Healthy Stress
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Ultimate Guide to Happiness & a Stress-Proof Life
- 2-in-One Book to Healthy Living
- Auteur(s): Elizabeth Caroline
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Two audiobooks in one. One will show you how to attain happiness, leading to a healthier living. The other will provide you with an eight-step action plan you can put to work for you right away so you can scale higher in your career with more confidence and with minimal stress.
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Ultimate Guide to Happiness & a Stress-Proof Life
- 2-in-One Book to Healthy Living
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2018-07-09
- Langue: Anglais
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Two audiobooks in one. One will show you how to attain happiness, leading to a healthier living. The other will provide you with an eight-step action plan you can put to work for you right away so you can scale higher in your career with more confidence and with minimal stress....
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Bridges to Connection
- Crafting Healthy Relationships through Emotional Intelligence and Conflict Resolution
- Auteur(s): Leila Mansoor
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is specifically designed for individuals and couples seeking to enhance their communication skills, resolve conflicts effectively, and build stronger, healthier relationships.
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Bridges to Connection
- Crafting Healthy Relationships through Emotional Intelligence and Conflict Resolution
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2024-07-19
- Langue: Anglais
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This book is specifically designed for individuals and couples seeking to enhance their communication skills, resolve conflicts effectively, and build stronger, healthier relationships.
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8 Schlüssel gegen Stress und Burnout
- Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz
- Auteur(s): Ulrike Pilz-Kusch
- Narrateur(s): Ulrike Pilz-Kusch
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Audio-Ratgeber: Focusing-Übungen für mehr Arbeitsschwung,Produktivität und Lebensqualität. 22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität. Das Hörbuch-Download enthält einfache und wirkungsvolle Basisübungen zu den acht Focusing-Schlüsseln. Einige dieser Übungen stammen aus dem Buch "Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen", andere wurden von Ulrike Pilz-Kusch weiterentwickelt und speziell für das Hörbuch zusammengestellt.
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8 Schlüssel gegen Stress und Burnout
- Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz
- Narrateur(s): Ulrike Pilz-Kusch
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2017-07-17
- Langue: Allemand
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Audio-Ratgeber: Focusing-Übungen für mehr Arbeitsschwung,Produktivität und Lebensqualität. 22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität...
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Vad händer i kroppen när den utsätts för stress?
- Auteur(s): Orage
- Narrateur(s): Håkan Mohede
- Durée: 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress är idag ett välkänt och välanvänt ord med en uppsjö av olika betydelser. Hans Selye, mannen som först definierade stress, sägs ha sagt: "Alla vet vad stress är, men ingen vet vad det egentligen är." Stress kan förklaras ur ett psykologisk perspektiv, ett biologiskt perspektiv och ur en medicinsk tradition. Vad är stress, egentligen? Och hur ska vi i vardagen handskas med den? För att på djupet förstå stress, och vad dess olika innebörder och konsekvenser är, är det viktigt att förstå hur händelseförloppet i kroppen faktiskt ser ut.
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Vad händer i kroppen när den utsätts för stress?
- Narrateur(s): Håkan Mohede
- Durée: 16 min
- Date de publication: 2020-02-28
- Langue: Suédois
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Stress är idag ett välkänt och välanvänt ord med en uppsjö av olika betydelser. Hans Selye, mannen som först definierade stress...
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Frei sein von Angst und Stress
- Resilienz mit NLP
- Auteur(s): Wolfgang Brylla
- Narrateur(s): Wolfgang Brylla
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Resilienz nennt man die psychische Widerstandskraft, die den Menschen in die Lage versetzt, Krisen und schwierige Zweiten zufriedenstellend zu meistern. Hier erhalten Sie die Möglichkeit, diese Fähigkeit zu entwickeln oder zu stärken, indem Sie lernen, einschränkende Verhaltensweisen und negative oder belastende Gefühle wie Angst und Stress so zu umzuformen, dass Sie Ihr Leben reicher und glücklicher gestalten können.
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Frei sein von Angst und Stress
- Resilienz mit NLP
- Narrateur(s): Wolfgang Brylla
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2018-01-23
- Langue: Allemand
- Resilienz nennt man die psychische Widerstandskraft, die den Menschen in die Lage versetzt, Krisen und schwierige Zweiten zufriedenstellend zu meistern...
