Health Benefits

Haben Sie ständige Probleme Ihr Gewicht zu reduzieren oder zu halten? Können Sie einfach keine gängige, einseitige Diät durchhalten? Wollen Sie endlich den Traumkörper haben, den Sie sich schon so lange wünschen? Wollen Sie sich eine Ernährung aufbauen, die gesund und reichhaltig ist?

Erfahren Sie, wie Sie mit dem bewussten Konzept der Paleo Diät gesund und dauerhaft Gewicht reduzieren können. Kaufen Sie das Buch jetzt und lesen Sie es in wenigen Sekunden auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E-Reader. Haben Sie Probleme mit der Undurchsichtigkeit Ihrer täglichen Lebensmittel? Können Sie sich einfach nicht mit chemischen Zusatzstoffen und Lebensmittelmanipulation anfreunden? Wollen Sie endlich gesund und bewusst leben und dabei idealerweise noch Gewicht verlieren?

Fühlen auch Sie sich gequält von der Hektik des Alltags und suchen Sie nach einem Weg, ruhiger und besser zu leben? In einer Welt, die sich immer schneller dreht und die immer mehr von einem abverlangt, bleiben das eigene Wohlergehen und die mentale Ruhe nicht selten auf der Strecke. Haben Sie auch das Gefühl, ein Leben im Hamsterrad zu führen und wissen Sie nicht, wo Ihnen eigentlich der Kopf steht? Arbeit, Familie, Freunde, und wo bleiben Sie?

Migräne betrifft rund 18% aller Frauen und 6% aller Männer. Das bedeutet, dass allein in Deutschland rund 12 Millionen Menschen regelmäßig unter Migräne und den damit einhergehenden Symptomen leiden. Die meisten dieser Menschen von ihnen sehen keinen Ausweg aus ihrer Krankheit ohne den Einsatz von Medikamenten. Doch leider bringen diese Medikamente nicht nur Linderung, sondern machen den Betroffenen häufig mit starken Nebenwirkungen, wie Schwindel, Schwächegefühl und Übelkeit, das Leben schwer.

Sind Sie es leid, für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu bezahlen? Wollten Sie im Alltag gerne mehr Sport machen, wenn da nicht immer der Weg ins Studio wäre? Erfahren Sie in Muskelaufbau und Fitnesstraining für Zuhause, wie Sie mit effektiven übungen mit Eigengewicht ein perfektes Workout ganz ohne Geräte zusammenstellen können!

Es wird immer schwieriger, in der heutigen Zeit sich einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu widmen, werden doch die Verführungen und Innovationen der Süßwarenindustrie immer häufiger und stärker. Auch werden die Lebensmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen, in ihren Inhaltsstoffen oft sehr undurchschaubar gemacht und mit ungesunden Zusatzstoffen angereichert. Da ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen unter Übergewicht leiden oder chronisch unzufrieden mit ihrem Gewicht sind.

Die Lebensmittelindustrie macht es uns immer schwerer, zu verstehen und zu kontrollieren, was wir zu uns nehmen. Gerade bei Fertiggerichten ist die Zugabe von dubiosen Stoffen fast schon obligatorisch, aber auch in vermeintlich natürlichen Produkten lauern Zusätze, die der Gesundheit und dem Gewicht erheblichen Schaden zufügen können. Dazu kommen die Schäden, die durch Massentierhaltung und Import exotischer Speisen der Umwelt und der Tierwelt zugefügt werden. Essen und Hunger sind schon lange keine instinktiven Sachen mehr, denn alles wird industrialisiert und will vermarktet werden.

Ob groß oder klein, gesunde Ernährung ist unglaublich wichtig. In diesem Kochbuch finden Sie zahlreiche gesunde und leicht zuzubereitende Rezepte für die ganze Familie.

Sind Sie es leid, immer wieder in schlechte Essgewohnheiten zu verfallen? Wollen Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen? Erfahren Sie in Low Carb Kuchen, wie Sie trotz Naschens nichts bereuen müssen.

Du fühlst dich gestresst, bist ungeduldig und unausgeglichen und fährst schnell aus der Haut? Willst du Gleichgewicht und Positivität in dein Leben bringen? Dann kannst du mit MEDITATION FÜR ABSOLUTE NEULINGE einen Weg zu einem ausgeglichenen und gesünderen Leben finden! Du suchst deinen inneren Fokus? Du möchtest weniger Energie für belanglose Dinge verschwenden und dich stattdessen auf Positives konzentrieren? Erfahre in MEDITATION FÜR ABSOLUTE NEULINGE, wie du deine negativen Gefühle und Gedanken in den Griff bekommst und in positive Energie umwandelst!

