Improve Sleep

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    • Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida [Sleep Better and Fight Insomnia to Increase Productivity, Motivation and Improve Quality of Life]
    • Auteur(s): Max Scott
    • Narrateur(s): Jose De Marin
    • Durée: 52 min
    • Date de publication: 2020-11-30
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • Te sorprenderá saber que dormir plácidamente no es para nada difícil, no se trata de hacer cambios imposibles, ni de eliminar de tu rutina todo lo que estás acostumbrado a hacer. Ya es hora de poner fin a tu problema de insomnio....

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    • The Beginner's Guide to Sleep Meditation: The Sleep Meditation Guide That Will Improve Sleep Using Relaxation Techniques That Will Encourage You to Switch Off and Relax
    • Auteur(s): Christine Stoddart
    • Narrateur(s): Jai Reed
    • Durée: 21 min
    • Date de publication: 2021-03-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The process of meditation allows us to quiet our minds and gain access to the inner source of strength that can provide us with wisdom and guidance. It also teaches us to control rather than be controlled by our thoughts and emotions....

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    • Manage Your Anxiety, Kill the Insomnia, Relief the Stress, Wake Up Light and Happy to Get the Most from Your Day. Improve Your Lifestyle with Mindset Technique
    • Auteur(s): Practicing Mindfulness
    • Narrateur(s): Leigh Serling
    • Durée: 3 h et 29 min
    • Date de publication: 2020-09-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Is stress consuming your life? Is anxiety affecting you from performing your day to day activities? Do you always have fear of the unknown? This book gives a comprehensive guide on managing your anxiety, killing insomnia, stress relief, and how to get the most from your day....

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