Health Anxiety
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Anxiety-Free with Food
- Auteur(s): Liana Werner-Gray
- Narrateur(s): Liana Werner-Gray
- Durée: 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Release stress and anxiety naturally with this simple yet comprehensive nutrition guide that supports your mental health from Liana Werner-Gray, author of Cancer-Free with Food.
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Anxiety-Free with Food
- Narrateur(s): Liana Werner-Gray
- Durée: 7 h et 13 min
- Date de publication: 2020-12-29
- Langue: Anglais
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Release stress and anxiety naturally with this simple yet comprehensive nutrition guide that supports your mental health from Liana Werner-Gray, author of Cancer-Free with Food....
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Why Meditate? Because It Works
- Auteur(s): Jillian Lavender
- Narrateur(s): Jillian Lavender
- Durée: 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From Jillian Lavender, one of the most experienced and in-demand meditation teachers in the world, Why Meditate? Because It Works delivers a modern, accessible and trustworthy explanation of what meditation is and, most importantly, what it will do for you. It delves into why a daily meditation practice is so necessary in your busy life. As co-founder of London and New York Meditation Centres, Jillian has taught Vedic Meditation to thousands of people across the globe. She now shares her much sought-after wisdom in her debut book.
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Why Meditate? Because It Works
- Narrateur(s): Jillian Lavender
- Durée: 5 h et 28 min
- Date de publication: 2021-07-08
- Langue: Anglais
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Why Meditate? Because It Works will inspire you to begin your meditation journey....
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Budismo para Principiantes [Buddhism for Beginners]
- Gana Paz Interior al Entender e Implementar el Budismo en tu Vida para Incrementar tu Energía y Reducir el Estrés y la Ansiedad [Gain Inner Peace by Understanding and Implementing Buddhism in Your Life to Increase Your Energy and Reduce Stress and Anxiety]
- Auteur(s): Natalia Adams
- Narrateur(s): José García
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Una guía intuitiva hacia una de las tres religiones mayoritarias del mundo y hacia la sabiduría que hay detrás de su filosofía y sus enseñanzas. Esta es la guía ideal para cualquiera que esté buscando ampliar su comprensión de esta extraordinaria religión y la forma en que sus enseñanzas pueden transformar la forma en que vivimos.
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Budismo para Principiantes [Buddhism for Beginners]
- Gana Paz Interior al Entender e Implementar el Budismo en tu Vida para Incrementar tu Energía y Reducir el Estrés y la Ansiedad [Gain Inner Peace by Understanding and Implementing Buddhism in Your Life to Increase Your Energy and Reduce Stress and Anxiety]
- Narrateur(s): José García
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2020-11-30
- Langue: Espagnol
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Una guía intuitiva hacia una de las tres religiones mayoritarias del mundo y hacia la sabiduría que hay detrás de su filosofía y sus enseñanzas....
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Uproar: Calm Leadership in Anxious Times
- Auteur(s): Peter L. Steinke
- Narrateur(s): Ed Phillips
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Uproar: Calm Leadership in Anxious Times helps leaders understand the powerful impact that emotional processes have on the people they lead. Peter Steinke, best-selling author of Congregational Leadership in Anxious Times, draws on decades of work on system conflict and personal experiences to share real stories of challenges leaders have faced and how understanding the power of emotions has dramatically influenced their success. In this book, listeners will observe important leadership characteristics.
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Uproar: Calm Leadership in Anxious Times
- Narrateur(s): Ed Phillips
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2019-11-20
- Langue: Anglais
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Uproar: Calm Leadership in Anxious Times helps leaders understand the powerful impact that emotional processes have on the people they lead. Peter Steinke, best-selling author of Congregational Leadership in Anxious Times, draws on decades of work on system conflict....
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No Time to Panic
- How I Curbed My Anxiety and Conquered a Lifetime of Panic Attacks
- Auteur(s): Matt Gutman
- Narrateur(s): Matt Gutman
- Durée: 7 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Matt Gutman can tell you the precise moment that his life was upended, even if he can’t quite remember it. Reporting live in January 2020, Gutman found himself in the throes of an on-air panic attack—and not for the first time. But Gutman’s January 2020 broadcast was noteworthy for all the wrong reasons. Mid-panic he would misstate the facts of a story, a blunder that led to a month-long suspension. It was a wake-up call. Gutman’s panic attacks were too much for him to bear in secret. He needed help. So begins the author's personal journey into the science and treatment of panic attacks.
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Solid listen
- Écrit par Damian John le 2023-10-09
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No Time to Panic
- How I Curbed My Anxiety and Conquered a Lifetime of Panic Attacks
- Narrateur(s): Matt Gutman
- Durée: 7 h et 41 min
- Date de publication: 2023-09-12
- Langue: Anglais
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By ABC News’s chief national correspondent, an unflinching look at panic attacks by a reporter whose career was nearly derailed by them, No Time to Panic offers listeners a guide to making a truce with their warring minds....