Bikram yoga allows the body to completely stretch out and sweat from all pores. It is a good technique to relieve stress, pain in joints, and body aches and heal chronic injuries. It also tones up your body, helps to reduce weight, lowers blood pressure, revitalizes your body, and increases life span.

我们的体内存在着一种自愈潜能，激活这种自愈潜能，就可以焕发治疗疾病的能量，一些常见的疾病完全可以通过这种自愈力来治疗、愈合……們的體內存在著一種自癒潛能，激活這種自癒潛能，就可以煥發治療疾病的能量，一些常見的疾病完全可以通過這種自癒力來治療、癒合……

Aunque la mayoría probablemente sabe lo que es un enema, no todo el mundo sabe acerca de los enemas de café y los efectos positivos que pueden tener en la salud y el bienestar general de una persona. Entonces, ¿qué es exactamente un enema de café? Un enema de café opera mediante los mismos principios que cualquier otro enema, ya que se centra en la inyección de café en el ano de un paciente. Al someterse a este tratamiento, un paciente es capaz de disfrutar de una limpieza del intestino grueso y el recto.

All About Coconut Oil: Its Uses and Benefits explains many of the benefits of using coconut oil for various things ranging from cooking to skin care. It seemed everywhere the author turned she heard people talking about using Coconut Oil. A co-worker at work drinks it in her coffee. Her boss spreads it on her toast with cinnamon for breakfast. A customer claims it has helped her husband with Alzheimer's improve.

They’re going to show up. If you’ve been teaching self-defense for any length of time, chances are that you’ve already taught a survivor of violence, whether you knew it or not at the time. If you are going to teach for any length of time, meeting a survivor is a ‘when,’ not an ‘if.’ These students present a specific set of challenges, and have specific needs. If they’re handled unconsciously or inexpertly, they can be damaged more easily than most other people.

Berries have been demonstrated to be some of the healthiest foods on the planet. Each month or so it seems fresh research is being brought out and new berries are being exposed and analyzed for their health giving attributes. Extremely high in antioxidants, berries rank amidst my favorite foods. So this book will show you my list of different varieties of berries that are extremely high health benefits.

Die Welt wird immer schneller, hektischer und kurzweiliger. Eindrücke und Momente müssen schnellstmöglich neuen weichen und wenige Menschen können da mithalten. Während die Nachrichten und Medien von Tragödien gefüllt sind, hetzen wir von Termin zu Termin, machen nebenbei die Hausarbeit und versuchen, dabei noch irgendwie soziale Beziehungen aufrecht zu erhalten, bis wir abends vollkommen erschöpft ins Bett fallen.

Wollen Sie auch endlich alle Ausreden und Aufschiebungen aus Ihrem Leben verbannen und den Weg zum Erfolg einleiten? Sie haben Ihr ganzes Leben bis ins kleinste Detail geplant und verfolgen diesen Plan ohne jemals von ihm zu weichen? Nein? Dann geht es Ihnen, wie den meisten Menschen. Selbstdisziplin hat oft negative Konnotationen in unserer Gesellschaft und doch würden wir nicht weit ohne ein Minimum ihrer kommen. Doch das Minimum reicht oft nicht aus.

Chronischer Zeit- und Erfolgsdruck zwingen uns dazu, mehr zu tun, als wir erfassen und schaffen können. Die prominenten Folgen davon sind Erschöpfung, Kopfschmerzen, Magengeschwüre und oftmals auch Burnout. Doch oftmals liegen die Lösung und das Problem in uns selbst. In schlechten Gewohnheiten, die meist ganz unbewusst etabliert werden und die schlechten Eigenschaften werden nicht erkannt. Die eigenen Möglichkeiten durch richtige Methoden ins Unermessliche zu steigern und zu verbessern, klingt für viele zu schön, um wahr zu sein. Aber genau so kann es kommen!

Essentiële oliën en aromatherapie bieden een prachtige en natuurlijke manier om dit te bereiken. In dit boek gaan we dieper in op de fascinerende wereld van essentiële oliën en delen we met jou de gebruiksmogelijkheden, voordelen en waardevolle tips voor aromatherapie.