Healthy Weight
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Intermittent Fasting for Women over 60
- Beginner-Friendly Steps to Help You Lose Weight, Reduce Inflammation, Boost Energy, and Feel 20 Years Younger with a 28-Day Meal Plan and 100 Easy Recipes
- Auteur(s): Charlotte Winters
- Narrateur(s): Erica Hazelton
- Durée: 3 h et 1 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
It's time to break free from the limitations of traditional dieting and discover a powerful solution tailored specifically for women over 60. Intermittent fasting isn't a fad – it's a proven method to revitalize your energy levels, rejuvenate your metabolism, and promote fat-burning. And the best part? It allows you to savor and enjoy meals.
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Intermittent Fasting for Women over 60
- Beginner-Friendly Steps to Help You Lose Weight, Reduce Inflammation, Boost Energy, and Feel 20 Years Younger with a 28-Day Meal Plan and 100 Easy Recipes
- Narrateur(s): Erica Hazelton
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2024-08-22
- Langue: Anglais
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Discover a holistic approach to well-being and stay youthful and energetic in your 60s and beyond!
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The Coffee Lover's Diet
- Change Your Coffee...Change Your Life
- Auteur(s): Dr. Bob Arnot
- Narrateur(s): Dr. Bob Arnot
- Durée: 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For years we've been told that coffee was bad for our health. But new research reveals that, consumed properly, coffee can be the healthiest, tastiest part of your day. In this revolutionary handbook, Dr. Bob Arnot explains how coffee became a staple of the human diet and reveals why having a cup is one of the best things to do each day. He also teaches you how to find the best beans from around the world and how to create the best brew and food pairings.
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The Coffee Lover's Diet
- Change Your Coffee...Change Your Life
- Narrateur(s): Dr. Bob Arnot
- Durée: 6 h et 6 min
- Date de publication: 2017-06-20
- Langue: Anglais
- For years we've been told that coffee was bad for our health. But new research reveals that, consumed properly, coffee can be the healthiest, tastiest part of your day....
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Plans to Heal the Immune System, Reducing Inflammation With Tips for Success- Lose Weight and Feel Your Best
- Auteur(s): Allison Cure
- Narrateur(s): Jason Lasky
- Durée: 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Reduce inflammation through a healthy and correct diet! Thanks to Anti-Inflammatory Diet for Beginners you can promote the healing of your body in a simple and natural way. Chronic inflammation causes excruciating pain, as well as fatigue and health problems such as food allergies, arthritis, gastrointestinal disorders, and much more. With the anti-inflammatory diet, you can finally free yourself from the daily malaise. It is difficult to know where to start, but this book will help you step-by-step to gain knowledge on the subject and to adopt a healthy and correct lifestyle.
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Not worth your credit
- Écrit par Y&R le 2023-05-23
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Plans to Heal the Immune System, Reducing Inflammation With Tips for Success- Lose Weight and Feel Your Best
- Narrateur(s): Jason Lasky
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2020-04-10
- Langue: Anglais
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Reduce inflammation through a healthy and correct diet! Thanks to Anti-Inflammatory Diet for Beginners you can promote the healing of your body in a simple and natural way....
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Summary of The Plant Paradox: The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain by Dr. Steven Gundry
- Auteur(s): Alexander Jones
- Narrateur(s): Mark Dunn
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is a summary of The Plant Paradox: The Hidden Dangers in Healthy Foods That Cause Disease and Weight Gain by Dr. Steven Gundry. It summarizes the book in detail to help people understand and implement the original work by Dr. Gundry. This book is not meant to replace the original book but to serve as a companion to it.
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Good, but seriously- a belch?
- Écrit par L. le 2019-01-29
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Summary of The Plant Paradox: The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain by Dr. Steven Gundry
- Narrateur(s): Mark Dunn
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2018-11-04
- Langue: Anglais
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This is a summary of The Plant Paradox: The Hidden Dangers in Healthy Foods That Cause Disease and Weight Gain by Dr. Steven Gundry. It summarizes the book in detail to help people understand and implement the original work by Dr. Gundry....
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Eating Mindfully
- How to End Mindless Eating and Enjoy a Balanced Relationship with Food
- Auteur(s): Susan Albers PsyD
- Narrateur(s): Paul Aulridge
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook helps listeners change the way they approach mealtime. It includes a section that focuses on the occasional mindless eater and emphasizes that mindful eating isn't only for those on diets or for those who have severely problematic eating habits - it's for everyone. It features over 50 new tips for eating mindfully. You will learn how to be more aware of what you eat and get to know your fullness and hunger cues and how to savor and appreciate every bite!
