Improve Fitness

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    • Easy Tips to Give You Energy, Improve Your Mood, and Increase Your Productivity with Science-Backed Strategies
    • Auteur(s): Allen C. Griffith
    • Narrateur(s): Curtis Wright, Voice Artist
    • Durée: 5 h et 34 min
    • Date de publication: 2023-12-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • We all know we should eat healthily and care for ourselves, but when life is pulling you in seemingly every possible direction, finding the time to get your nutrition under control can feel impossible....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • La guía definitiva para la prevención de caídas con sencillos ejercicios caseros para mejorar la estabilidad [The Definitive Guide to Preventing Falls with Simple Home Exercises to Improve Stability]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2024-07-16
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado!

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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    • Building Core Strength, Balance, Flexibility, Improve Sleep Quality and Enhanced Emotional Well-Being for a Healthier Aging Process
    • Auteur(s): Eva Strong
    • Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
    • Durée: 5 h
    • Date de publication: 2024-05-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Discover the secret to aging gracefully and regaining your vitality in just a few minutes a day, without leaving the comfort of your own home!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • And the 101 Truths That Will Save, Extend, and Improve Your Life
    • Auteur(s): Nancy L. Snyderman M.D.
    • Narrateur(s): Nancy L. Snyderman M.D.
    • Durée: 4 h et 38 min
    • Date de publication: 2008-08-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you know what’s really good for you? In this age of countless miracle cures, it’s vital to separate the myths that endanger your health from the medical facts you need. We’ve become a nation of cyberchondriacs, diagnosing ourselves with false information....

    Prix courant: 11,66$ ou 1 crédit

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    • How to Lose Weight, Improve Your Health and Make Plant-Based Diet a Lifestyle
    • Auteur(s): Stephan Nelson
    • Narrateur(s): Ralph L. Rati
    • Durée: 4 h et 17 min
    • Date de publication: 2021-01-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you want to learn how to be a lot healthier than you are now, you will find all the information you need to change your life in this easy-to-listen-to pause-resister. In this book, you will learn how to switch over to a breakthrough plant-based diet; how to cleanse your body; and more....

    Prix courant: 15,12$ ou 1 crédit

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    • How to Learn!: What You Can Do to Improve Your Weight Loss
    • Auteur(s): Audrey Gina MC Roses
    • Narrateur(s): Connor Chaney
    • Durée: 4 h et 29 min
    • Date de publication: 2020-09-22
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Obesity is a universal epidemic due to the availability of numerous unhealthy meal options and limited physical exercise. Limitation of the regular food we eat results in weight loss....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Little-Known Secrets for Weight Loss and Burn Fat in a Fast and Easy Way, Discover the Metabolic Process of Autophagy and Improve Your Life Quality
    • Auteur(s): Dr. Jason Stephens
    • Narrateur(s): Gary Beech
    • Durée: 4 h et 1 min
    • Date de publication: 2020-05-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Intermittent fasting is not a diet in strict terms. It’s just a way of planning your meals so your body can take full advantage of the calories....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The Complete Guide for Fast Weight Loss, Burn Fat and Improve Your Healthy Lifestyle Through the Process of Autophagy
    • Auteur(s): Joanna Greenwood
    • Narrateur(s): Kenzy S. Taha
    • Durée: 4 h et 11 min
    • Date de publication: 2020-04-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A lot has been said about intermittent fasting and how amazing it is for weight loss, muscle gain, autophagy, and longevity, among other things. The thing is, practicing intermittent fasting will enable you to enjoy all these amazing benefits and some more....

    Prix courant: 13,08$ ou 1 crédit

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    • Guide to Cool Your Body, Free Your Mind, Relieve Deep Listening Fear, and Improve Job Focus: Self Improvement, Book 1
    • Auteur(s): Stuart James
    • Narrateur(s): Florin
    • Durée: 4 h et 52 min
    • Date de publication: 2020-03-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Most of us are not new to health problems, sickness, or suffering, but what if there is a cure that does not require drugs, surgeries or other medical procedures for our well-being? Listen to find out more....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • The Comprehensive Guide to Keto Diet for Weight Loss and to Improve Your Healthy Lifestyle
    • Auteur(s): Rayan Lloyd
    • Narrateur(s): Kevin Harding, Lara Kazakova
    • Durée: 4 h et 1 min
    • Date de publication: 2020-03-20
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Fasting diet is the easiest thing you can do to improve your health and your body, combined with the ketogenic diet, which is the offspring of two scientifically proven weight loss methods into one brand-new way to live your life....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 20,10$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,10$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • 50+ Easy Step-by-Step Poses, to Improve Balance, Alleviate Pain, Strengthen the Core, to Enhance Flexibility and Posture in under 10 Minutes a Day
    • Auteur(s): Laurel Harris
    • Narrateur(s): Myriam Berger
    • Durée: 4 h et 11 min
    • Date de publication: 2024-05-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Wall Pilates offers a gentle solution. Designed specifically for seniors, it requires only a wall and your determination. Discover how Wall Pilates can help you regain flexibility and move with ease.

    Prix courant: 16,66$ ou 1 crédit

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    • Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía [Improve Your Microbiota, Your Digestion and Your Energy]
    • Auteur(s): Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)
    • Narrateur(s): Elena Silva
    • Durée: 5 h et 42 min
    • Date de publication: 2024-02-29
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud.

    Prix courant: 19,80$ ou 1 crédit

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    • How to Implement Small Habits to Improve Your Diet and Exercise
    • Auteur(s): J. W. Taylor
    • Narrateur(s): Miles Sweet
    • Durée: 2 h et 43 min
    • Date de publication: 2023-01-24
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Implementing very small changes can have a very positive compound effect on your health, which cannot be understated. This audiobook describes how to introduce these habits into your day-to-day life and will help you improve your relationship with both food and exercise....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • A Miraculous and Safe Guide to Improve Strength, Balance, Flexibility, Energy and Mood
    • Auteur(s): Kerstin Frashier
    • Narrateur(s): V L Cole
    • Durée: 3 h et 33 min
    • Date de publication: 2023-08-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Research shows that physical training in older adults enhances their mental and cognitive function while improving their psychological, emotional, and social well-being....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Más de 30 secretos prácticos para mejorar tu cuerpo y autoestima [More than 30 Practical Secrets to Improve Your Body and Self-Esteem]
    • Auteur(s): Jack B Morgan
    • Narrateur(s): Tobias Olveira
    • Durée: 2 h et 40 min
    • Date de publication: 2021-12-30
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¡Jack lo hizo de nuevo! Convertimos el éxito de "Learning to Lose Weight" en un audiolibro totalmente narrado en español....

    Prix courant: 8,07$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,07$ ou 1 crédit