French Parenting

Tous s'entendent pour dire que le modèle de la femme parfaite en tous points (femme de maison irréprochable, femme de carrière ambitieuse, amoureuse comblée, mère au service de la famiglia) craque de partout. En devenant mères, on a lu tous les livres sur la maternité, la naissance et l'éducation des enfants, on s'est trouvées indignes, on a bien rigolé de nos erreurs en enfilant les verres de vin avec les copines... mais se pourrait-il qu'on ait encore honte de nos failles ? À coup de défis (z)imparfaits et de trucs en apparence insolites, Nancy Coulombe et Nadine Descheneaux proposent d'ignorer la norme, de réhabiliter les plai(z)irs négligés et de mettre un joyeux désordre dans nos vies. Le gros bon sens n'a pas été expulsé en même temps que le placenta du p'tit dernier ; il est temps de le retrouver !

Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle crise à la moindre frustration, il est violent à l'école, elle se montre difficile à table, il fait encore pipi au lit... Que d'exaspération devant leurs comportements ! Et s'il y avait des raisons autres que le manque de limites ? Méconnaître le rythme du développement cérébral de l'enfant est source de nombreux conflits, cris et punitions. Un jour il a besoin de liberté, le lendemain il vient se réfugier dans les bras de maman.

Plongeant dans le destin de 12 personnes dont l’existence a basculé, ce livre nous invite à suivre pas à pas les parcours qu’elles ont empruntés pour retrouver la joie et redonner un sens à leur vie. Maladie, perte d’un être cher, difficultés professionnelles, accident... Pour sortir de l’œil du cyclone, elles ont dû changer leur regard sur elles-mêmes et ouvrir de nouvelles portes.

Qui n'a pas vécu, un jour ou l'autre, la morsure cruelle de l'abandon ? Qui n'en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ? Ce livre, qui s'adresse à chacun, explore les abandons, vécus ou craints, et leurs multiples conséquences – dépendance, dépression, honte –, ainsi que les défenses qui permettent de les occulter, de les maîtriser ou de les justifier.

Etes-vous à la recherche d'un compagnon fidèle qui sera toujours là pour vous et qui vous soutiendra même dans les moments difficiles de la vie ? Ne cherchez pas plus loin : ce compagnon, c'est vous-même. Restez sceptique ? Alors, plongez dans le monde profond de l'acceptation de soi et vivez une transformation étonnante. Découvrez Le pouvoir de l'acceptation de soi : Comment l'autocompassion ouvre la voie à la confiance et au bonheur. Ce guide indispensable vers l'acceptation de soi et l'autocompassion ne se contente pas de vous donner un simple aperçu de ces concepts essentiels.

Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.

La jalousie est souvent considérée d'emblée comme une émotion malsaine. En réalité, il s'agit d'une émotion qui, comme les autres, sert à nous renseigner sur nos besoins. La mauvaise réputation de la jalousie vient plutôt des conduites morbides et dangereuses qui en découlent souvent.

Avez-vous déjà vu votre confiance brisée par quelqu'un en qui vous aviez une grande estime ? Peu importe qu'il s'agisse d'un parent, d'un ami ou d'un collègue, nous avons toujours besoin de savoir si nous pouvons vraiment compter sur une personne qui nous est très proche, car au moment où nous en avons besoin, elle peut ne pas mériter la confiance que nous lui avons accordée. Peut-on vraiment réussir une telle chose ? La réponse est oui, les méthodes les plus efficaces pour décrypter le langage corporel de notre interlocuteur se trouvent dans ce texte !

Parler en public, voilà un exercice que beaucoup redoutent. Entre la peur de ne pas être à la hauteur, de cafouiller et d'être jugé par son auditoire, les sources de stress sont multiples. Pourtant, il est impossible d'y échapper dans le monde professionnel actuel. Alors pour que l'exercice devienne un plaisir, préparez-vous-y sans plus attendre !

