Fat Fitness
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How to Melt Body Fat Without Diets or Gyms
- The Busy Woman’s Guide to Long Term Weight Loss, Rebooting Your Confidence, and Rekindling Your Youth
- Auteur(s): Adam Grayston
- Narrateur(s): Fabian Bevan
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Soon after joining the health and fitness industry, Adam realized that most women didn’t need to slave away in the gym or sign up to another fad diet to try and lose weight. What they needed was support, guidance, accountability and an easy to implement plan to reach their weight loss goals and keep it off long term.
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How to Melt Body Fat Without Diets or Gyms
- The Busy Woman’s Guide to Long Term Weight Loss, Rebooting Your Confidence, and Rekindling Your Youth
- Narrateur(s): Fabian Bevan
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2021-12-01
- Langue: Anglais
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Soon after joining the health and fitness industry, Adam realized that most women didn’t need to slave away in the gym or sign up to another fad diet to try and lose weight....
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Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- Auteur(s): Dustin Sheppard
- Narrateur(s): Nick Young
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects. After decades of being taught that we need to eat less and move more, this book helps the listener understand what they can do to lose weight and be healthier without starving themselves.
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Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- Narrateur(s): Nick Young
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2021-09-22
- Langue: Anglais
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This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects....
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My Big Fat Italian Keto
- Keto Diet Italian Style
- Auteur(s): Susan Zeppieri
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The book contains 29 different and unique Italian-based recipes that are high in fat and low in carbs. In addition, there are some easy recipes such as a Grilled Antipasta Sandwich, Pesto Pinwheels, and Zoodle Lasagna.
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My Big Fat Italian Keto
- Keto Diet Italian Style
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 1 h et 29 min
- Date de publication: 2021-09-14
- Langue: Anglais
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The book contains 29 different and unique Italian-based recipes that are high in fat and low in carbs. In addition, there are some easy recipes such as a Grilled Antipasta Sandwich, Pesto Pinwheels, and Zoodle Lasagna....
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Effortless Fat Loss
- Simple Approach for Men and Women to Lose Fat Without Dieting (Healthy Weight loss)
- Auteur(s): Milo Bigsby
- Narrateur(s): Ian Scotto
- Durée: 2 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Effortless Fat Loss is a simple approach for men and women to lose fat, without dieting. This book demystifies fat loss and explains why so many other approaches fail. This straightforward book helps break down the simple approaches in common-sense steps to losing fat, and maintaining a healthy physique.
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Effortless Fat Loss
- Simple Approach for Men and Women to Lose Fat Without Dieting (Healthy Weight loss)
- Narrateur(s): Ian Scotto
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2021-07-09
- Langue: Anglais
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Effortless Fat Loss is a simple approach for men and women to lose fat, without dieting. This straightforward book helps break down the simple approaches in common-sense steps to losing fat, and maintaining a healthy physique....
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Burn Fat with Metabolic Intermittent Fasting
- The Ultimate Obesity Code of Burn Fat, Heal Inflamation, Eat Smarter and Transform Your Life
- Auteur(s): Lauren Thomas
- Narrateur(s): Shannon Nicole Light
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Losing weight is a challenge. Perhaps you’ve read numerous books and watched a couple of motivational videos to help you in losing weight. As such, the last thing you need is a guide that tells you to burn more calories than you consume. Chances are that you’ve tried that and nothing seems to work. So, you’re out in search of another promising weight loss strategy that will deliver the results you’re after.
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Burn Fat with Metabolic Intermittent Fasting
- The Ultimate Obesity Code of Burn Fat, Heal Inflamation, Eat Smarter and Transform Your Life
- Narrateur(s): Shannon Nicole Light
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2021-04-27
- Langue: Anglais
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Losing weight is a challenge. Chances are that you’ve tried that and nothing seems to work. So, you’re out in search of another promising weight loss strategy that will deliver the results you’re after. Listen to find out more....
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Stoffwechsel beschleunigen [Accelerate Metabolism: Just Burn Fat]
- Einfach Fett verbrennen
- Auteur(s): Melanie Maier, 55 Minuten Coaching
- Narrateur(s): Markus Kasanmascheff
- Durée: 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Du hast keine Lust auf Diäten und möchtest nebenbei abnehmen? Du hast Gewichtsprobleme und hast es bisher nicht geschafft schlanker zu werden? Bisher hat dir das richtige Wissen gefehlt, um dein Zielgewicht endlich zu erreichen? Lerne noch heute, wie du deinen Stoffwechsel beschleunigen kannst und damit langfristig dein Wunschgewicht erreichst und hälst!
