Healthy Aging Diet
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Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate Step by Step Guide for Fast and Permanent Weight Loss, Slow Aging and Improve the Quality of Life Through the Process of Metabolic Autophagy
- Auteur(s): Melany Flores
- Narrateur(s): Andi Harris
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of trying to lose weight with no visible results? Do you want to lead a healthier and happier life! You’re not alone! About half of Americans say that they are trying to lose weight, according to a report from the Centers for Disease Control and Prevention’s National Center for Health Statistics (NCHS). What’s more, the report revealed that women are more likely trying to lose weight than males!
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Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate Step by Step Guide for Fast and Permanent Weight Loss, Slow Aging and Improve the Quality of Life Through the Process of Metabolic Autophagy
- Narrateur(s): Andi Harris
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2019-09-06
- Langue: Anglais
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Are you tired of trying to lose weight with no visible results? Do you want to lead a healthier and happier life? You’re not alone! Listen to find out more....
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Joven y en forma para siempre [Young and Fit Forever]
- Auteur(s): Frank Lipman
- Narrateur(s): Verónica Perillo
- Durée: 16 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El autor de este libro, Frank Lipman, es un famoso médico sudafricano, residenciado en los Estados Unidos. Ofrece aquí una guía para retardar los signos y síntomas del envejecimiento, aseverando que muchos de los cambios en nuestro cuerpo, que creemos son ocasionados por el envejecimiento, en realidad ocurren por un deficiente funcionamiento de nuestros órganos.
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Joven y en forma para siempre [Young and Fit Forever]
- Narrateur(s): Verónica Perillo
- Durée: 16 h et 20 min
- Date de publication: 2024-10-04
- Langue: Espagnol
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El autor de este libro, Frank Lipman, es un famoso médico sudafricano, residenciado en los Estados Unidos.
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Auteur(s): Davinia Taylor, Antje Seidel - translator
- Narrateur(s): Sanja Nowara
- Durée: 8 h et 36 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können.
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Der Hormon-Trick [Hack Your Hormones]
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
- Narrateur(s): Sanja Nowara
- Durée: 8 h et 36 min
- Date de publication: 2024-10-17
- Langue: Allemand
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Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion.
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Alimentación y menopausia, E4 [Food and Menopause, E4]
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto, 1 [Nutrition and Health with Julio Basulto, Book 1]
- Auteur(s): Julio Basulto
- Narrateur(s): Julio Basulto
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Es importante seguir una buena alimentación en la menopausia, no cabe duda. Pero, por desgracia, hay muchos intereses para que las mujeres, durante la menopausia, consuman infinidad de productos, entre los que se incluyen nutrientes, complementos alimenticios y plantas «medicinales», por no hablar de «dietas milagro».
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Alimentación y menopausia, E4 [Food and Menopause, E4]
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto, 1 [Nutrition and Health with Julio Basulto, Book 1]
- Narrateur(s): Julio Basulto
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2024-09-30
- Langue: Espagnol
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Es importante seguir una buena alimentación en la menopausia, no cabe duda.
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La enzima para rejuvenecer [The Enzyme to Rejuvenate]
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor [Reverse Aging, Revitalize Your Cells, and Restore Your Vigor]
- Auteur(s): Hiromi Shinya
- Narrateur(s): Carlos Torres
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer.
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La enzima para rejuvenecer [The Enzyme to Rejuvenate]
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor [Reverse Aging, Revitalize Your Cells, and Restore Your Vigor]
- Narrateur(s): Carlos Torres
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2019-11-13
- Langue: Espagnol
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Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad....
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Intermittent Fasting for Beginners
- Discover Secrets That Men and Women Use to Accelerate Weight Loss, Increase Energy Levels and Slow Aging. Includes Autophagy, Keto Diet, and Meal Plan Hacks!
- Auteur(s): Emily Costa
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire
You've probably heard about intermittent fasting and how great it is, but you're not sure where to start. That's why this audiobook was written to help beginners get started with intermittent fasting easily and effectively. In this audiobook, you'll learn all about autophagy, the keto diet, and meal plan hacks that will make your fasting journey easier than ever before! The secret is that intermittent fasting allows your body to go into a fasting state, which means that instead of needing food as fuel, it burns fat! Learn everything you need to know to get started today!
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Intermittent Fasting for Beginners
- Discover Secrets That Men and Women Use to Accelerate Weight Loss, Increase Energy Levels and Slow Aging. Includes Autophagy, Keto Diet, and Meal Plan Hacks!
