Heart Healthy Nutrition
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A Food Guide to Lowering Blood Pressure
- 6 Simple Steps
- Auteur(s): Yuchi Yang RD
- Narrateur(s): Tiffany Marie Khoshaba
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book, written by Yuchi Yang, a registered dietitian for over 20 years, will provide you with six simple steps to lowering your blood pressure. Each step starts with some facts and ends with a tool that you can use to track your progress. In addition, this book provides answers to some of the most frequently asked questions.
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A Food Guide to Lowering Blood Pressure
- 6 Simple Steps
- Narrateur(s): Tiffany Marie Khoshaba
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2017-03-08
- Langue: Anglais
- This book, written by Yuchi Yang, a registered dietitian for over 20 years, will provide you with six simple steps to lowering your blood pressure....
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The Ultimate Vegan and Intermittent Fasting Guide
- Everything You Need to Lose Weight Healthily
- Auteur(s): Aidan Curtis
- Narrateur(s): Aidan Curtis
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The first and last book you will need about intermittent fasting and veganism. Take an exclusive look at what made me choose both methods in my journey to lose four stones and how you can use the same strategy to achieve your own weight loss goals. All of this information is explained and backed up by scientific research! This book provides you with everything you need to know before jumping on the fasting trend and why you will only have to gain by choosing to go vegan!
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The Ultimate Vegan and Intermittent Fasting Guide
- Everything You Need to Lose Weight Healthily
- Narrateur(s): Aidan Curtis
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2021-04-26
- Langue: Anglais
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The first and last book you will need about intermittent fasting and veganism. Take an exclusive look at what made me choose both methods in my journey to lose four stones and how you can use the same strategy to achieve your own weight loss goals....
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Freed & Fierce
- The 7 Untapped Essentials for Life-Long Eating Disorder Recovery
- Auteur(s): Kara Holmes
- Narrateur(s): Bree Carlile
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Does fear of weight gain and all the options available overwhelm you, keeping you stuck where you’re at? Wouldn’t it be great if you had access to a recovery resource that works and left you feeling confident with how to get there and stay well? Freed & Fierce has got you covered! This comprehensive book is your solution to sustainable recovery, with a structured system to help you through each phase of recovery, step by step.
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Freed & Fierce
- The 7 Untapped Essentials for Life-Long Eating Disorder Recovery
- Narrateur(s): Bree Carlile
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2022-02-04
- Langue: Anglais
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Wouldn’t it be great if you had access to a recovery resource that works and left you feeling confident with how to get there and stay well? Freed & Fierce has got you covered! This comprehensive book is your solution to sustainable recovery....
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End Heartburn Now
- A Beginner’s Comprehensive Guide to Dealing with Heartburn, Acid Reflux, GERD, and Other Similar Digestive Problems
- Auteur(s): Parker Noble
- Narrateur(s): Jasmin Shoemaker
- Durée: 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire
The discomfort of heartburn, or related illnesses, impacts every aspect of your life, including eating, sleeping, working, and playing. In End Heartburn Now, the author Parker Noble discusses what he has learned in combating heartburn, a condition that has plagued him for over 30 years. While a doctor is needed to diagnose serious cases of acid reflux and GERD, this book will help you determine home remedies and lifestyle changes that can positively affect your suffering.
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End Heartburn Now
- A Beginner’s Comprehensive Guide to Dealing with Heartburn, Acid Reflux, GERD, and Other Similar Digestive Problems
- Narrateur(s): Jasmin Shoemaker
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2021-07-09
- Langue: Anglais
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While a doctor is needed to diagnose serious cases of acid reflux and GERD, this book will help you determine home remedies and lifestyle changes that can positively affect your suffering. If your goal is to End Heartburn Now, this is the book for you....
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Heart-Healthy Living: AyurPedia
- Ayurvedic Pathways to Wellness
- Auteur(s): Dr. Raj Chopra
- Narrateur(s): Nauri Simmonds
- Durée: 1 h et 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Introducing "AyurPedia: Ayurvedic Pathways to Wellness - Heart-Healthy Living," your comprehensive guide to achieving heart wellness through the timeless wisdom of Ayurveda. Crafted by Dr. Raj Chopra, a leading expert in Ayurvedic medicine, this book is a holistic approach to managing and improving your cardiovascular health. Do you find yourself stressed about the ticking time bomb that heart-related issues could be? Are you tired of complicated and conflicting advice on heart care?
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Heart-Healthy Living: AyurPedia
- Ayurvedic Pathways to Wellness
- Narrateur(s): Nauri Simmonds
- Durée: 1 h et 53 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Anglais
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Introducing "AyurPedia: Ayurvedic Pathways to Wellness - Heart-Healthy Living," your comprehensive guide to achieving heart wellness through the timeless wisdom of Ayurveda. Crafted by Dr. Raj Chopra, a leading expert in Ayurvedic medicine, this book is a holistic approach....
