Health Weight Loss Stress
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Yoga: The Universal Guide
- Celebrating Yoga for the Body, Mind & Soul
- Auteur(s): Dominique Atkinson
- Narrateur(s): D Gaunt
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Welcome to the amazing world of yoga! As many of you know from my other books, this has been a passion of mine for more than 20 years. I'm blessed to have had incredible teachers that have guided me in my practice, and I'm thrilled that you will allow me to help you learn the art of yoga. From whatever place you approach yoga, you will surely find yourself with greater health, a calmer mind and a more peaceful spirit.
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Yoga: The Universal Guide
- Celebrating Yoga for the Body, Mind & Soul
- Narrateur(s): D Gaunt
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2017-04-07
- Langue: Anglais
- Inside you will find a detailed description of different yoga techniques and a step-by-step guide to put them into practice....
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- Auteur(s): Susan Miller
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide. The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga teaches you everything you need to know, from what to wear to your first yoga class, to how to use yoga to lose weight, and even some basic yoga routines to get you started.
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2020-03-06
- Langue: Anglais
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How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide....
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Yoga: The 30 Greatest Yoga Poses for Beginners
- Auteur(s): Mark Thomas
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Discover the 30 greatest yoga poses for beginners for weight loss, stress relief, focus, anxiety relief, and self esteem: the most natural cure there is the world! Yoga is a very ancient practice whose exact origin is yet to be traced. While yoga, indeed, helps in curing various physical ailments, it primarily deals with managing your mind. It teaches you the numerous ways you can improve and enhance your mental clarity and balance. When your mind is clear, your physical health is always balanced.
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Yoga: The 30 Greatest Yoga Poses for Beginners
- Narrateur(s): Sangita Chauhan
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2016-06-07
- Langue: Anglais
- Discover the 30 greatest yoga poses for beginners for weight loss, stress relief, focus, anxiety relief, and self esteem: the most natural cure there is the world....
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Yoga and Meditation for Beginners Box Set
- Yoga Poses for Stress Relief and Weight Loss and Meditate for Lifelong Peace, Focus, and Happiness
- Auteur(s): Michele Gilbert
- Narrateur(s): Chris Poirier
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Histoire
You are invited to explore the benefits of meditation, and very soon you will see how you can discard some of the clutter that weighs you down. You will also learn how to achieve inner peace while living a stress-free life and, perhaps, beginning to lose weight with the continuing practice of yoga.
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Yoga and Meditation for Beginners Box Set
- Yoga Poses for Stress Relief and Weight Loss and Meditate for Lifelong Peace, Focus, and Happiness
- Narrateur(s): Chris Poirier
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2015-07-31
- Langue: Anglais
- You are invited to explore the benefits of meditation and learn how to achieve inner peace while living a stress-free life with the continuing practice of yoga....
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Proven Way to Lose Weight, Build Muscle and Live a Healthy, Food-Stress-Free Lifestyle
- Auteur(s): Jason Michaels
- Narrateur(s): C. J. Stephens
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Histoire
If you thought fasting meant unnecessarily starving yourself - think again. And, if you want a proven way to lose weight, build muscle and take control of your diet - keep reading.... Intermittent Fasting for Beginners is the definitive guide to the if-mindset, protocols and options available for you. You see, dieting shouldn't be about restricting yourself to only eating one or two foods. And building muscle shouldn't force you to be in the gym 24/7.
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Intermittent Fasting for Beginners
- The Proven Way to Lose Weight, Build Muscle and Live a Healthy, Food-Stress-Free Lifestyle
- Narrateur(s): C. J. Stephens
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Anglais
- With multiple if protocols to choose from, workout plans and diet advice - Intermittent Fasting for Beginners is a full and comprehensive guide to the intermittent fasting lifestyle....
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MiGGi Matters: How to Train Your Brain to Manage Stress and Trim Your Body
- Auteur(s): Selena Bartlett
- Narrateur(s): Selena Bartlett
- Durée: 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Learn how to tap into your brainpower and stress less to weigh less - and kick your sugar habit to the curb. "Like most people, I was not dealing well with the low levels of continuous stress in my life. Stress had me turning to comfort foods, which tend to be high in fat and sugar, and sometimes to alcohol. It was stress-induced overeating and under-exercising that was wreaking havoc on my body. And my brain was driving it all."
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MiGGi Matters: How to Train Your Brain to Manage Stress and Trim Your Body
- Narrateur(s): Selena Bartlett
- Durée: 1 h et 42 min
- Date de publication: 2017-08-09
- Langue: Anglais
- Learn how to tap into your brainpower and stress less to weigh less - and kick your sugar habit to the curb....
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Yoga
- The Complete Beginners Guide on How Yoga Can Help with Stress Relief, Weight Loss, and Self Esteem
- Auteur(s): Isaiah Seber
- Narrateur(s): C.J. McAllister
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Many people have a whole range of preconceived misconceptions about yoga. They think that yoga is only for women who are fit and flexible and live a certain lifestyle. Are you one of those people? This book is here to shatter those misconceptions and teach you that yoga is for everyone. Whether you're male or female, young or old, unfit and overweight, or the fittest you've ever been, this book will introduce you to yoga and the astounding benefits it can start having in your life.
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Yoga
- The Complete Beginners Guide on How Yoga Can Help with Stress Relief, Weight Loss, and Self Esteem
- Narrateur(s): C.J. McAllister
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2016-07-01
- Langue: Anglais
- This book will introduce you to yoga and the astounding benefits it can start having in your life....
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Hypnose - Dein Wohlfühlgewicht erreichen (Update 2023)
- Wie du dich mit Selbsthypnose vom nervigen Diät-Zwang befreist und ohne Stress deine Wohlfühlfigur erreichst
- Auteur(s): Tanja Kohl
- Narrateur(s): Tanja Kohl
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire
Mit Genuss essen, rundum wohler fühlen und nebenbei Dein Wohlfühlgewicht erreichen. Geht das? Und ob! Bei jedem Ziel, das Du erreichen möchtest, ist Dein Unterbewusstsein Dein größter Verbündeter! Dauerhafter Verzicht, Kalorienzählen und Diäten führen langfristig nur zu Übergewicht, Unzufriedenheit oder dem bekannten Jojo-Effekt. Wir quälen uns durch immer neue Coaching-, Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen. Am Ende bekommen wir allerdings das Gegenteil: immer neue Frust-Kilos und das ungute Gefühl, irgendwie versagt zu haben.
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Hypnose - Dein Wohlfühlgewicht erreichen (Update 2023)
- Wie du dich mit Selbsthypnose vom nervigen Diät-Zwang befreist und ohne Stress deine Wohlfühlfigur erreichst
- Narrateur(s): Tanja Kohl
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2023-07-15
- Langue: Allemand
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Mit Genuss essen, rundum wohler fühlen und nebenbei Dein Wohlfühlgewicht erreichen. Geht das? Und ob! Bei jedem Ziel, das Du erreichen...
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