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Tiefe Entspannung gegen Stress
- Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose
- Auteur(s): Tobias Arps
- Narrateur(s): Tobias Arps
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tiefe Entspannung auf die angenehmste Art: Einfach zuhören und die wohltuende Entspannung genießen. Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch. Stress erzeugt innere Unruhe und kann sich zum gesundheitsgefährdenden Burnout steigern. Das wirksamste Rezept gegen Stress ist eine tiefe Entspannung, die auf drei Ebenen wirkt: dem Atem, der Muskulatur und dem Bewusstseinszustand.
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Tiefe Entspannung gegen Stress
- Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose
- Narrateur(s): Tobias Arps
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2014-03-21
- Langue: Allemand
- Tiefe Entspannung auf die angenehmste Art: Einfach zuhören und die wohltuende Entspannung genießen. Eine Kombination der effektivsten...
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That Think You Do
- 60 Ways to Be Healthy, Happy & Hold off Harm
- Auteur(s): Joseph Carrabis
- Narrateur(s): Nicholas Torres
- Durée: 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you ever wonder about how to think like an expert, the difference between your inner critic and the actor within, your ability to be heard, the value of being a musician, how to protect yourself from liars or how to overcome fears, you will find answers in this book.
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That Think You Do
- 60 Ways to Be Healthy, Happy & Hold off Harm
- Narrateur(s): Nicholas Torres
- Durée: 4 h et 11 min
- Date de publication: 2024-03-13
- Langue: Anglais
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If you ever wonder about how to think like an expert, the difference between your inner critic and the actor within, your ability to be heard, the value of being a musician, how to protect yourself from liars or how to overcome fears, you will find answers in this book.
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Solving the Paleo Equation
- Stress, Nutrition, Exercise, Sleep
- Auteur(s): Garrett Smith N.D., Matt Stone
- Narrateur(s): Dave von Kleist, Matt Stone
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Solving the Paleo Equation: Stress, Nutrition, Exercise, Sleep is the ultimate guide to customizing your diet and lifestyle practices to your unique physical and metabolic needs. You'll learn how to maximize your health practices and minimize your time and effort - no more driving yourself to exhaustion in hardcore fitness classes. No more strict, unsustainable, and impractical approaches to nutrition, either.
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Solving the Paleo Equation
- Stress, Nutrition, Exercise, Sleep
- Narrateur(s): Dave von Kleist, Matt Stone
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2014-07-21
- Langue: Anglais
- Solving the Paleo Equation: Stress, Nutrition, Exercise, Sleep is the ultimate guide to customizing your diet and lifestyle practices to your unique physical and metabolic needs....
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The Zero Stress Diet
- Discover the Gluten Free Foods & Supplements That Help You Relax, Lose Weight & Feel Great! (Zero Stress Coaching Series)
- Auteur(s): Dan Kass
- Narrateur(s): Dan Kass
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you've been asking how to lose weight, you've been asking the wrong question. A better question is, “How do I look and feel great without worrying about it?” The Zero Stress Diet is unlike any diet you've tried before. The goal of this diet is to help you increase your energy by reducing your stress. When you stop overtaxing your adrenals, thyroid, pancreas and liver with what the author Dan Kass calls “fun-fake-foods”, your body can finally get healthy enough to rebalance at your optimum weight. Since this diet does not depend on any foods that contain gluten to provide your nutrition, it works great for those who need to eliminate gluten from their diet as well as those who don't. Looking and feeling younger has a lot more to do with what you eat than you might think. When you break the stress cycle, you give trillions of cells in your body a vacation from stress and a chance to heal. This diet makes it easier than you ever thought possible to relax, lose weight and feel great! Enjoy the Kindle or audiobook version of The Zero Stress Diet today. Losing weight is just the beginning!
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The Zero Stress Diet
- Discover the Gluten Free Foods & Supplements That Help You Relax, Lose Weight & Feel Great! (Zero Stress Coaching Series)
- Narrateur(s): Dan Kass
- Série: Zero Stress Coaching
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2014-04-29
- Langue: Anglais
- If you've been asking how to lose weight, you've been asking the wrong question. A better question is, “How do I look and feel great without worrying about it?”....
