Food Nutrition
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The Book the Diet Industry Doesn't Want You to Read
- Heal Your Relationship with Food and Most Importantly Yourself
- Auteur(s): Jenny McDonald
- Narrateur(s): Jenny McDonald
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An empowering and compassionate self-help book exploring the challenges we face with food, body image and striving to be the perfect size in today’s society. This guide offers the solution for serial dieters and emotional eaters to finally heal their relationship with food and with themselves. Jenny McDonald, also known as The Food Freedom Fairy®, draws inspiration not only from her personal journey but also from her extensive eighteen-year career as a weight loss coach.
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The Book the Diet Industry Doesn't Want You to Read
- Heal Your Relationship with Food and Most Importantly Yourself
- Narrateur(s): Jenny McDonald
- Durée: 5 h et 15 min
- Date de publication: 2024-04-15
- Langue: Anglais
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An empowering and compassionate self-help book exploring the challenges we face with food, body image and striving to be the perfect size in today’s society. This guide offers the solution for serial dieters and emotional eaters to finally heal their relationship with food and with themselves.
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Our Food
- A Healthy Serving of Science and Poems
- Auteur(s): Grace Lin, Ranida T. McKneally
- Narrateur(s): Christina Moore
- Durée: 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Answering questions like "why are so many vegetables green?", "what's the difference between brown bread and white bread?", and "why do beans make you gassy?", cheerful haiku poems and a simple Q&A format make this book a nutritious treat. The information in this book aligns with both the USDA's MyPlate guidelines and the Harvard School of Public Health's Healthy Eating Plate guidelines.
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Our Food
- A Healthy Serving of Science and Poems
- Narrateur(s): Christina Moore
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2016-06-14
- Langue: Anglais
- Award-winning author Grace Lin joins science writer Ranida T. McKneally to get kids talking about the science of food, the five food groups, and what a healthy meal looks like....
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Why Smart People Make Bad Food Choices
- The Invisible Influences That Guide Our Thinking
- Auteur(s): Jack Bobo
- Narrateur(s): Al Kessel
- Durée: 7 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Why Smart People Make Bad Food Choices explores the hidden influences and mental shortcuts our minds use to process information and how that often leads to unhealthy food choices. Understanding these hidden influences can help us make better decisions. More importantly, we can learn to fear less, and enjoy more, the food we eat.
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Why Smart People Make Bad Food Choices
- The Invisible Influences That Guide Our Thinking
- Narrateur(s): Al Kessel
- Durée: 7 h et 58 min
- Date de publication: 2021-06-08
- Langue: Anglais
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Why Smart People Make Bad Food Choices explores the hidden influences and mental shortcuts our minds use to process information and how that often leads to unhealthy food choices....
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Real Superfoods
- Everyday Ingredients to Elevate Your Health
- Auteur(s): Ocean Robbins
- Narrateur(s): Ocean Robbins
- Durée: 2 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Real superheroes want to do the most good for the most people as possible. In this way, accessible and nutrient-dense food is perhaps the superhero that we most need—particularly when it is easy to prepare and becomes a presence in our everyday lives. Prepare to meet leafy greens, mushrooms, legumes, berries, alliums, spices, sweet potatoes, nuts, seeds, coffee, and tea in a whole new way. Brimming with antioxidants, flavonoids, and other beneficial micronutrients, these superfoods are here for you from dawn to dusk.
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Real Superfoods
- Everyday Ingredients to Elevate Your Health
- Narrateur(s): Ocean Robbins
- Durée: 2 h et 51 min
- Date de publication: 2023-10-31
- Langue: Anglais
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Real superheroes want to do the most good for the most people as possible. In this way, accessible and nutrient-dense food is perhaps the superhero that we most need—particularly when it is easy to prepare and becomes a presence in our everyday lives.
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Binge Eating
- Rewire your brain to overcome food addiction,eat smarter and live longer
- Auteur(s): Self Help Guide
- Narrateur(s): Kristen Kallen-Keck
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all slip into some form of subtle addiction from time to time. It’s only human to desire comfort. But what happens when we start abusing our body to derive pleasure? Recent studies have shown that 1 in every 20 adults is a victim of food addiction. Perhaps you’ve tried a few fasting or dieting methods yourself. But most of them are hard to sustain and make you slip back and feel guilty. It’s time to put an end to this vicious cycle. This edition of the audiobook brought to you by the Self-Help-Guide, includes the best of various programs, distilled into one carefully-designed plan.
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Binge Eating
- Rewire your brain to overcome food addiction,eat smarter and live longer
- Narrateur(s): Kristen Kallen-Keck
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2019-11-15
- Langue: Anglais
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We all slip into some form of subtle addiction from time to time. It’s only human to desire comfort. But what happens when we start abusing our body to derive pleasure? Recent studies have shown that 1 in every 20 adults is a victim of food addiction.
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Yellow Food Fun
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-03-08
- Langue: Anglais
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Learn about common yellow foods....
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Green Food Fun
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-03-02
- Langue: Anglais
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Learn about common green foods....
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Red Food Fun
- Narrateur(s): Anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-02-28
- Langue: Anglais
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Learn about common red foods....
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Brown Food Fun
- Narrateur(s): Anonymous
- Durée: 3 min
- Date de publication: 2022-02-23
- Langue: Anglais
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Learn about common brown foods....
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Granos en MiPlato/Grains on MyPlate (Spanish and English Edition)
- ¿Qué hay en MiPlato?/What’s on My Plate?
- Auteur(s): Gail Saunders-Smith, Mari Schuh, Strictly Spanish LLC.
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Grains are hearty, wholesome, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including grains!
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Granos en MiPlato/Grains on MyPlate (Spanish and English Edition)
- ¿Qué hay en MiPlato?/What’s on My Plate?
