Health Anxiety Mindfulness
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Sleep Story Guided Meditation: Travel Vacation to Barcelona
- Reduce Stress, Relieve Anxiety, & Sleep Better with a European Vacation Meditation to Barcelona, Spain (European Vacation Sleep Stories, Book 2)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to sleep better and relieve the day’s stress? Then it’s time to try Sleep Meditation. Embark on a journey with the narrator, and let him guide you through a relaxing trip to Barcelona guaranteed to help you relax and prepare for sleep. Explore the Sagrada Familia, marvel at Gaudi’s famous church, and navigate the narrow alleyways of this majestic city. Guided Meditation is a powerful way of boosting your visualization skills and helping you reduce those nagging feelings of worry and fear. Once you start, you’ll wonder how you ever managed without it!
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Sleep Story Guided Meditation: Travel Vacation to Barcelona
- Reduce Stress, Relieve Anxiety, & Sleep Better with a European Vacation Meditation to Barcelona, Spain (European Vacation Sleep Stories, Book 2)
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2024-02-28
- Langue: Anglais
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Do you want to sleep better and relieve the day’s stress? Then it’s time to try Sleep Meditation. Embark on a journey with the narrator, and let him guide you through a relaxing trip to Barcelona guaranteed to help you relax and prepare for sleep.
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Meditation for Introverts
- Guided Meditations to End the Shyness Habit, Overcome Social Anxiety, and Finally Be Yourself
- Auteur(s): Better Mindfulness Meditation
- Narrateur(s): Angela Ohlfest
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
Are you looking to gain more confidence and poise? Would you like to overcome social anxiety and awkwardness? Introverts are typically quiet, reserved, and introspective. Unlike extroverts who gain energy from social interaction after being with other people, introverts often need to spend time in solitude and silence in order to regain balance. Meditation is a journey of inner discovery. The practice helps us become more aware. With time and practice, it enriches our lives and allows us to feel more comfortable in our own skin.
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pure bliss
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-10-09
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Meditation for Introverts
- Guided Meditations to End the Shyness Habit, Overcome Social Anxiety, and Finally Be Yourself
- Narrateur(s): Angela Ohlfest
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2020-04-01
- Langue: Anglais
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Meditation is a journey of inner discovery. The practice helps us become more aware. With time and practice, it enriches our lives and allows us to feel more comfortable in our own skin....
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The Powerful Mind
- How to Utilize Meditation and Mindfulness to Control Anxiety, Depression, Chronic Pain and Create a Healthy Lifestyle.
- Auteur(s): Sage Arellano
- Narrateur(s): LaTonya Harrison
- Durée: 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Powerful Mind will teach you how to use mediation and mindfulness to better your life. Mental illness can be tough to live with. This book will show you different things and ways of thinking to help quality of life when living with mental illness. Chronic pain is also addressed in this book, and the author provides amazing tips in dealing with chronic pain. After listening to this book, your life will be changed for the better!
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The Powerful Mind
- How to Utilize Meditation and Mindfulness to Control Anxiety, Depression, Chronic Pain and Create a Healthy Lifestyle.
- Narrateur(s): LaTonya Harrison
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2021-05-13
- Langue: Anglais
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The Powerful Mind will teach you how to use mediation and mindfulness to better your life. Mental illness can be tough to live with. This book will show you different things and ways of thinking to help quality of life when living with mental illness....
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Mindfulness (Spanish Edition)
- Como Destruir Completamente el Estres y la Ansiedad en 30 Dias [How to Completely Destroy Stress and Anxiety in 30 Days]
- Auteur(s): Beatrice Anahata
- Narrateur(s): Maria Alejandra Bracho for HotGhost Productions
- Durée: 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Estamos viviendo en un mundo de ritmo rápido en el que se puede sentir la mayor parte de su día sólo parpadeando. Parece que un día acaba de terminar sin que te des cuenta de cómo terminó algunas tareas y llegó de un lugar a otro. Debido a esto, parece que nunca se llega a experimentar completamente lo que sucede en su día que conduce a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Este no debería ser el caso.
