High Intensity Health
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Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- Auteur(s): John Williams
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo.
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Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- Narrateur(s): Ernesto Tissot
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2020-07-17
- Langue: Espagnol
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En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud....
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