Italian Meditation
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn
- Narrateur(s): Luca Sandri
- Durée: 8 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Narrateur(s): Luca Sandri
- Durée: 8 h et 23 min
- Date de publication: 2019-10-15
- Langue: Italien
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La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso...
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Metodo Silva per la salute e il benessere
- Auteur(s): David Brown
- Narrateur(s): Fabio Farnè
- Durée: 4 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. I tre metodi guidati contenuti in questo programma audio ti guidano alla scoperta e alla pratica della guarigione del Metodo Silva.
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Metodo Silva per la salute e il benessere
- Narrateur(s): Fabio Farnè
- Durée: 4 h et 44 min
- Date de publication: 2019-05-19
- Langue: Italien
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I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono...
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn
- Narrateur(s): Luca Sandri
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Narrateur(s): Luca Sandri
- Durée: 6 h et 38 min
- Date de publication: 2019-02-26
- Langue: Italien
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La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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Suoni calmanti della natura (senza musica) per un sonno profondo, meditazione, rilassamento
- Pioggerellina, sorgenti calde, il cinguettio degli uccelli, il canto dei grilli, una tempesta tropicale, il suono del mare
- Auteur(s): Yella A. Deeken
- Narrateur(s): Domenico Sambucco
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I suoni della natura: un toccasana per lo spirito. Con questo audiolibro sperimentate la forza della natura come durante una vacanza da sogno. I suoni della natura, con oltre 4 ore di suoni naturali, registrati in tutto il mondo. Usando la tecnologia di registrazione all'avanguardia, con un'altissima fedeltà di riproduzione e la migliore atmosfera spaziale. Suoni delicati e intensi (senza musica), perfetti da usare durante la meditazione o come dolce sottofondo.
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Suoni calmanti della natura (senza musica) per un sonno profondo, meditazione, rilassamento
- Pioggerellina, sorgenti calde, il cinguettio degli uccelli, il canto dei grilli, una tempesta tropicale, il suono del mare
- Narrateur(s): Domenico Sambucco
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2019-03-01
- Langue: Italien
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I suoni della natura: un toccasana per lo spirito. Con questo audiolibro sperimentate la forza della natura come durante una vacanza da sogno...
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Musica rilassante e rassicuranti suoni della natura per risanare, meditare e dormire
- Per ridurre sensibilmente lo stress, raggiungere la pace interiore e la concentrazione
- Auteur(s): Yella A. Deeken
- Narrateur(s): Domenico Sambuco
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Se volete rilassarvi rapidamente ed eliminare davvero lo stress - leggete il testo che segue ... Il cambiamento è una delle poche costanti della vita. La nostra vita è difficilmente programmabile. Il lavoro si può perdere. Le persone care ci lasciano. I rapporti subiscono l'ingiuria del tempo, la salute ci gioca brutti scherzi. Lo stress ci sommerge come un'onda. Qualche volta vi sentite troppo provati dallo stress della vita? Vi sembra quasi di perdere la ragione? Vi date da fare al massimo prima di addormentarvi per poter finalmente staccare la spina?
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Musica rilassante e rassicuranti suoni della natura per risanare, meditare e dormire
- Per ridurre sensibilmente lo stress, raggiungere la pace interiore e la concentrazione
- Narrateur(s): Domenico Sambuco
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2019-01-18
- Langue: Italien
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Se volete rilassarvi rapidamente ed eliminare davvero lo stress - leggete il testo che segue ... Il cambiamento è una delle poche costanti della...
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Suoni naturali con musica
- Che induce il sonno, favorisce la meditazione, risana e rilassa
- Auteur(s): Yella A. Deeken
- Narrateur(s): Domenico Sambuco
- Durée: 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La colonna sonora della natura ha un effetto davvero sorprendente sul nostro corpo. Ci conduce verso la tranquillità, liberandoci dalla morsa quotidiana dei pensieri su cui rimuginiamo, aiutandoci finalmente a lasciarci andare. I suoni della natura possono liberare sensazioni in grado di abbassare le pulsazioni e di rilassare a lungo il corpo e lo spirito.
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Suoni naturali con musica
- Che induce il sonno, favorisce la meditazione, risana e rilassa
- Narrateur(s): Domenico Sambuco
- Durée: 2 h et 4 min
- Date de publication: 2019-01-09
- Langue: Italien
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La colonna sonora della natura ha un effetto davvero sorprendente sul nostro corpo. Ci conduce verso la tranquillità, liberandoci dalla morsa...
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Mindfulness e digiuno
- Corpo in pace, mente pura
- Auteur(s): Michael Doody
- Narrateur(s): Simone Bedetti, Francesca Di Modugno
- Durée: 2 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Con cinque tecniche contenute in questo audiolibro hai a disposizione una serie di strumenti pratici che puoi utilizzare, ogni giorno e ogni volta che vuoi, per migliorare la tua salute, il tuo benessere fisico ed elevare la tua consapevolezza spirituale attraverso il percorso della Mindfulness, che dalla mente conduce al tuo vero sé.
