Golf Mental

Zen Golf Deck is a collection of brief lessons and exercises drawn from Zen Golf: Mastering the Mental Game. Applied in actual on-course sessions with golfers, including many PGA TOUR and LPGA players, they will introduce you to a unique perspective that brings together techniques of modern psychology and ancient wisdom traditions. Each lesson in the Zen Golf Deck will give you ways to make your mind an ally instead of an enemy, helping to reduce frustration, increase consistency, and lower your scores.

Drew Millard loves golf. As a kid, he enjoyed the game, but since college, his clubs had been gathering dust in his parents' basement. And then, a bout with depression led him back home to haul them out of the unfinished storage. It was what the doctor had ordered. In addition to medication and therapy, Drew needed to exercise. Exercise was not something he did. But golf? Sure, why not? As Drew fumbled his way through his first round in years, he discovered that sucking at golf was his new calling, one that helped him find a sense of balance and rhythm—both on the course and in his own mind.

Das umfassende Einsteigerhandbuch für den Trendsport Golf. Ob Anfänger, arrivierter Golfer oder TV-Zuschauer: Mit diesem Allroundbuch ist jeder Golf-Fan bestens beraten und umfassend informiert. Der Autor beantwortet alle Fragen über den Umgang mit Eisen und Hölzern, das richtige Üben auf der Driving Range, langes und kurzes Spiel, schwierige Lagen, die richtige Ausrüstung, Regelfragen und Turniere.

Die Technik stimmt und trotzdem geht der Ball nicht ins Loch? Dann liegt es vielleicht an der falschen mentalen Einstellung! Mentaltrainerin Nadine Karsch verrät Tipps und Tricks, wie man den Kopf frei bekommt, Nervosität besiegt und das Golfspiel mit Erfolg krönt.

Wer Erfolg beim Golf haben möchte, benötigt mehr als Technik, Kondition und Ausdauer. Golf ist kein Kraftsport und alleine das richtige Ausrichten...