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Espagnol
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Grains are hearty, wholesome, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including grains....
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Meriendas saludables en MiPlato/Healthy Snacks on MyPlate (Spanish and English Edition)
- ¿Qué hay en MiPlato?/What’s on My Plate?
- Auteur(s): Gail Saunders-Smith, Mari Schuh, Strictly Spanish LLC.
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Snacks are yummy, quick, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including healthy snacks!
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Meriendas saludables en MiPlato/Healthy Snacks on MyPlate (Spanish and English Edition)
- ¿Qué hay en MiPlato?/What’s on My Plate?
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Espagnol
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Snacks are yummy, quick, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including healthy snacks....
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Fruits on MyPlate
- What's on MyPlate?
- Auteur(s): Mari Schuh, Gail Saunders-Smith, Barbara Rolls
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fruit is sweet, juicy, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including fruit!
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Fruits on MyPlate
- What's on MyPlate?
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Anglais
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Fruit is sweet, juicy, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including fruit...
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Proteínas en MiPlato/Protein on MyPlate (Spanish and English Edition)
- ¿Qué hay en MiPlato?/What’s on My Plate?
- Auteur(s): Gail Saunders-Smith, Mari Schuh, Strictly Spanish LLC.
- Narrateur(s): Anonymous
- Durée: 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Protein is tasty, hearty, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including protein!
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Proteínas en MiPlato/Protein on MyPlate (Spanish and English Edition)
- ¿Qué hay en MiPlato?/What’s on My Plate?
- Narrateur(s): Anonymous
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2022-04-19
- Langue: Anglais
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Protein is tasty, hearty, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including protein....
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Grains on MyPlate
- What's on MyPlate?
- Auteur(s): Mari Schuh, Gail Saunders-Smith, Barbara Rolls
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Grains are hearty, wholesome, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including grains! f
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Grains on MyPlate
- What's on MyPlate?
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-04-18
- Langue: Anglais
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Grains are hearty, wholesome, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including grains....
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Self-Hypnosis for Burning Fat, Overcoming Emotional Eating, Replacing Food Addiction with Healthy Eating Habits, Meditations, Affirmations & Mindfulness
- Auteur(s): Elizabeth Evans
- Narrateur(s): Vania Lopez, Elizabeth Evans
- Durée: 15 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Losing weight is partly about trusting our innate abilities, as we do when we ride a bicycle. Surely we cannot remember the fear we felt the first time we tried to ride a bike, but through putting in the effort, we managed to learn and automate the process. Well, the same goes for hypnosis and meditation—learning to suppress certain impulses will help us lose weight.
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Self-Hypnosis for Burning Fat, Overcoming Emotional Eating, Replacing Food Addiction with Healthy Eating Habits, Meditations, Affirmations & Mindfulness
- Narrateur(s): Vania Lopez, Elizabeth Evans
- Durée: 15 h et 20 min
- Date de publication: 2022-06-09
- Langue: Anglais
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Losing weight is partly about trusting our innate abilities, as we do when we ride a bicycle. Surely we cannot remember the fear we felt the first time we tried to ride a bike, but through putting in the effort, we managed to learn and automate the process....
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Top 20 Foods to Lose Weight Quick
- Auteur(s): Hugo Rodriguez
- Narrateur(s): Daniel Hamel
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Here you will find a complete guide on how to choose the best foods that will help you lose weight the natural way. All the content in this book is backed by science. Inside, you will find some healthy and delicious recipes, and learn what super foods are.
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Top 20 Foods to Lose Weight Quick
- Narrateur(s): Daniel Hamel
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2023-04-19
- Langue: Anglais
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Here you will find a complete guide on how to choose the best foods that will help you lose weight the natural way. All the content in this book is backed by science. Inside, you will find some healthy and delicious recipes, and learn what super foods are....
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Healthy Snacks on MyPlate
- Auteur(s): Mari Schuh, Gail Saunders-Smith, Barbara Rolls
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Snacks are yummy, quick, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including healthy snacks!
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Healthy Snacks on MyPlate
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-03-23
- Langue: Anglais
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Snacks are yummy, quick, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including healthy snacks....
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Protein on MyPlate
- Auteur(s): Mari Schuh, Gail Saunders-Smith, Barbara Rolls
- Narrateur(s): Anonymous
- Durée: 2 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
Protein is tasty, hearty, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including protein!
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Protein on MyPlate
- Narrateur(s): Anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-03-03
- Langue: Anglais
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Protein is tasty, hearty, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including protein....
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Dairy on MyPlate
- What's on MyPlate?
- Auteur(s): Mari Schuh, Gail Saunders-Smith, Barbara Rolls
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dairy foods are smooth, creamy, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including dairy!
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Dairy on MyPlate
- What's on MyPlate?
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 2 min
- Date de publication: 2022-03-03
- Langue: Anglais
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Dairy foods are smooth, creamy, and healthy. Learn about how MyPlate helps kids make great food choices every day, including dairy....
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Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
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Prix réduit: 3,53$ ou 1 crédit
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Azúcares y grasas/Sugars and Fats (Spanish and English Edition)
- ¿Qué hay en Mi Plato?/What’s on My Plate?
- Auteur(s): Gail Saunders-Smith, Mari Schuh, Strictly Spanish LLC.
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 5 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Sugars and fats are okay in small amounts. Learn about how MyPlate helps kids limit sugars and fats.
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Azúcares y grasas/Sugars and Fats (Spanish and English Edition)
- ¿Qué hay en Mi Plato?/What’s on My Plate?
- Narrateur(s): anonymous
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2022-02-21
- Langue: Anglais
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Sugars and fats are okay in small amounts. Learn about how MyPlate helps kids limit sugars and fats....
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