Fitness Nutrition
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Apple Cider Vinegar
- The Miraculous Natural Remedy! Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty and Home
- Auteur(s): Elena Garcia
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you feel overwhelmed when it comes to complicated apple cider vinegar theory and wish to have just one simple book that distills all you need to know to transform your body and lifestyle to get the wellness results you deserve you have come to the right place! This book is a super practical guide written in plain English and it will show you exactly how you can take care of your body and home in a natural holistic way.
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Apple Cider Vinegar
- The Miraculous Natural Remedy! Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty and Home
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2016-11-24
- Langue: Anglais
- Apple cider vinegar makes things easy and it can really help you revolutionize all areas of your health....
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Alkaline Ketogenic Mix
- Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle: Alkaline Keto Diet, Book 1
- Auteur(s): Elena Garcia
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Easy, simple, and delicious - Alkaline ketogenic recipes to look and feel amazing! Improve your health, enjoy more energy and, if desired, start losing weight with delicious low-carb, no sugar, high-fat, and nutrient-packed recipes. Proven and effective alkaline ketogenic lifestyle and motivation tips to: Start losing weight naturally, without feeling deprived, get rid of sugar cravings, and control your eating habits; enjoy delicious, creamy meals without feeling guilty.
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Recipes
- Écrit par glenn kohut le 2022-06-03
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Alkaline Ketogenic Mix
- Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle: Alkaline Keto Diet, Book 1
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Série: Alkaline Keto Diet, Livre 1
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2020-02-07
- Langue: Anglais
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Easy, simple, and delicious - Alkaline ketogenic recipes to look and feel amazing! Improve your health, enjoy more energy and, if desired, start losing weight with delicious low-carb, no sugar, high-fat, and nutrient-packed recipes....
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A Funeral for My Fat
- My Journey to Lay 100 Pounds to Rest
- Auteur(s): Sharee Samuels
- Narrateur(s): Amy Melissa Bentley
- Durée: 8 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sharee Samuels was 17 and 256 pounds when she hit her rock bottom. But with incredible determination and an unflaggingly positive attitude, she went on to lose more than 100 pounds over the course of five years. When she began documenting her journey on Tumblr, she never expected to become such a powerful voice for health, fitness, and self-love. But her blog, called Funeral for My Fat, soon morphed into an inspirational guide for hundreds of thousands of individuals looking for support and advice on their own fitness journeys.
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Great!
- Écrit par Becky McCutcheon le 2018-08-10
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A Funeral for My Fat
- My Journey to Lay 100 Pounds to Rest
- Narrateur(s): Amy Melissa Bentley
- Durée: 8 h et 49 min
- Date de publication: 2016-07-14
- Langue: Anglais
- Sharee Samuels was 17 and 256 pounds when she hit her rock bottom. But with incredible determination and an unflaggingly positive attitude, she went on to lose over 100 pounds....
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Eat Dirt
- Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
- Auteur(s): Josh Axe
- Narrateur(s): Eric Jason Martin
- Durée: 8 h et 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In Eat Dirt, Dr. Axe explains that it's essential to get a little "dirty" in our daily lives in order to support our gut bacteria and prevent leaky gut syndrome. Dr. Axe offers simple ways to get these needed microbes, from incorporating local honey and bee pollen into your diet to forgoing hand sanitizers and even ingesting a little probiotic-rich soil.
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Eat Dirt as an audiobook
- Écrit par Pamela Ellison le 2022-08-31
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Eat Dirt
- Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
- Narrateur(s): Eric Jason Martin
- Durée: 8 h et 48 min
- Date de publication: 2016-03-29
- Langue: Anglais
- In Eat Dirt, Dr. Axe explains that it's essential to get a little "dirty" in our daily lives in order to support our gut bacteria and prevent leaky gut syndrome....
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Upgrade Your Brain
- Unlock Your Life’s Full Potential
- Auteur(s): Patrick Holford
- Narrateur(s): Patrick Holford
- Durée: 12 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Something depressing is happen to humanity, and possibly even you. Our brains are degenerating and – in parallel – we’re seeing a worrying increase in mental illness across the world. Rates of anxiety, depression, dementia, ADHD and autism are all increasing at an alarming rate across the globe. According to the World Health Organisation, our declining brain health is the greatest threat we face. In Upgrade Your Brain, bestselling author Patrick Holford will draw on his 40 years’ of expertise – as well as countless experts from around the world – to teach us all how to reverse the tide.
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Honest and Brave
- Écrit par Amazon Customer le 2024-09-05
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Upgrade Your Brain
- Unlock Your Life’s Full Potential
- Narrateur(s): Patrick Holford
- Durée: 12 h et 3 min
- Date de publication: 2024-04-25
- Langue: Anglais
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Our brains are degenerating and – in parallel – we’re seeing a worrying increase in mental illness across the world. Patrick Holford will draw on his 40 years’ of expertise – as well as countless experts from around the world – to teach us all how to reverse the tide....
