Japanese Diet

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    • Auteur(s): 清家 ゆうほ
    • Narrateur(s): 清家 ゆうほ
    • Durée: 34 min
    • Date de publication: 2018-05-16
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 4ヶ月で12キロ痩せて獲得したのは、健康と自信。特に、自信が得られたことは自分でもビックリ。自信を持つ機会って、なかなかないですからね。今、太っている人はラッキー。今こそ、ダイエットで人生を好転させましょう!今回のテキストは、次の通りです。『いつまでもデブと思うなよ』(岡田斗司夫/新潮新書)『1日3分 腸もみ健康法』(砂沢ヤス枝/講談社プラスアルファ新書)『「朝2分」ダイエット』(大庭史榔/三笠書

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