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Herz—Gesundheit [Heart—Health]
- Bleib gesund und lebe bewusst, denn wir haben nur ein Leben [Stay Healthy and Live Consciously Because We Only Have One Life]
- Auteur(s): Maria Milianda
- Narrateur(s): Gottlieb Herdt
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In einer Welt voller Hektik und Stress vergessen wir oft das Wichtigste: unser Herz. Dieses lebenswichtige Organ verdient unsere volle Aufmerksamkeit und Pflege. "Herz-Gesundheit: Bleib gesund und lebe bewusst, denn wir haben nur ein Leben" ist Ihr umfassender Leitfaden zu einem herzgesunden Lebensstil. Dieses Buch bietet eine Fülle von praktischen Ratschlägen und wissenschaftlich fundierten Informationen, um Ihre Herzgesundheit zu schützen und zu fördern.
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Herz—Gesundheit [Heart—Health]
- Bleib gesund und lebe bewusst, denn wir haben nur ein Leben [Stay Healthy and Live Consciously Because We Only Have One Life]
- Narrateur(s): Gottlieb Herdt
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2024-11-06
- Langue: Allemand
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In einer Welt voller Hektik und Stress vergessen wir oft das Wichtigste: unser Herz. Dieses lebenswichtige Organ verdient unsere volle Aufmerksamkeit und Pflege.
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Auteur(s): Dr. med. Anne Fleck
- Narrateur(s): Ulrike Hübschmann
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als Lesung! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Narrateur(s): Ulrike Hübschmann
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2022-04-18
- Langue: Allemand
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Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als...
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The Complete Mediterranean Meal Prep Guide
- Time-Saving Recipes for the World's Healthiest Diet
- Auteur(s): Maureen Sarkis
- Narrateur(s): Betty Johnston
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The Mediterranean diet is consistently ranked as one of the world's healthiest diets. It is a holistic and natural approach to weight-loss, disease prevention and treatment, and anti-aging. Never has the Mediterranean lifestyle been more accessible to you than through this audiobook - a practical approach to the Mediterranean diet. The ultimate tool for your busy lifestyle. Meal prepping meets the Mediterranean diet: This book will teach you how to transform your eating and cooking schedule.
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The Complete Mediterranean Meal Prep Guide
- Time-Saving Recipes for the World's Healthiest Diet
- Narrateur(s): Betty Johnston
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2018-05-31
- Langue: Anglais
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The Mediterranean diet is consistently ranked as one of the world's healthiest diets. It is a holistic approach to weight-loss and anti-aging. Never has the Mediterranean lifestyle been more accessible to you than through this audiobook - a practical approach to the Mediterranean diet....
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The Dash Diet Made Easy
- A Beginner's Guide to Improving Overall Health, Weight Loss, and Preventing High Blood Pressure, Cancer, Diabetes and Heart Conditions
- Auteur(s): Faren Garcia
- Narrateur(s): Yu-Li Alice Shen
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
The DASH diet stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension. It is a lifelong approach to healthy eating which aims at treating or preventing high blood pressure and hypertension. The diet encourages you to reduce the intake of sodium in your diet and to eat a variety of food items rich in nutrients that lower blood pressure, like potassium, calcium, and magnesium.
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The Dash Diet Made Easy
- A Beginner's Guide to Improving Overall Health, Weight Loss, and Preventing High Blood Pressure, Cancer, Diabetes and Heart Conditions
- Narrateur(s): Yu-Li Alice Shen
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2021-08-02
- Langue: Anglais
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The DASH diet stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension. It is a lifelong approach to healthy eating which aims at treating or preventing high blood pressure and hypertension....
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Stop and Heal Heart Disease
- The Groundbreaking, Science-Backed, Nutrition-Focused Solution
- Auteur(s): Arden Hauck
- Narrateur(s): Andy LeBlanc
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Heart disease is the leading cause of death worldwide, but the good news is that it can be prevented - and even reversed through lifestyle and nutrition changes. Stop and Heal Heart Disease: The Groundbreaking, Science-Backed, Nutrition-Focused Solution provides a comprehensive guide to taking control of your heart health with scientifically proven strategies. This life-changing book empowers you to not only prevent heart disease but also heal your heart, reduce risk factors, and live a longer, healthier life.
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Stop and Heal Heart Disease
- The Groundbreaking, Science-Backed, Nutrition-Focused Solution
- Narrateur(s): Andy LeBlanc
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2024-10-02
- Langue: Anglais
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Stop and Heal Heart Disease: The Groundbreaking, Science-Backed, Nutrition-Focused Solution provides a comprehensive guide to taking control of your heart health with scientifically proven strategies.
