Exercise Workouts

Liste de produits
    • The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
    • Auteur(s): John Williams
    • Narrateur(s): Garrett Goodison
    • Durée: 1 h et 5 min
    • Date de publication: 2018-11-20
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you are looking for a well-rounded physical program that includes aerobic exercise and strength training, look no further. HIIT is for you. In this book, we will introduce you to high intensity interval training....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Complete Step-by-Step Guide to Become Lean, Muscular and in the Best Shape Ever with Exact Weekly Workout Plan
    • Auteur(s): Stanford Dyson
    • Narrateur(s): Fritz Angelo
    • Durée: 2 h et 40 min
    • Date de publication: 2021-11-19
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • You are never too old to pick up a gym habit or sculpt your dream body! The book Fitness over 50 will show you how to improve your fitness levels in no time....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
    • Auteur(s): Natacha Dzikowski
    • Narrateur(s): Nathalie Nicaud
    • Durée: 6 h et 14 min
    • Date de publication: 2022-04-21
    • Langue: Français
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !...

    Prix courant: 18,08$ ou 1 crédit

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    • How to Be Smart, Fit, Strong and Potent
    • Auteur(s): Peter Rogers MD
    • Narrateur(s): Peter Rogers MD
    • Durée: 3 h et 3 min
    • Date de publication: 2018-02-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Healthy aging means fit, strong, smart, and potent until 85. Lifting weights is the way to get your strength back. Atherosclerosis is largely reversible....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Plein d'énergie - A la maison - En vacances - Au travail
    • Auteur(s): Nicole Gratton
    • Narrateur(s): Nicole Gratton
    • Durée: 1 h et 18 min
    • Date de publication: 2011-07-25
    • Langue: Français
    • 4.5 out of 5 stars 5 évaluations
    • Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur...

    Prix courant: 17,98$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit

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    • Awakening Ecstatic Kundalini
    • Auteur(s): Yogani
    • Narrateur(s): Yogani
    • Durée: 3 h et 50 min
    • Date de publication: 2017-11-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook provides a practical approach for incorporating yoga postures and specialized inner physical maneuvers into a compact daily routine including spinal breathing pranayama....

    Prix courant: 9,08$ ou 1 crédit

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    • Simple Workouts to Restore Your Flexibility, Reduce Stiffness, Relieve Pain, and Feel Younger than Ever
    • Auteur(s): Michael Smith
    • Narrateur(s): Nikki Barnes
    • Série: Strength Training for Seniors
    • Durée: 3 h et 3 min
    • Date de publication: 2023-09-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you finally want to say goodbye to joint pain and discover something that reduces the pain and helps you move? Are you looking for simple exercises that you can do from the comfort of your home? If so, then this book is definitely for you....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A Beginners Guide to Fast, Intense HIIT Workouts to Maximize Results in Losing Weight and Gaining Muscle
    • Auteur(s): Tom Craig
    • Narrateur(s): Millian Quinteros
    • Durée: 1 h et 1 min
    • Date de publication: 2015-07-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Wanna take your training to the next level? Have you studied all kinds of training methods, from weightlifting to crossfit? This book is simple, fast, and right to the point....

    Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Dr. Sonya Mahmood
    • Narrateur(s): Jackie Otero
    • Durée: 21 min
    • Date de publication: 2024-10-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Basic Exercises for Seniors is a list of simple at-home exercises that support all seniors! If you are in search for a basic workout session as a senior or need assistance it beginning a daily workout to help a family member, a patient or a loved one, these basic exercises are a perfect beginning!

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • Activate the Healing Power of Vagus Nerve with Self Help Exercises. Reduce Anxiety, Depression, Chronic Illness, PTSD, Inflammation, Trauma and More
    • Auteur(s): Kevin Kemp
    • Narrateur(s): Glenn Bulthuis
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2020-01-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Let’s talk about your vagus nerve, a large branching nerve that connects your brain to all of your major organs. It transmits information in both directions, so both your brain’s orders and your organs’ reports to the brain go through the vagus nerve....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Discipline, Desire, and Getting It Done
    • Auteur(s): James Kelly
    • Narrateur(s): Mac Proctor
    • Durée: 3 h et 15 min
    • Date de publication: 2021-10-08
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • The Ultimate Guide to Becoming Your Own Workout Motivation is a guide to reveal just how powerful you actually are. By using the tools you already possess, you can build self-control, discipline, and willpower....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Master the Art of Pranayama Breathing and the Ujjayi Breath
    • Auteur(s): Adriana Sobi-Wilderman
    • Narrateur(s): Jim D. Johnston
    • Durée: 34 min
    • Date de publication: 2018-05-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook will teach you how to practice numerous specific breath control exercises on your own. Although pranayama is usually practiced together with hatha yoga, martial arts, and meditation....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 9,34$ ou 1 crédit

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    • 4 Steps to Transform Your Life
    • Auteur(s): David Hauser
    • Narrateur(s): Joe Knezevich
    • Durée: 7 h et 24 min
    • Date de publication: 2019-09-18
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 2 évaluations
    • Drawing on years of experience as both an entrepreneur and triathlete, David Hauser shares a new perspective on achieving and sustaining optimal health....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Daily Affirmations Self Hypnosis, Guided Meditation, Sleep Learning and the Law of Attraction to Maximize Your Motivation to Work Out and Get Your Best Body
    • Auteur(s): Cesar Blake
    • Narrateur(s): Nicole Skalij
    • Durée: 1 h et 1 min
    • Date de publication: 2021-07-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • With this audiobook, you will discover how to train your subconscious to get on the same page as you; discover how to reprogram your subconscious to love working out; and more....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
    • Auteur(s): Francis Papun
    • Narrateur(s): Derik Hendrickson
    • Série: Stretching Exercise & Fitness, Livre 3
    • Durée: 4 h et 14 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Get Fit Fast Working Smarter Not Harder - Lose Weight, Strength, Workout & Weight Training
    • Auteur(s): Brian Adams
    • Narrateur(s): C. J. McAllister
    • Durée: 2 h et 48 min
    • Date de publication: 2016-12-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book will help you shed extra pounds, and work on specific muscle groups, allowing for a balanced physique that people are hard-wired to be attracted to....

    Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit