German Parenting

Die Welt ist voller Trigger, Red Flags und toxischer Personen. Was macht das mit unseren Beziehungen? Auf Social Media hat jede*r ein schnelles Allheilmittel parat: Mehr Self-Care, Grenzen setzen und immer schön positiv an alles rangehen! Aber wie setze ich noch mal eine Grenze? - Wie breche ich aus negativen Mustern aus? - Wie stehe ich für mich selbst ein? - Und wie schaffe ich es, im toxischen Dschungel den Überblick zu behalten?Schluss mit Selbstsabotage! In Generation Toxic stellt der Psychologe Marcel Moses Grundlagen der Beziehungspsychologie vor.

Ein bedeutender Text, der hilft, schmerzliche Erfahrungen in Lernprozesse umzusetzen. Eine der Grundaussagen des Buddhismus lautet, dass es für jeden Menschen Wege zu Zufriedenheit und dauerhaftem Glück gibt. Die buddhistische Nonne Pema Chödrön zeigt in diesem Hörbuch sehr pragmatische Möglichkeiten auf, wie man sich von seinem Leid befreien kann. Sie berichtet offenherzig von ihren eigenen schmerzhaften Erfahrungen und von ihrer Lösung: Gelassenheit, die lernbar ist. Belohnt wird der mühsame Weg mit der Erkenntnis, dass Glück und Zufriedenheit der wahren Natur des Menschen entsprechen.

Was wohl die anderen denken? "FOPO", die "Fear Of People’s Opinions", kennt vermutlich jeder: Diese Angst vor dem Urteil anderer hält uns davon ab, Risiken einzugehen oder Neues zu wagen – lieber gehen wir auf Nummer Sicher und machen uns klein. Die Folge: Wir tauschen Authentizität gegen Anerkennung ein und vergessen darüber unsere eigenen Träume. Wie können wir uns davon befreien und zu unserer eigenen Stärke zurückfinden? Der renommierte Psychologe Michael Gervais zeigt, wie wir FOPO überwinden, indem wir uns auf das konzentrieren, was wir kontrollieren können: unsere Gedanken, Worte und Handlungen.

In seinen knapp 180 zeitlosen Geschichten und Gedanken über die Liebe, über Angst, Mut und die kleinen Wunder des Alltags zeigt uns Paulo Coelho, dass Glück und Erfüllung oft viel näher sind, als wir denken. ›Maktub‹ ist ein Schatz von persönlichen Erfahrungen Coelhos sowie von universellen Weisheiten aus verschiedenen Kulturen, die berühren und beflügeln. – Ein inspirierendes Begleitbuch zum Weltbestseller Der Alchimist.

Eine tausend Meilen lange Reise beginnt mit einem einzigen Schritt. Jeder möchte sich weiterentwickeln, aber nicht jeder weiß, wie man das macht. Dies ist ein ausführlicher Anleitung, wie Sie lernen können, Ihren Geist zu entwickeln und sich selbst zu verbessern - und vielleicht ein besseres Selbstwertgefühl zu bekommen.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie man andere zum Lachen bringen kann? Die Antwort lautet zweifellos: indem man einen Sinn für Humor entwickelt. Es gibt keinen besseren Weg, Menschen glücklich zu machen, als sie zum Lachen zu bringen, und Humor zu entwickeln kann so einfach sein, wie eine lustige Maske aufzusetzen.

Wollten Sie schon immer Ihr Wissen teilen und anderen helfen? Wollten Sie schon immer über jedes Thema ausführlich sprechen können? Möchten Sie, dass Menschen auf der ganzen Welt, die keine Ahnung haben, wovon Sie sprechen, Ihnen aufmerksam zuhören und alles verstehen, was Sie sagen? Möchten Sie, dass alle anderen ihre Zeit verschwenden, weil sie nur ein oder zwei Wörter verstehen? In diesem Buch finden Sie die Antworten auf all diese Fragen.

