 3 h et 10 min
    • Date de publication: 2019-12-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Are you struggling with fatigue, brain fog, or depression? Is there something wrong with your stomach or gut? It may be your vagus nerve....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • El programa definitivo de entrenamiento en casa con ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio, la ... mayores de 60 años) [The Definitive Home Training Program with Simple Exercises to Improve Balance,... Over 60 Years)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 43 min
    • Date de publication: 2023-12-05
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Este libro le motivará para ponerse en la mejor forma de su vida, independientemente de su edad. No se preocupe si acaba de empezar; eso ya lo hemos cubierto....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Learning to Love the Body You're In
    • Auteur(s): Michael Phoenix
    • Narrateur(s): Michael Phoenix
    • Durée: 2 h et 17 min
    • Date de publication: 2020-04-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • As a synthesis of yoga, tai chi, and exercise physiology, this theory of body integration acts as paradigm of mindfulness endeavoring toward enhancing your emotional resilience toward being more heartful....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • A Tailored Guide of Gentle Exercises to Improve Balance, Boost Mobility, Manage Weight, and Become More Independent
    • Auteur(s): Luna Bloom
    • Narrateur(s): Roger Hayes
    • Durée: 3 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-06-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unearth the fountain of youth with Chair Yoga. In just weeks, you can start experiencing an active, balanced, and independent life, regardless of age or physical condition!

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Strength Training for Seniors
    • Auteur(s): Queen Wilz
    • Narrateur(s): Michael Stuhre
    • Durée: 37 min
    • Date de publication: 2021-09-28
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you want to find out more about strength training after 40? How does strength training affect aging? How often should you lift weights over 40? How can I strengthen my body after 40? Does strength training make you look younger? Listen to find out more....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • A Beginner's Guide to Exercise, Diet & Mindset
    • Auteur(s): Dale L. Roberts
    • Narrateur(s): Maurice R. Cravens II
    • Durée: 4 h et 15 min
    • Date de publication: 2016-06-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Are you tired of yo-yo diets and workouts designed to kill you? Wouldn't it be nice to have a resource with all the information you need to get healthy at your own pace? This book is for you....

    Prix courant: 20,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,10$ ou 1 crédit