French Exercises
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Harmonisation des deux cerveaux
- Auteur(s): Ghinos Lepage, Gervais Saint-Laurent
- Narrateur(s): Tristan Harvey
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Combien de fois ont-ils entendu leurs clients dirent, suite à un choc émotionnel vécu : "Ça m'a fait assez mal que j'ai ressenti la douleur jusque dans mes tripes". Malheureusement la douleur est toujours consciente et son origine est trop souvent inconsciente. C'est pour cette raison que les auteurs ont conçu cet enregistrement de méditations et d'exercices guidés afin d'aider les gens qui le désirent à vivre leur corps sain, dans un esprit sain.
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Excellent livre !
- Écrit par Diana Demers le 2022-12-09
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Harmonisation des deux cerveaux
- Narrateur(s): Tristan Harvey
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2017-06-02
- Langue: Français
- Combien de fois ont-ils entendu leurs clients dirent, suite à un choc émotionnel vécu : "Ça m'a fait assez mal que j'ai ressenti la douleur...
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Les bactéries, des amies qui vous veulent du bien. Le bonheur est dans l'intestin
- Auteur(s): Anne-Marie Cassard
- Narrateur(s): Marie-Eve Dufresne, Laurent Jacquet
- Durée: 8 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nous naissons stériles, mais sommes envahis dès notre toute première seconde de vie par des bactéries qui resteront en nous définitivement. Fort heureusement, nous vivons en parfaite symbiose avec elles. Nos bactéries sont heureuses en nous et elles nous le rendent bien car, malgré leur mauvaise réputation, elles sont bienveillantes et nous protègent de nombre de maladies.
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Les bactéries, des amies qui vous veulent du bien. Le bonheur est dans l'intestin
- Narrateur(s): Marie-Eve Dufresne, Laurent Jacquet
- Durée: 8 h et 10 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Français
- Nous naissons stériles, mais sommes envahis dès notre toute première seconde de vie par des bactéries qui resteront en nous définitivement...
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Et si je mettais mes intestins au repos ?
- Auteur(s): Thomas Uhl
- Narrateur(s): Rémi Viallet
- Durée: 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démontrer, les perspectives offertes par ce nouveau constat sont immenses. Et si nos intestins, comme nous surmenés, demandaient un peu de repos. Ralentir... pour mieux repartir et retrouver forme et vitalité. Alimentation industrielle, stress et sédentarité : voici le trio infernal qui contribue à l'encrassement des intestins, fait le nid des maladies dites de civilisation (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires...) et porte atteinte à la vitalité.
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Et si je mettais mes intestins au repos ?
- Narrateur(s): Rémi Viallet
- Durée: 7 h et 7 min
- Date de publication: 2020-06-25
- Langue: Français
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La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démontrer, les perspectives offertes par ce nouveau...
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Prenez votre santé en main !
- Auteur(s): Frédéric Saldmann
- Narrateur(s): Mélissa Thomas
- Durée: 7 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé." Après "Le meilleur médicament, c'est vous !", le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans "Prenez votre santé en main !" à mieux utiliser notre corps et gagner des années.
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Prenez votre santé en main !
- Narrateur(s): Mélissa Thomas
- Durée: 7 h et 29 min
- Date de publication: 2020-07-22
- Langue: Français
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"Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici...
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Musique Yoga
- 11 univers sonores oniriques pour la relaxation du corps, de l'esprit et de l'âme
- Auteur(s): Yella A. Deeken
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 8 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Avec ce livre audio, vous disposez de 11 compositions vous berçant par leurs longues tonalités basses et chaudes, idéales pour toutes les séances de yoga. Un mélange unique de musique de relaxation douce et de sons naturels subtils, pour retrouver une harmonisation revigorante et une énergie équilibrée par la pratique du yoga. Toutes les pistes combinent inspiration artistique, sensibilité et excellente qualité sonore.
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Musique Yoga
- 11 univers sonores oniriques pour la relaxation du corps, de l'esprit et de l'âme
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 8 h et 31 min
- Date de publication: 2019-02-15
- Langue: Français
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Avec ce livre audio, vous disposez de 11 compositions vous berçant par leurs longues tonalités basses et chaudes, idéales pour toutes les...
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La santé repensée
- Auteur(s): Gaétan Brouillard
- Narrateur(s): Alexandre Stanké
- Durée: 7 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes. Il n'existe toutefois aucune solution "toute prête" pour nous prémunir contre les nombreuses maladies chroniques qui prolifèrent actuellement. Cela dit, le Dr. Brouillard nous invite à prendre notre santé en mains en adoptant une vision globale qui réconcilie le corps, le cœur et l'esprit. En s'appuyant sur la recherche scientifique, il bouleverse notre perception du corps et de ce qui l'entoure en démontrant à quel point notre mode de vie, notre environnement, nos dispositions émotives ou mentales et même nos pratiques spirituelles influent sur notre bien-être au quotidien.