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Mindfulness (Spanish Edition)
- Como Destruir Completamente el Estres y la Ansiedad en 30 Dias [How to Completely Destroy Stress and Anxiety in 30 Days]
- Narrateur(s): Maria Alejandra Bracho for HotGhost Productions
- Durée: 1 h et 38 min
- Date de publication: 2020-03-02
- Langue: Espagnol
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Si usted puede relacionarse con esto, entonces es el momento de que usted practique Mindfulness. Es hora de redescubrir lo que la paz interior y la felicidad siente. Con esta guía, puedes aprender lo que significa ser Consciente y cómo puedes practicarlo en tu vida cotidiana....
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Mindfulness and Meditation for Beginners
- Discover the Power of Mindful Thinking for Stress Management: With Exercises and Relaxation Techniques to Declutter Your Mind, Reduce Anxiety & Improve Sleep
- Auteur(s): Jen Carter
- Narrateur(s): Robert Hatchet
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just "hippie" nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental well-being, reducing stress and combating depression and insomnia.
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Mindfulness and Meditation for Beginners
- Discover the Power of Mindful Thinking for Stress Management: With Exercises and Relaxation Techniques to Declutter Your Mind, Reduce Anxiety & Improve Sleep
- Narrateur(s): Robert Hatchet
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2018-12-31
- Langue: Anglais
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Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just "hippie" nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits....
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Mindfulness for Beginners
- A 3-Step Approach to Reduce Stress, Anxiety and Enjoy Your Life Now
- Auteur(s): Samantha Westwood
- Narrateur(s): Susan L. Crawford
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Overwhelmed, anxious, stressed-out? A simple 3-step approach to mindfulness is the answer to help you reduce stress, anxiety and enjoy your life today! This book helps you integrate mindfulness into your daily life without having to make sweeping lifestyle changes. You don't have to spend hours each day meditating in order to get the benefits of mindfulness. Small changes in your daily routine and thinking will add up to big results when it comes to creating the life that you want.
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Mindfulness for Beginners
- A 3-Step Approach to Reduce Stress, Anxiety and Enjoy Your Life Now
- Narrateur(s): Susan L. Crawford
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2017-02-10
- Langue: Anglais
- This book will give you the information you need to reduce stress and anxiety, improve your health and your mental clarity with mindful meditation and practices....
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Breathe - Overcoming Anxiety: Public Transport
- Mindfulness Meditation
- Auteur(s): Benjamin Bonetti
- Narrateur(s): Benjamin P Bonetti
- Durée: 59 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Breathe is a range of highly effective meditation audios that assist in the control, release and management of anxiety. Designed by Benjamin Bonetti, international best-selling author of How To Stress Less, this range of anxiety audiobooks utilise a number of his specialist cognitive tools to rationalise triggers, forgive the past and set a new vision for the future.
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Breathe - Overcoming Anxiety: Public Transport
- Mindfulness Meditation
- Narrateur(s): Benjamin P Bonetti
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2015-10-08
- Langue: Anglais
- Breathe is a range of highly effective meditation audios that assist in the control, release and management of anxiety....
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Meditation for Beginners
- The Ultimate Guide to Reaching Your Mindfulness, Overcoming Anxiety and Depression
- Auteur(s): Elizabeth Yang
- Narrateur(s): J. A. Reyes
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire
What do you think it would be like to free yourself from limitations and soar beyond your boundaries? What can you do each day to discover inner peace and serenity? What does total happiness really feel like? Well, you're not far from knowing because this meditation for beginners offers simple yet profound answers to these questions.