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Stoffwechsel beschleunigen [Accelerate Metabolism: Just Burn Fat]
- Einfach Fett verbrennen
- Narrateur(s): Markus Kasanmascheff
- Durée: 35 min
- Date de publication: 2017-07-21
- Langue: Allemand
- Du hast keine Lust auf Diäten und möchtest nebenbei abnehmen?....
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Fat Burn and Lose Weight Fast with Self-Hypnosis. Weight Loss Psychology for Women with Powerful Guided Meditation and ... Increase Your Self Esteem and Motivation
- Auteur(s): Johanna Cooper
- Narrateur(s): Jane Davis
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire
Losing weight is a difficult thing. Common diets during daily life are difficult to manage, and often do not work. The same goes for the gym. In this audio, you will learn the various techniques used in hypnosis, and how they can help you with your weight loss journey. Change the way you look at yourself in the mirror. Begin to love your body, and start losing weight.
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Weight Loss Hypnosis for Women
- Fat Burn and Lose Weight Fast with Self-Hypnosis. Weight Loss Psychology for Women with Powerful Guided Meditation and ... Increase Your Self Esteem and Motivation
- Narrateur(s): Jane Davis
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2021-05-07
- Langue: Anglais
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Losing weight is a difficult thing. Common diets during daily life are difficult to manage, and often do not work. The same goes for the gym. In this audio, you will learn the various techniques used in hypnosis, and how they can help you with your weight loss journey....
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Keto Made Easy the 7 Day Air Fryer Challenge
- Automate Your Keto Diet, Lose Stubborn Belly Fat, and Feel Great at Any Age!
- Auteur(s): Evan Harmelink
- Narrateur(s): Jimmy Trisler
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
Keto confused? Is Keto just too hard!? "What am I going to eat today!?" Simplifying Keto, this book guides you past common pitfalls with ease.
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Keto Made Easy the 7 Day Air Fryer Challenge
- Automate Your Keto Diet, Lose Stubborn Belly Fat, and Feel Great at Any Age!
- Narrateur(s): Jimmy Trisler
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2023-12-16
- Langue: Anglais
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Keto confused? Is Keto just too hard!? "What am I going to eat today!?" Simplifying Keto, this book guides you past common pitfalls with ease....
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21 Day Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- Ketogenic Diet Plan: Get in the Zone to Detox, Reset and Cleanse Your Body, Burn Fat and Maintain Your Goal Weight
- Auteur(s): Lisa Scott
- Narrateur(s): Deborah Fennelly
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire
So many diets work for a short while, but then you pile all the weight back on. Not this one - the keto diet will help you lose weight fast, and the intermittent fasting plan can help you maintain your weight. And you can see results in just 21 days!
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21 Day Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- Ketogenic Diet Plan: Get in the Zone to Detox, Reset and Cleanse Your Body, Burn Fat and Maintain Your Goal Weight
- Narrateur(s): Deborah Fennelly
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2019-01-17
- Langue: Anglais
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So many diets work for a short while, but then you pile all the weight back on. Not this one - the keto diet will help you lose weight fast, and the intermittent fasting plan can help you maintain your weight. And you can see results in just 21 days....
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Fett verbrennen am Bauch [Burn Stomach Fat: Lose Weight in 3 Days]
- Abnehmen in 3 Tagen
- Auteur(s): Sabrina Michel, 55 Minuten Coaching
- Narrateur(s): Dennis Lichtenthaeler
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Verliere endlich dein unliebsames Fett am Bauch und fühle dich wohl in nur 3 Tagen. Du hast unzählige Diäten hinter dir und trotzdem keine Resultate? Du möchtest innerhalb weniger Tage schnell abnehmen? Willst du endlich dein lästiges Bauchfett loswerden? Dich in deinem Körper endlich wieder wohl fühlen? Dann ist dieses Buch das richtige für Dich!
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Fett verbrennen am Bauch [Burn Stomach Fat: Lose Weight in 3 Days]
- Abnehmen in 3 Tagen
- Narrateur(s): Dennis Lichtenthaeler
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2017-07-26
- Langue: Allemand
- Verliere endlich dein unliebsames Fett am Bauch und fühle dich wohl in nur 3 Tagen....
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Fett verbrennen am Bauch [Burn Belly Fat: Quickly Lose Belly Fat and Become Lean]
- Schnell abnehmen am Bauch, Bauchfett verlieren und schlank werden
- Auteur(s): Sophia Thiemann, Andrea Klein
- Narrateur(s): Marvin Jost
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Verliere endlich dein unliebsames Fett am Bauch und fühle dich wohl. Hast du auch diesen Traum? Lästiges Fett am Bauch loswerden und gesund abnehmen! Du hast unzählige Diäten hinter dir und trotzdem keine Resultate? In diesem Buch verrate ich dir, wie du deine Fettverbrennung aktivieren kannst. Jedes Kapitel ist darauf ausgerichtet, die Fettverbrennung am Bauch zu aktivieren und einen straffen Bauch zu erlangen. Wer bin ich? Mein Name ist Andrea und ich bin Ernährungscoach. Viele meiner Klienten hatten dasselbe Problem: Das Fett am Bauch wollte einfach nicht weg!