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La santé repensée
- Narrateur(s): Alexandre Stanké
- Durée: 7 h et 35 min
- Date de publication: 2015-11-09
- Langue: Français
- Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes...
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement. Conseils d'un physio
- Auteur(s): Denis Fortier
- Narrateur(s): Denis Fortier
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt sédentaire ou de constitution fragile.
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Sujet intéressant
- Écrit par Amazon Customer le 2021-10-19
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99 façons de prévenir les effets du vieillissement. Conseils d'un physio
- Narrateur(s): Denis Fortier
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2018-02-20
- Langue: Français
- Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir...
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Auteur(s): Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Narrateur(s): Marie Lenoir
- Durée: 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Narrateur(s): Marie Lenoir
- Durée: 6 h et 56 min
- Date de publication: 2018-05-14
- Langue: Français
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Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus,...
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Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !)
- Les cahiers Dr. Good
- Auteur(s): Michel Cymes, Carole Garnier
- Narrateur(s): Erwin Grünspan
- Durée: 1 h et 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"Les cahiers Dr.Good", la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. Hautement addictif, il est partout : depuis le petit carré innocemment plongé dans notre café, jusqu'aux charcuteries et plats préparés. On sait qu'on en mange trop, et pourtant... La bonne nouvelle ? En adoptant de petits changements progressifs, on peut réduire sa consommation sans faire une croix sur la gourmandise !
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Bon livre à écouter
- Écrit par kapricieuse974 le 2021-08-31
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Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !)
- Les cahiers Dr. Good
- Narrateur(s): Erwin Grünspan
- Durée: 1 h et 53 min
- Date de publication: 2021-08-12
- Langue: Français
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"Les cahiers Dr.Good", la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour...
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Abdominaux, stop au massacre
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette
- Auteur(s): Dr. Bernadette de Gasquet
- Narrateur(s): Dr. Bernadette de Gasquet
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut “faire des abdos” tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique “virtuelle”.
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Abdominaux, stop au massacre
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette
- Narrateur(s): Dr. Bernadette de Gasquet
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2024-01-19
- Langue: Français
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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée)....
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Méthodes naturelles anti-âge
- Recettes pour rester en forme - alimentation, exercice physique...
- Auteur(s): Anne-Victoria Fargepallet, Madira Sardancourt
- Narrateur(s): Micky Sebastian
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pour rester en forme et profiter au maximum d'une vie bien remplie, de nombreuses techniques naturelles existent. Les principes de naturopathie aident à prévenir les maladies grâce à une hygiène de vie qui favorise équilibre physique et psychique. Les sports doux comme le yoga ou le Qi Gong entretiennent les muscles.
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Méthodes naturelles anti-âge
- Recettes pour rester en forme - alimentation, exercice physique...
- Narrateur(s): Micky Sebastian
- Durée: 6 h et 13 min
- Date de publication: 2019-12-19
- Langue: Français
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Pour rester en forme et profiter au maximum d'une vie bien remplie, de nombreuses techniques naturelles existent. Les principes de naturopathie...
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La méditation du guerrier [The Warrior's Meditation]
- Le secret le mieux gardé du développement personnel, du perfectionnement cognitif et de la lutte contre le stress, enseigné [The Best Kept Secret of Personal Development, Cognitive Improvement and the Fight Against Stress, Taught]
- Auteur(s): Richard Haight
- Narrateur(s): Léa Manon
- Durée: 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Découvrez la forme de méditation originale, instinctive et non religieuse qui s’est perdue au fil du temps. Richard L. Haight, auteur primé de The Unbound Soul et maître de quatre arts martiaux samouraïs, partage le secret le mieux gardé au monde dans les domaines du développement personnel, du perfectionnement cognitif et du soulagement du stress, qu’il appelle la méditation du guerrier. Pour tous les milieux, genres et âges.
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La méditation du guerrier [The Warrior's Meditation]
- Le secret le mieux gardé du développement personnel, du perfectionnement cognitif et de la lutte contre le stress, enseigné [The Best Kept Secret of Personal Development, Cognitive Improvement and the Fight Against Stress, Taught]
- Narrateur(s): Léa Manon
- Durée: 6 h et 55 min
- Date de publication: 2021-06-02
- Langue: Français
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Découvrez la forme de méditation originale, instinctive et non religieuse qui s’est perdue au fil du temps....
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- Auteur(s): David O'Hare
- Narrateur(s): David O'Hare, Damien Witecka
- Durée: 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable !
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Très dure à comprendre
- Écrit par Sonia le 2021-11-17
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- Narrateur(s): David O'Hare, Damien Witecka
- Durée: 6 h et 58 min
- Date de publication: 2020-06-11
- Langue: Français
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Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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Prix courant: 26,65$ ou 1 crédit
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Mincir sainement avec le régime Okinawa
- Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus
- Auteur(s): Azako Domo
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 1 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dans "Maigrir par la méthode Okinawa : Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus" - un ouvrage spécialement conçu pour aller à l'essentiel et maximiser vos résultats - vous découvrirez avec délectation qu'il ne faut pas nécessairement chambouler votre façon de manger ou faire preuve d'une discipline de fer, digne de l'armée pour perdre du poids, atteindre et maintenir votre poids idéal et "péter la forme". C'est toute la magie du régime Okinawa.