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Meditation for Beginners
- The Ultimate Guide to Reaching Your Mindfulness, Overcoming Anxiety and Depression
- Narrateur(s): J. A. Reyes
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2020-01-03
- Langue: Anglais
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This book will help you to understand the true power of meditation and how helpful it can be. It teaches you the step-by-step procedure on how to meditate effectively as it walks you through your relationship with your thoughts and emotions....
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EQ: Emotional Intelligence
- A Practical Guide to End Anxiety, Negative Thinking, and Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness
- Auteur(s): Brandon Glenn
- Narrateur(s): Jordan Blom
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to understand your most powerful emotions and how they affect your life? Would you be able to recognize the emotions you are feeling? If you've answered yes, this is the audiobook for you! What should we do when we are getting ready to fly off the handle? That’s where this audiobook comes in, to help you understand your emotions, regulate them, and act in ways that are positive and uplifting.
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EQ: Emotional Intelligence
- A Practical Guide to End Anxiety, Negative Thinking, and Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness
- Narrateur(s): Jordan Blom
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2019-09-05
- Langue: Anglais
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Do you want to understand your most powerful emotions and how they affect your life? Would you be able to recognize the emotions you are feeling? If you've answered yes, this is the audiobook for you....
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Spiritual Energy Healing
- Reiki, Kundalini, Mindfulness 3-In-1 Bundle: The Ultimate Set of Guided Meditations for Stress and Anxiety Relief, Chakras, and Third Eye Opening
- Auteur(s): Anne Brennan
- Narrateur(s): Michael Purcell
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The series Spiritual Energy Healing was created by Anne Brennan to help cope with stress, worry, and anxiety. This is a three-book set where each part is focused on a specific energy healing technique - reiki, kundalini, and mindfulness. Using this guide you will understand through practical examples how to apply the energy healing methods to your life, bringing back peace, balance, and harmony.
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Spiritual Energy Healing
- Reiki, Kundalini, Mindfulness 3-In-1 Bundle: The Ultimate Set of Guided Meditations for Stress and Anxiety Relief, Chakras, and Third Eye Opening
- Narrateur(s): Michael Purcell
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2019-08-05
- Langue: Anglais
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The series Spiritual Energy Healing was created by Anne Brennan to help cope with stress, worry, and anxiety. This is a three-book set - where each part is focused on a specific energy healing technique - reiki, kundalini, and mindfulness....
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The Mindfulness Experiment: A No-Nonsense Book on Mindfulness - One Man’s Journey in Learning How to Chill Out, Be Happy and Live in the Moment!
- Mindset Series 2
- Auteur(s): James L. Corsair
- Narrateur(s): Alex Ration
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired and worn out? Do you long for calm, serenity, peace and tranquility? Do you wish to rediscover your old-self, become motivated to pursue your dreams, goals and ambitions and finally become the person that you know you can be? Mindfulness can help you achieve a stress-free state and is a key part of the strategy to achieve your utmost potential.
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The Mindfulness Experiment: A No-Nonsense Book on Mindfulness - One Man’s Journey in Learning How to Chill Out, Be Happy and Live in the Moment!
- Mindset Series 2
- Narrateur(s): Alex Ration
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2020-04-29
- Langue: Anglais
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Mindfulness can help you achieve a stress-free state and is a key part of the strategy to achieve your utmost potential....
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Relaxing Sounds of British Countryside Birds and Wind for Relaxation Deep Sleep
- Positivity, Mindfulness, Reduce Anxiety, Stress. Stop Panic to Help Adults Fall to Asleep (Sounds of Nature, Vol. 1)
- Auteur(s): Mark Di Ross
- Narrateur(s): Jacob Salomon
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Positivity, mindfulness, reduce anxiety, stress. Stop panic to help adults fall to asleep. Sounds of Nature, Vol. 1.
