Healthy Body
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Ayurveda for Beginners
- The Alchemy of Ayurveda, Yoga & Natural Food for Anxiety, Tension, Depression, Stress & More
- Auteur(s): Lakshmi Vemuri
- Narrateur(s): Veronica Flores
- Durée: 5 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ayurveda is a natural, holistic approach to combating diseases, ailments, and health conditions like anxiety and depression. Now that I’m all grown up and out on my own, I have adapted the practice of Ayurveda to my everyday life. I feel amazing and rarely, if ever, get sick. In my book all about using Ayurveda to heal anxiety and depression, I want to teach you everything I have learned and put into daily practice. We will discuss eating, sleeping, seasonal changes, yoga, exercise, and body disposition to adjust your daily habits accordingly.
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Ayurveda for Beginners
- The Alchemy of Ayurveda, Yoga & Natural Food for Anxiety, Tension, Depression, Stress & More
- Narrateur(s): Veronica Flores
- Durée: 5 h et 4 min
- Date de publication: 2022-09-09
- Langue: Anglais
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In my book all about using Ayurveda to heal anxiety and depression, I want to teach you everything I have learned and put into daily practice. We will discuss eating, sleeping, seasonal changes, yoga, exercise, and body disposition to adjust your daily habits accordingly....
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The Alkaline Diet for Beginners
- The Complete Guide to Understand pH, Cleanse Your Body Using a Plant-Based Diet, Boost Your Energy and Reset Your Health to Reverse Degenerative Diseases
- Auteur(s): Sophia Green
- Narrateur(s): Damian Kemper
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover how you can restore your body to its natural state and set yourself on a path to optimal health with the Alkaline Diet for Beginners. Few people realize the real impact that their food choices have on their bodies. For cells and organs to function efficiently, they must not live in an acidic environment. This means that the pH level of the blood and urine should be measured at least at seven. The Alkaline Diet for Beginners was designed as an easy-to-follow guide to the most common foods that influence your body’s pH level.
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The Alkaline Diet for Beginners
- The Complete Guide to Understand pH, Cleanse Your Body Using a Plant-Based Diet, Boost Your Energy and Reset Your Health to Reverse Degenerative Diseases
- Narrateur(s): Damian Kemper
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2020-02-19
- Langue: Anglais
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Discover how you can restore your body to its natural state and set yourself on a path to optimal health with the Alkaline Diet for Beginners....
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Plant Based Diet for Beginners
- 40 Days Program to Have a Healthier, Energetic, Youthful Body
- Auteur(s): Ella Morallos
- Narrateur(s): Kayla Rae
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The plant-based diet is increasingly becoming popular, thanks to the many good things that come with following such a diet, such as better weight loss, heart health, remedies for hypertension, type 2 diabetes, inflammation, and high blood cholesterol, among other things. Whatever your reason is for following a plant-based diet, I know it can feel overwhelming to go all in.
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Plant Based Diet for Beginners
- 40 Days Program to Have a Healthier, Energetic, Youthful Body
- Narrateur(s): Kayla Rae
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2019-07-01
- Langue: Anglais
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The plant-based diet is increasingly popular, thanks to the many good things that come with following such a diet, such as better weight loss, heart health, and remedies for hypertension, type 2 diabetes, inflammation, and high blood cholesterol, among other things....
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- Auteur(s): Chris Winsor
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Over the years, the importance of proper nutrition has been highlighted time and time again. From preventing chronic diseases to maintaining a healthy weight, we know that what we eat can significantly impact our physical health. But what about our mental health? Can food really affect our mood, behavior, and emotions? This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health.
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- Narrateur(s): John Hays
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2023-10-12
- Langue: Anglais
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This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Essential Guide to Lose Weight, Reset Metabolism and Body Detox Increase Your Energy and Rejuvenate Your Body for a Better Life!
- Auteur(s): Lara Ward
- Narrateur(s): Gina Dobbs
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to stay fit and attractive, heal your body, and improve your well-being without the stress of counting calories and being picky about what you eat? Midlife can be particularly intensive for women as they may experience social, psychological, and biological challenges. This is especially true for women in their 50s, as some dramatic changes typically show up in this decade: The body loses shape, energy levels drop, metabolism slows down, hormone shifts occur....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Essential Guide to Lose Weight, Reset Metabolism and Body Detox Increase Your Energy and Rejuvenate Your Body for a Better Life!
