French Parenting

La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress, cultiver le bien-être intérieur et atteindre la sérénité mentale. Mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ce premier livre audio de méditations de Jonathan Lavallée vous permettra non seulement d'approfondir votre pratique de la méditation, mais vous accompagnera dans une profonde transformation spirituelle afin de faire l'expérience de cette paix profonde et durable que nous avons toujours souhaitée.

Il est inutile d'y aller par quatre chemins: la sexualité dirige le monde. Elle assure aux espèces d'avoir une descendance mais elle remplit des fonctions bien plus complexes chez les humains. Certains hommes se sentent diminués parce qu'ils n'arrivent pas à contenir leur excitation. Certaines femmes se croient anormales parce qu'elles sont incapables d'éprouver du plaisir et elles rougissent lorsqu'elles entendent les "histoires" de leurs copines.

Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile, à travers une brillante analyse de notre société, sa méthode pour libérer notre cerveau. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ?

Personne ne va croire en vous si vous ne croyez pas d’abord en vous-même! Si vous me lisez aujourd’hui, vous savez qu’avoir confiance en soi est indispensable pour vivre une vie intéressante et épanouissante.Que ce soit au travail, ses examens, ses relations amoureuses…Avoir confiance en soi transforme radicalement ce que l’on va obtenir dans la vie !

Vous rêvez d'être écrivain, vous voulez écrire un roman qui transporte les lecteurs, mais vous ne savez pas par où commencer, comment aller au bout de votre manuscrit ou vous ne trouvez pas de maison d'édition pour votre livre ? Écrire un roman est LE guide pratique qui vous permettra, étape par étape, de réaliser enfin tous vos projets d'écriture. ÉCRIRE UN LIVRE EST UN PROJET COMME UN AUTRE, ÊTRE ÉCRIVAIN EST UN MÉTIER COMME UN AUTRE. On trouve normal d'apprendre des techniques en piano ou en dessin, mais en France (à l'inverse des Etats-Unis où l'écriture de fiction s'étudie à l'université), on croit qu'on ne peut pas apprendre à écrire.

La pleine conscience (Mindfulness) - l'art de prêter attention au moment présent en étant ouvert et curieux - suscite un intérêt croissant et compte déjà des dizaines de milliers d'adeptes. Cet enregistrement, tout particulièrement accessible, explique de manière scientifique comment la pleine conscience influence de façon notable et positive le cerveau et le corps, en plus de fournir des conseils pratiques. Avec ses sections consacrées à la science, à l'art et à la pratique de la pleine conscience, "Pleinement présent" vous aidera à comprendre comment et pourquoi la méditation est si efficace.

Voici le second ouvrage d’une série de trois qui portent sur le processus du deuil (le premier évoquait la blessure relationnelle et le troisième traitera de la renaissance, de créer sa vie). Il démontre comment, à travers un processus relationnel, c'est-à-dire à l’aide d’une personne signifiante – professionnel ou proche – l’endeuillé peut en venir à accepter la perte, faciliter le «laisser partir», à travers des rituels intimes ou publics, afin de résolument se tourner vers l’autre polarité du deuil, la lumière et la vie qui continue…

Les enfants sont de véritables trésors, mais élever un enfant peut être l'un des défis les plus complexes au monde. Leurs émotions intenses peuvent rendre notre vie magnifique et, parfois, impossible à gérer. Face à ces tourbillons émotionnels qui aspirent à explorer le monde dans toutes ses facettes, il est difficile de rester calme et bienveillant en toutes circonstances.

Cette connaissance controversée, scientifiquement fondée, présente des pouvoirs secrets pour tout accomplir ! Et si vous vous réveilliez avec l'état d'esprit d'un millionnaire accompli ? Et si vous pouviez devenir persuasif sans effort, comme un spécialiste du marketing ou un influenceur de renommée mondiale ? Découvrez comment la PNL a réussi à d'innombrables personnes et entreprises. La PNL est une boîte à outils puissante et polyvalente de méthodes psychologiques que vous pouvez utiliser pour vous autonomiser et comprendre les gens d'une manière qui vous sera bénéfique.