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- Auteur(s): Jessica Ortner
- Narrateur(s): Jessica Ortner
- Durée: 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm: We must establish a career before looking for a relationship. We must find love before feeling fulfilled. We must feel stressed out until we finish everything on our to-do list. But by far, the most common conditions we put on ourselves revolve around our weight - no love until we lose the weight, no pursuing a dream until we lose the weight, no happiness until we lose the weight. But now there’s a better option.
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Life changing book . Thank you Jessica !
- Écrit par Buyer le 2020-12-10
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- Narrateur(s): Jessica Ortner
- Durée: 10 h et 28 min
- Date de publication: 2014-05-13
- Langue: Anglais
- Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm: We must establish a career before looking for a relationship....
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The Proof Is in the Plants
- How Science Shows a Plant-Based Diet Could Save Your Life (and the Planet)
- Auteur(s): Simon Hill
- Narrateur(s): Simon Hill
- Durée: 10 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too? The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly that – and straight-talking nutritionist Simon Hill has done the hard work translating the science into actionable advice for everyday life. Before transitioning to a plant-based diet Simon held many of the common misconceptions.
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Absolutely Amazing!
- Écrit par Christopher Coady le 2021-08-26
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The Proof Is in the Plants
- How Science Shows a Plant-Based Diet Could Save Your Life (and the Planet)
- Narrateur(s): Simon Hill
- Durée: 10 h et 50 min
- Date de publication: 2021-07-20
- Langue: Anglais
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Before transitioning to a plant-based diet Simon held many of the common misconceptions....
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The Renaissance Diet 2.0
- Auteur(s): Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis, Dr. Jen Case, Autres
- Narrateur(s): Dr. James Hoffmann
- Durée: 9 h et 16 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The Renaissance Diet 2.0 provides the most up-to-date scientific information to help you lose weight.
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So in depth but simple at the same time
- Écrit par Aaron O'Shannessy le 2021-08-07
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The Renaissance Diet 2.0
- Narrateur(s): Dr. James Hoffmann
- Durée: 9 h et 16 min
- Date de publication: 2019-03-27
- Langue: Anglais
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The Renaissance Diet 2.0 provides the most up-to-date scientific information to help you lose weight....
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women: Naturally Lose Weight, Look Amazing, & Stay Fit & Healthy for Life with Guided Meditation, Self-Hypnosis & Positive Affirmations
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and feeling fabulous again in no time! With summer around the corner, it’s time to finally kick that weight off for good, and feel the way you were always meant to feel! This guided meditation features a carefully selected series of positive affirmations specifically designed to help you kick sugar cravings, feel confident and inspired, boost your exercise motivation, and form a positive body image!
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can't hear the voice only the water
- Écrit par Frankie le 2022-02-08
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women: Naturally Lose Weight, Look Amazing, & Stay Fit & Healthy for Life with Guided Meditation, Self-Hypnosis & Positive Affirmations
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2019-07-08
- Langue: Anglais
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With this powerful self-hypnosis, you will be losing weight and feeling fabulous again in no time! With summer around the corner, it’s time to finally kick that weight off for good, and feel the way you were always meant to feel....
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Elena Vanishing
- A Memoir
- Auteur(s): Elena Dunkle, Clare B. Dunkle
- Narrateur(s): Lauren Fortgang
- Durée: 8 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Seventeen-year-old Elena is vanishing. Every day means renewed determination, so every day means fewer calories. This is the story of a girl whose armor against anxiety becomes artillery against herself as she battles on both sides of a lose-lose war in a struggle with anorexia.
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pretty good
- Écrit par Samantha le 2020-04-02
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Elena Vanishing
- A Memoir
- Narrateur(s): Lauren Fortgang
- Durée: 8 h et 59 min
- Date de publication: 2015-05-19
- Langue: Anglais
- Elena's memoir is a fascinating and intimate look at a deadly disease and a must-listen for anyone who knows someone suffering from an eating disorder....
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins [Weight Loss: Cleanse Your Intestines]
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- Auteur(s): Louise Thomas
- Narrateur(s): Fatine Benkirane
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé.
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins [Weight Loss: Cleanse Your Intestines]
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- Narrateur(s): Fatine Benkirane
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2023-02-15
- Langue: Français
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Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé....
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Lose Fat, Get Fittr
- Auteur(s): Jitendra Chouksey
- Narrateur(s): Craig Lobo
- Durée: 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There are three types of people: First, those who stay fit and healthy; second, those who want to but have realized it’s easier said than done; and third, those who eat all they want, for you live only once. This book is for people across all these categories.
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Lose Fat, Get Fittr
- Narrateur(s): Craig Lobo
- Durée: 6 h et 50 min
- Date de publication: 2023-03-01
- Langue: Anglais
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There are three types of people: First, those who stay fit and healthy; second, those who want to but have realized it’s easier said than done; and third, those who eat all they want, for you live only once. This book is for people across all these categories....
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The Joy Diet
- 10 Daily Practices For a Happier Life
- Auteur(s): Martha Beck
- Narrateur(s): Kathe Mazur
- Durée: 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Martha Beck, the beloved columnist and lifestyle counselor from O, The Oprah Magazine, returns with a new prescription for personal fulfillment. The Joy Diet shows readers how to add ten "ingredients" to their daily routine to change the course of their lives: to find purpose, overcome obstacles, heal wounds, and build dreams.
