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In this comprehensive compendium on herbal medicine, Stephanie Desjardins brings together over 100 of the most potent herbal remedies from teas and bitters to oils and lotions, complete with clear preparation instructions. Whether you're new to herbal medicine and have no idea what a poultice is or you're a seasoned herbalist looking for new recipes to brush up your medicine-making skills, this audiobook will quickly become the only reference guide you need to become amazing at herbal medicine.

For thousands of years, herbal tea has provided an enriching experience to people around the world, refreshing their minds and re-energizing their bodies. While it may be difficult to believe that just one cup can hold so many healing and relaxing- properties, there are few natural remedies more effective and versatile. And this comprehensive guide helps you get started with herbal teas and discover new dimensions of flavor that boost your health.

Have you ever driven home from work wearing nothing but a pair of rubber boots? For Dr. Melinda McCall, a large animal veterinarian in rural Virginia, this is living the dream. Caring for cattle, goats, sheep, pigs, llamas, and the occasional alpaca, unusual mishaps and mind-blowing adventures abound. Getting caught driving home naked after a tough day at work is just another day at the office for Dr. Melinda.

The so-called “Magic Mushrooms” have been used for healing patients in the ancient times, even before modern medicine started considering them as an option. There has always been a great skepticism against mushrooms, as with marijuana a few years ago. However, a lot of scientific research proved the healing properties of these mushrooms, with powerful and therapeutic effects treating chronic diseases such as cancer, cardiovascular problems, anxiety, depression, PTSD, and other mental issues.

Where to Start! We need to heal our relationship with stuff and our obsession with buying and hoarding possessions to greater and lesser extremes. People continue to fill their homes and storage units with possessions that they don’t have any real use for and yet continue to shop and get themselves into severe debt, leading to a miserable and unfulfilled life. The key to living a peaceful and sane life is to have; a loving relationship with ourselves, our living space, the environment and the possessions we bring into those three spaces.

In a world brimming with instant solutions, rediscover the timeless wisdom of harnessing nature's remedies for everyday health challenges. This book is your comprehensive guide to unlocking the healing potential of common ingredients found right in your kitchen and garden. Dive into a world where honey soothes throats, ginger quells nausea, and chamomile calms the mind. This book takes you on a journey through the centuries-old traditions of using readily available resources to address minor ailments.

Hydrogen peroxide is a reliable lifesaving product. For years, it has been regarded as an amazing compound for its extensive uses and versatility. It can be used in almost anything, ranging from beauty products to treating your household properties.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.

Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen inneren Glücksmagneten zu aktivieren. Durch gezielte Atemzüge, kraftvolle Visualisierungen und positive Affirmationen ziehst du Gesundheit, Reichtum, Liebe, Erfolg, Frieden und Freude in dein Leben. Du wirst daran erinnert, dass du die Macht hast, dein eigenes Glück zu erschaffen und jederzeit ganz bewusst die Sonnenseite des Lebens wählen kannst. Du erhöhst deine energetische Schwingung und wirst so resonanzfähig für das Glück.

"Schenke dir selbst eine Atempause: Nichts tun, nichts wollen, nichts sollen. Einen Moment nur für dich, ganz im Hier & Jetzt – um abzuschalten und aufzutanken. Einen kostbaren Moment, um deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden und zu stärken. Bewusstes Atmen wird dir dabei helfen. Denn Atem bedeutet Leben. Dir Zeit zum Atmen zu nehmen, bedeutet, dir Zeit für dein Leben, für dich, zu nehmen." Wir leiten dich in der Meditation Atempause an, wie und in welchem Rhythmus du atmen sollst, um dann allmählich in deinen eigenen Atemrhythmus zu wechseln.

MEDITATION MOMENT DER STILLE Mit der Meditation Moment der Stille möchten wir dir eine kurze Auszeit schenken, um aufzutanken, wann immer du es brauchst. Ideal, wenn du nicht viel Zeit hast oder du öfter bewusst einen Moment für dich in deinen Tag einbauen willst. Denn: "Tief in dir, ist er immer da – dein Moment der Stille." Lade dich regelmäßig auf. Klinke dich aus und finde Entspannung. Tanke auf, um dann fokussiert, ausgeglichen und positiv aufgeladen zurück in deinen Alltag zu kehren.

Die Meditation Innerer Frieden unterstützt dich dabei, loszulassen und alles zu akzeptieren, wie es ist. Denn: Indem wir dem Leben vertrauen und es in all seinen Facetten annehmen, geben wir ihm Raum, sich weiterzuentwickeln. Dies im Bewusstsein, wird es auf einmal möglich, Situationen liebevoll zu wandeln: Angst in Zuversicht. Stress in Besonnenheit. Wut in Gelassenheit. Frust in Lebensfreude. Klinke dich für einen Moment aus dem Alltag aus. Atme durch und sinke in einen Zustand tiefer, friedlicher Entspannung.

Heilsame Trauer ist eine einfühlsame Meditation, die dich dazu einlädt, Trauer bewusst zuzulassen, loszulassen und in einen heilsamen Prozess der inneren Heilung einzutreten. Durch achtsame Reflexionen und sanfte Anleitungen unterstützt diese Meditation dabei, den Schmerz des Verlustes anzunehmen, tiefe Gefühle zu integrieren und Raum für neue Hoffnung und Heilung zu schaffen.

Diese Meditation fördert deine Widerstandskraft durch gezielte Atemzüge und Imaginationen zu den "sieben Säulen der Resilienz“. Erfahre innere Stärke und Gelassenheit und spüre: Du bist stark und widerstandsfähig, bereit, den Herausforderungen des Lebens mit einem offenen Herzen zu begegnen.

Oftmals sind wir so sehr damit beschäftigt, uns um alle möglichen Aspekte im Leben zu kümmern, dass wir uns selbst darüber ganz vergessen. Wir sind darum bemüht, dass alles läuft – wollen wir uns doch ein schönes Leben erschaffen. Dabei vernachlässigen wir etwas ganz und gar Elementares: Selbstliebe. Doch ist sie das tragende Element bei der Gestaltung eines glücklichen und gesunden Lebens. Sie ist die Quelle allen Seins: Ob wir achtsam im Umgang mit uns selbst sind, ob wir uns selbst lieben oder nicht, zeigt sich ganz deutlich im Alltag – wie ein Spiegel.

MEDITATION MIT ALLEN SINNEN. Die Meditation Mit allen Sinnen soll dich dabei unterstützen, deine Sinne bewusst einzusetzen, um dir das Umfeld zu schaffen, das dir guttut. Im Alltag werden unsere Reize oftmals überflutet. Um uns zu schützen, hat unser Körper einen Schutzmechanismus entwickelt – er fährt die Sinne zurück. Auf uns wirkt es, als würden unsere Sinne abstumpfen: Wir hören nicht mehr so gut, sehen schlechter, schmecken weniger, nehmen Gerüche nicht mehr so intensiv wahr und wir fühlen weniger – unsere gesamte Wahrnehmung ist eingeschränkt.