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Progressive Muskelentspannung. Aus der Anti-Stress-Box
- Auteur(s): Doris Kirch
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Eine dynamische Methode für aktive Menschen, die nicht innerhalb von zwei Sekunden von 100 auf Null herunterschalten können...
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Progressive Muskelentspannung. Aus der Anti-Stress-Box
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2010-06-07
- Langue: Allemand
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Eine dynamische Methode für aktive Menschen, die nicht innerhalb von zwei Sekunden von 100 auf Null herunterschalten können...
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Die Anti-Stress-Box
- Auteur(s): Doris Kirch
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 4 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten...
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Die Anti-Stress-Box
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 4 h et 36 min
- Date de publication: 2010-06-07
- Langue: Allemand
- Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten...
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Autogenes Training. Aus der Anti-Stress-Box
- Auteur(s): Doris Kirch
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen...
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Autogenes Training. Aus der Anti-Stress-Box
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2010-06-07
- Langue: Allemand
- Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen...
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Anti-Stress-Training
- 10 Entspannungsübungen für einen stressfreien und gesunden Alltag
- Auteur(s): Ilse Mauerer
- Narrateur(s): Ilse Mauerer
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Beruflicher Stress lässt sich heutzutage kaum vermeiden. Termin- und Zeitdruck stellen täglich hohe Anforderungen an unsere körperliche...
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Anti-Stress-Training
- 10 Entspannungsübungen für einen stressfreien und gesunden Alltag
- Narrateur(s): Ilse Mauerer
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2012-11-17
- Langue: Allemand
- Beruflicher Stress lässt sich heutzutage kaum vermeiden. Termin- und Zeitdruck stellen täglich hohe Anforderungen an unsere körperliche...
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Begleitung auf dem Arbeitsweg. Aus der Anti-Stress-Box
- Auteur(s): Doris Kirch
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gedanken und Übungen für den Weg zur Arbeit, die Sie auf die Anforderungen des Arbeitstags einstimmen...
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Begleitung auf dem Arbeitsweg. Aus der Anti-Stress-Box
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2010-06-07
- Langue: Allemand
- Gedanken und Übungen für den Weg zur Arbeit, die Sie auf die Anforderungen des Arbeitstags einstimmen...
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Prix courant: 6,13$ ou 1 crédit
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The Secret to a Long Life Is a Garden
- Learn How You Can Expand Your Life Expectancy by Exercising, Eating Healthy Foods, and Relieving Stress All with a Garden in Your Backyard
- Auteur(s): Terrence Micheal
- Narrateur(s): Dan McGowan
- Durée: 2 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Come on and dive in to see why gardening may be the key to a longer and healthier life. Learn about some of the lives of people around the world who lived and are living longer lives due to gardening. This book also contains information on how we can be able to do the same thing and live longer lives, all with a garden in our backyard.
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The Secret to a Long Life Is a Garden
- Learn How You Can Expand Your Life Expectancy by Exercising, Eating Healthy Foods, and Relieving Stress All with a Garden in Your Backyard
- Narrateur(s): Dan McGowan
- Durée: 2 h et 34 min
- Date de publication: 2021-12-02
- Langue: Anglais
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Come on and dive in to see why gardening may be the key to a longer and healthier life. Learn about some of the lives of people around the world who lived and are living longer lives due to gardening. This book also contains information on how we can be able to do the same thing....
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Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
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Free Yourself
- How to Stop Overthinking - A Simple 2 Hours Guide for Building a Healthy Mindset Free of Anxiety, Depression, and Stress
- Auteur(s): Dom Vid
- Narrateur(s): Robert Neumark Jones
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Overthinking, worries, stress, anxiety. When people encounter those emotions, they tend to run away; hide in the realms of positivity where worries don’t exist. The truth is - we can never find that place by running away. Our negative mental habits are waiting for us - and they are stronger than ever. The negative thoughts and emotions appear for a reason, giving us the opportunity to understand them and take real action. But what do we need to learn from that negativity?
