Exercise Mental Health
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Release the Beast
- Conquer Mental, Physical & Diet Challenges to Unleash the Champion Inside!
- Auteur(s): Michael V. Moore
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This astonishing and enlightening book will radically change your mindset when it comes to how you approach fitness. This book was written for everyone who has tried diet and fitness plans but did not get the final results they desired. Release the Beast will give you the tools necessary to breathe new life into any nutrition and fitness plan. You will no longer be a victim of your past.
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Release the Beast
- Conquer Mental, Physical & Diet Challenges to Unleash the Champion Inside!
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2015-11-03
- Langue: Anglais
- This astonishing and enlightening book will radically change your mindset when it comes to how you approach fitness....
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Mejora de la memoria [Memory Improvement]
- Técnicas y ejercicios que desearía haber conocido [Techniques and Exercises That I Wish I Had Known]
- Auteur(s): Miguel Vaquero
- Narrateur(s): Alejandro Morales
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La memoria incluye tanto hechos recordados conscientemente como detalles experimentados, así como conocimientos profundamente arraigados que surgen sin pensar o incluso darse cuenta. Desde los recuerdos vívidos de la memoria episódica hasta el conocimiento práctico de la memoria procedimental, cada tipo de memoria tiene un propósito específico. Sin embargo, existen similitudes en la forma en que funciona la memoria en general, y ciertas partes del cerebro, como el hipocampo, son cruciales para diferentes tipos de memoria.
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Mejora de la memoria [Memory Improvement]
- Técnicas y ejercicios que desearía haber conocido [Techniques and Exercises That I Wish I Had Known]
- Narrateur(s): Alejandro Morales
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Espagnol
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La memoria incluye tanto hechos recordados conscientemente como detalles experimentados, así como conocimientos profundamente arraigados que surgen sin pensar o incluso darse cuenta. Cada tipo de memoria tiene un propósito específico....
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The Polyvagal Theory
- A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve Your Life
- Auteur(s): Dorian Franklin
- Narrateur(s): Joseph Baltz
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Leverage the cutting-edge scientific discovery of the polyvagal theory and unlock your body's natural self-healing capabilities with this definitive guide! If you are tired of having to deal with brain fogs, creative blocks, panic attacks, as well as other mental disorders, if you're sick of struggling with chronic illnesses with seemingly no end in sight, then you've come to the right place. The insights and practical advice contained in this guide will give you everything you need to apply the Polyvagal Theory in your daily life and work.
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The Polyvagal Theory
- A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve Your Life
- Narrateur(s): Joseph Baltz
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2020-07-14
- Langue: Anglais
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Leverage the cutting-edge scientific discovery of the polyvagal theory and unlock your body's natural self-healing capabilities with this definitive guide! Listen to find out more....
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Redefine Tu Realidad [Redefine Your Reality]
- Guía de ejercicios para lograr cambios positivos en tu vida de una manera práctica y sencilla [Exercise Guide to Achieve Positive Changes in Your Life in a Practical and Simple Way]
- Auteur(s): UNI 2
- Narrateur(s): Mara Brenner
- Durée: 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
En este audiolibro encontraras como reprogramar tu mente, tus pensamientos y tus sentimientos, para que te ayuden a mantenerte en un estado optimo y así puedas permanecer enfocado en trabajar inteligentemente y dejando de esforzarte tanto, pues déjanos platicarte que los mejores resultados se logran haciendo las cosas inteligentemente y no trabajando duro como usualmente lo dice todo el mundo.
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Redefine Tu Realidad [Redefine Your Reality]
- Guía de ejercicios para lograr cambios positivos en tu vida de una manera práctica y sencilla [Exercise Guide to Achieve Positive Changes in Your Life in a Practical and Simple Way]
- Narrateur(s): Mara Brenner
- Durée: 1 h et 29 min
- Date de publication: 2020-06-22
- Langue: Espagnol
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En este audiolibro encontraras como reprogramar tu mente, tus pensamientos y tus sentimientos, para que te ayuden a mantenerte en un estado optimo y así puedas permanecer enfocado en trabajar inteligentemente y dejando de esforzarte tanto....
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The Polyvagal Theory: A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve Your Life
- Auteur(s): Dorian Franklin
- Narrateur(s): Joseph Baltz
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
If you are tired of having to deal with brain fogs, creative blocks, panic attacks, as well as other mental disorders, if you're sick of struggling with chronic illnesses with seemingly no end in sight, then you've come to the right place. Since the discovery of the polyvagal theory by Dr. Stephen Porges, the scientific community have been astonished at the vast potential of the vagus nerve. In this guide, Dorian Franklin hands you the blueprint to applying this amazing discovery to improve the quality of your own life.
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The Polyvagal Theory: A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve Your Life
- Narrateur(s): Joseph Baltz
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2020-06-10
- Langue: Anglais
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If you are tired of having to deal with brain fogs, creative blocks, panic attacks, as well as other mental disorders, if you're sick of struggling with chronic illnesses with seemingly no end in sight, then you've come to the right place....
