Fat Loss Diet
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Hiit: Burn Fat Faster with HIIT Workouts
- Auteur(s): Mark J. Barret
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you need to get fit fast? Do you want to burn fat, get leaner, and be healthier? These workouts will pave the way! If you are someone who wants or needs to get fit and do it quickly, then high intensity interval training is probably the right thing for you to do. This amazing workout helps burn body fat at an incredible rate, keeping you lean and trim and improving your cardiovascular fitness at the same time.
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Hiit: Burn Fat Faster with HIIT Workouts
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2019-02-04
- Langue: Anglais
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Do you need to get fit fast? Do you want to burn fat, get leaner, and be healthier? These workouts will pave the way! If you are someone who wants or needs to get fit and do it quickly, then high intensity interval training is probably the right thing for you to do....
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Intermittent Fasting: Burn Fat, Lose Weight, Become Energetic and Happy
- Use the Power of Your Body to Lose Weight and Increase Health
- Auteur(s): Michael D Kaiser
- Narrateur(s): Gary Westphalen
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking to lose weight, break a weight loss plateau or become healthier? Countless scientific research trials have confirmed the beneficial results of fasting. I personally have used intermittent fasting (IM) to burn off the last stubborn 12 pounds of fat I could not lose through exercise or diet. I did not have the will power to do two to three day fasts so daily intermittent fasting worked great for me - in fact, it worked so well that I can't help but to do it almost everyday, and there is NO hunger!
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Intermittent Fasting: Burn Fat, Lose Weight, Become Energetic and Happy
- Use the Power of Your Body to Lose Weight and Increase Health
- Narrateur(s): Gary Westphalen
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2018-12-06
- Langue: Anglais
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Are you looking to lose weight, break a weight loss plateau or become healthier? Countless scientific research trials have confirmed the beneficial results of fasting....
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Das Muskelaufbau Buch: Muskeln aufbauen, fett verbrennen und fit werden! [The Muscle Building Book: Build Muscle, Burn Fat and Get Fit!]
- Auteur(s): Patrick Effenberger
- Narrateur(s): Richard Bachmann
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In diesem Buch findet Ihr alle relevanten Informationen zum Thema Muskelaufbau. Die Themen basieren auf meiner eigenen Erfolgsgeschichte und sind auf den Punkt beschrieben. Es wurde hier darauf geachtet nicht zu sehr in die Tiefe zu gehen sondern die wichtigsten Hebel für dauerhaften Erfolg zu benennen. Warum Diäten nichts bringen und mit welcher einfachen Formel man seinen Kalorienbedarf berechnet, sind nur einige der Themen die Euch den Weg zu Eurem Traumkörper leiten. Wenn Ihr die Dinge aus diesem Buch umsetzt werdet Ihr definitiv Erfolg haben!
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Das Muskelaufbau Buch: Muskeln aufbauen, fett verbrennen und fit werden! [The Muscle Building Book: Build Muscle, Burn Fat and Get Fit!]
- Narrateur(s): Richard Bachmann
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2018-11-22
- Langue: Allemand
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In diesem Buch findet Ihr alle relevanten Informationen zum Thema Muskelaufbau. Die Themen basieren auf meiner eigenen Erfolgsgeschichte und sind auf den Punkt beschrieben....
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Intermittent Fasting for Women: The Best Tips for Burning Fat, Looking Good and Feeling Great
- Auteur(s): Scott Clark
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to learn how to easily and permanently lose weight and live a healthier life? Then this informative Intermittent Fasting for Women audiobook will teach you how to effectively burn fat and improve your health with intermittent fasting.
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Intermittent Fasting for Women: The Best Tips for Burning Fat, Looking Good and Feeling Great
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2018-09-11
- Langue: Anglais
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Do you want to learn how to easily and permanently lose weight and live a healthier life? Then this informative Intermittent Fasting for Women audiobook will teach you how to effectively burn fat and improve your health with intermittent fasting....
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Intermittent Fasting: Lose Weight, Burn Fat, Heal Your Body
- Auteur(s): Nicholas Ty
- Narrateur(s): Marc Matney
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire
This audiobook gives you a step-by-step guide to creating a sustainable lifestyle that will promote weight loss, fat burning, and a healthier body. This audiobook will give you all the basic information you need to start healing your body today!
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Intermittent Fasting: Lose Weight, Burn Fat, Heal Your Body
- Narrateur(s): Marc Matney
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2018-08-14
- Langue: Anglais
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This audiobook gives you a step-by-step guide to creating a sustainable lifestyle that will promote weight loss, fat burning, and a healthier body. This audiobook will give you all the basic information you need to start healing your body today....
