German Parenting

Gefühle sind wertvoll. Sie verweisen auf Bedürfnisse des Körpers und der Seele. Wir übergehen sie nur gern, weil wir etwa Ärger, Trauer oder Wut zuweilen als störend empfinden, scheinen sie uns doch daran zu hindern, in unserer Leistungsgesellschaft unsere Aufgaben zu erfüllen und zu funktionieren. Wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse allerdings fortwährend ignorieren, geraten wir aus dem Gleichgewicht, und Körper und Seele beginnen Krankheitssymptome zu entwickeln. Die Folge können psychosomatische und seelische Leiden sein, wie chronischer Schmerz, Burnout und Depression.

Wer schon mal ein Elfmeterschießen bei einem großen Fußballturnier verfolgt hat, weiß: Es gibt für Profifußballer*innen wohl kaum eine größere Drucksituation. Hier wird über Sieg oder Niederlage entschieden und Geschichte geschrieben. Hier werden Helden geboren – und begraben. Prof. Geir Jordet erforscht das Phänomen des Elfmeterschießens seit 20 Jahren und hat u. a. schon das DFB-Team beraten. Doch die Psychologie des Elfmeterschießens ist nicht nur für Fußballfans interessant! Sie verrät uns einiges über den richtigen Umgang mit Stresssituationen in unserem Alltag.

Als Profi oder ehrenamtliche/r Mitarbeiter:in in psychosozialen Kontexten müssen Sie mit verschiedensten Anforderungen gleichzeitig umgehen: Sie wollen förderliche Beziehungen zu den Klient:innen aufbauen. Sie wollen gute Ideen einbringen, passende Angebote machen, kluge Fragen stellen und sinnvolle Interventionen entwickeln. Das alles geschieht in der Regel zudem unter Zeitnot und oft schlechten Arbeitsbedingungen. Wichtig ist es dann, weiter im Kontakt zu bleiben: zunächst einmal zu sich selbst.

Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Seit einigen Jahren erfahren die Rituale um die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar einen stetigen Zulauf. Es ist eine Zeit des Innehaltens, der Reflexion, Altes soll losgelassen und Neues begrüßt werden – die perfekte Zeit also für ein Rendezvous mit sich selbst! Der kompakte Guide ist der perfekte Einstieg für alle, die sich mithilfe der traditionellen Rituale der Rauhnächte auf sich selbst besinnen und sich Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele verschaffen wollen.

Eine freie Trauung bietet Paaren die Möglichkeit, ihre Hochzeit ganz individuell zu gestalten und so ihre persönliche Liebe in den Mittelpunkt der Feier zu stellen. Während der Zeremonie drehen sich alle gesprochenen und geschriebenen Texte und Rituale rund um das Hochzeitspaar.

In ihrem Buch KÖRPERFLÜSTERN zeigt Sabine Bürger wie es gelingen kann, den inneren Kritiker stumm zu schalten und stattdessen eine vollkommen neue Sprache mit dem Körper zu lernen. Eine Sprache der Liebevolligkeit, die zu Wohlbefinden und fröhlichem Verliebtsein mit dem Körper führt. Es ist eine energetische Sprache der Wahrnehmung und des Fragenstellens, die so viel Raum für neue Möglichkeiten der Gesundheit schafft.

Traumdeutung für Anfänger - Das Praxisbuch: Wachen Sie manchmal morgens auf und haben das Gefühl, gerade aus einer verrückten Parallelwelt aufgetaucht zu sein? Kehren bestimmte Motive in Ihrem Traumleben immer wieder oder werden Sie von Albträumen geplagt? Und haben Sie das Gefühl, dass die Bilder kein Zufallsprodukt sind, sondern eine tiefere Bedeutung haben? Damit liegen Sie absolut richtig – und die Traumdeutung kann Ihnen dabei helfen, die mysteriös scheinenden Botschaften Ihres Unterbewusstseins zu verstehen.

Nachts wach gelegen, weil das Hirn mal wieder nicht die Klappe gehalten hat? („Die Bemerkung der Kollegin, also das war nicht okay, die Schuhe sind bis zum Schlussverkauf bestimmt weg, habe ich die Tür abgeschlossen? Was mache ich morgen zum Essen, warum denke ich an Essen, das Wichtigste ist ein gutes Frühstück – ab morgen esse ich ein gesundes Frühstück, vielleicht mache ich sogar dieses Low-Carb-Ding, das scheint bei vielen zu funktionieren, wie hieß noch mal meine Klassenlehrerin in der Grundschule.)

In unserer leistungsorientierten, schnelllebigen und dauerinformierten Gesellschaft verlieren immer mehr Menschen die natürliche Verbindung zu sich selbst und überfordern sich häufig, ohne dies zu bemerken oder zu hinterfragen. Oft sind Mental Load, ein unerfüllbar hoher Perfektionismus, oder die Angst, nicht zu genügen oder zu versagen, Resultate der gefühlten oder tatsächlichen Ansprüche, die wir an uns selbst stellen.

»Das Buch der Geheimnisse« nimmt innerhalb Oshos umfangreichen Werks eine Sonderstellung ein. Basierend auf einer alten Schrift ‘Vigyan Bhairav Tantra’ gibt Osho klare Anweisungen für jede der 112 Meditationen, die leicht zu befolgen sind und er begleitet jede Meditationsübung mit einer Diskussion der Wirkungen, die die Meditation hervorrufen kann, und der metaphysischen Prinzipien, auf denen sie basiert. Die Meditationen selbst stammen aus einer tantrischen Tradition, die Osho in unsere Zeit überträgt und dem zeitgenössischen Zuhörer leicht zugänglich macht.