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- Auteur(s): Rafael Santandreu
- Narrateur(s): Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, Autres
- Durée: 6 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- Narrateur(s): Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, Lara Casals, Mónica Pardo, Isa Puchol, Rafael Santandreu
- Durée: 6 h et 20 min
- Date de publication: 2023-04-13
- Langue: Espagnol
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Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría....
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DBT Therapy: Your Guide to Happiness
- Auteur(s): Paul Catalani
- Narrateur(s): Kevin Gisi
- Durée: 1 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life entails inevitable challenges. To surmount these battles, we each seek for various mechanisms. This particular audiobook on dialectical behavior therapy (DBT) is developed for those who are struggling with borderline personality disorder (BPD), depression, anxiety, and other psychiatric disorders. It will also be a great resource for those who have loved ones beset by the same issues.
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Very helpful
- Écrit par Ryan le 2018-02-01
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DBT Therapy: Your Guide to Happiness
- Narrateur(s): Kevin Gisi
- Durée: 1 h et 35 min
- Date de publication: 2017-12-14
- Langue: Anglais
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This particular audiobook on dialectical behavior therapy (DBT) is developed for those who are struggling with borderline personality disorder (BPD), depression, anxiety, and other psychiatric disorders....
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Gérer Son Angoisse [Managing Your Anxiety]
- Adoptez une Vie Pleine de Sérénité grâce à la Méthode DAM: Livre Angoisse | Stress Anxiété Angoisse | Crise d'Angoisse [Adopt a Life Full of Serenity thanks to the DAM Method: Anxiety Book | Stress Anxiety Anxiety | Anxiety Attack]
- Auteur(s): Marie Russo
- Narrateur(s): Cécile Imbert
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce livre audio vous accompagne dans votre quête pour gérer votre angoisse et cultiver la sérénité. Découvrez une approche novatrice, la Méthode DAM, qui repose sur trois piliers fondamentaux pour comprendre et transcender l'angoisse. Fini les journées émaillées d'angoisse et les nuits perturbées ! À travers des explications claires et des instructions pas à pas, apprenez à dissocier l'angoisse des autres émotions, à identifier ses sources, à la comprendre, puis à agir avec confiance pour la surmonter.
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Gérer Son Angoisse [Managing Your Anxiety]
- Adoptez une Vie Pleine de Sérénité grâce à la Méthode DAM: Livre Angoisse | Stress Anxiété Angoisse | Crise d'Angoisse [Adopt a Life Full of Serenity thanks to the DAM Method: Anxiety Book | Stress Anxiety Anxiety | Anxiety Attack]
- Narrateur(s): Cécile Imbert
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2024-03-14
- Langue: Français
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Ce livre audio vous accompagne dans votre quête pour gérer votre angoisse et cultiver la sérénité.
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The Exhaustion Cure
- Up Your Energy from Low to Go in 21 Days
- Auteur(s): Laura Stack
- Narrateur(s): Bernadette Dunne
- Durée: 9 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're like millions of Americans, you get home from a long day with barely enough energy to lift the remote control. But with Laura Stack's comprehensive plan, you can regain your vitality in just three weeks. Let the Productivity Pro help you eliminate the "energy bandits" from all aspects of your life so you can start living in a way that will boost your energy.
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The Exhaustion Cure
- Up Your Energy from Low to Go in 21 Days
- Narrateur(s): Bernadette Dunne
- Durée: 9 h et 14 min
- Date de publication: 2008-08-29
- Langue: Anglais
- If you're like millions of Americans, you get home from a long day with barely enough energy to lift the remote control....
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Cognitive Behavioral Therapy: A Psychologist’s Guide to Overcoming Depression, Anxiety & Intrusive Thought Patterns - Effective Techniques for Rewiring Your Brain
- Psychotherapy, Book 2
- Auteur(s): David Clark
- Narrateur(s): Bob D
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Effective techniques for rewiring your brain! Do you struggle with anxiety, depression, and negative thought patterns? If you are looking for a way of dealing with your depression, anxiety, or other mental health issue, then you may be interested in the power of cognitive behavioral therapy. It is all about understanding a specific issue you are dealing with and teaching you to manage it effectively. If this sounds good to you, then this is the audiobook you have been waiting for.
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Cognitive Behavioral Therapy: A Psychologist’s Guide to Overcoming Depression, Anxiety & Intrusive Thought Patterns - Effective Techniques for Rewiring Your Brain
- Psychotherapy, Book 2
- Narrateur(s): Bob D
- Série: Cognitive Behavioral Therapy
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2018-02-26
- Langue: Anglais
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If you are looking for a way of dealing with your depression, anxiety, or other mental health issue, then you may be interested in the power of cognitive behavioral therapy....