- Narrateur(s): Gina Dobbs
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2021-04-21
- Langue: Anglais
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Midlife can be particularly intensive for women as they may experience social, psychological, and biological challenges....
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Healthy Eating for Men
- Get Back in Shape, Prevent Health Problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age
- Auteur(s): Michael Smith, Body You Deserve
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’re looking for a realistic, reasonable way to improve your health, you’ve come to the right place. If you don’t change, nothing in your life will change. So if you want to find out just how effective a healthy diet and lifestyle changes can be, then you need to download this audiobook today!
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Healthy Eating for Men
- Get Back in Shape, Prevent Health Problems, Lose Weight and Stay Fit at Any Age
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Série: Health & Fitness, Livre 11
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2023-01-19
- Langue: Anglais
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If you’re looking for a realistic, reasonable way to improve your health, you’ve come to the right place. If you don’t change, nothing in your life will change....
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Intermittent Fasting: The Complete Guide for Weight Loss, Burn Fat Through Meal Plan, Healing Your Body for a Healthy Lifestyle
- Auteur(s): Amy Smith
- Narrateur(s): Nikki Zakocs
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are struggling with weight loss and have no idea what to do to get it under control, this book can help. If you do not like to exercise that much, but still need to lose weight, this book is for you. If you want a lifestyle that our ancient ancestors used, then this book is for you! When you listen to Intermittent Fasting: The Complete Guide For Weight Loss, Burn Fat Through Meal Plan, Healing Your Body for a Healthy Lifestyle, you will learn all the ways intermittent fasting, and fasting in general, can help you in your life!
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Intermittent Fasting: The Complete Guide for Weight Loss, Burn Fat Through Meal Plan, Healing Your Body for a Healthy Lifestyle
- Narrateur(s): Nikki Zakocs
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2019-04-22
- Langue: Anglais
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If you are struggling with weight loss and have no idea what to do to get it under control, this book can help. If you do not like to exercise that much, but still need to lose weight, this book is for you....
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I Finally Quit...And So Can You
- How to Gain Everything by Quitting
- Auteur(s): Dave "The Quitter" Ross
- Narrateur(s): Dave "The Quitter" Ross
- Durée: 4 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Have you ever wanted to quit something? For more than two decades, David Ross, founder of I Finally Quit, Inc., struggled with addictions to cigarettes, alcohol, making excuses, and more. The loss of his income, fiancé, and friends; being homeless for five years; and nearly dying inspired him to put bad decisions in the past and become known as David "the quitter" Ross. As you hear David's compelling story, you may wonder, "Could I do this, too?"
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I Finally Quit...And So Can You
- How to Gain Everything by Quitting
- Narrateur(s): Dave "The Quitter" Ross
- Durée: 4 h et 44 min
- Date de publication: 2015-12-24
- Langue: Anglais
- Ready to break free from bad habits and pick up better ones? Then it's time to join the movement of quitters and connect with others doing the same....
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Digital Minimalism
- Discover How to Clear the Clutter So You Can Regain Your Focus, Passions, and Live Life Again
- Auteur(s): Lee Sebastian
- Narrateur(s): Gary Westphalen
- Durée: 2 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When you choose to be a "digital minimalist", you give yourself the power to open your eyes to the wonder of nature, the beauty all around you, and you can dedicate time to the important things and relationships in your life. In this audiobook, you will learn how to do this by starting with the absolute 80/20 things to eliminate and keep, finding ways to automate repetitive tasks with very little oversight, and how to properly do a "digital detox". Slow down, smell the world!
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Digital Minimalism
- Discover How to Clear the Clutter So You Can Regain Your Focus, Passions, and Live Life Again
- Narrateur(s): Gary Westphalen
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2020-02-26
- Langue: Anglais
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When you choose to be a "digital minimalist", you give yourself the power to open your eyes to the wonder of nature, the beauty all around you, and you can dedicate time to the important things and relationships in your life....
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El libro de las chicas [The Girl's Book]
- Todo lo que necesitas saber para estar sana y feliz (Boys & Girls Body Books) [Everything You Need to Know to Be Healthy and Happy]
- Auteur(s): Kelli Dunham, Laura Tallardy - illustrator, Robert Anastas - foreword
- Narrateur(s): Mariana Baidon
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hay mucho que aprender sobre cómo pasar de niña a adulta, así que ¿qué estás esperando? Deja que El libro de las chicas sea tu guía. ¡Lo mejor está por venir!