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Fett verbrennen am Bauch [Burn Belly Fat: Quickly Lose Belly Fat and Become Lean]
- Schnell abnehmen am Bauch, Bauchfett verlieren und schlank werden
- Narrateur(s): Marvin Jost
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2017-07-18
- Langue: Allemand
- Verliere endlich dein unliebsames Fett am Bauch und fühle dich wohl. Hast du auch diesen Traum?....
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Fett verbrennen am Bauch [Burn Belly Fat and Finally Lose Weight]
- Fett weg am Bauch und endlich Gewicht los werden
- Auteur(s): Sophia Thiemann, Helena Fischer
- Narrateur(s): Markus Kasanmascheff
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Jetzt dein überschüssiges Bauchfett verlieren. Ist dir deine Mitte zu rund? Bist du es leid wie ein Yo-Yo immer wieder mit dem Gewicht zu schwanken? Wenn du bereit bist, das Bauchfett endgültig loszuwerden, dann ist dieses Buch genau richtig für dich. Wer bin ich? Mein Name ist Helena und ich bin Ernährungscoach. Ich habe schon vielen Klienten geholfen, endlich ihr Ziel zu erreichen. Du wirst direkte Tipps und Ratschläge bekommen, um ein für alle Mal einen flachen Bauch zu bekommen, und auch zu halten. Tipps zur Ernährung, Verdauung und Motivation sind alle in diesem Buch Kapiteln enthalten.
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Fett verbrennen am Bauch [Burn Belly Fat and Finally Lose Weight]
- Fett weg am Bauch und endlich Gewicht los werden
- Narrateur(s): Markus Kasanmascheff
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2017-06-27
- Langue: Allemand
- Jetzt dein überschüssiges Bauchfett verlieren. Ist dir deine Mitte zu rund?....
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Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps (& Eating Powerful Nutrients)
- Auteur(s): Sophie Danielson
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you can follow this audiobook and lose weight easily.
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Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps (& Eating Powerful Nutrients)
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2015-02-13
- Langue: Anglais
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you can follow this audiobook and lose weight easily....
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Stoffwechsel Beschleunigen [Accelerate Metabolism: Burn Fat During Sleep & Gain Inexhaustible Energy]
- Verbrenne Fett im Schlaf & gewinne unerschöpfliche Energie
- Auteur(s): Sabrina Kersten
- Narrateur(s): Markus Kasanmascheff
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fettverbrenne im Schlaf? Dauerhaft schlank sein und attraktiver aussehen…Klingt interessant? Dann bist du hier richtig! Mach endlich Schluss mit: Nutzlosen Ausreden!, Plagendem Übergewicht!, Ständigen Misserfolg!, Stressigen Diäten!, Verzweifelten Abnehmversuchen!
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Stoffwechsel Beschleunigen [Accelerate Metabolism: Burn Fat During Sleep & Gain Inexhaustible Energy]
- Verbrenne Fett im Schlaf & gewinne unerschöpfliche Energie
- Narrateur(s): Markus Kasanmascheff
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2017-06-19
- Langue: Allemand
- Fettverbrenne im Schlaf? Dauerhaft schlank sein und attraktiver aussehen…Klingt interessant? Dann bist du hier richtig! Mach endlich Schluss mit: Nutzlosen Ausreden!....
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Fett verbrennen am Bauch: Lustvoll schlank mit Babynahrung [How to Easily Burn Fat by Eating Baby Food]
- Auteur(s): Maria Kempf
- Narrateur(s): Hanna Weingart
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
So einfach war es noch nie mit leckerem Essen die Fettpölsterchen ein für alle mal loszuwerden! Fett verbrennen am Bauch - Lustvoll schlank mit Babynahrung zeigt Ihnen, wie Sie mit einfach leckerem Brei Ihre Traumfigur in kürzester Zeit erreichen. Mit dieser einfach und vor Allem lecker umzusetzenden Methode werden Sie Schritt für Schritt Ihr überflüssiges Bauchfett los. Auch die anderen Fettpölsterchen werden schwinden und schon bald haben Sie ihr Traumgewicht erreicht!
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Fett verbrennen am Bauch: Lustvoll schlank mit Babynahrung [How to Easily Burn Fat by Eating Baby Food]
- Narrateur(s): Hanna Weingart
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2016-12-21
- Langue: Allemand
- So einfach war es noch nie mit leckerem Essen die Fettpölsterchen ein für alle mal loszuwerden!....