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Anxiety Girl
- Auteur(s): Lacey London
- Narrateur(s): Charlie Sanderson
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Once a normal-ish woman, mental illness wasn’t something that Sadie really thought about, but when the three evils - anxiety, panic and depression - creep into her life, Sadie wonders if she will ever see the light again. With her best friend, Aldo, by her side, can Sadie crawl out of the impossibly dark hole and take back control of her life?
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Anxiety Girl
- Narrateur(s): Charlie Sanderson
- Série: Anxiety Girl, Livre 1
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2018-04-05
- Langue: Anglais
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Once a normal-ish woman, mental illness wasn’t something that Sadie really thought about, but when the three evils - anxiety, panic and depression - creep into her life, Sadie wonders if she will ever see the light again....
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Book 2: Tales of Wonder and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep and Healing, and Fill You with Joy
- Auteur(s): Skye Claire
- Narrateur(s): Teri Wellbrock
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From the whispering forests to the starlit skies, you'll be transported to places where healing begins and joy flourishes. Let go of the stresses that have held you captive. By the end of each tale, you'll be ready to welcome restful sleep and wake up rejuvenated, ready to face the new day with renewed vigor.
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Book 2: Tales of Wonder and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep and Healing, and Fill You with Joy
- Narrateur(s): Teri Wellbrock
- Série: The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults: The Ultimate Collection of Relaxing Tales and Guided Meditations
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Anglais
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As the day's worries begin to fade, immerse yourself in a collection of soothing tales and transformative guided meditations that will transport you far from the stresses of the day....
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Losing Our Minds
- The Challenge of Defining Mental Illness
- Auteur(s): Dr. Lucy Foulkes
- Narrateur(s): Dr. Lucy Foulkes
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Public awareness of mental illness has been transformed in recent years, but our understanding of how to define it has yet to catch up. Too often, psychiatric disorders are confused with the inherent stresses and challenges of human experience. A narrative has taken hold that a mental health crisis has been building among young people.
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Losing Our Minds
- The Challenge of Defining Mental Illness
- Narrateur(s): Dr. Lucy Foulkes
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2022-01-25
- Langue: Anglais
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Public awareness of mental illness has been transformed in recent years, but our understanding of how to define it has yet to catch up. Too often, psychiatric disorders are confused with the inherent stresses and challenges of human experience....
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Upgrade Your Vagus Nerve
- Control Inflammation, Boost Immune Response, and Improve Heart Rate Variability with New Science-Backed Therapies
- Auteur(s): Dr. Navaz Habib
- Narrateur(s): Navaz Habib
- Durée: 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Harness the power of vagus nerve (VN) function and heart rate variability (HRV) in the long-awaited follow-up to bestseller Activate Your Vagus Nerve by Dr. Navaz Habib. This book goes beyond activation alone to explore stressors, measurement techniques, and practical protocols to create a roadmap to a healthier, happier life.
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Upgrade Your Vagus Nerve
- Control Inflammation, Boost Immune Response, and Improve Heart Rate Variability with New Science-Backed Therapies
- Narrateur(s): Navaz Habib
- Durée: 5 h et 53 min
- Date de publication: 2024-07-16
- Langue: Anglais
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Harness the power of vagus nerve (VN) function and heart rate variability (HRV) in the long-awaited follow-up to bestseller Activate Your Vagus Nerve by Dr. Navaz Habib....
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Prix courant: 17,53$ ou 1 crédit
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Heal Yourself Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Anger
- Finding Emotional Freedom with EMDR, CBT, EFT, Hypnotherapy, Somatic Therapy
- Auteur(s): Katherine Andler
- Narrateur(s): Melanie Hensch
- Durée: 2 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A practical guide that offers self-help for anyone suffering from anxiety, depression, stress, PTSD, and anger. For the first time, Katherine Andler brings together the five therapies commonly used to overcome emotional distress: Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Emotional Freedom Techniques (EFT), Hypnotherapy, and Somatic Therapy. Each of the therapies are described step-by-step, so that anyone with mild to moderate emotional issues can heal themselves.
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Heal Yourself Anxiety, Depression, Stress, PTSD, Anger
- Finding Emotional Freedom with EMDR, CBT, EFT, Hypnotherapy, Somatic Therapy
- Narrateur(s): Melanie Hensch
- Durée: 2 h et 1 min
- Date de publication: 2021-12-23
- Langue: Anglais
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A practical guide that offers self-help for anyone suffering from anxiety, depression, stress, PTSD, and anger. For the first time, Katherine Andler brings together the five therapies commonly used to overcome emotional distress....
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All the Little Monsters
- How I Learned to Live with Anxiety
- Auteur(s): David A. Robertson
- Narrateur(s): David A. Robertson
- Durée: 12 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Little Monsters has descriptive copy which is not yet available from the Publisher.