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Intermittent Fasting: The Ultimate Guide to Burn Fat and Build Lean Body
- Auteur(s): Jonathan Smith
- Narrateur(s): Michael Christopher Gines
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to lose weight without saying no to your favorite food? Intermittent fasting is your answer! This is not like any other traditional diet. It will help you in cutting down on the amount you eat while making sure that your body gets its daily calorie requirement. Most of us tend to skip breakfast and this means we end up eating two meals in a day. Intermittent fasting follows the same protocol. You get to eat two healthy meals after spaced-out time intervals. Maybe around 1 p.m. and 8 p.m. - that’s it! Does this make you cringe in horror?
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Intermittent Fasting: The Ultimate Guide to Burn Fat and Build Lean Body
- Narrateur(s): Michael Christopher Gines
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2018-04-23
- Langue: Anglais
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Do you want to lose weight without saying no to your favorite food? Intermittent fasting is your answer! This is not like any other traditional diet. It will help you in cutting down on the amount you eat while making sure that your body gets its daily calorie requirement....
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Intermittent Fasting: Top Secrets & Tips That Will Have You Lose Belly Fats in 4 Weeks and Recharge Your Body Like Never Before
- Auteur(s): Ted Duncan
- Narrateur(s): Commodore James
- Durée: 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire
Do you wish you could lose weight faster adopting intermittent fasting? Or you simply want to be much healthier in life? Intermittent Fasting is the right audiobook for you as we will show you how to lose weight, burn those belly fats, and be much healthier in life. These proven tips have been beneficial to many others and improve the brain, heart, and cells of your body for a much healthier and active life! We have included proven intermittent fasting methods so you can lose weight 10 times faster and burn those belly fats effectively.
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Intermittent Fasting: Top Secrets & Tips That Will Have You Lose Belly Fats in 4 Weeks and Recharge Your Body Like Never Before
- Narrateur(s): Commodore James
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2018-03-15
- Langue: Anglais
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Do you wish you could lose weight faster adopting intermittent fasting? Or you simply want to be much healthier in life? Intermittent Fasting is the right audiobook for you....
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Intermittent Fasting: The Natural Way How to Burn Fat, Build Muscle and Live a Longer Healthier Life
- Auteur(s): Norbert Kochev
- Narrateur(s): Alexander Clifford
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Histoire
Have you tried all the latest fad diets, yet you haven’t seen any lasting results? Do you need a new eating schedule? Then you should turn to intermittent fasting. It’s an easy and simple way to get healthy and lose some weight. This audiobook is here to teach you about the amazing world of intermittent fasting. With intermittent fasting, your body will turn into a fat-burning machine to help you lose weight.
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Intermittent Fasting: The Natural Way How to Burn Fat, Build Muscle and Live a Longer Healthier Life
- Narrateur(s): Alexander Clifford
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2018-01-29
- Langue: Anglais
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This audiobook is here to teach you about the amazing world of intermittent fasting. With intermittent fasting, your body will turn into a fat-burning machine to help you lose weight....
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Stoffwechsel Beschleunigen: Praktische Strategien zur Fett Verbrennung [Accelerate Your Metabolism: Practical Fat Burning Strategies]
- Auteur(s): Sjard Roscher
- Narrateur(s): Markus Meuter
- Durée: 2 h et 34 min
- Version intégrale
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Hallo! Mein Name ist Sjard und ich bin internationales Fitnessmodel. In diesem Buch möchte ich dir mein Wissen vermitteln, dass schon hunderten anderen Menschen zu einem neuem Leben verholfen hat. In meinem Buch präsentiere ich dir die neusten und effizientesten Strategien um leicht und nachhaltig reines Fett loszuwerden!
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Stoffwechsel Beschleunigen: Praktische Strategien zur Fett Verbrennung [Accelerate Your Metabolism: Practical Fat Burning Strategies]
- Narrateur(s): Markus Meuter
- Durée: 2 h et 34 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Allemand
- In meinem Buch präsentiere ich dir die neusten und effizientesten Strategien um leicht und nachhaltig reines Fett loszuwerden....
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Cook Your Butt Off!
- Lose Up to a Pound a Day with Fat-Burning Foods and Gluten-Free Recipes
- Auteur(s): Rocco DiSpirito
- Narrateur(s): Rocco DiSpirito
- Durée: 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Histoire
Cardio cooking is a uniquely engineered type of cooking formulated to help readers burn calories and lose weight while they cook. That's right - for the first time, Rocco turns dinnertime into workout time, showing how to burn calories automatically in the kitchen. These delicious, easy-to-follow recipes were tested for calorie content and calorie burn.
