French Meditation

Un endroit à soi. Tout au long de ces dix épisodes, vous serez guidé dans la construction d'un nouveau "chez-soi". Au sens propre, une voix calme et apaisante vous décrira les étapes de l'emménagement dans une nouvelle maison ; au sens figuré, vous serez invités à trouver votre confort intérieur.

C'était le dimanche des Rameaux, Echo Bodine a prié pour obtenir une meilleure compréhension des mondes spirituels et, trois jours plus tard, elle partait pour un fabuleux voyage. Laissant son corps derrière elle, elle a traversé la vie, la mort et elle est même allée au-delà, dans ce qu'elle nous présente comme une vision époustouflante de la vie après la mort. Les échos de l'âme s'avère aussi réconfortant qu'éclairant.

Cet extraordinaire livre audio apaise l'âme. Faites l'expérience du clapotis reposant de la mer, sans musique, dans une excellente qualité audio, pour la relaxation du corps et de l'esprit. Écoutez le murmure des vagues se brisant sur la plage, comme par une nuit étoilée sous les tropiques. Un océan de calme - 180 minutes du bruissement des vagues enregistrées avec du matériel de haute qualité dans la baie de Cala Llado, sur une île protégée en réserve naturelle à proximité de Majorque.

Une nonne bouddhiste française raconte son silence à elle et propose de nombreux conseils pour "faire silence" au quotidien et vivre plus heureux. Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.

Ce livre audio aborde de façon claire différentes facettes de la méditation et propose des exercices simples qui vous pousseront à analyser vos croyances les plus fondamentales, à les remettre en question et à découvrir votre essence profonde. Il vous apportera un regard nouveau sur tout ce qui vous arrive. Ainsi, vous retrouverez la tranquillité d’esprit nécessaire à l’écoute de votre cœur.

Avec les méditations guidées "Pour l'amour et la sagesse", Sharon Salzberg vous propose l'outil idéal pour cultiver ces deux éléments indispensables à une vie épanouissante. Elle vous offre quatorze pratiques pour vous aider à transformer votre regard sur le monde. Ces techniques favoriseront le développement de votre compassion envers vous-même et les autres, de même que l'accroissement de l'équilibre dans votre vie.

L'autohypnose est une pratique qui conduit à un état mental d'hyper vigilance et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées...

Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant le reiki et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même - alors continuez à lire ! Apprenez à exploiter le pouvoir de guérison du Reiki. Naturellement, guérissez-vous et les autres avec ces techniques faciles à apprendre et étonnantes !

Plus de 6 heures d'audio afin de vous accompagner dans la compréhension de ce que vous vivez et que l'on ne comprend pas toujours. Les signaux à comprendre de notre cerveau lorsqu'il nous prévient que quelque chose ne va pas. Vous accompagner pour assouplir votre cerveau et faciliter vos nuits.

A la fois simple et souvent vécue dans une certaine pauvreté et sécheresse, la foi est extrêmement féconde et belle car elle nous met véritablement en contact avec Dieu. Elle est notre vraie force car elle nous permet de nous appuyer sur Dieu.

La sophrologie peut-elle changer notre vie ? Petite fille dotée d'une grande sensibilité, Karine Caunègre ne comprend pas le monde qui l'entoure. Cette difficulté à trouver sa place la poursuit à l'âge adulte : problèmes familiaux non résolus, échecs sentimentaux, soucis de santé, ennuis financiers à répétition... Le destin s'acharne et semble l'amener vers une finalité bien sombre.

Ce livre audio haut de gamme vous permettra de vous détendre facilement, de manière quasi ludique, indépendamment de toute référence religieuse ou spirituelle. Les voyages intérieurs comptent parmi les outils psychologiques les plus efficaces. Plus vous utiliserez cette technique éprouvée, plus les images et les sensations liés à l'état de relaxation s'ancreront en vous. Vous pourrez ainsi non seulement vous détendre profondément, mais aussi effacer certains blocages au profit d'images mentales positives qui vous stimuleront au quotidien.

La prière transfigure notre vie chrétienne, elle nous apporte joie, lumière, force, énergie... Or nous constatons souvent, malgré notre bonne volonté, que nous avons du mal à prier, à être fidèles...

Le pouvoir des vagues et le sentiment d'espace infini ont toujours fasciné l'humanité. Plongez dans un monde de relaxation sans limites. Vivez la mer comme pendant vos nuits de vacances étoilées. Choisissez un lieu tranquille où vous pourrez vous détendre profondément et vous reposer complètement. Les "vagues océaniques apaisantes" ont été enregistrées sur des plages isolées de la mer Baltique, de Corse et de Tanzanie.

Voici un ouvrage qui vous permet de mieux comprendre et explorer vos centres énergétiques (chakras) en tant que lieu pour évoluer vers l'harmonie et la plénitude intérieure. Tout bonheur réel vient de ce retour à Soi dans la plus totale compréhension des enjeux en soi qui créent nos propres blocages et souffrances. Pour chacun des sept principaux chakras, il y a des positions de yoga appropriées, des applications, des outils et des méditations guidées facile à mettre en pratique.

À travers huit méditations, le philosophe Rudolf Steiner propose ici un nouveau "Chemin vers la connaissance de soi"... un chemin vers la liberté.

Les dix méditations originales contenues dans ce titre audio sont aussi les mémoires d'un mystique qui a osé voir la réalité. Avec les années, leur auteur est devenu homme de compassion et d'amour, et ces réflexions jalonnent le chemin difficile qu'il a dû parcourir à la fin de sa vie pour se dépouiller de tout système de croyances, de toute idéologie, de toute dépendance, et naître ainsi à la vie, à l'amour, à la liberté, à la solitude.

Méditez n'importe quand, même lorsque vous prenez une douche ! Sentez-vous le besoin d'avoir plus d'espace pour respirer dans votre vie quotidienne ? Essayez ces méditations spécialement conçues pour les personnes qui semblent tomber au point mort lorsqu'elles sont prise dans une fi le d'attente.

Un véritable voyage intérieur, servi par des illustrations apaisantes. Il est temps de redécouvrir la sophrologie et ses merveilleux bienfaits. Anne-Laure Mahé et Pépé, toutes deux formées aux médecines alternatives, nous expliquent comment prendre conscience de son corps et de sa force vitale jusqu'à s'ouvrir aux autres et améliorer ses relations, en utilisant la sophrologie, avec des exercices de respiration et de relaxation.

Méditez en quelques minutes ! Certaines personnes croient que l'apprentissage de la méditation exige nécessairement des années. En fait, c'est un état de conscience naturel qui se développe avec quelques minutes de pratique quotidienne. Et les bienfaits de la méditation sont incommensurables !