Health Benefits

Weight lifting has many benefits and with a little effort and discipline, any individual will be able to enjoy the benefits derived from a consistent and comfortable weight lifting exercise. Get all the info you need here.

It is without question: the popular notion of yoga as a wellness practice is highly biased towards the feminine gender; thus, despite knowledge of its immense benefits, most men are reluctant to indulge in a practice society highly considers feminine in nature. Well, here is the news flash: yoga is not gender specific; nor is it religion specific. Yoga poses immense benefits to the entire human species irrespective of gender, age, level of flexibility, fitness, etc.

What would you say if someone asked you to wash your mouth with oil? When I learned about a therapy that uses oil to cure diseases and oral problems, I admit I was only a little bit fascinated, until I discovered all the benefits it could provide. If you don't know what oil therapy is about, join us as we discover the health benefits of oil pulling together.

Wollen Sie auch endlich alle Ausreden und Aufschiebungen aus Ihrem Leben verbannen und den Weg zum Erfolg einleiten? Sie haben Ihr ganzes Leben bis ins kleinste Detail geplant und verfolgen diesen Plan ohne jemals von ihm zu weichen? Nein? Dann geht es Ihnen, wie den meisten Menschen. Selbstdisziplin hat oft negative Konnotationen in unserer Gesellschaft und doch würden wir nicht weit ohne ein Minimum ihrer kommen. Doch das Minimum reicht oft nicht aus.

Sind Sie es leid, sich im Alltag aufgrund von sozialen Verpflichtungen nicht regelmäßig die Zeit für ein intensives Sportprogramm nehmen zu können? Sind Sie unzufrieden mit Ihrem Körper und würden gerne etwas an Gewicht verlieren? Erfahren Sie in TABATA, wie Sie es schaffen können, mit wenig Zeitaufwand tolle Abnehmerfolge zu verzeichnen! Möchten Sie ihre Ausdauer verbessern, doch Sie haben nicht ausreichend Zeit zum Trainieren? Wollen Sie sich sich endlich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen? Erfahren Sie in TABATA, wie Sie mithilfe geeigneter Strategien effektiv Gewicht verlieren!

Discover the secrets to growing strong and healthy with Growing Strong: The Amazing Benefits of a Good Diet for Kids! This engaging book is perfect for children aged seven to 12 who want to learn about the importance of a balanced diet and how it can help them grow up strong and full of energy.

Bikram yoga allows the body to completely stretch out and sweat from all pores. It is a good technique to relieve stress, pain in joints, and body aches and heal chronic injuries. It also tones up your body, helps to reduce weight, lowers blood pressure, revitalizes your body, and increases life span.

Wollen auch Sie endlich Ihren Traumkörper erreichen und Ihr Lebensgefühl damit verbessern? Sind Sie auch auf einer viel zu langen Suche nach der optimalen Ernährungskur, die Sie nicht nur effektiv und schnell Gewicht verlieren lässt, sondern sich außerdem auf die Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fokussiert? Sind Sie es satt, sich leeren Versprechen hinzugeben und doch jedes Mal dem Jojo-Effekt zu verfallen? Dieses Buch macht Schluss mit alldem!

Schädliches Getreide? Das klingt erst einmal paradox. Doch es ist tatsächlich wahr. Unsere Gesellschaft hat es sich zur Aufgabe gemacht, jegliche natürlichen Produkte in ihrer Beschaffenheit und Verfügbarkeit so zu optimieren, dass man kaum noch von natürlichen Produkten sprechen kann. Die Tomaten werden roter, die Äpfel glänzender, und der Weizen, der wird effektiver. Die ursprüngliche Form dieses Getreides ist alles andere als schädlich oder bedenklich, sondern sehr gesund. Nur findet man diese heutzutage kaum noch.

Wollen auch Sie die besten und kreativsten Rezepte der berühmten hCG-Diät kennenlernen und damit endlich zu Ihrem Traumgewicht kommen? Sind auch Sie auf der Suche nach einer effektiven Diätkur, die nicht nur schnellen, sondern auch dauerhaften Erfolg verspricht? Oder haben Sie sich bereits für die bewährte hCG-Diät entschieden und wollen nun leckere Rezeptideen für die erfolgreiche Durchführung haben? Dann liegen Sie mit diesem Buch goldrichtig!

Ob groß oder klein, gesunde Ernährung ist unglaublich wichtig. In diesem Kochbuch finden Sie zahlreiche gesunde und leicht zuzubereitende Rezepte für die ganze Familie.

In this audiobook you will learn about the Sirtfood diet. This is not a fad diet and this is not merely a how-to audiobook. This audiobook will take you through how the Sirtfood diet really works inside the human body to trigger genetic changes to release weight, and lead you to better health and longevity. In fact, it is not just a diet but a lifestyle. It is also scientifically backed by research, which many fad diets on the market cannot do. The Sirtfood diet is a fantastic weight-loss solution. However it also promotes overall bodily health.

Why is ancient medicine the best medicine? Simply because it's been around for so long. Most drugs that your doctor will prescribe are produced in a lab and sold by large drug companies. Of course, these drugs have their place and do save some a lot of people from death or chronic illness. However, what is concerning is that so many ailments can be healed and so many symptoms can be eased by merely checking out what is already in your spice cabinet.

In Milk Thistle: The Ultimate Guide to What It Is, Where to Find It, Core Benefits, and Why You Need It, you'll learn the various health benefits and powers of milk thistle. If you are looking for ways to potentially lower your cholesterol, treat your liver problems, or help control diabetes, milk thistle could be the solution for you. Milk thistle has been turned to for years as an herbal remedy for treating many different types of ailments related to the liver, gall bladder, and kidney.

In Fish Oil: The Ultimate Guide to What It Is, Where to Find It, Core Benefits, and Why You Need It, you'll learn the various health benefits and powers of Fish Oil. Have you ever wondered why fish are so healthy? Well one of the reasons is because of the power of Fish Oil in your everyday life. Listen to learn about how fish oil can improve your overall health.

Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan und möchten aber trotzdem nicht die unschlagbaren Vorzüge der Low Carb Ernährung missen? Dieses Buch bietet die Lösung! Erfahren Sie, wie sie leckere vegetarische und vegane Rezepte zubereiten und dabei einfach abnehmen können, dank der effektiven Low Carb Methode.

Fühlen auch Sie sich gequält von der Hektik des Alltags und suchen Sie nach einem Weg, ruhiger und besser zu leben? In einer Welt, die sich immer schneller dreht und die immer mehr von einem abverlangt, bleiben das eigene Wohlergehen und die mentale Ruhe nicht selten auf der Strecke. Haben Sie auch das Gefühl, ein Leben im Hamsterrad zu führen und wissen Sie nicht, wo Ihnen eigentlich der Kopf steht? Arbeit, Familie, Freunde, und wo bleiben Sie?

Sind Sie es leid, immer wieder in schlechte Essgewohnheiten zu verfallen? Wollen Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen? Erfahren Sie in Low Carb Kuchen, wie Sie trotz Naschens nichts bereuen müssen.

The ketogenic diet can be one of the most effective treatments for conditions such as pre-diabetes, diabetes, heart, kidney, and liver diseases, Alzheimer’s and Parkinson’s disease, and has also been shown to have a positive impact against slowing the growth of several types of cancer. With around 70 percent of the health conditions known today being caused by food, clearly something has to be changed in the way we eat, and most importantly, what we eat.

The purpose of this book is to help you find answers to questions regarding the ketogenic diet. Learn about the risks and benefits, common side effects, and more in this beginner's guide.