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The Joy Diet
- 10 Daily Practices For a Happier Life
- Narrateur(s): Kathe Mazur
- Durée: 6 h et 41 min
- Date de publication: 2003-10-17
- Langue: Anglais
- The ten most powerful life-enhancing behaviors Martha Beck has found in years of research and practice.
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Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- Auteur(s): Lara Briden
- Narrateur(s): Lara Briden
- Durée: 11 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism. And if you have metabolic dysfunction (i.e., insulin resistance, hypoglycemia, and/or weight gain), it’s because something is amiss with that regulatory mechanism.
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Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- Narrateur(s): Lara Briden
- Durée: 11 h et 1 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism.
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Prix courant: 31,27$ ou 1 crédit
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How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Auteur(s): Kate Deering
- Narrateur(s): Nikki Zakocs
- Durée: 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How to Heal Your Metabolism will question everything you thought you knew about health and nutrition. If you are ready to understand nutrition and health in a completely different light, then you need to listen to this book.
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Great book, great author, poor narration
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-06-25
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How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Narrateur(s): Nikki Zakocs
- Durée: 10 h et 28 min
- Date de publication: 2020-05-28
- Langue: Anglais
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How to Heal Your Metabolism will question everything you thought you knew about health and nutrition. If you are ready to understand nutrition and health in a completely different light, then you need to listen to this book....
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Skinny Bitch
- Auteur(s): Rory Freedman, Kim Barnouin
- Narrateur(s): Renee Raudman
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin. With such blunt advice as "soda is liquid Satan" and "you are a total moron if you think the Atkins Diet will make you thin", it's a rallying cry for all savvy women to start eating healthy and looking radiant. Unlike standard diet books, it actually makes the reader laugh out loud with its truthful, smart-mouthed revelations.
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To the point
- Écrit par Laurie A Turner le 2018-09-13
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Skinny Bitch
- Narrateur(s): Renee Raudman
- Série: Skinny Bitch, Livre 1
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2007-08-21
- Langue: Anglais
- Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin....
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Auteur(s): Susan Blum MD MPH, Michele Bender, Mark Hyman MD - foreword
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 9 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. One example, rheumatoid arthritis (RA), is the most common autoimmune disease, affecting 1% of the US population, and almost 68 million people worldwide. Conventional medicine tends to treat arthritis with strong, gut-damaging, immune-suppressing pain medications, temporarily relieving the symptoms of the disease without addressing its root causes.
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Excellent material - difficult to listen to
- Écrit par Bellagal le 2021-07-16
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Healing Arthritis
- Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 9 h et 52 min
- Date de publication: 2017-11-14
- Langue: Anglais
- Arthritis is the most common cause of disability in the world - greater than both back pain and heart disease. Conventional medicine treats arthritis with strong, gut-damaging pain medications....
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Auteur(s): Mark Sisson
- Narrateur(s): Brad Kearns
- Durée: 11 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you sick and tired of struggling through regimented diets that work for a minute and then become unsustainable? It’s time to embrace a simple, scientifically validated plan that transcends gimmicks and avoids the stress of regimented macros and mealtimes. Health and fitness expert Mark Sisson presents a comprehensive lifestyle approach based on the principles of intermittent fasting. He’ll teach you how to gracefully burn body fat while keeping your energy, focus, and positive attitude.
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Brad Kearns Narrator of the Year
- Écrit par Amanda B. le 2021-07-01
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Narrateur(s): Brad Kearns
- Durée: 11 h et 26 min
- Date de publication: 2021-03-09
- Langue: Anglais
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The New York Times best-selling author of The Primal Blueprint and The Keto Reset Diet, Mark Sisson, turns his health and fitness expertise to the latest diet trend, which he has coined “intermittent eating”....
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End Your Carb Confusion
- A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
- Auteur(s): Eric Westman, Amy Berger
- Narrateur(s): Brent Hirose
- Durée: 7 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eric Westman, MD, has more than 20 years of experience as an internal medicine doctor and obesity medicine specialist. He's helped patients at his Keto Medicine Clinic at Duke University lose more than 26,000 pounds and reverse conditions like type 2 diabetes, PCOS, high blood pressure, and more. In End Your Carb Confusion, he shares his time-tested and science-backed strategy with you!
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Clear & Educational
- Écrit par NewMom1520 le 2022-02-09
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End Your Carb Confusion
- A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
- Narrateur(s): Brent Hirose
- Durée: 7 h et 29 min
- Date de publication: 2021-07-12
- Langue: Anglais
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Eric Westman, MD, has more than 20 years of experience as an internal medicine doctor and obesity medicine specialist. In End Your Carb Confusion, he shares his time-tested and science-backed strategy with you....
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Optimal Men's Health
- Auteur(s): Myles Spar
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Optimal Men's Health is a comprehensive yet easy-to-understand guide to everything men (and the women who care about them) need to know about health. Taking an integrative approach, Dr. Myles Spar shows you how to feel young and powerful at any age while minimizing the risk of disease, showing that prevention is just as important as treatment.
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Optimal Men's Health
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 8 h et 45 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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