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Bluthochdruck [High Blood Pressure]
- 20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten [20 Tips for Treatment without Tablets]
- Auteur(s): Daniel Schauenburg
- Narrateur(s): Anna Grüninger
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire
Du hast genug von Deinen Tabletten oder möchtest gar nicht erst in die Situation kommen Blutdrucksenkende Medikamente einnehmen zu müssen? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für dich! Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, ist eine der häufigsten und gleichzeitig gefährlichsten Gesundheitsstörungen weltweit.
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Bluthochdruck [High Blood Pressure]
- 20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten [20 Tips for Treatment without Tablets]
- Narrateur(s): Anna Grüninger
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2024-07-19
- Langue: Allemand
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Du hast genug von Deinen Tabletten oder möchtest gar nicht erst in die Situation kommen Blutdrucksenkende Medikamente einnehmen zu müssen?
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Mediterranean Diet: The Ultimate Beginner's Guide & Cookbook to Mediterranean Diet - Meal Plan Recipes to Lose Weight, Lower Risk of Heart Disease + 14 Day Meal Plan, 40+ Easy & Heart Healthy Recipes
- Auteur(s): Simone Jacobs
- Narrateur(s): Steve Atkins-Linnell
- Durée: 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book contains proven steps and strategies on how you can lose weight and become healthier without having to go on a real diet. You see, the Mediterranean is not a real diet or similar to the many diets that involves eliminating carbs, eating a specific ratio of macronutrients, reducing the amount of a certain food in your meals, or eliminating a certain food. Rather, this diet is a lifestyle that involves eating food based on the traditional recipes, beverages, and dishes of the countries surrounding the Mediterranean Sea.
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Mediterranean Diet: The Ultimate Beginner's Guide & Cookbook to Mediterranean Diet - Meal Plan Recipes to Lose Weight, Lower Risk of Heart Disease + 14 Day Meal Plan, 40+ Easy & Heart Healthy Recipes
- Narrateur(s): Steve Atkins-Linnell
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 2018-04-13
- Langue: Anglais
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This book contains proven steps and strategies on how you can lose weight and become healthier without having to go on a real diet. You see, the Mediterranean is not a real diet or similar to the many diets that involves eliminating carbs....
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Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
- Auteur(s): Тамаз Гаглошвили
- Narrateur(s): Андрей Курилов
- Durée: 8 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Тамаз Гаглошвили — врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa.
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Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
- Narrateur(s): Андрей Курилов
- Durée: 8 h et 28 min
- Date de publication: 2023-11-29
- Langue: Russe
- Тамаз Гаглошвили — врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения,...
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Think Heart-Healthy! Affirmationen für ein gesundes Herz
- Stärken Sie Ihr Herz mit den richtigen Gedanken!
- Auteur(s): Kim Fleckenstein
- Narrateur(s): Kim Fleckenstein
- Durée: 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Seit dem ersten Augenblick Ihres Lebens ist Ihr Herz für Sie da. Unterstützen Sie es mit den richtigen Gedanken, damit Ihr Herz lange gesund bleibt, und auch Sie selbst nicht gleich in Panik verfallen, wenn es einmal schneller schlägt. "Think Heart-Healthy! Affirmationen für ein gesundes Herz" ist ein Hörprogramm der Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. Sie hören einen kurzen Text zur Einstimmung. Danach spricht Kim Fleckenstein Ihnen kurze, eingängige Sätze vor, die Sie still oder laut für sich wiederholen können.
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Think Heart-Healthy! Affirmationen für ein gesundes Herz
- Stärken Sie Ihr Herz mit den richtigen Gedanken!
- Narrateur(s): Kim Fleckenstein
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2017-11-03
- Langue: Allemand
- Seit dem ersten Augenblick Ihres Lebens ist Ihr Herz für Sie da. Unterstützen Sie es mit den richtigen Gedanken, damit Ihr Herz lange gesund bleibt, und...
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Dieters Ultimate Encyclopedia
- The Guide of Popular Diets Mediterranean Dash Whole30 Noom TLC WW Fruitarian and More for Weight Loss Diabetes Healthy Eating and Heart Disease
- Auteur(s): McKenna Green
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This book shows you how to entirely avoid a life of bad health through better eating that can be implemented right now. You will learn all the best dieting tips to fight back against disease and keep yourself in top shape. It ensures you will be able to manage any disease and heal from any injury even faster. Truthfully, most Americans are actually getting the nutrients they need. However, poor health still runs rampant. Scientists have figured out exactly what causes this. It’s the type of foods we eat.
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Dieters Ultimate Encyclopedia
- The Guide of Popular Diets Mediterranean Dash Whole30 Noom TLC WW Fruitarian and More for Weight Loss Diabetes Healthy Eating and Heart Disease
- Narrateur(s): Robert Plank
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2021-06-09
- Langue: Anglais
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This book shows you how to entirely avoid a life of bad health through better eating that can be implemented right now. You will learn all the best dieting tips to fight back against disease and keep yourself in top shape....
