French Parenting
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Comment Développer l’Autodiscipline [How to Develop Self Discipline]
- Résiste Aux tentations et Atteins tes Objectifs à Long Terme [Resist Temptations and Reach Your Long Term Goals]
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): Dimitri Ekama Eyong
- Durée: 1 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie et atteindre tes objectifs a long terme, la meilleure façon pour ce faire est d'apprendre a développer ton autodiscipline. La science a compris beaucoup d'aspects intéressants sur l'autodiscipline et la volonté, mais la majorité de ce savoir est profondément enterrée dans des textes scientifiques longs et ennuyeux.
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Excellent pour savoir par où commencer
- Écrit par Julie David-Pilote le 2023-01-12
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Comment Développer l’Autodiscipline [How to Develop Self Discipline]
- Résiste Aux tentations et Atteins tes Objectifs à Long Terme [Resist Temptations and Reach Your Long Term Goals]
- Narrateur(s): Dimitri Ekama Eyong
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2016-12-21
- Langue: Français
- Si tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie, la meilleure façon pour ce faire est d'apprendre a développer ton autodiscipline....
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Loi de l'Attraction: 4 Principes Simples pour Matérialiser vos Rêves en Utilisant le Pouvoir de l'Affirmation et de la Pensée Positive
- [The Law of Attraction]
- Auteur(s): Noah K. Gaultier
- Narrateur(s): Jerome C.
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Attention! La Loi de l'Attraction est puissante… Alors, soyez vigilant à ce que vous visualisez. Vous pouvez l'utiliser pour réussir votre vie (si vous émettez des pensées positives dans l'Univers et en confiant fortement en leur accomplissement) OU, elle peut vous pénaliser (si vous envoyez des ondes négatives et destructives dans l'Univers).
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La parole a un pouvoir !
- Écrit par Vanessa P. le 2023-03-01
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Loi de l'Attraction: 4 Principes Simples pour Matérialiser vos Rêves en Utilisant le Pouvoir de l'Affirmation et de la Pensée Positive
- [The Law of Attraction]
- Narrateur(s): Jerome C.
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2014-09-18
- Langue: Français
- La Loi de l'Attraction est puissante… Alors, soyez vigilant à ce que vous visualisez....
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Autohypnose - Version pour elle - Collection Hypnose pour la perte de poids et le sommeil
- Maigrir rapidement sans régime et profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En avez-vous assez que certaines personnes puissent manger trois fois plus que vous tout en conservant une belle silhouette, alors que vous ne parvenez même pas à perdre 100 grammes ? Êtes-vous fatiguée des régimes très stricts qui ne donnent aucun résultat ? Êtes-vous lassée de toujours voir le même nombre s'afficher sur la balance malgré les privations ? En vérité, la plupart des régimes sont inefficaces, car il est très difficile de se « forcer » à perdre du poids sans rechercher la source du problème.
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Un gros WOW!
- Écrit par Isabelle le 2023-12-06
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Autohypnose - Version pour elle - Collection Hypnose pour la perte de poids et le sommeil
- Maigrir rapidement sans régime et profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 2 h et 4 min
- Date de publication: 2023-10-07
- Langue: Français
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En avez-vous assez que certaines personnes puissent manger trois fois plus que vous tout en conservant une belle silhouette, alors que vous ne...
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Techniques de gestion de l’anxiété. 5 livres en 1
- Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l’anxiété sociale, Se guérir du stress
- Auteur(s): Derick Howell
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 18 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress. Aimeriez-vous parvenir à mieux contrôler vos peurs et votre anxiété ? Souffrez-vous d'anxiété sociale et d’attaques de panique ? Cherchez-vous un moyen de vous débarrasser de vos pensées négatives et de pouvoir enfin vous détendre ? CE PACK 5-EN-1 COMPREND LES 5 LIVRES DONT VOUS AUREZ BESOIN POUR RÉSOUDRE VOS PROBLÈMES ! Les sentiments de stress, de peur et d'anxiété que nous éprouvons parfois ont une fonction importante dans notre vie.