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Relaxing Sounds of British Countryside Birds and Wind for Relaxation Deep Sleep
- Positivity, Mindfulness, Reduce Anxiety, Stress. Stop Panic to Help Adults Fall to Asleep (Sounds of Nature, Vol. 1)
- Narrateur(s): Jacob Salomon
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2021-05-05
- Langue: Anglais
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Positivity, mindfulness, reduce anxiety, stress. Stop panic to help adults fall to asleep. Sounds of Nature, Vol. 1....
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Terapia Conductual Cognitiva [Cognitive Behavioral Therapy]
- : Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con ... Usar la Atención Plena [A Simple CBT Guide to Overcoming Anxiety, Intrusive Thoughts, Worry, and Depression Along with ... Using Mindfulness]
- Auteur(s): Heath Metzger
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas con ataques de pánico, ansiedad o depresión, este libro puede ayudarle. La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha convertido en uno de los mejores métodos de psicoterapia para tratar varios problemas de salud mental. Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente tuviera una vida equilibrada, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando viva alegremente una vida genuinamente plena.
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Terapia Conductual Cognitiva [Cognitive Behavioral Therapy]
- : Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con ... Usar la Atención Plena [A Simple CBT Guide to Overcoming Anxiety, Intrusive Thoughts, Worry, and Depression Along with ... Using Mindfulness]
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2021-02-08
- Langue: Espagnol
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Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas con ataques de pánico, ansiedad o depresión, este libro puede ayudarle. La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha convertido en uno de los mejores métodos de psicoterapia para tratar varios problemas de salud mental....
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Bedtime Stories for Adults (Vol. 1)
- Healing Your Mind, Body, and Soul with Relaxing Guided Mindfulness for Beginners Meditation. Stop Anxiety & Panic Attacks. (Stress Relief & Positive Self-Healing)
- Auteur(s): Melody Lightsoul
- Narrateur(s): Lorraine Crowston
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Inside Bedtime Stories for Adults (Vol. 1), you can return to a time of your life when falling asleep was a pleasurable and simple process.
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Bedtime Stories for Adults (Vol. 1)
- Healing Your Mind, Body, and Soul with Relaxing Guided Mindfulness for Beginners Meditation. Stop Anxiety & Panic Attacks. (Stress Relief & Positive Self-Healing)
- Narrateur(s): Lorraine Crowston
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2020-07-23
- Langue: Anglais
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Inside Bedtime Stories for Adults (Vol. 1), you can return to a time of your life when falling asleep was a pleasurable and simple process....
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Bedtime Stories for Adults
- A Collection of Wonderful Grown-Up Short Tales That Bring About Deep Relaxation. Tired of Anxiety and in Need of Brain Healing? These Relaxing Stories Assist with Mindfulness for Sleep
- Auteur(s): Kassandra White
- Narrateur(s): Randy Fuller
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You may have listened to other collections of short stories, but the contents of this audiobook are specifically designed to put you at the advantage when it comes to getting a good night’s sleep regularly. Follow the most effective routine for great sleep and experience true restfulness. Never suffer from sleeplessness or more extreme complications of exhaustion ever again with these stories.
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Bedtime Stories for Adults
- A Collection of Wonderful Grown-Up Short Tales That Bring About Deep Relaxation. Tired of Anxiety and in Need of Brain Healing? These Relaxing Stories Assist with Mindfulness for Sleep
- Narrateur(s): Randy Fuller
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2020-03-27
- Langue: Anglais
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Follow the most effective routine for great sleep and experience true restfulness. Never suffer from sleeplessness or more extreme complications of exhaustion ever again with these stories....
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Overthinking
- Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress with Intentional Thinking, Positive Self-Talk and Mindfulness Meditation
- Auteur(s): Gary Hill
- Narrateur(s): Gary Crane PicturesForYourEars
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Overthinking is linked to psychological problems, and it may lead to frustration, anxiety, fear, or depression. It's damaging our emotional and mental well-being. Can you let things go without elaborating on every detail? What if you can create a life without ongoing worries and tensions? Imagine having “more space" in your mind and enjoying peacefulness and happiness. You can have good wealth, health, and relationships. You truly can be more productive while doing less!