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The Keto Diet for Beginners
- Easy & Healthy: Ketogenic Diet Guide to Burn Fat, Lower Cholesterol, Lose Weight, and Reset Metabolism While Healing Heart and Body in 21 Days!
- Auteur(s): Michelle Golden
- Narrateur(s): Captain Jim Hammond
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Starting the ketogenic diet can be very immense as there's so much to learn and so many resources to choose from. So, why doesn't somebody make it easy? We did. The Keto Diet for Beginners is your all-in-one resource for starting and sticking to the ketogenic diet. You get exactly what you need to make keto surprisingly simple: meal plans, shopping lists, support, and lots of keto-loving recipes.
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The Keto Diet for Beginners
- Easy & Healthy: Ketogenic Diet Guide to Burn Fat, Lower Cholesterol, Lose Weight, and Reset Metabolism While Healing Heart and Body in 21 Days!
- Narrateur(s): Captain Jim Hammond
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2021-05-12
- Langue: Anglais
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The Keto Diet for Beginners is your all-in-one resource for starting and sticking to the ketogenic diet. You get exactly what you need to make keto surprisingly simple: meal plans, shopping lists, support, and lots of keto-loving recipes....
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How to Lose Weight in a Heartbeat
- A Kick-Start for the Morbidly Obese
- Auteur(s): Allan Douglas
- Narrateur(s): Ron Herczig
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The title of the book explains exactly who the target audience is. I have suffered from the effects of morbid obesity all my life. Over a year ago, I was so overweight my Doctor feared imminent death. My blood pressure was 225/125. It was panic stations.
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How to Lose Weight in a Heartbeat
- A Kick-Start for the Morbidly Obese
- Narrateur(s): Ron Herczig
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2015-06-29
- Langue: Anglais
- The title of the book explains exactly who the target audience is. I have suffered from the effects of morbid obesity all my life....
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Weight Lost
- 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You've Always Wanted
- Auteur(s): Dr. Ryan P. Sherman DBH, Dr. Katy Cabbage PhD
- Narrateur(s): Joshua Desroches, Lauren Gobis
- Durée: 7 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
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Histoire
After helping hundreds of patients and publishing several research articles, Dr. Sherman decided to team up with one of his most accomplished clients, Katy Cabbage, to give people access to these revolutionary weight-loss techniques. In Weight Lost: 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You Always Wanted, you will learn how to achieve and sustain your ideal weight by following a five-step process.
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Weight Lost
- 5 Steps to Achieving Your Ideal Weight and Gaining the Life You've Always Wanted
- Narrateur(s): Joshua Desroches, Lauren Gobis
- Durée: 7 h et 19 min
- Date de publication: 2021-02-12
- Langue: Anglais
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After helping hundreds of patients and publishing several research articles, Dr. Sherman decided to team up with one of his most accomplished clients, Katy Cabbage, to give people access to these revolutionary weight-loss techniques....
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Herzensdinge
- Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs – und wie wir es heilen und schützen können
- Auteur(s): Dr. med Umes Arunagirinathan, Doris Mendlewitsch
- Narrateur(s): Richard Barenberg
- Durée: 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Der Herzspezialist Umes Arunagirinathan widmet sich in diesem Hörbuch unserem wichtigsten Organ. Auf didaktisch exzellente, zugängliche und persönliche Weise präsentiert er sein Fachwissen und zeigt, was wir tun können, damit unser Herz ein Leben lang im Takt bleibt. 3 Milliarden Schläge, 200 Millionen Liter Blut – so lautet die Bilanz eines Herzens, das 75 Jahre geschlagen hat. Von der vierten embryonalen Woche an ist es aktiv, ein Menschenleben lang. Allein diese wenigen Zahlen zeigen, in welchen Dimensionen wir uns bewegen, wenn wir über das Herz sprechen.
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Herzensdinge
- Die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs – und wie wir es heilen und schützen können
- Narrateur(s): Richard Barenberg
- Durée: 8 h et 2 min
- Date de publication: 2024-04-16
- Langue: Allemand
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Der Herzspezialist Umes Arunagirinathan widmet sich in diesem Hörbuch unserem wichtigsten Organ. Auf didaktisch exzellente, zugängliche und persönliche...
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- Auteur(s): Dr. Ulrich Strunz
- Narrateur(s): Thomas Höricht
- Durée: 9 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.
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111 Tipps für einen gesunden Körper [111 Tips for a Healthy Body]
- Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... [The Best for Your Heart, Brain, Intestines, Back, Joints and a Strong Immune System...]
- Narrateur(s): Thomas Höricht
- Durée: 9 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Allemand
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Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein.
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