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Techniques de gestion de l’anxiété. 5 livres en 1
- Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l’anxiété sociale, Se guérir du stress
- Narrateur(s): Thibaud Auer
- Durée: 18 h et 7 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Français
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Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress. Aimeriez-vous parvenir...
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Élever ses enfants sans crier
- Auteur(s): Anne Guibert
- Narrateur(s): Laetitia Aldini, Paolo Aldini
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous êtes tiraillé entre vos principes d'éducation et la réalité du quotidien ? Vous courez toute la semaine et vos enfants avec, vous voulez être un père/une mère parfait(e), vous vous battez tous les jours avec vos enfants pour des détails, et cela vous épuise ? Rassurez-vous, tout est normal, vous êtes parent ! Nous nous posons tous les mêmes questions. C'est dire si celles-ci sont fondamentales. Pas de panique, il existe des astuces simples pour enfin élever ses enfants sereinement.
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A prendre et a laissez
- Écrit par Anne le 2024-04-05
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Élever ses enfants sans crier
- Narrateur(s): Laetitia Aldini, Paolo Aldini
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2021-12-03
- Langue: Français
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Vous êtes tiraillé entre vos principes d'éducation et la réalité du quotidien ? Vous courez toute la semaine et vos enfants avec, vous...
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Guide Parental Pour Élever Les Garçons Atteints De TDAH [Parental Guide to Raising Boys with ADHD]
- Des Tout-Petits aux Adolescents - Découvrez Comment Réagir de Manière Appropriée aux Différentes ... (Successful Parenting) [From Toddlers to Teenagers - Discover How to Respond Appropriately to Different... (Successful Parenting)]
- Auteur(s): Richard Bass
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
La vérité est que ces symptômes sont tout aussi frustrants pour votre enfant. Ce que vous percevez souvent comme des comportements indisciplinés est généralement un appel à l’aide. Mais comme il n’a pas encore appris les bonnes compétences d'auto-régulation, il ne peut pas répondre à ses besoins de manière proactive.
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Guide Parental Pour Élever Les Garçons Atteints De TDAH [Parental Guide to Raising Boys with ADHD]
- Des Tout-Petits aux Adolescents - Découvrez Comment Réagir de Manière Appropriée aux Différentes ... (Successful Parenting) [From Toddlers to Teenagers - Discover How to Respond Appropriately to Different... (Successful Parenting)]
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2024-04-19
- Langue: Français
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La vérité est que ces symptômes sont tout aussi frustrants pour votre enfant. Ce que vous percevez souvent comme des comportements indisciplinés est généralement un appel à l’aide.
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Acteur de votre vie
- Comment vivre une vie authentique
- Auteur(s): Don Miguel Ruiz, Barbara Emrys
- Narrateur(s): Nicolas Planchais
- Durée: 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Le grand retour de Don Miguel Ruiz ! Vous êtes sur le point de découvrir que tout ce que vous preniez pour la réalité n'est rien d'autre qu'un rôle que vous avez fort bien appris. Le moment est venu pour vous de devenir l'auteur et le metteur en scène de votre propre vie ! Don Miguel Ruiz, auteur des "Quatre Accords toltèques", revient sur le devant de la scène avec une œuvre magistrale : un cours sur le mystère de la vie qui provoquera incontestablement en vous une révolution intérieure.
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L’histoire de notre vie
- Écrit par Johanne B. le 2023-01-18
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Acteur de votre vie
- Comment vivre une vie authentique
- Narrateur(s): Nicolas Planchais
- Durée: 3 h et 45 min
- Date de publication: 2022-04-29
- Langue: Français
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Le grand retour de Don Miguel Ruiz ! Vous êtes sur le point de découvrir que tout ce que vous preniez pour la réalité n'est rien d'autre...