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Eating Mindfully
- How to End Mindless Eating and Enjoy a Balanced Relationship with Food
- Narrateur(s): Paul Aulridge
- Durée: 6 h et 11 min
- Date de publication: 2015-04-08
- Langue: Anglais
- What would it be like to really savor your food instead of grabbing a quick snack on your way out the door or eating just to calm down at the end of a stressful day? Find out....
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Tiny Habits
- A 10 Day Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Auteur(s): Meg Adam
- Narrateur(s): Meg Adam
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most diets will talk about the science behind their diets. Diets and dieting must be one of the most documented subjects in the world, both in the social media, popular TV shows, a plethora of new books out daily showing why the science behind their particular diet will work for you this time, whether it’s the Atkin Diet, The Zone, Ketogenic, Weight Watchers, South Beach, Raw Food, Paleo or Whole 30. All show the science behind why it should work.
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Tiny Habits
- A 10 Day Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Narrateur(s): Meg Adam
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2022-11-14
- Langue: Anglais
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Most diets will talk about the science behind their diets. Diets and dieting must be one of the most documented subjects in the world, both in the social media, popular TV shows, a plethora of new books out daily....
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Lose Weight Without Dieting or Working Out
- Discover Secrets to a Slimmer, Sexier, and Healthier You
- Auteur(s): JJ Smith
- Narrateur(s): Janina Edwards
- Durée: 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Want to lose weight without counting calories, starving yourself, giving up your favorite foods, or eating bland packaged foods? Would you like to look and feel younger and healthier than you have in years without diets and exercise? If you’ve answered yes to these questions, this book is for you! JJ Smith’s DEM SystemTM teaches proven methods for permanent weight loss that anyone can follow, no matter their size, income level, or educational level.
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Lose Weight Without Dieting or Working Out
- Discover Secrets to a Slimmer, Sexier, and Healthier You
- Narrateur(s): Janina Edwards
- Durée: 8 h et 32 min
- Date de publication: 2014-10-07
- Langue: Anglais
- JJ’s breakthrough weight-loss solution can help you shed pounds fast by detoxifying the body, balancing your hormones, and speeding up your metabolism....
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Keto for Women
- The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight Healthy and Fast with a Practical Approach and a Simple 12-Day Keto Meal Plan...for Busy People Too
- Auteur(s): Amanda Harper
- Narrateur(s): Jessica Mathison
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Histoire
This book serves to do simply that by supplying you with an established application on how to start the ketogenic food regimen. You will also be shown the numerous other benefits of the ketogenic food plan, in addition to actionable facts. This will be done with the intention of preparing you so that you will experience long-lasting weight loss, inches of reduction in body measurements, and a better temper.
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Keto for Women
- The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight Healthy and Fast with a Practical Approach and a Simple 12-Day Keto Meal Plan...for Busy People Too
- Narrateur(s): Jessica Mathison
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2019-10-25
- Langue: Anglais
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This book serves to do simply that by supplying you with an established application on how to start the ketogenic food regimen. You will also be shown the numerous other benefits of the ketogenic food plan, in addition to actionable facts....
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Habit Driven Weight Loss
- Over 60 Surprisingly Simple Habits to Transform Your Body and Mind
- Auteur(s): Todd Hoff
- Narrateur(s): Leslie Marrick
- Durée: 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Habit Driven Weight Loss starts where other habit books end. If you're looking to improve yourself and lose weight through building habits, Habit Driven Weight Loss is the book for you. It goes beyond other habit books by providing specific habits that will help you control your weight. Other habit and self improvement books may make promises, but this book delivers on helping you become the best version of yourself. With Habit Driven Weight Loss, you'll see the change you've been seeking.
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Habit Driven Weight Loss
- Over 60 Surprisingly Simple Habits to Transform Your Body and Mind
- Narrateur(s): Leslie Marrick
- Durée: 4 h et 11 min
- Date de publication: 2023-04-25
- Langue: Anglais
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Habit Driven Weight Loss starts where other habit books end. If you're looking to improve yourself and lose weight through building habits, Habit Driven Weight Loss is the book for you....