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2022-05-23
- Langue: Anglais
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You've probably heard about intermittent fasting and how great it is, but you're not sure where to start. That's why this audiobook was written to help beginners get started with intermittent fasting easily and effectively....
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious Meals and Social Gatherings
- Auteur(s): Daron McClain
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
This audiobook is explicitly made for women like you who want the secrets to enhance weight loss, balance hormones, and live a healthy lifestyle, even as you age. This audiobook includes practical, easy-to-apply instructions on how to incorporate intermittent fasting into your daily life during your menopausal years.
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious Meals and Social Gatherings
- Narrateur(s): Ivan Busenius
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2021-04-20
- Langue: Anglais
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This audiobook is explicitly made for women like you who want the secrets to enhance weight loss, balance hormones, and live a healthy lifestyle, even as you age....
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The Fountain
- A Doctor's Prescription to Make 60 the New 30
- Auteur(s): Rocco Monto MD, Bill Maher - foreword
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 8 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire
Everyone wants to feel fitter, sexier, more energetic, more productive, and younger - but what if the solutions were already here? What if there were already ways to ease the negative effects of aging and prevent diabetes, heart disease, cancer, Parkinson’s disease, and Alzheimer’s disease from ever starting? What if we could translate all the exotic science and research breakthroughs of today into a practical plan that could help us win the war on aging? Here’s the truth: We can. The Fountain is a sensible, comprehensive, and scientifically based anti-aging guide packed with essential information.
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The Fountain
- A Doctor's Prescription to Make 60 the New 30
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 8 h et 40 min
- Date de publication: 2018-06-22
- Langue: Anglais
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Everyone wants to feel fitter, sexier, more energetic, more productive, and younger - but what if the solutions were already here? Find out more....
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Autophagy
- The Ultimate Guide to Purify Your Body, Grow Muscle, Lose Weight, Promote Longetivity and Build Body Balance with Intermittent Fasting
- Auteur(s): Karl Albert Muniz
- Narrateur(s): Cole Niblett
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you heard of this trendy new word "Autophagy" as well, but can't really get behind it? Are you looking for a scientifically accurate, but easy-to-understand guide to use the new concept to your advantage? Or are you simply interested in a healthy lifestyle, a safe diet or the detoxification of your body? If you answered yes to at least one of the above questions, this guide is specifically for you. Currently, there are not many autophagy-books out there and those that often lack scientific accuracy, density of detail, or are simply too confusing and difficult to understand.
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Autophagy
- The Ultimate Guide to Purify Your Body, Grow Muscle, Lose Weight, Promote Longetivity and Build Body Balance with Intermittent Fasting
- Narrateur(s): Cole Niblett
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2020-07-02
- Langue: Anglais
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Have you heard of this trendy new word "Autophagy" as well, but can't really get behind it? Are you looking for a scientifically accurate, but easy-to-understand guide to use the new concept to your advantage? Listen to find out more....
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Autophagy
- The Complete Guide to Purify Your Body, Lose Weight, and Discover How Active the Anti-Aging Process Through Intermittent Fasting, Reducing Inflammation, and Promoting Long-Term Health
- Auteur(s): Ashley Smith
- Narrateur(s): Mary Johnson
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Autophagy is your body's natural process of purification, one that will help you to lose weight and feel healthier. By triggering the effects of autophagy and paired with intermittent fasting, you’ll learn to reduce inflammation, get more energy, and promote long-term health within your body. What most dietitians won’t tell you is that your body wants to be healthy, and in fact, it has many natural processes to achieve this. Processes that, when activated, will help you to achieve the results that you want to see.