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Hypnose guidée - favoriser l'autoguérison par la relaxation profonde
- Trouvez votre paix intérieure / Activez et renforcez votre pouvoir d'autoguérison
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire
Vous êtes malade et voulez à nouveau vous sentir bien dans votre peau ? Vous souffrez et souhaitez soulager vos douleurs ? Vous n'êtes pas en forme et vous aimeriez renforcer votre système immunitaire ? Vous souhaitez simplement être en bonne santé et heureux ? Alors, activez dès maintenant votre pouvoir d'autoguérison grâce à ce programme d'hypnothérapie.
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Hypnose guidée - favoriser l'autoguérison par la relaxation profonde
- Trouvez votre paix intérieure / Activez et renforcez votre pouvoir d'autoguérison
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2023-07-07
- Langue: Français
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Vous êtes malade et voulez à nouveau vous sentir bien dans votre peau ? Vous souffrez et souhaitez soulager vos douleurs ? Vous n'êtes pas en forme...
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30 contes d'autohypnose
- Histoires d'êtres heureux
- Auteur(s): Olivia Favre, Xavier Faye
- Narrateur(s): Céline Antoine
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Auto-sabotage, manque de confiance en soi, colères et peurs inexpliquées : autant de messages que votre enfant intérieur envoie à l'adulte que vous êtes pour lui signaler qu'il a été blessé à un moment de sa vie. Si vous ne prenez pas soin de les guérir, ces blessures continueront à perturber votre quotidien. Les 30 contes d'auto-hypnose de Xavier Faye et Olivia Favre s'adressent directement à votre enfant intérieur, pour permettre à votre inconscient de le réconforter, de déverrouiller les blocages.
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J’adore!!!
- Écrit par CaroB le 2022-07-03
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30 contes d'autohypnose
- Histoires d'êtres heureux
- Narrateur(s): Céline Antoine
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2021-08-19
- Langue: Français
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Auto-sabotage, manque de confiance en soi, colères et peurs inexpliquées : autant de messages que votre enfant intérieur envoie à...
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Le Pouvoir de l'Autodiscipline [The Power of Self-Discipline]
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite [The Art of Achieving Anything Without Limit]
- Auteur(s): Achille Wealth PhD
- Narrateur(s): David Miles
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!
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très bon
- Écrit par Angelis Nguele le 2022-08-14
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Le Pouvoir de l'Autodiscipline [The Power of Self-Discipline]
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite [The Art of Achieving Anything Without Limit]
- Narrateur(s): David Miles
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2020-11-30
- Langue: Français
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Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces....
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La Communication NonViolente
- Écouter vraiment pour des relations enfin sereines
- Auteur(s): Marshall B. Rosenberg, Laurence Richard
- Narrateur(s): Vincent Schmitt
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Créer l'harmonie, en soi et autour de soi, grâce au pouvoir des mots. Les mots que nous prononçons ont le pouvoir de susciter tant une guérison profonde qu'une souffrance indicible. Pourtant, même lorsque nous sommes animés des meilleures intentions, il est souvent difficile de s'exprimer de sorte à créer harmonie et confiance dans nos échanges avec les autres. Cette conférence présente un modèle immédiatement applicable pour pacifier les échanges au quotidien.
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La Communication NonViolente
- Écouter vraiment pour des relations enfin sereines
- Narrateur(s): Vincent Schmitt
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Français
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Créer l'harmonie, en soi et autour de soi, grâce au pouvoir des mots. Les mots que nous prononçons ont le pouvoir de susciter tant...
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Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation. Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service
- Auteur(s): Éric Sonders
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Partez à la conquête de votre esprit, et votre vie ne sera plus jamais la même ! En utilisant l'auto-hypnose au quotidien, vous pouvez dire au revoir aux limites qui vous sont imposées par les autres, et surtout par vous-même. Anxiété, insomnies, douleurs, tabac seront des souvenirs. Vous pouvez aussi reprogrammer votre vie et développer votre confiance en vous, maigrir sans souffrir, vous relaxer en toutes circonstances, et bénéficier d'une énergie optimale.