Modifiez votre impact sur les personnes que vous rencontrez, apprenez à gérer vos sensations, émotions et personnalités pour laisser votre marque. Votre voix sera sûre, vos discours gagneront en autorité et vos phrases transmettront une décision. Comment certaines personnes transmettent-elles la confiance et le charisme par leurs paroles? Acquériez la capacité de dominer les émotions et vos paroles seront décidées, sûres! Il sera évident pour chacun devant vous et ils seront influencés par vos idées, d’une manière indirecte mais puissante!

Comment parvenir à surmonter et à guérir des maux tels que l'abandon et la violence ?

Exprimez-vous tout en tissant des relations harmonieuses avec ceux qui vous entourent. L’affirmation de soi, voilà la clé du mieux-être au travail.

Avant, nos enfants étaient rêveurs, dans la lune, turbulents... Aujourd'hui, ils sont "hyperactifs", "dyspraxiques", "dyscalculiques", "dysorthographiques", quand ils n'ont pas un "trouble du comportement" ou un autre trouble psy plus grave. Qu'est-ce que cela dit de notre société ? Et surtout, est-ce qu'apposer de tels diagnostics permet d'apaiser la tristesse, la colère, l'inquiétude, l'autodéception, la culpabilité liées aux difficultés rencontrées ?

Comment l'accompagner dans sa surefficience. J'ai écrit ce livre à la demande des lecteurs de Je pense trop. Beaucoup d'entre eux ont reconnu leur enfant dans les caractéristiques de la surefficience. Ils m'ont écrit : « Aidez-moi à épargner à mon enfant les souffrances que j'ai moi-même connues quand j'étais petit-e. » Car c'est effectivement dès l'enfance que commencent les ennuis pour les surefficients.

Si tu as constamment ce sentiment de découragement parce que tu as l’impression que personne ne t’écoute jamais ; tu n’oses pas exprimer tes idées lors des réunions ; tu te sens infériorisé·e par tes parents, même toi qui es un·e adulte aujourd’hui ; ou tu ne te sens pas respecté·e dans tes besoins ; alors, tu trouveras dans ce livre les outils pour comprendre ce qui te bloque. Tu gagneras en confiance en toi, te sentant enfin ancré·e et apaisé·e car fort·e de ta compréhension et capacité à appréhender toutes les situations que tu rencontres.

Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s'accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ? Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l'encombrent.

De nombreux parents se posent des questions sur leur rôle dans l'éducation de leur enfant, les limites à poser, le type d'activités ou de jeux à leur proposer à la maison ou en dehors...Et toujours avec la volonté de bien - ou mieux - faire. L'auteure propose de découvrir Montessori hors de toutes institutions académiques.

L'intelligence émotionnelle - comment utiliser le pouvoir des émotions pour réussir, devenir populaire et être heureux! Souhaitez-vous mieux comprendre vos semblables et être capable de discerner leurs véritables intentions? Voulez-vous améliorer vos relations et établir des relations professionnelles positives avec vos collègues, vos supérieurs et vos employés? Aimeriez-vous mieux contrôler vos émotions et devenir ainsi plus calme et plus résistant mentalement? Alors ce livre est parfait pour vous!

Notre monde moderne est rapide, chaotique et nous fait souvent vivre des montagnes russes émotionnelles. Nous luttons pour garder la tête hors de l'eau alors que nous sommes pris dans la marée des médias sociaux, des comparaisons constantes, du besoin de réussite et du manque de modération. Si vous êtes prêt à mettre fin à cette folie, vous n'êtes pas seul. En fait, même les Grecs anciens ont cherché un moyen de ramener la simplicité dans leur vie.

Vous souhaitez vous changer, mais ne savez pas comment procéder ? Voulez-vous devenir plus sain, motivé et courageux ? Avez-vous peur de ne pas pouvoir vous débarrasser des mauvaises habitudes ? Avec le livre Psychologie de l'habitude : Comment changer ses habitudes et réussir dans la vie de Clément Mercier transformer la vie devient facile que jamais ! Plongez dans le monde captivant de la psychologie de l'habitude, découvrez les secrets fascinants derrière les changements comportementaux et apprenez des méthodes pratiques pour les transformer sans effort.