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El libro de las chicas [The Girl's Book]
- Todo lo que necesitas saber para estar sana y feliz (Boys & Girls Body Books) [Everything You Need to Know to Be Healthy and Happy]
- Narrateur(s): Mariana Baidon
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2024-12-10
- Langue: Espagnol
- Hay mucho que aprender sobre cómo pasar de niña a adulta, así que ¿qué estás esperando? Deja que El libro de las chicas sea tu guía. ¡Lo mejor está por venir!
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Chakra for Beginners 2020
- Balance Chakras to Keep Your Mind and Body Healthy
- Auteur(s): Dakota Wali
- Narrateur(s): Michael Borge
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You are extremely welcome to this very fundamental audiobook with dynamic topic; I am excited to take you through this journey of self-development and Chakra. The way to tolerating and disguising the way of thinking from this audiobook so as to become productive and effective includes two sections.
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Chakra for Beginners 2020
- Balance Chakras to Keep Your Mind and Body Healthy
- Narrateur(s): Michael Borge
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2020-02-13
- Langue: Anglais
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You are extremely welcome to this very fundamental audiobook with dynamic topic; I am excited to take you through this journey of self-development and Chakra....
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El libro de los chicos [The Boys' Book]
- Todo lo que necesitas saber para tener un ¡tú! sano y feliz (Boys & Girls Body Books) [Everything You Need to Know to Have a You! Healthy and Happy]
- Auteur(s): Kelli Dunham, Laura Tallardy - illustrator, Robert Anastas - foreword
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hay mucho que aprender sobre el paso de niño a adulto, así que ¿a qué esperas? Guíate con El libro de los chicos. ¡Lo mejor está por llegar!
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El libro de los chicos [The Boys' Book]
- Todo lo que necesitas saber para tener un ¡tú! sano y feliz (Boys & Girls Body Books) [Everything You Need to Know to Have a You! Healthy and Happy]
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2024-12-10
- Langue: Espagnol
- Hay mucho que aprender sobre el paso de niño a adulto, así que ¿a qué esperas? Guíate con El libro de los chicos. ¡Lo mejor está por llegar!
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Rhythm Sticks Cardio for Seniors
- A Fun Way for Seniors, and Everyone Else, to Stay Active and Healthy Using Body and Mind
- Auteur(s): Faith Watson
- Narrateur(s): Shannon Sauve
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Rhythm Sticks Cardio for Seniors is more than just a guide that is going to enhance your fitness. It’s an all-inclusive guide that focuses on rhythm sticks, which will meet your fitness needs, promote flexibility and recovery, and transition you into a healthy and active lifestyle. Are you ready to learn how?
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Rhythm Sticks Cardio for Seniors
- A Fun Way for Seniors, and Everyone Else, to Stay Active and Healthy Using Body and Mind
- Narrateur(s): Shannon Sauve
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Anglais
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Rhythm Sticks Cardio for Seniors is more than just a guide that is going to enhance your fitness. It’s an all-inclusive guide that focuses on rhythm sticks, which will meet your fitness needs, promote flexibility and recovery, and transition you into a healthy and active lifestyle....
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Lose Weight Fast
- The Mind & Body Guide for Healthy Women
- Auteur(s): Industrial Botany
- Narrateur(s): Becca Forsyth
- Durée: 2 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Maintaining a positive outlook is essential for weight loss. It entails fostering self-compassion, overcoming emotional eating, and forming a good body image. You can establish a sustainable approach to nutrition by cultivating a positive relationship with food and implementing mindful eating techniques.
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Lose Weight Fast
- The Mind & Body Guide for Healthy Women
- Narrateur(s): Becca Forsyth
- Durée: 2 h et 21 min
- Date de publication: 2023-07-28
- Langue: Anglais
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Maintaining a positive outlook is essential for weight loss. It entails fostering self-compassion, overcoming emotional eating, and forming a good body image....
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Weight-Loss Hero
- Transform Your Mind and Your Body with a Healthy Keto Lifestyle
- Auteur(s): Christine Carter
- Narrateur(s): Chloe Dolandis
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Weight-Loss Hero, wildly popular health coach Christine Carter shares her story of leaving behind roller-coaster dieting and losing more than 150 pounds by first changing the way she thought about weight and her own worth. By teaching us how to nourish our minds so we can properly nourish our bodies, Christine provides a sustainable path to a fully integrated healthy low-carb lifestyle. Christine uses her personal stories of overcoming failure to encourage us as only the best coaches can.