Manchmal kommen sie plötzlich, meist aber schleichen die Veränderungen im Schneckentempo heran, bis sie eines Tages unübersehbar werden: Die Eltern sind älter geworden und brauchen Hilfe. Warum kann Mutter den Geldautomaten nicht mehr bedienen? Kann Vater wirklich noch Auto fahren? Ist diese Vergesslichkeit normal oder steckt dahinter eine Demenz?

Der Klassiker rund um das Thema Stillen als Hörbuch. Stillen ist etwas Wunderbares. Es ermöglicht einen besonderen Kontakt, der für die Mutter-Kind-Beziehung und für die Entwicklung des Babys von unschätzbarer Bedeutung ist. Seit Jahrzehnten begleitet dieses Standardwerk Stillende, Hebammen und Stillberaterinnen. Jetzt informiert es auch als Hörbuch junge Eltern vor und nach der Geburt kompetent und umfassend. Das Still-Hör-Buch gibt ganzheitliche Hilfestellung bei allen Problemen, ermutigt auf warmherzige Weise und vermittelt Sicherheit und Gelassenheit.

Der erste Schultag Deines Kindes ist ein Ereignis, das nicht nur für das Kind, sondern auch für Dich als Elternteil von großer Bedeutung ist. Dieser Tag markiert den Beginn eines neuen Lebensabschnitts, voller Herausforderungen, Entdeckungen und Wachstum. Warum ist die Vorbereitung auf diesen Tag so wichtig? Warum sollte man sich die Mühe machen, jeden Schritt sorgfältig zu planen und nicht einfach den Dingen ihren Lauf lassen? Warum also solltest Du Dir die Zeit nehmen, Dich intensiv mit der Vorbereitung auf den ersten Schultag zu beschäftigen?

Partnerschaften können etwas Schönes und Tragendes sein - uns jedoch auch immer wieder an Grenzen bringen und unangenehme Gefühle hervorrufen. Der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg zeigt in diesem praxisnahen Ratgeber für Frauen und Männer, warum wir die Lösung für Konflikte und Herausforderungen in Partnerschaften nur in uns selbst finden können. Solange wir die Ursache und damit die Lösung bei unserem Partner suchen, werden wir nicht die Beziehung führen, die wir uns wünschen.

Die Ansprüche an die moderne Mama. Eine gute Mutter zu sein, ist heutzutage gar nicht so einfach. Jedenfalls dann nicht, wenn man sich dem modernen Mutteridealbild unterwirft.Der Spagat zwischen Perfektion und Realität. Das moderne Muttersein verlangt einiges: Der Nachwuchs muss von Anfang an gefördert, gefordert, belustigt und aufgehübscht werden. Die Kleinen brauchen Grenzen genauso wie ausreichend Selbstbestimmung, Bindung und Bio-Essen. Ein bisschen Bullerbü-Feeling zum Glücklichsein darf natürlich auch nicht fehlen – schließlich sollen sie die perfekte Kindheit erleben, die uns verwehrt geblieben ist.

Herzlich willkommen zu unserem Hörbuch über Zeitmanagement in Ehe und Familie! Wenn du dich jemals gefragt hast, wie du den täglichen Wahnsinn zwischen Arbeit, Haushalt, Kindern und Partnerschaft bewältigen sollst, dann bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du es schaffst, den Kopf über Wasser zu halten, ohne dabei deine Beziehung oder deinen Verstand zu verlieren.

STOIZISMUS - Die Philosophie der Resilienz und Gelassenheit. Wie du dank Stoizismus dein Stresslevel im Alltag auf ein Minimum reduzierst und jede Situation entspannt meisterst! Jahrhunderte alt und trotzdem so aktuell wie nie zuvor - die Lehren der Stoa. Das Leben wird immer stressiger, schnelllebiger und komplizierter - Johannes Lichtenberg zeigt in seinem neuen Buch, wie du die simplen und cleveren Lehren der Stoa in Handumdrehen in dein Leben integrierst und... die unerschütterliche Gelassenheit und innere Ruhe eines Mönchs erlangst.