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Free Yourself
- How to Stop Overthinking - A Simple 2 Hours Guide for Building a Healthy Mindset Free of Anxiety, Depression, and Stress
- Narrateur(s): Robert Neumark Jones
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2021-11-12
- Langue: Anglais
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Overthinking, worries, stress, anxiety. When people encounter those emotions, they tend to run away; hide in the realms of positivity where worries don’t exist. The truth is - we can never find that place by running away....
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The Complete Guide to the First Time Dad’s Pregnancy
- How to Prepare for Healthy Wait, Manage Anxiety, Stress, Craving and Tips for a Healthy Diet
- Auteur(s): Lacy Foster
- Narrateur(s): Gina Dobbs
- Durée: 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want real-life, effective advice in how to improve your experience as a new dad, get this amazing book. No matter your background, this book will walk you through the best techniques to face new parenting challenges. This is an easy, step-by-step guide for new dads to get you started right away.
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The Complete Guide to the First Time Dad’s Pregnancy
- How to Prepare for Healthy Wait, Manage Anxiety, Stress, Craving and Tips for a Healthy Diet
- Narrateur(s): Gina Dobbs
- Durée: 3 h et 19 min
- Date de publication: 2021-07-01
- Langue: Anglais
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If you want real-life, effective advice in how to improve your experience as a new dad, get this amazing book. No matter your background, this book will walk you through the best techniques to face new parenting challenges....
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How to Stay Positive and Live a Stress-Free Life
- Simple Practice of Living a Healthy and Happy Lifestyle by Overcoming the Storms
- Auteur(s): Nijel James
- Narrateur(s): Jonathan Waters
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The days from the past have brought about a steadily advancing and dynamic culture that has supercharged the bodies and brains of both men and women today. But unfortunately, while this might be something beneficial for some, it has weakened the actual texture of the personalities of many. This book provides you with the tools important to carry on with a tranquil life. The information contained in this book involves research the author has done throughout the years and goodies of his experience managing pressure.
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How to Stay Positive and Live a Stress-Free Life
- Simple Practice of Living a Healthy and Happy Lifestyle by Overcoming the Storms
- Narrateur(s): Jonathan Waters
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2022-08-31
- Langue: Anglais
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The days from the past have brought about a steadily advancing and dynamic culture that has supercharged the bodies and brains of both men and women today. But unfortunately, while this might be something beneficial for some, it has weakened the actual texture of many personalities....
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Practical Ways to Obtain a Healthy Lifestyle During the Pandemic
- A Book on How You Can Deal with Stress During Covid-19
- Auteur(s): Patricia Bird
- Narrateur(s): Nikki Delgardo
- Durée: 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is a book written during the era of the Covid-19 pandemic, when the world was living in uncertainty and governments dealing with the various situations as they unfold during the pandemic - and the effects the lockdown has had on many people's lives. This is a book written to reveal practical ways to help people deal with stress during the Covid-19 pandemic, to be able to accomplish a healthy lifestyle by taking advantage of the different solutions in which we can live an active life even in lockdown.
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Practical Ways to Obtain a Healthy Lifestyle During the Pandemic
- A Book on How You Can Deal with Stress During Covid-19
- Narrateur(s): Nikki Delgardo
- Durée: 53 min
- Date de publication: 2021-06-17
- Langue: Anglais
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This is a book written during the era of the Covid-19 pandemic, when the world was living in uncertainty and governments dealing with the various situations as they unfold during the pandemic - and the effects the lockdown has had on many people's lives....
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10 Minute Time Management
- The Stress-Free Guide to Getting Stuff Done
- Auteur(s): Ric Thompson
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In 10-Minute Time Management: The Stress-Free Guide to Getting Stuff Done, best-selling author Ric Thompson gives you tips, strategies, and skills to help you manage your time in 10 minutes or fewer. He will help you reduce the amount of stress you are under because you feel like you have too much to do and not enough time to do it. This book will provide you with a simple plan designed to improve your productivity and give you more time to do the things you want to do.
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10 Minute Time Management
- The Stress-Free Guide to Getting Stuff Done
- Narrateur(s): Daniel Penz
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2015-01-16
- Langue: Anglais
- This book will provide you with a simple plan designed to improve your productivity and give you more time to do the things you want to do....
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