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Plаnt Bаѕеd High Prоtеin Cооkbооk
- Nutrition Guide with 100 Delicious Recipes
- Auteur(s): July A. Collins
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Start firing the stove and prepare 100 delicious dishes of high-protein to power you. This Plаnt Bаѕеd High Prоtеin Cооkbооk: Nutrition Guide with 100 Delicious Recipes (including 60-days meal plan) is an outstanding audiobook for athletes, body builders, and all plant-based diet lovers. Discover in this unique and simple cookbook, all-natural plant-based protein recipes that taste good and improve your health. Plant-based proteins are a healthier alternative to animal protein, more nutritious, and more environmentally friendly.
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Plаnt Bаѕеd High Prоtеin Cооkbооk
- Nutrition Guide with 100 Delicious Recipes
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 4 h et 11 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Start firing the stove and prepare 100 delicious dishes of high-protein to power you. This Plаnt Bаѕеd High Prоtеin Cооkbооk (including 60-days meal plan) is an outstanding audiobook for athletes, body builders, and all plant-based diet lovers....
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Weight Loss: Dieting: Get It All Off! Weight Loss Nutrition, & How to Diet for "Healthy Weight Loss"
- Get Lean, Book 1
- Auteur(s): Laura P. Eubanks
- Narrateur(s): Mark Rossman
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Get Weight Loss: Dieting: Get it All Off! Weight Loss Nutrition & How to Diet for "Healthy Weight Loss" right away and find out how nutrition really works. You’ll discover how the right blend of healthy fats, carbs, and protein gives your body what it needs to function. These “macronutrients” are vitally important to your body. This book teaches you why you need a balanced healthy diet to lose weight and keep it off - not a “crash” diet that gets quick results, throws your body out-of-balance, and discourages you when the pounds come creeping back.
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Weight Loss: Dieting: Get It All Off! Weight Loss Nutrition, & How to Diet for "Healthy Weight Loss"
- Get Lean, Book 1
- Narrateur(s): Mark Rossman
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2019-10-23
- Langue: Anglais
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Weight Loss: Dieting: Get It All Off! Weight Loss Nutrition & How to Diet for "Healthy Weight Loss", you’ll learn how to identify and avoid fad diets and get the healthy nutrition you need to avoid many common health problems. You’ll be slim and fit in no time....
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Intermittent Fasting: A Guide To Getting Started
- Auteur(s): Ronnie Ness
- Narrateur(s): Doug Ehlen
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Intermittent fasting is not an extreme form of diet and was followed by our ancestors. It involves a cycle of eating periods and fasting periods, which force the body to rely on the fat that is stored in the body. The body will burn this fat to provide different organs with energy. With record stated benefits for this type of a diet, it is one of the most widely accepted forms of diet that does not restrict you from consuming your favorite dishes. In this audiobook, you will learn how you can design the perfect diet for your body without giving up on your favorite food.
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Intermittent Fasting: A Guide To Getting Started
- Narrateur(s): Doug Ehlen
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2019-04-19
- Langue: Anglais
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Intermittent fasting is not an extreme form of diet and was followed by our ancestors. It involves a cycle of eating periods and fasting periods, which force the body to rely on the fat that is stored in the body. The body will burn this fat to provide different organs with energy....
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Paleo Diet: A Guide to Getting Started
- Auteur(s): Ronnie Ness
- Narrateur(s): Cliff Weldon
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book has actionable information on how to get started in the paleo diet. Humans got creative with food, and then the problem set in. Nature already provided us with all the foods we would need until the end of time. Even today, there are thousands of crops, fruits, sweeteners, and condiments. These natural foods provided by nature are what our bodies are designed to process. But somehow, we were not satisfied. We decided to experiment a little, so we started cooking our foods and adding a little of this and that to create a more thrilling experience.
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Thank you. It gives me lots to think about.
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-03-27
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Paleo Diet: A Guide to Getting Started
- Narrateur(s): Cliff Weldon
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2019-04-15
- Langue: Anglais
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This book has actionable information on how to get started in the paleo diet. Humans got creative with food, and then the problem set in. Nature already provided us with all the foods we would need until the end of time....
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Be Commando Fit
- Auteur(s): James Latham
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being. Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground. The ability to control and maneuver your own body weight up ropes, over walls, through tunnels. Today, I can reflect on my experiences in university and couple it together with my time in the military to form a bulletproof, foolproof method to stay fit, healthy, and robust, physically and mentally.
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Be Commando Fit
- Narrateur(s): Kevin Theis
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
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Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being. Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground....
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