Qui n'a jamais prononcé ces mots : "Je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ? Isabelle Filliozat brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Avec son habituelle clarté, elle propose aussi des exercices pour être à l'aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l'assurance.

C'est la langue qui fait de nous des êtres humains, qui nous permet d'entrer en contact avec le monde et de le construire comme nous en avons besoin. La langue permet de se faire des amis, d'apprendre à l'école, de maîtriser le quotidien, de faire ses preuves à l'université et d'impressionner au travail. Il n'y a probablement aucune autre compétence aussi déterminante pour la vie dont les bases sont posées aussi tôt dans l’enfance.

L'analyse transactionnelle est un puissant outil de connaissance de soi fondé par Eric Berne, qui aide à changer en profondeur. Elle sert à mieux percevoir notre personnalité et nous comprendre, pour ainsi mieux communiquer avec les autres. L'analyse transactionnelle repose sur les 3 états fondamentaux du Moi qui constituent la structure de toute personnalité : Parent, Adulte et Enfant.

L'amour de soi - Le nouveau livre de l'auteur de best-sellers Victoria Lakefield. Comment apprendre à s'aimer soi-même et être ainsi plus attirant pour les autres. Vous vous aimez et vous vous appréciez ou vous devez encore y travailler ? Souhaitez-vous augmenter votre confiance en vous et votre estime de soi ? Aimeriez-vous vous débarrasser de vos blocages intérieurs ou vous débarrasser une fois pour toutes de la dépression ? Alors ce livre est votre guide parfait sur la voie de votre bonheur personnel.

La baisse de désir chez les femmes et la frustration ressentie par leurs compagnons sont-elles une fatalité ? Pourquoi, mères ou non, jeunes ou vieilles, beaucoup d'entre elles connaissent des déficits d'envie sexuelle ? Est-ce génétique, due à une différence fondamentale entre hommes et femmes ou à d'autres phénomènes ? Philippe Arlin, psychologue et sexologue, est catégorique.

Pourquoi des couples semblent-ils prédestinés à vivre dans le tumulte ? La réponse à cette question est beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. Depuis l'enfance, certaines personnes portent inconsciemment en elles une blessure d'abandon. L'adulte abandonnique possède souvent l'intime conviction qu'il ne mérite pas d'être aimé.

Tous s'entendent pour dire que le modèle de la femme parfaite en tous points (femme de maison irréprochable, femme de carrière ambitieuse, amoureuse comblée, mère au service de la famiglia) craque de partout. En devenant mères, on a lu tous les livres sur la maternité, la naissance et l'éducation des enfants, on s'est trouvées indignes, on a bien rigolé de nos erreurs en enfilant les verres de vin avec les copines... mais se pourrait-il qu'on ait encore honte de nos failles ? À coup de défis (z)imparfaits et de trucs en apparence insolites, Nancy Coulombe et Nadine Descheneaux proposent d'ignorer la norme, de réhabiliter les plai(z)irs négligés et de mettre un joyeux désordre dans nos vies. Le gros bon sens n'a pas été expulsé en même temps que le placenta du p'tit dernier ; il est temps de le retrouver !

La jalousie est souvent considérée d'emblée comme une émotion malsaine. En réalité, il s'agit d'une émotion qui, comme les autres, sert à nous renseigner sur nos besoins. La mauvaise réputation de la jalousie vient plutôt des conduites morbides et dangereuses qui en découlent souvent.

Il est de bon ton, à notre époque, d'affirmer qu'il ne faut vivre que de ses passions...

Ce livre contient les connaissances dont vous avez besoin pour réussir à communiquer avec n'importe qui. Il regorge d'exemples concrets qui vous permettront d'appliquer ces techniques dans votre propre vie. Et il vous aide à devenir un véritable communicant en vous apprenant à être sincère, réfléchi et empathique.

Le diagnostic de John G. Miller sur le monde de l'entreprise est sans appel : une singulière absence de responsabilité personnelle mine la cohésion interne, pourrit l'atmosphère et, en définitive, sape les performances individuelles et collectives.