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Cook Your Butt Off!
- Lose Up to a Pound a Day with Fat-Burning Foods and Gluten-Free Recipes
- Narrateur(s): Rocco DiSpirito
- Durée: 2 h et 30 min
- Date de publication: 2015-03-31
- Langue: Anglais
- Cardio cooking is a uniquely engineered type of cooking formulated to help readers burn calories and lose weight while they cook....
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De gordita a mamacita [From FAT to FAB]
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
- Auteur(s): Ingrid Macher
- Narrateur(s): Ingrid Macher
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 - donde cuenta con millones de seguidores - nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.
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De gordita a mamacita [From FAT to FAB]
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
- Narrateur(s): Ingrid Macher
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2019-08-08
- Langue: Espagnol
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"Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 - donde cuenta con millones de seguidores - nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable....
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Abnehmen mit MCT Öl - Das Praxisbuch
- Wie Sie mit MCT Öl effektiv Körperfett verlieren, Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Hungergefühl unterdrücken
- Auteur(s): Laura Schönfeld
- Narrateur(s): Sven Kaiser
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Der rapide Interessenanstieg an MCT-Öl spiegelt sich auch in verschiedenen Medienkanälen wider, auf denen es stark beworben wird. Schenkt man den Aussagen Glauben, so wirkt es antientzündlich, lässt die Pfunde purzeln und beugt Alzheimer vor. Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Tatsächlich besitzt MCT-Öl vielversprechende Eigenschaften, die auf Besonderheiten bei der Verstoffwechselung im Körper zurückzuführen sind.
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Abnehmen mit MCT Öl - Das Praxisbuch
- Wie Sie mit MCT Öl effektiv Körperfett verlieren, Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Hungergefühl unterdrücken
- Narrateur(s): Sven Kaiser
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2022-09-29
- Langue: Allemand
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Der rapide Interessenanstieg an MCT-Öl spiegelt sich auch in verschiedenen Medienkanälen wider, auf denen es stark beworben wird. Schenkt...
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The Top 10 Superfoods That Will Help You Lose Weight & Melt Belly Fat Fast
- Auteur(s): Chanel Diamond
- Narrateur(s): Antonia Wainscott
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you unhappy with that stubborn muffin top that never disappears? Does your annoying belly fat make you feel insecure about your body, and keep you from wearing your favorite clothing - particularly swimwear? Does it keep you from having enough confidence to wear that gorgeous bikini (the never-worn one that's been collecting dust in your closet) you've been dying to flaunt? If you're unhappy with your stubborn belly fat and have low confidence because of it, then look no further!
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The Top 10 Superfoods That Will Help You Lose Weight & Melt Belly Fat Fast
- Narrateur(s): Antonia Wainscott
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2016-07-18
- Langue: Anglais
- Losing that extra fat on your belly can be an especially difficult. This is why we've created this highly informative and helpful belly fat-trimming guide to provide you with....
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The Stomach Eraser: How to Lose the Fat and Keep the Fun
- Auteur(s): Arlo Henderson
- Narrateur(s): Scott R Smith
- Durée: 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I’m 48 years old, and I know how hard it is to lose weight. Just like you, I’ve been losing weight my whole life and gaining it back, too! I was ready to give up on my life until I finally got sick and tired of being sick and tired. Prior to that, I was struggling like you. Finally, desperation turned into fear for me. My life was starting to lose its meaning, and I was scrambling for a reason to live. You will learn to understand and apply a few simple guidelines that are the key to losing weight by listening to this audiobook.
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The Stomach Eraser: How to Lose the Fat and Keep the Fun
- Narrateur(s): Scott R Smith
- Durée: 1 h et 29 min
- Date de publication: 2019-03-11
- Langue: Anglais
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I was fat...I felt unattractive. I didn’t feel good about myself. I was protecting everyone around me: my wife, my kids, my colleagues, my friends, my employees, basically everyone except me. I was unable to save me from me. And I was dying...
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Intermittent Fasting for Women
- Learn How to Burn Fat, Heal Your Body, and Lose Weight Permanently in Healthy Way Through Intermittent Fasting and the Self-Cleansing Process of Autophagy
- Auteur(s): Jessica Drapson
- Narrateur(s): Hailey Neilson
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Like many women, you may be hesitant to adopt intermittent fasting because of fears that the standard approach is mainly suited for men, as it does not take into account the effect of intermittent fasting on female hormones. But you are a step away from discovering how to fast the right way as a woman to get the most out of intermittent fasting!