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Das NLP Übungsbuch für Einsteiger [The NLP Exercise Book for Beginners]
- NLP Techniken im Alltag trainieren und anwenden
- Auteur(s): Jon Schwarzenberg
- Narrateur(s): Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Haben Sie noch nicht von NLP gehört? Sie wissen gar nicht, was Sie erwartet oder worum es sich handelt? Wir erklären Ihnen genau, was NLP bedeutet und wie Sie es im Alltag benutzen können. Sie können sich selbst tatsächlich einfach in wenigen Schritten trainieren und die wichtigsten NLP Techniken erlernen sowie im Alltag nutzen. Lernen auch Sie die Grundlagen und erhalten Sie einen Einblick in die Methode. Das NLP bietet einfach einige der effektivsten Techniken der Kommunikation an, die für die persönliche Entwicklung und vor allem auch für das zielorientierte Handeln wichtig sind.
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Das NLP Übungsbuch für Einsteiger [The NLP Exercise Book for Beginners]
- NLP Techniken im Alltag trainieren und anwenden
- Narrateur(s): Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2018-09-19
- Langue: Allemand
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Haben Sie noch nicht von NLP gehört? Sie wissen gar nicht, was Sie erwartet oder worum es sich handelt? Wir erklären Ihnen genau, was NLP bedeutet und wie Sie es im Alltag benutzen können....
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Memory Exercises Now
- Easy Step by Step Tips to Remember What You Want in Life and Work
- Auteur(s): Galen Parker
- Narrateur(s): John Alan Martinson Jr.
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Want to walk into office for that crucial presentation confidently and deliver your speech without reading off your script? How about doing well for that test without having sleepless nights? Or remembering significant dates and events without being awkwardly reminded by someone else? In Memory Exercises Now, you will be shown in a series of simple and easy step-by-step techniques to improve your memory and become more productive and efficient - both in life and at work.
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Memory Exercises Now
- Easy Step by Step Tips to Remember What You Want in Life and Work
- Narrateur(s): John Alan Martinson Jr.
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2017-02-09
- Langue: Anglais
- Want to walk into office for that crucial presentation confidently and deliver your speech without reading off your script....
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Habilidades TDC para adolescentes con ansiedad, ira o soledad [DBT Skills for Teens with Anxiety, Anger, or Loneliness]
- Instruyendo multimodal y ejercicios dirigidos a adolescentes para regular sus emociones-liberar ... mejores relaciones [Instructing Multimodal and Exercises Aimed at Adolescents to Regulate Their Emotions-Release...Better Relationships]
- Auteur(s): Lucas Reid
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Tal vez pienses que ya lo has intentado casi todo o hayas oído que la TDC implica innumerables técnicas, numerosas siglas y hojas de ejercicios ilimitadas. ¡No te rindas ahora! Esta guía experta está diseñada para abordar tus problemas con soluciones accesibles para adolescentes como tú. Y lo hace presentando las habilidades de una manera sintetizada, ágil y eficiente en tiempo.
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Habilidades TDC para adolescentes con ansiedad, ira o soledad [DBT Skills for Teens with Anxiety, Anger, or Loneliness]
- Instruyendo multimodal y ejercicios dirigidos a adolescentes para regular sus emociones-liberar ... mejores relaciones [Instructing Multimodal and Exercises Aimed at Adolescents to Regulate Their Emotions-Release...Better Relationships]
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Espagnol
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Tal vez pienses que ya lo has intentado casi todo o hayas oído que la TDC implica innumerables técnicas, numerosas siglas y hojas de ejercicios ilimitadas....
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Superando el trastorno negativista desafiante [Overcoming Oppositional Defiant Disorder]
- Ejercicios prácticos [Practical Exercises]
- Auteur(s): Juanjo Ramos
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Imagina un mundo donde cada pequeña instrucción se convierte en una batalla, donde la cooperación parece un sueño inalcanzable, y donde el conflicto es la norma, en lugar de la excepción. Este es el mundo diario de un niño (y de algunos adultos) con trastorno negativo desafiante (TND).
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Superando el trastorno negativista desafiante [Overcoming Oppositional Defiant Disorder]
- Ejercicios prácticos [Practical Exercises]
- Narrateur(s): Juanjo Ramos
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2024-02-21
- Langue: Espagnol
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Imagina un mundo donde cada pequeña instrucción se convierte en una batalla, donde la cooperación parece un sueño inalcanzable, y donde el conflicto es la norma, en lugar de la excepción. Este es el mundo diario de un niño (y de algunos adultos) con trastorno negativo desafiante (TND).
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Yoga: Young & Old Graceful Art
- Body Harmony: Meditation, Techniques, Relaxation, Happiness, Mindfulness, Focus, Become Stress Free, and Reflection
- Auteur(s): Pamela Maverick
- Narrateur(s): Libby Baker
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Yoga: Body Harmony blends aspects of ancient history, spirituality, and science all together in one concise book! Listeners discover these elements, contrary to popular belief, are actually interwoven and intimately connected to one another as a unified system creating what is called "body harmony", which is when the mind, body, and spirit become one. This enables yoga practitioners co-exist at equilibrium with nature itself, to be one with the universe.