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Weight-Loss Hero
- Transform Your Mind and Your Body with a Healthy Keto Lifestyle
- Narrateur(s): Chloe Dolandis
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2020-04-21
- Langue: Anglais
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In Weight-Loss Hero, wildly popular health coach Christine Carter shares her story of leaving behind roller-coaster dieting and losing more than 150 pounds by first changing the way she thought about weight and her own worth....
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Dieta Anti Inflamatoria [Anti-Inflammatory Diet]
- Auteur(s): Jason Michaels
- Narrateur(s): Caro Taliberti
- Durée: 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si está harto de que su AR controle su vida, siga leyendo ... Si le han diagnosticado AR, entonces sabrá que pocas personas realmente comprenden su lucha. El dolor y la incomodidad a veces es insoportable. La cantidad de medicamentos, cada uno con sus propios efectos secundarios desagradables. Preocuparse por si el dolor empeorará. Pero la buena noticia es que estos síntomas se pueden solucionar fácilmente haciendo algunos cambios simples y manejables en su dieta.
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Dieta Anti Inflamatoria [Anti-Inflammatory Diet]
- Narrateur(s): Caro Taliberti
- Durée: 2 h et 8 min
- Date de publication: 2021-04-02
- Langue: Espagnol
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Si le han diagnosticado AR, entonces sabrá que pocas personas realmente comprenden su lucha. El dolor y la incomodidad a veces es insoportable. La cantidad de medicamentos, cada uno con sus propios efectos secundarios desagradables....
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Healthy Lessons from the Gym
- Step to Step Guide to Jammin Your Body Back to Health
- Auteur(s): Sagee P
- Narrateur(s): Leslie White
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Healthy Lessons from the Gym gives a unique look at dieting and nutrition, a timeless and essential guide to maintaining the human body and maximizing its potential.
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Healthy Lessons from the Gym
- Step to Step Guide to Jammin Your Body Back to Health
- Narrateur(s): Leslie White
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2023-03-17
- Langue: Anglais
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Healthy Lessons from the Gym gives a unique look at dieting and nutrition, a timeless and essential guide to maintaining the human body and maximizing its potential....
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Mind Body and Food
- A Complete Guide to Attaining Your Body Goals and Healthy Mind
- Auteur(s): Aleph and Beth
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 5 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter your body goals, Mind Body and Food offers a proven framework for achieving your goals while keeping a healthy mindset. This book reveals practical strategies that will teach you how the mindset connects to our body and the food we eat. It highlight and explains in details the relationship between the mind, body, and the food we eat.
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Mind Body and Food
- A Complete Guide to Attaining Your Body Goals and Healthy Mind
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 5 h et 30 min
- Date de publication: 2021-11-12
- Langue: Anglais
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No matter your body goals, Mind Body and Food offers a proven framework for achieving your goals while keeping a healthy mindset. This book reveals practical strategies that will teach you how the mindset connects to our body and the food we eat....
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Making Healthy Choices That Meets Your Body Needs
- Self-Love & Self-Care
- Auteur(s): Sharon W Gibson
- Narrateur(s): Farah D
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Making Healthy Choices That Meets Your Body Needs is an audiobook which tells how one can follow doing “healthy rituals of self-love to oneself” against all odds. You must love yourself first in order to love others. In today’s world, people are seeking guidance to look out for themselves of who they are or becoming.
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Making Healthy Choices That Meets Your Body Needs
- Self-Love & Self-Care
- Narrateur(s): Farah D
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2023-04-05
- Langue: Anglais
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Making Healthy Choices That Meets Your Body Needs is an audiobook which tells how one can follow doing “healthy rituals of self-love to oneself” against all odds....
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Интуитивное питание для подростков.
- Строим здоровые отношения с едой — на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
- Auteur(s): Элис Реш
- Narrateur(s): Александра Дёмина
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок. Порой, когда сталкиваешься с жизненными трудностями, еда кажется большим утешением. Проблема в том, что со временем переедание или неправильное питание ухудшает самочувствие — как физическое, так и психологическое. Да и на твоей уверенности в себе это плохо сказывается. Хочешь покончить со старыми привычками и почувствовать себя лучше? С помощью увлекательного пособия, разработанного известным диетологом Элис Реш, ты научишься слышать свое тело и наслаждаться едой.
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Интуитивное питание для подростков.
- Строим здоровые отношения с едой — на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
- Narrateur(s): Александра Дёмина
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2024-08-20
- Langue: Russe
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Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок...
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