Auszug aus dem Hörbuch "YOU! Endlich glücklich -The Best of". YOU! zeigt mir neue Wege auf, inspiriert und motiviert mich...

Der Erfolgsratgeber von Dieter Lange als ungekürzte Autorenlesung. Wir scheitern nicht an der Realität, sondern an unseren subjektiven Wahrnehmungen, verhärteten Vorurteilen und überzogenen Erwartungen. Dabei entscheidet vor allem die richtige Perspektive über Erfolg und Misserfolg: Sieger erkennt man bereits am Start, behauptet Toptrainer Dieter Lange und rät: Wer ein Problem lösen will, muss sich erst einmal von dem Problem lösen. Wie das geht?

Bist du es leid, Nacht für Nacht wach zu bleiben, weil dein Baby nicht einschlafen kann? Wünschst du dir auch nur eine Nacht, in der dein Kind durchschläft, damit du endlich wieder erholter und entspannter bist? Sehnst du dich zurück nach mehr Me-Time oder Paarzeit am Abend? Die renommierte Autorin und Schlafexpertin Stefanie Baum bietet dir in ihrem neuesten Werk „Happy Baby - Einschlafen, durchschlafen, glücklich sein“ eine Fülle von wertvollen Einschlafhilfen und Techniken, die auf jahrelanger Erfahrung und tiefgreifendem Wissen basieren.

"Wir können das Herz unserer Kinder nicht füllen, wenn das unsere leer ist." Emma Svanberg Wann haben Sie entschieden, Mutter oder Vater zu werden? Und wann sind Sie wirklich Vater oder Mutter geworden? Sobald Sie wussten, dass es nun so weit ist? Oder konnten Sie sich mit dieser Rolle erst Monate oder gar Jahre nach Geburt des Kindes identifizieren? Haben Sie darüber nachgedacht, was es wirklich bedeutet, ein Elternteil zu sein? Was heißt es, eine lebenslange Beziehung mit einem anderen Menschen einzugehen? Vielleicht hatten Sie Geschichten im Kopf, wie Eltern sind und was sie so tun.

Este libro replantea las ideas acerca de lo que una relación de pareja significa, y señala los errores que se repiten constantemente y que hacen padecer la experiencia del amor en lugar de disfrutarla. Por medio de una escritura ágil y divertida, pero con un alto grado de reflexión y conocimientos desde la ciencia, el autor devela los factores que impiden tener vínculos sanos con la pareja, mientras ofrece respuestas y nuevas posibilidades para relacionarse emocionalmente.

Erfahren Sie alles, was Sie über die Verbesserung Ihrer Kommunikationsfähigkeiten wissen müssen! Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum die Entwicklung hervorragender Kommunikationsfähigkeiten immer wichtiger wird? Möchten Sie mehr über verschiedene Kommunikationsstile erfahren? Sind Sie daran interessiert, herauszufinden, wie die Körpersprache die Qualität Ihrer Interaktionen beeinflussen kann? Möchten Sie wissen, wie Sie ein Gespräch mit jeder beliebigen Person beginnen können?

Wache früh auf, stärke deinen Fokus und schaffe positive Energie, um den Tag zu meistern! Stärke deinen Morgen: Wache früh auf, stärke deinen Fokus und maximiere die Qualität deines Lebens mit einer dynamischen Morgenroutine ist ein praktischer Ratgeber, der dir beibringt, wie du deinen Morgen umgestalten und den ganzen Tag über Höchstleistungen erzielen kannst.

Dankbarkeit ist die Medizin für bessere Gesundheit, den Aufbau von Beziehungen und die Verbesserung der Lebensqualität! Kämpfst du mit negativen Gedanken, Ärger oder Neid? Möchtest du aufhören, über deine Probleme nachzudenken und Sorgen und Stress aus deinem Leben verbannen? Bist du im Teufelskreis des Konsums gefangen und möchtest dich davon befreien?

Die Geschichte vom Rockstar deiner Träume. Und dir. Einer schicksalhaften Begegnung. Und von den Funken, die fliegen. "Wir beide waren nicht füreinander bestimmt. Und je eher er das begriff, umso besser war es. Für uns beide." Dein Name ist Sophia Hansen. Du bist jung, witzig, bildhübsch und Single - und nicht gewillt, an dieser Tatsache etwas zu ändern. Zu schwer lastet die familiäre Vergangenheit auf deinen Schultern. Bis du im Eifer des Gefechts diesem Kerl eine Stahltür ins Gesicht rammst. Sein Name ist Alexander Seidler. Rhythmusgitarrist der Rock Legends.

Eine Zwangsstörung ist eine psychische Störung, die Menschen dazu zwingt, wiederholt Dinge zu tun, wie sich die Hände zu waschen oder sich zu vergewissern, dass die Tür verschlossen ist. Auch wenn manche, die noch nie eine Zwangsstörung erlebt haben, dies als lästig oder schlicht als Paranoia empfinden, ist diese Störung in Wirklichkeit schädlich und kann in extremen Fällen zum Selbstmord führen.