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Intermittent Fasting for Women
- Learn How to Burn Fat, Heal Your Body, and Lose Weight Permanently in Healthy Way Through Intermittent Fasting and the Self-Cleansing Process of Autophagy
- Narrateur(s): Hailey Neilson
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2023-02-14
- Langue: Anglais
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Like many women, you may be hesitant to adopt intermittent fasting because of fears that the standard approach is mainly suited for men, as it does not take into account the effect of intermittent fasting on female hormones....
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The Cheat Code
- The Most Effective Strategies to Lose Body Fat and Maintain a Healthy Body Weight Year-Round
- Auteur(s): Nicholas Gaspard
- Narrateur(s): Anthony J. Miano
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
The Cheat Code is an audiobook on exercise and nutrition that explains why the traditional method of "calories in vs. calories out" dieting doesn't work for most people. This book also covers why eating five to six small meals a day can be counterproductive to losing body fat. This program provides a simple plan that consists of eating two to three times per day combined with 30 minutes of cardiovascular training and three days a week of resistance training. Following this protocol will melt body fat and allow you to maintain a healthy body weight year-round.
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The Cheat Code
- The Most Effective Strategies to Lose Body Fat and Maintain a Healthy Body Weight Year-Round
- Narrateur(s): Anthony J. Miano
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2023-02-14
- Langue: Anglais
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The Cheat Code is an audiobook on exercise and nutrition that explains why the traditional method of "calories in vs. calories out" dieting doesn't work for most people....
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Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- Auteur(s): Dustin Sheppard
- Narrateur(s): Nick Young
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects. After decades of being taught that we need to eat less and move more, this book helps the listener understand what they can do to lose weight and be healthier without starving themselves.
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Why We Get Fat and Sick
- How Processed Food Is Ruining Your Life Without You Realizing It
- Narrateur(s): Nick Young
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2021-09-22
- Langue: Anglais
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This short book explores why processed foods are the probable cause of our epidemics of obesity, diabetes, heart disease, and cancer and explains what we can do to start reversing the effects....
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Paleo
- Lose Fat with Paleo for Weight Loss Using Natural Foods and Healthy Eating
- Auteur(s): Brian Adams
- Narrateur(s): C. J. McAllister
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Have you heard about the Paleo diet, but aren't sure what it is? Do you know the many benefits of this diet? Would you like to know if it's right for you? If so, then Paleo: Lose Fat with Paleo for Weight Loss Using Natural Foods and Healthy Eating is the book for you!
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Paleo
- Lose Fat with Paleo for Weight Loss Using Natural Foods and Healthy Eating
- Narrateur(s): C. J. McAllister
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2016-11-30
- Langue: Anglais
- This book explains how your body is wired to eat the foods from its natural environment, not the modern foods we eat today....
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Mediterranean Diet Recipes
- Quick and Easy Mediterranean Diet Recipes: Over 40 Delicious Recipes to Lose Weight and Improve Health: The Essential Kitchen Series, Book 111
- Auteur(s): Sarah Sophia
- Narrateur(s): Alison Wallis
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Histoire
You may well ask, "What are Mediterranean Diet Recipes?" You'll discover the answer in the first few minutes of this remarkable cookbook. EKS Mediterranean Diet Recipes should be an integral part of any kitchen, especially if you're watching calories but want to maintain taste satisfaction. Deciding to make a difference in your overall diet, and determining to lose weight, need not consist of protein shakes, flavorless dinners, and nothing else.
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Mediterranean Diet Recipes
- Quick and Easy Mediterranean Diet Recipes: Over 40 Delicious Recipes to Lose Weight and Improve Health: The Essential Kitchen Series, Book 111
- Narrateur(s): Alison Wallis
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2015-11-16
- Langue: Anglais
- You may well ask, "What are Mediterranean Diet Recipes?" You'll discover the answer in the first few minutes of this remarkable cookbook....
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Intermittent Fasting
- Shortcut to Build Muscle, Lose Fat and Easy Weight Loss
- Auteur(s): Brian Adams
- Narrateur(s): Alexander R Adams
- Durée: 2 h et 43 min
- Version intégrale
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Histoire
Are you tired of diets? Have you tried eating a big breakfast or many small meals each day? Are you still not meeting your weight-loss goals? When you listen to Intermittent Fasting: Shortcut to Build Muscle, Lose Fat and Easy Weight Loss, you will learn the science that debunks common diet myths.
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Intermittent Fasting
- Shortcut to Build Muscle, Lose Fat and Easy Weight Loss
- Narrateur(s): Alexander R Adams
- Durée: 2 h et 43 min
- Date de publication: 2017-01-12
- Langue: Anglais
- Are you tired of diets? Have you tried eating a big breakfast or many small meals each day? Are you still not meeting your weight-loss goals....
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