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Yoga: Young & Old Graceful Art
- Body Harmony: Meditation, Techniques, Relaxation, Happiness, Mindfulness, Focus, Become Stress Free, and Reflection
- Narrateur(s): Libby Baker
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2017-09-04
- Langue: Anglais
- Yoga: Body Harmony blends aspects of ancient history, spirituality, and science all together in one concise book....
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Take a Big Breath for Teens
- Relaxation Exercises for Teens
- Auteur(s): Shauna Gallagher
- Narrateur(s): Shauna Gallagher
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With all the pressures that come with being a teenager, it is essential they find time to de-stress to help navigate the fast-paced world in which they live. By combining biblical principles with scientific research, this audiobook gives practical strategies to help calm the mind and body in under 10 minutes. These exercises will not only help the teenager to develop skills to manage their emotions better, but will also help draw them into a closer relationship with God.
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Take a Big Breath for Teens
- Relaxation Exercises for Teens
- Narrateur(s): Shauna Gallagher
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2019-12-02
- Langue: Anglais
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With all the pressures that come with being a teenager, it is essential they find time to de-stress to help navigate the fast-paced world in which they live....
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Brain Power: Fitness mentale
- Auteur(s): Paul L. Green
- Narrateur(s): Fabio Farnè
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Per fitness intendo in questa serie di cinque tecniche l'attività fisica sperimentata a livello mentale. Il beneficio che ti portano queste tecniche di fitness mentale è molteplice: Ti aiutano ad allenare la mente, migliorando la tua confidence con la tua capacità di visualizzazione e concentrazione mentale, Di conseguenza, sono un ottimo allenamento per i "muscoli" cerebrali.
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Brain Power: Fitness mentale
- Narrateur(s): Fabio Farnè
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2016-06-20
- Langue: Italien
- Per fitness intendo in questa serie di cinque tecniche l'attività fisica sperimentata a livello mentale. Il beneficio che ti portano queste tecniche di fitness...
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The Thirteen Ways Yoga Saved My Life
- Learn the Incredible Physical, Mental and Chronic Conditions Yoga Can Alleviate
- Auteur(s): Savannah Ryan
- Narrateur(s): Chaleeya Yeh
- Durée: 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We've all heard the incredible stories of yoga being used to heal, relax, calm, and sustain the wide and varied ranges of human emotion and ailments of the body. For centuries, yoga has been called the open secret to healing your body and mind. In this book, Savannah gives you the clearest path on how you can seek divine wisdom, get better sleep, kick the yo-yo dieting, calm your mind, develop better habits, fight depression, become physically stronger, and ease chronic pain all with the use of yoga.
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The Thirteen Ways Yoga Saved My Life
- Learn the Incredible Physical, Mental and Chronic Conditions Yoga Can Alleviate
- Narrateur(s): Chaleeya Yeh
- Durée: 58 min
- Date de publication: 2021-04-01
- Langue: Anglais
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We've all heard the incredible stories of yoga being used to heal, relax, calm, and sustain the wide and varied ranges of human emotion and ailments of the body. For centuries, yoga has been called the open secret to healing your body and mind....
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Speed Reading
- Accelerated Reading Exercises and Drills to Double Your Reading Speed and Comprehension
- Auteur(s): Fred Norman
- Narrateur(s): Jack Ares
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’re a slow or average reader and have tried everything imaginable to increase your reading speed and enhance your power of comprehension, this could be one of the most important book you have listened to in years...Speed Reading: Accelerated Reading Exercises and Drills to Double Your Reading Speed and Comprehension is your comprehensive go-to guide to reading a lot faster and comprehending every idea you read while maximizing your productivity.
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Speed Reading
- Accelerated Reading Exercises and Drills to Double Your Reading Speed and Comprehension
- Narrateur(s): Jack Ares
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2019-07-04
- Langue: Anglais
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If you’re a slow or average reader and have tried everything imaginable to increase your reading speed and enhance your power of comprehension, this could be one of the most important book you have listened to in years....
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Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
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Brain Exercises to Empower
- Work Out Your Brain to Increase Intelligence and Memory
- Auteur(s): Michael Winicott
- Narrateur(s): James H. Kiser
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this book I will share the best methods for maintaining not only an active mind but a brain whose powers tap in to resources that may be latent. I will introduce you to the vital means of increasing your intelligence and learning new things the best way possible. The book will focus on activities designed to stimulate your mind and directly make you smarter.
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Brain Exercises to Empower
- Work Out Your Brain to Increase Intelligence and Memory
- Narrateur(s): James H. Kiser
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2015-12-10
- Langue: Anglais
- In this book I will share the best methods for maintaining not only an active mind,but a brain whose powers tap in to resources that may be latent....
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Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit
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