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Autophagy
- The Complete Guide to Purify Your Body, Lose Weight, and Discover How Active the Anti-Aging Process Through Intermittent Fasting, Reducing Inflammation, and Promoting Long-Term Health
- Narrateur(s): Mary Johnson
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2020-05-13
- Langue: Anglais
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Autophagy is your body's natural process of purification, one that will help you to lose weight and feel healthier. By triggering the effects of autophagy and paired with intermittent fasting, you’ll learn to reduce inflammation, get more energy, and promote long-term health....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Stop Worrying About Aging!: The Easiest Guide for Beginners to Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Regain the Lost Body Shape
- Auteur(s): Alice Bennett
- Narrateur(s): Elizabeth Kaster
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a woman over 50 and you think losing weight is getting harder than when you were younger? What if I told you that there is a simple, healthy, and safe way to improve your fitness regardless of age? Well, this is intermittent fasting. Many studies explain the positive effects of fasting on overall health and mood and, as explained in this audiobook, following a short intermittent fasting period helps reduce total weight, body mass index, and waist circumference.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Stop Worrying About Aging!: The Easiest Guide for Beginners to Reset Your Metabolism, Detox Your Body and Regain the Lost Body Shape
- Narrateur(s): Elizabeth Kaster
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2021-05-28
- Langue: Anglais
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Are you a woman over 50 and you think losing weight is getting harder than when you were younger? What if I told you that there is a simple, healthy, and safe way to improve your fitness regardless of age? Well, this is intermittent fasting....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Discover How to Lose Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, Detox Your Body to Delay Aging & Improve Longevity Through Autophagy & Fasting
- Auteur(s): Noemi Brown
- Narrateur(s): Lisa Helth
- Durée: 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you are a woman over 50, you are probably feeling the many changes that this new phase of life brings you. Most of these are positive, but some, on the other hand, are a bit more difficult to accept. And that's where intermittent fasting comes in.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Discover How to Lose Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy, Detox Your Body to Delay Aging & Improve Longevity Through Autophagy & Fasting
- Narrateur(s): Lisa Helth
- Durée: 5 h et 42 min
- Date de publication: 2021-06-24
- Langue: Anglais
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If you are a woman over 50, you are probably feeling the many changes that this new phase of life brings you. Most of these are positive, but some, on the other hand, are a bit more difficult to accept. And that's where intermittent fasting comes in....
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Autophagy
- Master the Art of Autophagy and Activate the Healing Process in Your Body Through Intermittent Fasting
- Auteur(s): Eva Arzak
- Narrateur(s): Valerie Butler-Newbern
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Autophagy refers to the body's ability to eliminate damaged cells by breaking them down. It is an essential cleansing process that promotes the proliferation of new healthy cells and is a fundamental aspect of cell rejuvenation and longevity. It also destroys external invaders such as viruses, bacteria, and other pathogens and detoxifies the cell of pollutants.
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Autophagy
- Master the Art of Autophagy and Activate the Healing Process in Your Body Through Intermittent Fasting
- Narrateur(s): Valerie Butler-Newbern
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2020-03-23
- Langue: Anglais
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Autophagy refers to the body's ability to eliminate damaged cells by breaking them down. It is an essential cleansing process that promotes the proliferation of new healthy cells and is a fundamental aspect of cell rejuvenation and longevity....
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Emotional Eating
- How to Overcome It and Develop a Healthy Relation with Food
- Auteur(s): Michelle Winborn
- Narrateur(s): Elizabeth DeVault
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the reasons behind emotional eating and learn how to manage and overcome your eating disorder.
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Emotional Eating
- How to Overcome It and Develop a Healthy Relation with Food
- Narrateur(s): Elizabeth DeVault
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2019-09-06
- Langue: Anglais
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Discover the reasons behind emotional eating and learn how to manage and overcome your eating disorder....
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Vibrant Aging Intermittent Fasting Strategies for Women over 50
- Balancing Hormones, Burn Fat, Mental Clarity, Boost Energy, and Slow Aging without Feeling Hungry
- Auteur(s): Salomey Adomako
- Narrateur(s): Dori Young
- Durée: 4 h
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Change the way you think about aging: Discover how YOU can rejuvenate your life and experience vibrant energy and clarity with intermittent fasting, even if you’ve tried everything before. Imagine discovering a lively, energetic, wiser, and more fulfilled version of yourself. This book invites you to that new story through intermittent fasting in a way that revitalizes your life. Understand your body anew – master hormonal balance, manage weight post-menopause, and find inner well-being.
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Vibrant Aging Intermittent Fasting Strategies for Women over 50
- Balancing Hormones, Burn Fat, Mental Clarity, Boost Energy, and Slow Aging without Feeling Hungry
- Narrateur(s): Dori Young
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2024-07-17
- Langue: Anglais
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Change the way you think about aging: Discover how YOU can rejuvenate your life and experience vibrant energy and clarity with intermittent fasting, even if you’ve tried everything before.
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Hot & Healthy: The Ultimate Menopause Weight Loss Cookbook
- Minimize Your Midsection - Maximize Your Metabolism
- Auteur(s): Valarie Dunn
- Narrateur(s): Megyn von Gal
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Menopause is not the end of the road – it's a new beginning filled with opportunities for growth, self-discovery, and empowerment. Embracing this change is not a sign of weakness but a testament to the strength and resilience that women possess. Just as warriors adapt to new battlefields, women can adapt to the changes of menopause, emerging stronger and more empowered than ever before.