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apprendre
- Écrit par Sandra Plante le 2021-12-15
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Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation. Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service
- Narrateur(s): Bertrand Dubail
- Durée: 2 h et 44 min
- Date de publication: 2016-12-01
- Langue: Français
- Partez à la conquête de votre esprit, et votre vie ne sera plus jamais la même ! En utilisant l'auto-hypnose au quotidien, vous pouvez dire au revoir aux...
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Dans la Tête du Pervers Narcissique [Inside the Mind of a Narcissist]
- Battez-Le Sur Son Propre Terrain [Beat Him at His Own Game]
- Auteur(s): Sofia M.
- Narrateur(s): Christine Gemenne
- Durée: 4 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Découvrez comment vous libérer de l’emprise d’un homme toxique et prendre un nouveau départ. Même si cela vous parait impossible pour le moment, vous pouvez y arriver si vous connaissez les règles de base du comportement narcissique. Apprenez à gérer un pervers narcissique et à le battre sur son propre terrain. Je n’aurais jamais cru pouvoir ouvrir mon cœur comme je l’ai fait dans ce livre audio. Mais je voulais que le plus grand nombre de femmes puissent apprendre de mes erreurs, les éviter ou guérir de cette relation comme je l’ai fait.
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le titre porte a confusion
- Écrit par Nadia Lalancette le 2022-03-14
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Dans la Tête du Pervers Narcissique [Inside the Mind of a Narcissist]
- Battez-Le Sur Son Propre Terrain [Beat Him at His Own Game]
- Narrateur(s): Christine Gemenne
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2021-06-09
- Langue: Français
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Découvrez comment vous libérer de l’emprise d’un homme toxique et prendre un nouveau départ. Même si cela vous parait impossible pour le moment, vous pouvez y arriver si vous connaissez les règles de base du comportement narcissique....
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L'art de se réinventer
- Auteur(s): Nicole Bordeleau
- Narrateur(s): Nicole Bordeleau
- Durée: 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Souhaiteriez-vous vivre le meilleur de votre vie, aujourd'hui même? Ce livre est pour vous! À la fois coffre à outils, aide-mémoire et compagnon de route, il vous convie à une réelle transformation de votre monde intérieur. Nicole Bordeleau y partage les enseignements, les situations, les pensées et les exercices qui ont été les plus significatifs et les moteurs les plus puissants dans sa vie personnelle. Elle enseigne un art de se réinventer qui n'implique pas de changer son apparence, de fuir au bout du monde ou de tout laisser tomber.
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Un livre apaisant
- Écrit par Josée Marchand le 2018-09-11
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L'art de se réinventer
- Narrateur(s): Nicole Bordeleau
- Durée: 5 h et 36 min
- Date de publication: 2018-07-30
- Langue: Français
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Souhaiteriez-vous vivre le meilleur de votre vie, aujourd'hui même? Ce livre est pour vous! À la fois coffre à outils, aide-mémoire et compagnon de route, il vous convie à une réelle transformation de votre monde intérieur....
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Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur la Terre
- Auteur(s): Lise Bourbeau
- Narrateur(s): Charlotte François
- Durée: 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. À travers les enseignements contenus dans ce livre audio et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations.
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Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur la Terre
- Narrateur(s): Charlotte François
- Durée: 8 h et 25 min
- Date de publication: 2024-03-07
- Langue: Français
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Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans...
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Avoir le courage d'être heureux
- Auteur(s): Ichiro Kishimi, Fumitake Koga, Danièle Ball - traducteur
- Narrateur(s): Joffrey Lorre, Barthélemy Heran
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Découvrez la clé du bonheur authentique avec Avoir le courage d'être heureux ! La suite de Avoir le courage de ne pas être aimé est déjà devenu un best-seller mondial avec plus de quatre millions d’exemplaires vendus. Plongez dans un dialogue captivant entre un philosophe et un jeune homme, trois ans après leur première conversation. Désillusionné et déçu, le jeune homme pense que les enseignements d'Alfred Adler ne fonctionnent que théoriquement.
