Exercise Aging

Liste de produits
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    • Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 37 min
    • Date de publication: 2024-08-14
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Boost Energy, Build Balance, Strength and Confidence for Active Aging After 60: Strength Training for Seniors, Book 4
    • Auteur(s): Baz Thompson, Britney Lynch
    • Narrateur(s): James Lawrence
    • Durée: 1 h et 55 min
    • Date de publication: 2022-08-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Reset your body and feel young again! The perfect core strength exercises for seniors who want to make daily tasks easier. Do you find it hard to accomplish simple daily tasks? Are you looking for an easy way to strengthen your muscles without going to the gym? Listen to find out more....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts (Strength Training for Seniors Series)
    • Auteur(s): Michael Smith
    • Narrateur(s): Nikki Barnes
    • Série: Strength Training for Seniors
    • Durée: 3 h et 2 min
    • Date de publication: 2024-02-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Even if you don't think you're the exercise type and have tried many exercises before that didn’t work, this book will surprise you. Amazon best-selling author and fitness expert Michael Smith provides a step-by-step, science-backed path to regaining full balance.

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    • A Nutritional Healing Guide for Living Longer
    • Auteur(s): Bek R
    • Narrateur(s): Kristi Leonard
    • Durée: 1 h et 23 min
    • Date de publication: 2024-01-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Exploring why and how we age by looking at the choices we make, like what we eat, who we spend time with, and how we move....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Workout Book for Seniors
    • Auteur(s): Mark Livingston
    • Narrateur(s): Eva McCrea
    • Durée: 1 h et 57 min
    • Date de publication: 2024-04-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • "Forever Fit: A Guide to Active Aging - Workout Book for Seniors" is an essential resource for older adults looking to maintain a healthy and active lifestyle as they age gracefully.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2024-07-16
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!

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    • The Beginner 28-Day Low Impact Seated Exercise Challenge to Lose Weight, Burn Belly Fat and Improve Fitness in Just 10 Minutes a Day
    • Auteur(s): Barbara Belmont
    • Narrateur(s): Rhonda Pownall
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2024-06-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Feeling stiff and stagnant? Reclaim your mobility and well-being with the 28-Day Chair Yoga Challenge for Men. This comprehensive guide is designed for busy guys who want to improve their flexibility, strength, and focus – all from the comfort of a chair!

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A Tailored Guide of Gentle Exercises to Improve Balance, Boost Mobility, Manage Weight, and Become More Independent
    • Auteur(s): Luna Bloom
    • Narrateur(s): Roger Hayes
    • Durée: 3 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-06-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unearth the fountain of youth with Chair Yoga. In just weeks, you can start experiencing an active, balanced, and independent life, regardless of age or physical condition!

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Exercise for Seniors 60+
    • Auteur(s): Dr. Andrea Blake-Garrett
    • Narrateur(s): Marie Pantel
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2023-10-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Live Fit & Free: Exercise For Seniors 60+ is a comprehensive guide to a healthy and active lifestyle for adults 60 and over. With an emphasis on the benefits of regular exercise for older adults, this book provides step-by-step beginner-friendly workout routines that you can do at home....

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    • Cómo ganar equilibrio, energía y músculo con ejercicios caseros sencillos y bandas de resistencia (Manteniéndose en forma) [How to Gain Balance, Energy and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands (Staying Fit)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 7 h et 20 min
    • Date de publication: 2024-03-12
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¡Obtenga este libro y se sorprenderá de lo rápido que puede volver a ponerse en forma!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Boost Balance, Mobility, and Posture to Prevent Falls with Simple Home Workouts and Chair Yoga (Staying Fit)
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Staying Fit
    • Durée: 6 h et 46 min
    • Date de publication: 2023-09-28
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Buy this audiobook, and start your journey to bring noticeable improvements to your balance in a safe, effective, and fun way....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Andre J. Murdock Sr.
    • Narrateur(s): Rick Font
    • Durée: 1 h et 38 min
    • Date de publication: 2023-08-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Safe Exercises for Seniors is for people of all ages, especially elders, daily exercise is crucial. Strength, flexibility, balance, and general wellbeing can all be enhanced by exercise....

    Prix courant: 14,14$ ou 1 crédit

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    • Exercises, Treatments & Solutions to Make You Live Free from Pain
    • Auteur(s): Carolynn Holgate
    • Narrateur(s): Brandon Sukhu
    • Durée: 25 min
    • Date de publication: 2019-06-13
    • Langue: Anglais
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    • Back pain is one of those disorders you never really think of…until you get it. Anyone who currently experiences back pain or have had back pain in the past should definitely take the time to get some serious information on how to cure the pain, and prevent it from ever coming back....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
    • Auteur(s): Eva Strong
    • Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
    • Durée: 5 h
    • Date de publication: 2024-05-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover the secret to aging gracefully and regaining your vitality in just a few minutes a day, without leaving the comfort of your own home!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
    • Auteur(s): Brandon Lee
    • Narrateur(s): Joshua Johnson
    • Durée: 4 h et 56 min
    • Date de publication: 2023-08-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age....

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    • 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
    • Auteur(s): Francis Papun
    • Narrateur(s): Derik Hendrickson
    • Série: Stretching Exercise & Fitness, Livre 3
    • Durée: 4 h et 14 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit....

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