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The 20/20 Diet
- Turn Your Weight Loss Vision into Reality
- Auteur(s): Phil McGraw
- Narrateur(s): Eddie Garvar
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The 20/20 Diet, Dr. Phil McGraw identifies seven reasons other diets fail people over and over again: hunger, cravings, feeling of restriction, impracticality and expense, boredom, temptations, and disappointing results or plateaus. Then, he addresses each of these roadblocks by applying the latest research and theories that have emerged since his last best seller on the same topic, The Ultimate Weight Solution.
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The 20/20 Diet
- Turn Your Weight Loss Vision into Reality
- Narrateur(s): Eddie Garvar
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2015-01-13
- Langue: Anglais
- Dr. Phil and his team have created a plan that you can start following right now and continue working for the rest of your life....
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Auteur(s): JJ Virgin
- Narrateur(s): Tara Ochs
- Durée: 7 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect. And it's not enough to cut out or cut back on sugar - you have to cut out the right kinds of sugar. In this groundbreaking audiobook, New York Times best-selling author JJ Virgin explains the powerful concept of sugar impact: How different sugars react differently in the body.
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Narrateur(s): Tara Ochs
- Durée: 7 h
- Date de publication: 2014-11-04
- Langue: Anglais
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If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect....
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Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Auteur(s): Esther Taillifet
- Narrateur(s): Esther Taillifet
- Durée: 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Qu'est-ce que votre rapport à la nourriture dit de vous ? Que vous ayez des troubles du comportement alimentaire ou tout simplement un rapport conflictuel ou obsessif à votre poids, enchaînant les régimes qui vous entraînent dans la spirale infinie du yo-yo, le lien que vous entretenez avec votre assiette signifie souvent bien plus que vous ne le croyez. Les mécanismes psychologiques à l'oeuvre lorsque nous craquons pour une tablette de chocolat ou que nous envoyons valser notre diète nous enseignent beaucoup sur ce que nous ressentons.
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Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Narrateur(s): Esther Taillifet
- Durée: 5 h et 41 min
- Date de publication: 2024-02-01
- Langue: Français
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Vous allez apprendre à mieux décoder vos processus émotionnels dans votre rapport à la nourriture afin de les accepter et de mieux vous connaître....
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Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Auteur(s): Sophie Danielson
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening.
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2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2015-02-24
- Langue: Anglais
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
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Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
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The Obesity Paradox
- When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
- Auteur(s): Carl J. Lavie MD
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 8 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most of us think that longevity hinges on maintaining a normal Body Mass Index. But research conducted over the last decade hit the media in January with explosive news: Overweight and even moderately obese people with certain chronic diseases - from heart disease to cancer - often live longer and fare better than normal-weight individuals with the same ailments. In this groundbreaking audiobook, Carl Lavie, MD, reveals the science behind the obesity paradox and shows us how to achieve maximum health rather than minimum weight.
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Empowering !
- Écrit par Rosa le 2017-12-05
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The Obesity Paradox
- When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 8 h et 12 min
- Date de publication: 2014-04-03
- Langue: Anglais
- Most of us think that longevity hinges on maintaining a normal Body Mass Index....
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The Wild Diet
- Get Back to Your Roots, Burn Fat, and Drop Up to 20 Pounds in 40 Days
- Auteur(s): Abel James
- Narrateur(s): Abel James
- Durée: 6 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Every month half a million visitors download The Fat-Burning Man Show, eager to learn the secret of Abel James' incredible weight-loss success. Growing up on a defunct farm in the backwoods of New Hampshire, James had easy access to a host of natural foods that a backyard garden could provide: eggs, fresh produce, and real butter.
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Awesome
- Écrit par Daniel le 2020-06-17
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The Wild Diet
- Get Back to Your Roots, Burn Fat, and Drop Up to 20 Pounds in 40 Days
- Narrateur(s): Abel James
- Durée: 6 h et 17 min
- Date de publication: 2015-04-07
- Langue: Anglais
- The creator of The Fat-Burning Man Show shares his revolutionary Paleo-inspired weight-loss program....
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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène [Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être [Two Books in One to Help You Lose Weight Fast and Improve Your Daily Health with Wellness Tips and Recipes]
- Auteur(s): Emily Stevens
- Narrateur(s): Laurie Normandin
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides et durables en termes à la fois de ligne et de santé.