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All the Little Monsters
- How I Learned to Live with Anxiety
- Narrateur(s): David A. Robertson
- Durée: 12 h
- Date de publication: 2025-01-21
- Langue: Anglais
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Little Monsters has descriptive copy which is not yet available from the Publisher.
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The Antianxiety Food Solution
- How the Foods You Eat Can Help You Calm Your Anxious Mind, Improve Your Mood, and End Cravings
- Auteur(s): Trudy Scott CN, James Lake MD
- Narrateur(s): Christina Willigan
- Durée: 6 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Antianxiety Food Solution presents effective natural treatments and dietary changes that can significantly reduce anxiety symptoms and improve mood. Author Trudy Scott is a certified nutritionist who successfully treated her own anxiety and founder of www.everywomanover29.com.
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The Antianxiety Food Solution
- How the Foods You Eat Can Help You Calm Your Anxious Mind, Improve Your Mood, and End Cravings
- Narrateur(s): Christina Willigan
- Durée: 6 h et 17 min
- Date de publication: 2018-11-01
- Langue: Anglais
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The Antianxiety Food Solution presents effective natural treatments and dietary changes that can significantly reduce anxiety symptoms and improve mood. Author Trudy Scott is a certified nutritionist who successfully treated her own anxiety and founder of www.everywomanover29.com....
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Mind Your Body
- A Revolutionary Program to Release Chronic Pain and Anxiety
- Auteur(s): Nicole J. Sachs, John Stracks MD - foreword
- Narrateur(s): Nicole J. Sachs
- Durée: 8 h
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
At a time when chronic pain and other conditions have reached epidemic proportions, and the medical model is coming up short for so many, Mind Your Body shares the evidence-based practices that can help deliver listeners from hopelessness to freedom. Psychotherapist and leading mind-body clinician Nicole Sachs teaches listeners about mind-body medicine—which helped her overcome her own debilitating pain and dark prognosis—and how to turn inward using her revolutionary JournalSpeak practice.
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Mind Your Body
- A Revolutionary Program to Release Chronic Pain and Anxiety
- Narrateur(s): Nicole J. Sachs
- Durée: 8 h
- Date de publication: 2025-02-04
- Langue: Anglais
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Learn how to free yourself from chronic pain, anxiety, fatigue, and myriad debilitating conditions through the transformative process of nervous system regulation in this accessible guide from psychotherapist and leading mind-body clinician Nicole Sachs.
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Fasting, Anti-Inflammatory, and Thyroid Diet Bundle
- Decrease Anxiety While Losing Weight with Anti-Inflammatory Diet and Intermittent Fasting. Boost Metabolism and Increase Energy with Thyroid Diet.
- Auteur(s): Miranda Jaso
- Narrateur(s): Brandolin Barrett, Benjamin Bohren, Alyssa Baumann
- Durée: 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook will provide the information needed to understand the role chronic inflammation plays on the body’s health, the mental status of a person, and how a change of eating habits can create a domino effect of health benefits throughout the body and brain. Within is a detailed explanation of how a person’s whole life can benefit from the anti-inflammation diet.
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Fasting, Anti-Inflammatory, and Thyroid Diet Bundle
- Decrease Anxiety While Losing Weight with Anti-Inflammatory Diet and Intermittent Fasting. Boost Metabolism and Increase Energy with Thyroid Diet.
- Narrateur(s): Brandolin Barrett, Benjamin Bohren, Alyssa Baumann
- Durée: 4 h et 58 min
- Date de publication: 2019-04-03
- Langue: Anglais
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This audiobook will provide the information needed to understand the role chronic inflammation plays on the body’s health, the mental status of a person, and how a change of eating habits can create a domino effect of health benefits throughout the body and brain....
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Gut Health Reset
- An Easy 4-Week Plan to Help Beginners Restore Their Mind and Microbiome, Lose Weight, and Relieve Anxiety
- Auteur(s): Kara Holmes
- Narrateur(s): Lizzie Richards
- Durée: 4 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you struggling with brain fog, trouble losing weight, and terrible anxiety but have no idea how to improve it? Perhaps you’ve even felt discouraged when you’re about to go somewhere, but you feel torn and anxious about how you look in your outfit that you can’t get yourself to leave the house.
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Health
- Écrit par Joseph Mendoza le 2023-08-12
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Gut Health Reset
- An Easy 4-Week Plan to Help Beginners Restore Their Mind and Microbiome, Lose Weight, and Relieve Anxiety
- Narrateur(s): Lizzie Richards
- Durée: 4 h et 40 min
- Date de publication: 2023-03-22
- Langue: Anglais
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Are you struggling with brain fog, trouble losing weight, and terrible anxiety but have no idea how to improve it? Perhaps you’ve even felt discouraged when you’re about to go somewhere, but you feel torn and anxious about how you look in your outfit....
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