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Mindfulness e digiuno
- Corpo in pace, mente pura
- Narrateur(s): Simone Bedetti, Francesca Di Modugno
- Durée: 2 h et 55 min
- Date de publication: 2018-08-14
- Langue: Italien
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Con cinque tecniche contenute in questo audiolibro hai a disposizione una serie di strumenti pratici che puoi utilizzare, ogni giorno e ogni...
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Auteur(s): Matt Harvey
- Narrateur(s): Simone Bedetti
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione attraverso il chakra, il secondo livello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Narrateur(s): Simone Bedetti
- Série: Brain Yoga
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2018-04-26
- Langue: Italien
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I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare...
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Auteur(s): Matt Harvey
- Narrateur(s): Simone Bedetti
- Durée: 1 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a visualizzare i tuoi sette chakra e a utilizzare la forma e il colore del chakra per attivare un'azione riequilibratrice, attraverso l'energia del chakra, sui tre livelli dell'esistenza: il livello fisico, il livello mentale ed emozionale e il livello spirituale.
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Narrateur(s): Simone Bedetti
- Série: Brain Yoga
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2018-04-12
- Langue: Italien
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I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a visualizzare...
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Auteur(s): Osho
- Narrateur(s): Andrea Failla
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità. Ogni passaggio - di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità - porta ad apprendere nuove prospettive...
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Narrateur(s): Andrea Failla
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2021-01-20
- Langue: Italien
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Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha...
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Il miracolo della mindfulness
- Come la consapevolezza può cambiare la tua vita: reclama il momento presente e allevia l'ansia per trovare la pace in un mondo frenetico
- Auteur(s): Michael D. Charles
- Narrateur(s): Emanueli Kanani
- Durée: 2 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
La pratica della mindfulness offre la possibilità non solo di un fugace senso di appagamento, ma di un vero abbraccio di un'unità più profonda che avvolge e permea la nostra vita. Con Il Miracolo della Mindfulness sei invitato a imparare come trasformare il tuo rapporto con il modo in cui pensi, senti, ami, lavori e giochi - e quindi risvegliarti e incarnare più completamente chi sei veramente.
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Il miracolo della mindfulness
- Come la consapevolezza può cambiare la tua vita: reclama il momento presente e allevia l'ansia per trovare la pace in un mondo frenetico
- Narrateur(s): Emanueli Kanani
- Durée: 2 h et 19 min
- Date de publication: 2022-10-29
- Langue: Italien
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La pratica della mindfulness offre la possibilità non solo di un fugace senso di appagamento, ma di un vero abbraccio di un'unità più profonda...
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La via d'uscita
- Auteur(s): Joseph Sieber Benner
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sappiamo che per molti le finanze sono spesso un problema. Tutti i seguaci di Gesù Cristo dovrebbero imparare la legge che, se rispettata, permetterà loro di uscire da tutte le condizioni di mancanza, limitazione, disarmonia, malattia e infelicità che possono manifestarsi. Voi chiedete se questo è davvero possibile e se esiste una legge che, se obbedita, ci permetterà di realizzare tutto questo.
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La via d'uscita
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2022-10-25
- Langue: Italien
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Sappiamo che per molti le finanze sono spesso un problema. Tutti i seguaci di Gesù Cristo dovrebbero imparare la legge che...
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Manifestazioni dello Spirito infinito
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
La filosofia Yoga ritiene che l'uomo si è sviluppato da forme vitali elementari e per evoluzione è progredito e va progredendo ancora, da manifestazioni mentali elementari, verso le manifestazioni più evolute dello spirito. Sappiamo che lo spirito è in ognuno di noi, e che questo spirito si manifesta in ogni forma vitale, anche nelle più semplici o inferiori, e si affatica a cercare o elaborare un modo di manifestarsi sempre maggiormente evoluto.
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Manifestazioni dello Spirito infinito
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 14 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Italien
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La filosofia Yoga ritiene che l'uomo si è sviluppato da forme vitali elementari e per evoluzione è progredito e va progredendo ancora, da...
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Digestione e Assimilazione del Cibo
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In quest'opera non abbiamo la pretesa di svolgere un corso di fisiologia del corpo umano, ma dal momento che quasi nessuno ha una concezione chiara e tanto meno completa di quale sia la natura, l'utilità e la funzione dei differenti organi del corpo umano, riteniamo necessario parlarvene.
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Digestione e Assimilazione del Cibo
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Italien
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In quest'opera non abbiamo la pretesa di svolgere un corso di fisiologia del corpo umano, ma dal momento che quasi nessuno ha una...