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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène [Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet]
- Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être [Two Books in One to Help You Lose Weight Fast and Improve Your Daily Health with Wellness Tips and Recipes]
- Narrateur(s): Laurie Normandin
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2021-07-21
- Langue: Français
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Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides....
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Intermittent Fasting: The Complete Beginner's Guide to Lose Weight Fast, Gain Energy & Live Healthy.
- Intermittent Fasting and Ketogenic Diet
- Auteur(s): Brandon Hearn
- Narrateur(s): Eddie Leonard Jr.
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
If you have been looking for a diet to make you lose weight and feel more energetic, that benefits your health in a general sense, and which isn’t eating nothing but leafs for a year - then you’ve definitely come to the right place. Intermittent fasting is not a diet, it's a pattern of eating. It's a way of scheduling your meals so that you get the most out of them. Intermittent fasting doesn’t change what you eat, it changes when you eat. Are you ready to try something that will shed those excess pounds and boost your heath? Listen to find out more.
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Well!
- Écrit par Well le 2019-05-18
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Intermittent Fasting: The Complete Beginner's Guide to Lose Weight Fast, Gain Energy & Live Healthy.
- Intermittent Fasting and Ketogenic Diet
- Narrateur(s): Eddie Leonard Jr.
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2019-04-05
- Langue: Anglais
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If you have been looking for a diet to make you lose weight and feel more energetic, that benefits your health in a general sense, and which isn’t eating nothing but leafs for a year - then you’ve definitely come to the right place....
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The Best Herbs & Spices for Weight Loss
- How to Use Herbs & Spices to Burn Fat, Detox, Nutrient Intake, Reduce Inflammation, Heal Your Body, Reduce Obesity, Reset Your Metabolism & Be Happy!
- Auteur(s): Simply Healthy
- Narrateur(s): Kevin Kockot
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With the help of The Best Herbs & Spices for Weight Loss you can easily reduce your body weight, stop to store fat and be happy! Studies show that the beneficial effects of herbs and spices are obvious! Thousands of people report positive experience using herbs and spices for their wellbeing. Inform yourself how to use herbs and spices for weight loss risk-free for your personal health now!
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The Best Herbs & Spices for Weight Loss
- How to Use Herbs & Spices to Burn Fat, Detox, Nutrient Intake, Reduce Inflammation, Heal Your Body, Reduce Obesity, Reset Your Metabolism & Be Happy!
- Narrateur(s): Kevin Kockot
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2021-01-08
- Langue: Anglais
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This audiobook shows you how to use herbs and spices to burn fat, detox, increase nutrient intake, reduce inflammation, stop storing fat, heal your body, reduce obesity, reset your metabolism, and be happy....
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Prix réduit: 6,01$ ou 1 crédit
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Wheat Belly Slim Guide
- The Fast and Easy Reference for Living and Succeeding on the Wheat Belly Lifestyle
- Auteur(s): William Davis MD
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The number one New York Times best seller Wheat Belly taught us how to reverse years of chronic health problems by removing wheat from our daily diets. Now, Dr. William Davis has created a portable guide, perfect for quick reference at the grocery store. Wheat Belly Slim Guide contains an extensive grocery and pantry list; lists of safe sweeteners, safe thickeners, and safe flours; a guide to carb counting; and much more!
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Wheat Belly Slim Guide
- The Fast and Easy Reference for Living and Succeeding on the Wheat Belly Lifestyle
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2018-01-02
- Langue: Anglais
- Dr. William Davis has created a portable guide, perfect for quick reference at the grocery store....
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Fight Fat After Forty
- Break the Stress-Fat Cycle
- Auteur(s): Pamela Peeke
- Narrateur(s): Pamela Peeke
- Durée: 3 h et 15 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
After age 40, years of accumulated stress, poor coping skills, and a slowing metabolism leave many women dramatically overweight and physically unfit. This toxic weight puts a woman in jeopardy for serious health risks: diabetes, hypertension, heart disease. By incorporating nutrition management into her medical practice, Pamela Peeke developed a program that helps women break this cycle and shed the dangerous pounds.
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Interesting
- Écrit par Sarah le 2023-05-02
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Fight Fat After Forty
- Break the Stress-Fat Cycle
- Narrateur(s): Pamela Peeke
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2008-03-20
- Langue: Anglais
- Pamela Peeke has developed a program that helps women break the stress-weight gain cycle and shed dangerous pounds...
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