French Meditation

Nous utilisons 5% de notre potentiel, et si nous en exploitions 100% ? Les scientifiques nous disent que nous n'utilisons qu'environ 5% de notre cerveau. Aussi, quel est le potentiel fabuleux qui se cache derrière les 95 % que nous n'exploitons pas ?

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.

Musique sphérique pour le bien-être, la méditation, le qi gong, le zen, le yoga, le reiki et l'ayurveda. Ces paysages sonores fascinants créent un environnement unique pour toutes les activités de bien-être, relaxation, méditation et guérison. Le doux mélange de musique onirique et de sons naturels fait baisser le rythme cardiaque et détend profondément le corps et l'esprit. Des paysages sonores relaxants d'une durée totale d'environ 14 heures pour le bien-être, la méditation, le qi gong, le zen, le yoga, le reiki et l'ayurveda.

Voici la première méditation tirée du livre "Le placebo, c'est vous !". D'une durée de 58 minutes, elle vous permettra de travailler "Deux croyances et Deux perceptions". Elle débute avec la technique de la méditation de pleine conscience (open-focus), ce qui vous permettra de vous centrer sur le moment présent. Une fois bien ancré dans le moment présent, vous oublierez l'être que vous avez toujours été, vous aurez alors accès à d'autres possibilités qui existent déjà dans le champ quantique.

Ce livre vise à explorer la méditation autoguidée. Il a pour but d'enrichir le voyage intérieur de chaque lecteur. Tout au long du livre, je partage mon propre parcours et les bienfaits que j'ai personnellement expérimentés grâce à la méditation. J'y présente également des recherches scientifiques sérieuses et leurs résultats impressionnants.

Jon Kabat-Zinn et ses collègues ont aidé des milliers de personnes à apprendre à se servir du pouvoir de la pleine conscience pour transformer leur relation avec la douleur et la souffrance, et découvrir un degré de liberté nouveau leur permettant d'avoir une meilleure qualité de vie.

Dans cet enregistrement, le Dr Murphy partage avec nous son principe créateur de richesse en quatre étapes pour nous guider vers une vie d'abondance et de prospérité. En suivant ce plan, vous serez en mesure de mettre en oeuvre toute la puissance de votre subconscient pour obtenir la prospérété et la réussite. C'est pourquoi nous avons réunis sur la dernière piste de cet enregistrement, des affirmations, des psaumes et des prière pour obtenir la prospérété et la réussite, que vous pourrez écouter en boucle en état de veille ou de sommeil.

Audible Studios présente Transcendances, une série documentaire de Leslie Menahem, produite par Narrative. À travers des témoignages intimes, des hommes et des femmes nous livrent des expériences spirituelles et ésotériques qui ont marqué leur vie. À écouter au casque pour profiter du son 3D. Expérience 2 : De père en fils : Un voyage intérieur à travers la méditation transcendantale. Petit, Pierre-Mathieu observe son père "méditer" sans trop comprendre ce qu'il fait.

Paru en 1641, les "Méditations métaphysiques" est un ouvrage majeur de la philosophie moderne. Il changera tout un pan de la pensée occidentale.

Depuis l'ère de Bouddha, pour atteindre des résultats optimaux, la façon la plus répandue d'enseigner l'art de la méditation était sous la tutelle d'un enseignant. Dans cet enregistrement, de manière progressive et simplifiée, c'est l'enseignant certifié Jack Kornfield qui vous guidera à travers six méditations essentielles. Et ce pour tout niveau d'expérience. Les enseignements de ce maître bouddhiste trouveront sans effort le chemin de votre cœur jusqu'à votre esprit.

Diana Cooper nous explique le processus des mémoires karmiques qui entrave notre croissance et notre épanouissement. Grâce à la libération karmique, notre santé, notre joie de vivre et nos relations humaines sont gratifiées et même optimisées. À travers des cas vécus, et avec l'aide de méditations guidées, l'auteur nous enseigne à nous détacher de ces liens karmiques.

Cet enregistrement à l'effet calmant vous ouvre au pouvoir miraculeux des anges. Doreen Virtue vous guide à travers une séance de thérapie par les anges au pouvoir de guérison puissant. Vous travaillerez avec les archanges pour vous libérer des vieux blocages et des toxines, couper les liens de peur, guérir des problèmes reliés à des vies antérieures et gagner en confiance, courage et clarté par rapport au but de votre vie et à vos relations. Doreen Virtue est docteure en psychologie et travaille avec le royaume angélique.

Fin connaisseur des sagesses orientales, Arnaud Riou livre les règles d'or pour rencontrer le chaman qui sommeille en chacun de nous. Pratiqué déjà par nos ancêtres à l'abri des regards, le chamanisme s'installe aujourd'hui dans les villes et s'adresse à tous. Un formidable outil de développement personnel pour renforcer la pleine présence à soi et aux autres. Inclus : 12 méditations chamaniques à écouter.

Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.

Ce livre audio en version premium vous invite à découvrir les bienfaits de la méditation de manière quasi ludique, indépendamment de tout dogme religieux ou spirituel. Les voyages intérieurs sont des outils de développement personnel particulièrement puissants. Par la pratique régulière des exercices proposés, vous associerez naturellement les images et les suggestions des méditations guidées à un agréable état de relaxation.

Votre corps est un instrument d'auto-guérison. Si vous lui en donnez la possibilité, il tend toujours à retrouver un équilibre sain. Activez vos sources cachées de guérison intérieure à tout moment. Connectez-vous à l'énergie universelle pour augmenter votre vitalité et votre bien-être. Ces méditations éprouvées, créées par l'auteur à succès Patrick Lynen, vous aident à conserver votre énergie tout au long de la journée et à éviter l'épuisement.

Méditation de pleine conscience pour la guérison, la présence et la clarté. Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience. Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience - une pratique qui est en train de conquérir les écoles, les lieux de travail et les institutions des États-Unis, en raison de sa capacité à réduire le stress, cultiver le calme intérieur et amplifier la sagesse et la créativité.

Découvrez la forme de méditation originale, instinctive et non religieuse qui s’est perdue au fil du temps. Richard L. Haight, auteur primé de The Unbound Soul et maître de quatre arts martiaux samouraïs, partage le secret le mieux gardé au monde dans les domaines du développement personnel, du perfectionnement cognitif et du soulagement du stress, qu’il appelle la méditation du guerrier. Pour tous les milieux, genres et âges.

La pluie apaisante! Le doux bruit des gouttes de pluie qui s’abattent possède un effet relaxant sur notre corps. La monotonie et la régularité de la pluie nous détendent, nous apaisent et nous aident à mieux dormir.Ce livre audio vous propose: 10 enregistrements de pluie réalisés avec une technologie de pointe, offrant une qualité audio exceptionnelle. Pluie légère à battante, en qualité stéréo HD, idéale pour s’endormir, pour des séances de bien-être et de méditation, pour la radio, le cinéma, la télévision ou comme son d’ambiance agréable.