HEILUNG IST KEIN WUNDER! Geraten Sie beruflich wie privat immer wieder in die gleichen Schwierigkeiten? Fühlen Sie sich fremdbestimmt und erreichen einfach nicht Ihre Ziele? Leiden Sie unter rätselhaften Befindlichkeitsstörungen und unerklärlichen Krankheiten? Die Antwort liegt in Störinformationen – sie steuern und bestimmen Ihr Schicksal! Aurachirurgie befreit von unbewussten Mustern und Konflikten, denn diese begrenzen unser emotionales Erleben und Verhalten. Im schlimmsten Fall machen sie sogar krank. Erst durch Löschung der geistigen Hindernisse gelingt Heilung!

Wie werde ich glücklich? Mit der ultimativen Formel für ein erfülltes Leben! Manchmal ist einfach alles zu viel! Wir alle durchleben Phasen, in denen Sorgen und Stress uns den Alltag schwer machen. Aber das muss nicht so sein! Vergiss Ängste und Probleme, die dich belasten. Es ist Zeit für eine Veränderung, die dein Leben zum Besseren wenden wird. Dein Schlüssel zu einem glücklicheren Leben liegt direkt vor dir. Willkommen bei 150 Life-Hacks für mehr Glück – dem wertvollen Wegweiser zu Freude, Gelassenheit und Zufriedenheit. Pure Lebensfreude für jeden Tag.

Tauchen Sie ein in die Welt von "Das Leuchten in Dir" und entdecken Sie die transformative Kraft von Selbstliebe und positivem Denken. Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine inspirierende Reise, die zeigt, wie einfache tägliche Praktiken wie das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs und eines Erfolgstagebuchs Ihr Leben verändern können. Mit einer Mischung aus Humor, wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Geschichten bietet "Das Leuchten in Dir" nicht nur Einsichten, sondern auch praktische Werkzeuge, um tägliche Heiterkeit und positive Gedanken zu kultivieren.

In einer toxischen Beziehung gefangen zu sein, ist mit großer Angst, Scham und Trauer verbunden. Oft ist das Erlebte für die Betroffenen so übermächtig, dass es in eine Posttraumatische Belastungsstörung ausarten kann. Sich Hilfe von außen zu holen ist für die Betroffenen meist ein schwieriges Unterfangen, da sie von ihrem narzisstischen Partner sozial gänzlich isoliert werden. Nicht selten ist ihnen zudem gar nicht bewusst, dass sie in einer narzisstischen Spirale gefangen sind.

Inspirationen zum GLÜCK-LICH-SEIN! Dieses kurzweilige Lesevergnügen birgt einen wahren Schatz von berührenden, motivierenden sowie heiteren Geschichten, Erzählungen, Anregungen und Zitaten. Einige Geschichten sind direkt aus dem Leben gegriffen, andere gehen auf überlieferte Weisheiten zurück. Doch eines haben alle gemeinsam: Sie regen zum Nachdenken an, bringen Zuversicht, Lebensfreude und mehr Leichtigkeit ins Leben.

Der magische Pfad der Intuition ist ein Buch von Florence Scovel Shinn, das sich auf die Entwicklung und Nutzung der eigenen Intuition konzentriert. Shinn, eine bekannte Autorin und spirituelle Lehrerin, bietet in diesem Werk praktische Ratschläge und spirituelle Einsichten, um die innere Stimme zu stärken und ein erfüllteres Leben zu führen. Das Hörbuch enthält eine Sammlung von Lektionen, Geschichten und Übungen, die den Hörer dazu anregen, auf seine innere Führung zu vertrauen und diese in verschiedenen Lebensbereichen, wie Beziehungen, Beruf und persönlichem Wachstum, anzuwenden.