Exercise Workouts

Liste de produits
    • Fully Illustrated Home Workout Guide with 58 Simple Exercises to Improve Stability, Core Strength, Prevent Falls & Gain Independence - Video Included!
    • Auteur(s): PrimeLife Wellness
    • Narrateur(s): Jeff Bower
    • Durée: 2 h et 28 min
    • Date de publication: 2024-02-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Enhance your balance and eliminate your fear of falling with this fully illustrated 10-minute home workout handbook for seniors.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • Stay Strong and Balanced with 7 Daily Low-Impact Routines; Reduce Pain, Prevent Falls, and Improve Mobility for a Healthier, More Independent Lifestyle
    • Auteur(s): Luke Adams
    • Narrateur(s): Gordon Klassen
    • Durée: 3 h et 46 min
    • Date de publication: 2023-10-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Whether it's taking a stroll through the park or traveling to exotic destinations, physical limitations can make it difficult to explore the world and engage in the activities that once brought you joy....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • A 6-Week Workout and Nutrition Plan That Will Transform Your Life
    • Auteur(s): 50 Cent, Jeff O'Connell
    • Narrateur(s): Cary Hite
    • Durée: 6 h et 46 min
    • Date de publication: 2012-12-27
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 8 évaluations
    • With obesity rates soaring and fitness levels declining, superstar rapper 50 Cent offers an all-access pass to his premium plan for lifelong fitness....

    Prix courant: 24,88$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 24,88$ ou 1 crédit

    • The Ultimate Guide to Wall Pilates Workouts Suitable for Women, Seniors and Beginners
    • Auteur(s): Michael Hanchett
    • Narrateur(s): Tyler Kauffman
    • Série: Wall Pilates Workouts, Livre 1
    • Durée: 1 h et 37 min
    • Date de publication: 2023-10-31
    • Langue: Anglais
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • Are you looking for a fun and effective way to get fit, toned, and energised? This book is the perfect solution for anyone who wants to take their Pilates practice to the next level....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Help More People, Make More Money, Have More Freedom (Wealthy Fit Pro's Guides)
    • Auteur(s): Jonathan Goodman, Alex Cartmill
    • Narrateur(s): Jonathan Goodman
    • Durée: 3 h et 9 min
    • Date de publication: 2019-09-13
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • Ambitious fitness pros can now train clients from anywhere in the world if they have the knowledge and drive to do the job right - and this audiobook will show the way.e job right - and this audiobook will show the way....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
    • Auteur(s): Philip Shepherd, Andrei Yakovenko
    • Narrateur(s): Philip Shepherd
    • Durée: 7 h et 50 min
    • Date de publication: 2021-10-12
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 3 évaluations
    • Deep Fitness introduces a proven, new approach to building strength and whole-body health: Mindful Strength Training to Failure (MSTF). This science-based method reverses muscle loss and improves overall strength in just one or two 30-minute sessions a week....

    Prix courant: 43,07$ ou 1 crédit

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    • Move and Groove Your Way to More Independence with Improved Strength, Increased Mobility, and Better Balance
    • Auteur(s): Mary Prince
    • Narrateur(s): Melanie Melton
    • Durée: 4 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-10-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Stay active, strong, and balanced while seated–AND find JOY in movement and music! Yes, it is possible—even if you’re over 65, have limited mobility, or have never exercised.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • The Ultimate Training Guide to Bodyweight and Street Workout.
    • Auteur(s): Brandon Medrano
    • Narrateur(s): Daniel Perez
    • Durée: 4 h et 17 min
    • Date de publication: 2020-02-03
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 1 évaluation
    • Bored by the same old gym workout? Are you looking for something different and extremely effective to speed up the body's metabolism, help tone the entire body and strength the muscles and tendons? Listen to find out more....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Quick & Simple Workouts for Busy Women: Transform Your Core, Banish Daily Stress & Sculpt Your Best Body in 28 Days
    • Auteur(s): Alexandra Veal
    • Narrateur(s): Laurie Mullinax
    • Durée: 4 h et 26 min
    • Date de publication: 2024-09-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Tone your muscles, improve your flexibility, and feel amazing using this easy-to-follow program that only takes 15 mins each day!

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Your Final Fitness Solution
    • Auteur(s): Jean Shaw
    • Narrateur(s): Jean Shaw
    • Durée: 3 h et 13 min
    • Date de publication: 2014-10-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Yes - you really can get into the best shape of your life exercising seven minutes a day, three times a week....

    Prix courant: 19,78$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 13,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 13,00$ ou 1 crédit

    • Standing Up to a Sitting World
    • Auteur(s): Kelly Starrett, Glen Cordoza, Juliet Starret
    • Narrateur(s): Kern Schmidt
    • Durée: 8 h et 7 min
    • Date de publication: 2024-06-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Sitting can wreak havoc on your health, and not just in the form of minor aches and pains. Recent studies show that too much sitting contributes to a host of diseases—from obesity and diabetes to cancer and depression.

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • Pourquoi les Danois vivent vieux et heureux
    • Auteur(s): Susanna Søberg
    • Narrateur(s): Ana Piévic
    • Durée: 6 h et 30 min
    • Date de publication: 2022-07-21
    • Langue: Français
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • Et si un grand bain d'eau glacée avait le pouvoir de nous rendre plus serein, moins fatigué, plus motivé, en meilleure santé ? On imagine...

    Prix courant: 18,08$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,08$ ou 1 crédit

    • The Very Best Collection of Exercise and Fitness Books
    • Auteur(s): Dale L. Roberts
    • Narrateur(s): Maurice R. Cravens II
    • Série: The Home Workout Plan, Livre 1-4
    • Durée: 2 h et 37 min
    • Date de publication: 2016-06-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • An Ultimate Home Workout Plan Bundle helps you overcome typical obstacles that continually get in your way. By identifying detailed solutions, this book will help you experience....

    Prix courant: 9,34$ ou 1 crédit

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    • Bodybuilding: Meal Plans, Recipes and Bodybuilding Nutrition & Supplements: The Ultimate Supplement Guide for Men
    • Auteur(s): Nicholas Bjorn
    • Narrateur(s): Martin James
    • Durée: 9 h et 29 min
    • Date de publication: 2019-01-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Two audiobooks in one. This audiobook makes everything about meal planning easier for you by providing everything you need to know. This audiobook also has everything you need to know about the proper supplements to help you achieve your health and fitness goals....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • Surtout, ne changez rien !
    • Auteur(s): Dr Jimmy Mohamed
    • Narrateur(s): Dr Jimmy Mohamed
    • Durée: 5 h et 9 min
    • Date de publication: 2022-10-06
    • Langue: Français
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer...

    Prix courant: 16,68$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 16,68$ ou 1 crédit

    • The Simple Science to Gaining More Muscle by Training Less
    • Auteur(s): Felix Harder
    • Narrateur(s): Carl Moore
    • Série: Bodybuilding, Livre 6
    • Durée: 54 min
    • Date de publication: 2016-08-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Want to know how 80% of muscle building can be achieved through only 20% effort? Then you want to listen to this audiobook....

    Prix courant: 5,22$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 5,22$ ou 1 crédit

    • A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness-Revised Edition
    • Auteur(s): Mark Divine
    • Narrateur(s): Mark Divine, Joe Stumpf
    • Durée: 6 h
    • Date de publication: 2021-01-05
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • SEALFIT (tm) was developed by retired Navy SEAL Commander Mark Divine for the unique and specialized needs of professionals seeking to reach their fullest potential. To be SEALFIT means you embody the character traits of discipline....

    Prix courant: 19,42$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,42$ ou 1 crédit