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Come Riposare e Rilassarsi
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La dottrina Hatha Yoga dedica molta attenzione e studio alla disciplina del rilassamento. Sembrerà assurda una affermazione del genere, dato che ognuno dovrebbe sapere cosa fare per rilassarsi e riposare. Eppure non è tanto semplice. La natura insegna come riposare in modo perfetto, tanto che gli animali e i bambini sono dei veri professori in tale materia. Ma, invecchiando, noi andiamo prendendo abitudini dannose man mano perdiamo le abitudini naturali. A questo grado della loro evoluzione, gli occidentali hanno tutto da imparare dagli yogi, sui metodi di rilassamento.
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Come Riposare e Rilassarsi
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Italien
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La dottrina Hatha Yoga dedica molta attenzione e studio alla disciplina del rilassamento. Sembrerà assurda una affermazione del genere...
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Assimilazione del Prana contenuto nei cibi
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La dottrina Yoga sostiene la teoria dell'assorbimento di prana da ogni alimento. Cioè, nei cibi e nelle bevande che nutrono uomini e animali, possiamo trovare prana, sotto una particolare forma. Questo prana ci è necessario in modo tassativo, se vogliamo mantenerci pieni di energia ed efficienti. Per questo dobbiamo imparare a trarlo dagli alimenti, assorbendolo con l'aiuto dei nervi della lingua, dei denti e, in genere, di tutta la cavità orale.
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Assimilazione del Prana contenuto nei cibi
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Italien
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La dottrina Yoga sostiene la teoria dell'assorbimento di prana da ogni alimento. Cioè, nei cibi e nelle bevande che nutrono uomini e...
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Sublimazione dell'energia sessuale
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 10 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Gli Yogi sanno anche che l'energia sessuale può essere conservata e usata per lo sviluppo del corpo e della mente dell'individuo, invece che essere dispersa in eccessi contro natura, come molti fanno, per ignoranza. Nelle pagine seguenti, descriveremo uno degli esercizi preferiti dagli yogi, per ottenere tale risultato. Indipendentemente dal fatto che il nostro lettore sia o meno un seguace della filosofia Yoga.
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Sublimazione dell'energia sessuale
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Italien
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Gli Yogi sanno anche che l'energia sessuale può essere conservata e usata per lo sviluppo del corpo e della mente dell'individuo, invece...
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La Vita è nella Respirazione
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 11 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
Ogni molecola di cibo o bevanda deve essere ossigenata, per poter essere in grado di cedere ai tessuti e al sangue il nutrimento e trasformare i residui e le scorie in modo tale, da poter venire eliminate. Riassumendo: povertà di ossigeno = nutrizione carente, purificazione imperfetta, salute cagionevole. Perché respirare è vivere. Chi sa respirare, ha molte minori probabilità di raffreddarsi e di solito ha una circolazione talmente vigorosa e tale abbondanza di sangue, che sa reagire positivamente di fronte a qualsiasi cambiamento di temperatura.
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La Vita è nella Respirazione
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 11 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Italien
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Ogni molecola di cibo o bevanda deve essere ossigenata, per poter essere in grado di cedere ai tessuti e al sangue il nutrimento e...
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La Respirazione Yogica
- Vantaggi ed Esercizi
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 28 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
La salute ha bussato alle porte di molti, ma non le hanno risposto. Questa salute ci viene data quando seguiamo i semplici sistemi yogi che molti rifiutarono proprio per l'estrema semplicità, facendosi attirare da sistemi complicati e costosi e sciupando denaro per guarire. La respirazione corretta è la pietra basilare del tempio della salute e nessun costruttore può rifiutarla impunemente. Se respirate secondo le regole della respirazione completa yogi, non solo diverrete immuni da ogni malattia tubercolare, ma non vi capiterà più di prendervi brutte bronchiti, raffreddori ecc.
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La Respirazione Yogica
- Vantaggi ed Esercizi
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Italien
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La salute ha bussato alle porte di molti, ma non le hanno risposto. Questa salute ci viene data quando seguiamo i semplici sistemi yogi che...
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La Respirazione Secondo la Filosofia Yoga
- Auteur(s): Yogi Ramacharaka
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Respirare è vivere. La nostra vita dipende dal modo con cui noi respiriamo. Dalla respirazione dipendono tutte le altre funzioni del corpo. Quindi è la più importante delle funzioni. Si può vivere diverso tempo senza cibo, di meno senza acqua, ma senza aria solo per pochi minuti. Tuttavia è importantissimo, non solo respirare, ma sapere come respirare in modo corretto, per immunizzarci dalle malattie e prolungare la nostra vita, acquistando maggiore salute e irrobustendoci. Una respirazione imperfetta ci indebolisce, ci rende quindi soggetti ad ogni malattia, abbreviandoci la vita.
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La Respirazione Secondo la Filosofia Yoga
- Narrateur(s): Stefano Trillini
- Durée: 17 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Italien
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Respirare è vivere. La nostra vita dipende dal modo con cui noi respiriamo. Dalla respirazione dipendono tutte le altre funzioni del corpo...
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