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this was the worst narrated book i have ever heard
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-04-05
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Overthinking
- Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress with Intentional Thinking, Positive Self-Talk and Mindfulness Meditation
- Narrateur(s): Gary Crane PicturesForYourEars
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2020-01-02
- Langue: Anglais
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Overthinking is linked to psychological problems, and it may lead to frustration, anxiety, fear, or depression. It's damaging our emotional and mental well-being....
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Self Help: Mindfulness
- Stress Management Guide for Beginners to Beat Anxiety and Attain Enlightenment, Peace and Happiness Through Conscious, Aware Mind and Meditation Yoga Exercises
- Auteur(s): Daniel Harris
- Narrateur(s): Chris Lynch
- Durée: 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to learn simple and practical ways for everyday mindfulness? This book is packed with lots of wisdom nuggets, including some super-clever tricks to practice mindful eating and using the power of mindfulness in everyday activities. It takes the complexity out of the practice to give you simple, actionable and effective everyday meditation tips that can be practiced even for few minutes each day.
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Self Help: Mindfulness
- Stress Management Guide for Beginners to Beat Anxiety and Attain Enlightenment, Peace and Happiness Through Conscious, Aware Mind and Meditation Yoga Exercises
- Narrateur(s): Chris Lynch
- Durée: 2 h et 49 min
- Date de publication: 2021-07-02
- Langue: Anglais
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Do you want to learn simple and practical ways for everyday mindfulness? This book is packed with lots of wisdom nuggets, including some super-clever tricks to practice mindful eating and using the power of mindfulness in everyday activities....
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Auteur(s): Miss Mindfulness
- Narrateur(s): Andrea de Alva
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Narrateur(s): Andrea de Alva
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2019-12-12
- Langue: Espagnol
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Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita....
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Mindfulness: A Beginner's Guide: How to Conquer Anxiety and Stress through Mindfulness Meditation
- Auteur(s): M.E. Dahkid
- Narrateur(s): Cliff Truesdell
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Histoire
The biggest culprit is the mind. The undisciplined mind disrupts our lives by taking us out of the present moment, where our life is at its fullest. The story of life is unfolding in the now, the place where we learn, enjoy, help others, find our courage, and experience inner peace.
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Mindfulness: A Beginner's Guide: How to Conquer Anxiety and Stress through Mindfulness Meditation
- Narrateur(s): Cliff Truesdell
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2015-08-31
- Langue: Anglais
- The biggest culprit is the mind. The undisciplined mind disrupts our lives by taking us out of the present moment, where our life is at its fullest....
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Meditate
- A Beginner's Guide: Spiritual Journey into the Art of Guided Meditation, Mindfulness, Relaxing & Self Healing Awareness to Help Reduce Stress & Anxiety, Practical & Easy Breathing Technique
- Auteur(s): Flossie Ang
- Narrateur(s): Gill Mills
- Durée: 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditate: Meditation for Beginners is an in depth exploration of meditations beginnings in both Eastern and Western culture and how it continues to evolve in the modern world. The profound experience of meditation is intimate, demanding solitude and the proper frame of mind. Through visualizations, sound therapy, and mantras you will discover hidden truths about yourself and develop into a more well-rounded person. Feel the stress roll off your shoulders as your mind and spirit are cleansed with the healing capabilities meditation offers.
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Meditate
- A Beginner's Guide: Spiritual Journey into the Art of Guided Meditation, Mindfulness, Relaxing & Self Healing Awareness to Help Reduce Stress & Anxiety, Practical & Easy Breathing Technique
- Narrateur(s): Gill Mills
- Durée: 1 h et 56 min
- Date de publication: 2021-05-13
- Langue: Anglais
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Meditate: Meditation for Beginners is an in-depth exploration of meditations beginnings in both Eastern and Western culture and how it continues to evolve in the modern world....
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