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Hot & Healthy: The Ultimate Menopause Weight Loss Cookbook
- Minimize Your Midsection - Maximize Your Metabolism
- Narrateur(s): Megyn von Gal
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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Menopause is not the end of the road – it's a new beginning filled with opportunities for growth, self-discovery, and empowerment.
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Health: Ultimate Health Secrets
- Strategies for Dieting, Eating Healthy, Exercising, Losing Weight, the Mediterranean Diet, Strength Training, and All about Vitamins, Minerals, and Supplements
- Auteur(s): Ace McCloud
- Narrateur(s): Joshua Mackey
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Would you like to have more vibrant health? Whether you want to (1) lose weight, (2) have more energy, or (3) build a strong body and mind, this audio book will get you there. Stop functioning like you have grown old before your time! They say that age is just a number; I'm here to tell you that you don't need to look or feel your age. The better you treat your body, the more invigorated you can look and feel. My purpose in writing this audiobook is to give you proven tools for vibrant living that can last you for the rest of your life!
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Health: Ultimate Health Secrets
- Strategies for Dieting, Eating Healthy, Exercising, Losing Weight, the Mediterranean Diet, Strength Training, and All about Vitamins, Minerals, and Supplements
- Narrateur(s): Joshua Mackey
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2024-10-02
- Langue: Anglais
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Would you like to have more vibrant health? Whether you want to (1) lose weight, (2) have more energy, or (3) build a strong body and mind, this audio book will get you there. Stop functioning like you have grown old before your time!
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Over 50 Diet
- This book Includes: Keto Diet and Intermittent Fasting for People 50+. An Easy Guide with Recipes for Healthy Weight Loss, Burn Fat and Slow Aging
- Auteur(s): Amanda K. Loss
- Narrateur(s): Rachel Lynn
- Durée: 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The excess weight is observed at any age, but it most acutely rises in 50 years. Fat accumulation can cause many diseases, such as heart disease, blood vessels, diabetes mellitus. This book explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good - and talks about the ketogenic diet, especially for people over 50.
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Over 50 Diet
- This book Includes: Keto Diet and Intermittent Fasting for People 50+. An Easy Guide with Recipes for Healthy Weight Loss, Burn Fat and Slow Aging
- Narrateur(s): Rachel Lynn
- Durée: 6 h et 16 min
- Date de publication: 2021-02-24
- Langue: Anglais
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This book explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good - and talks about the ketogenic diet, especially for people over 50....
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Slowing Down the Aging Process
- A Nutritional Healing Guide for Living Longer
- Auteur(s): Bek R
- Narrateur(s): Kristi Leonard
- Durée: 1 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Exploring why and how we age by looking at the choices we make, like what we eat, who we spend time with, and how we move. Discovering the importance of superfoods, vitamins, water, and using sun protection today. Every small decision, from what we apply on our skin to what we eat, affects how quickly or slowly we age.
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Slowing Down the Aging Process
- A Nutritional Healing Guide for Living Longer
- Narrateur(s): Kristi Leonard
- Durée: 1 h et 23 min
- Date de publication: 2024-01-26
- Langue: Anglais
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Exploring why and how we age by looking at the choices we make, like what we eat, who we spend time with, and how we move....
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Empowering Women Over 50 with Intermittent Fasting
- Effortless Weight Loss, Lower Risk of Diabetes and Heart Disease, Enhanced Energy, Boosted Metabolism, and Optimal Well-Being
- Auteur(s): Mark Littig
- Narrateur(s): Tally Anne
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Once you enter your 50s, there are many hormonal and other factors that can up the risk of heart disease, obesity, and diabetes. But the good news is that you can do plenty to stave off these health problems by making the right lifestyle choices. Take the issue of weight gain — which continues at a rate of around 1.5 pounds per year as women go through their 50s. Allowing the pounds to pile on can lead to a plethora of other health problems — including cardiovascular disease.
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Empowering Women Over 50 with Intermittent Fasting
- Effortless Weight Loss, Lower Risk of Diabetes and Heart Disease, Enhanced Energy, Boosted Metabolism, and Optimal Well-Being
- Narrateur(s): Tally Anne
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2024-08-20
- Langue: Anglais
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Once you enter your 50s, there are many hormonal and other factors that can up the risk of heart disease, obesity, and diabetes.
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