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Avoir le courage d'être heureux
- Narrateur(s): Joffrey Lorre, Barthélemy Heran
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2024-08-20
- Langue: Français
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Découvrez la clé du bonheur authentique avec Avoir le courage d'être heureux ! La suite de Avoir le courage de ne pas être aimé est déjà devenu un best-seller...
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Histoires magiques du Club Positif
- Auteur(s): Christian H. Godefroy
- Narrateur(s): Cyril Godefroy
- Durée: 2 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Voici la clef de votre réussite: VOUS. Qu'il s'agisse de votre métier, de vos affaires, de votre vie sentimentale - de vos relations avec les autres ou de votre santé - un facteur primordial détermine votre réussite: VOUS. Découvrez comment mobiliser les 90 % de réserves mentales que vous n'utilisez pas et qui font toutes la différence. Comment ? En lisant "Histoires Magiques du Club-Positif". Mieux qu'un livre - un véritable mode d'emploi de votre subconscient.
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Super comme réflexion
- Écrit par Nancy et Patrice le 2020-02-26
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Histoires magiques du Club Positif
- Narrateur(s): Cyril Godefroy
- Durée: 2 h et 53 min
- Date de publication: 2019-03-22
- Langue: Français
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Voici la clef de votre réussite: VOUS. Qu'il s'agisse de votre métier, de vos affaires, de votre vie sentimentale - de vos relations avec les...
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Initiation à l'auto-hypnose. Évacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être
- Auteur(s): Kevin Finel
- Narrateur(s): Kevin Finel
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Trop d'idées reçues circulent sur l'hypnose. Le mot prononcé et on imagine un hypnotiseur prenant le contrôle de sa cible en la plongeant dans un état léthargique. Rassurez-vous, ce cliché, qui a la peau dure, est loin de la réalité ! Car il s'agit d'un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l'hypnose. Mais c'est de l'auto-hypnose que l'on va parler : la pratique de l'hypnose sur soi-même. L'apprentissage est simple, progressif, et se fait en toute sécurité !
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Merveilleuse découverte
- Écrit par Client d'Amazon le 2021-09-11
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Initiation à l'auto-hypnose. Évacuez les émotions négatives et améliorez votre bien-être
- Narrateur(s): Kevin Finel
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2017-06-21
- Langue: Français
- Trop d'idées reçues circulent sur l'hypnose. Le mot prononcé et on imagine un hypnotiseur prenant le contrôle de sa cible...
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Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre
- Auteur(s): Fabrice Midal
- Narrateur(s): Fabrice Midal
- Durée: 4 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Cessez d'obéir. Vous êtes intelligent; Cessez d'être calme. Soyez en paix; Cessez de vouloir être parfait. Acceptez les intempéries; Cessez de rationaliser. Laissez faire; Cessez de vous comparer. Soyez vous-même; Cessez d'avoir honte de vous. Soyez vulnérable; Cessez de vous torturer. Devenez votre meilleur ami; Cessez de vouloir aimer. Soyez bienveillant. Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
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Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre
- Narrateur(s): Fabrice Midal
- Durée: 4 h et 34 min
- Date de publication: 2024-04-04
- Langue: Français
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FOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Cessez d'obéir. Vous êtes intelligent; Cessez d'être calme. Soyez en paix; Cessez de vouloir être parfait. Acceptez les intempéries...
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose [Rapid Weight Loss with Self-Hypnosis]
- Un guide complet pour maigrir efficacement et durablement [A Complete Guide to Losing Weight Effectively and Sustainably]
- Auteur(s): Louise Thomas
- Narrateur(s): Nathalie Fert
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels et ce qui prend plutôt source de vos traumas et vos schémas émotionnels inconscients. Petit à petit, vous allez pouvoir maitriser l'autohypnose et la pratiquer au quotidien aisément.
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose [Rapid Weight Loss with Self-Hypnosis]
- Un guide complet pour maigrir efficacement et durablement [A Complete Guide to Losing Weight Effectively and Sustainably]
- Narrateur(s): Nathalie Fert
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2022-01-12
- Langue: Français
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L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels....
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