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Mincir sainement avec le régime Okinawa
- Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 1 h et 52 min
- Date de publication: 2016-02-18
- Langue: Français
- Dans "Maigrir par la méthode Okinawa : Les secrets pour vivre en forme jusqu'à 100 ans et plus" - un ouvrage spécialement conçu pour aller à l'essentiel...
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Learn French for Beginners
- Learning French in Your Car Has Never Been Easier Before! Have Fun Whilst Learning Fantastic Exercises for Accurate Pronunciations, Daily Used Phrases, and Vocabulary!
- Auteur(s): Pro Language Learning
- Narrateur(s): Pro Language Learning
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is the last audiobook you will need to learn French quickly and easily. Every lesson you can find inside has been made by experts and adapted for persons who don't know a single word of French but are willing to learn. Even if you don't have much time on your hands, the lessons are designed so that you can stop whenever you want and continue at a later time.
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Learn French for Beginners
- Learning French in Your Car Has Never Been Easier Before! Have Fun Whilst Learning Fantastic Exercises for Accurate Pronunciations, Daily Used Phrases, and Vocabulary!
- Narrateur(s): Pro Language Learning
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2021-01-09
- Langue: Anglais
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This is the last audiobook you will need to learn French quickly and easily. Every lesson you can find inside has been made by experts and adapted for persons who don't know a single word of French but are willing to learn....
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Réussir son Marathon: Les 8 clés vers la ligne d'arrivée [Successful Marathon: The 8 Keys to the Finish Line]
- Auteur(s): Jean Hubert
- Narrateur(s): Jean Hubert
- Durée: 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ? Pourtant, en étant bien préparé, c'est 90% du marathon qui est déjà parcouru ! Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée.
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Réussir son Marathon: Les 8 clés vers la ligne d'arrivée [Successful Marathon: The 8 Keys to the Finish Line]
- Narrateur(s): Jean Hubert
- Durée: 1 h et 41 min
- Date de publication: 2019-04-10
- Langue: Français
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Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ? Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée....
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Santé & Yoga
- Les bienfaits du yoga sur votre santé
- Auteur(s): André Van Lysebeth
- Narrateur(s): Hervé Carrasco
- Durée: 15 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce que André Van Lysebeth s'attèle à nous montrer dans ce livre audio grâce à des enseignements originaux. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... La pratique du yoga peut faire disparaitre bien des maux.
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Santé & Yoga
- Les bienfaits du yoga sur votre santé
- Narrateur(s): Hervé Carrasco
- Durée: 15 h et 43 min
- Date de publication: 2020-12-10
- Langue: Français
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Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce que André Van Lysebeth s'attèle à nous montrer dans...
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Prix courant: 39,02$ ou 1 crédit
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- Auteur(s): Anne-Béatrice Leygues
- Narrateur(s): Anne-Béatrice Leygues
- Durée: 7 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique... Ce livre audio propose une approche complète et simple pour s'initier aux fondamentaux du Hatha Yoga, grâce à 10 séances construites en progression, accessibles à tous.
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- Narrateur(s): Anne-Béatrice Leygues
- Durée: 7 h et 41 min
- Date de publication: 2020-06-24
- Langue: Français
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Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation...
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Et si on changeait tout
- Il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes
- Auteur(s): Dr. Jean-Michel Cohen
- Narrateur(s): Hervé Carrasco
- Durée: 5 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Se donner le pouvoir de tout changer ! Qui n'a pas déjà pensé à tout changer dans sa vie ? Envoyer promener travail, logement, région, amis, amours... Mais si la solution, avant d'en arriver à de tels extrêmes, était de travailler sur certaines de ses habitudes pour en créer de nouvelles, sources de bien-être et de bonheur ?
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Et si on changeait tout
- Il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes
- Narrateur(s): Hervé Carrasco
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2022-02-28
- Langue: Français
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Se donner le pouvoir de tout changer ! Qui n'a pas déjà pensé à tout changer dans sa vie ? Envoyer promener travail, logement, région, amis...
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Les secrets de la vitalité
- Plein d'énergie - A la maison - En vacances - Au travail
- Auteur(s): Nicole Gratton
- Narrateur(s): Nicole Gratton
- Durée: 1 h et 18 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d'épuisement. Est-il possible d'y remédier et de retrouver la vitalité d'antan ? Oui !
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Les secrets de la vitalité
- Plein d'énergie - A la maison - En vacances - Au travail
- Narrateur(s): Nicole Gratton
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2011-07-25
- Langue: Français
- Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur...
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