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  • Page de couverture de 医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術

    • 医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術

    • Auteur(s): 鎌田 實
    • Narrateur(s): 小柴 大始
    • Durée: 3 h et 27 min
    • Date de publication: 2024-10-19
    • Langue: Japonais
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    • 「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの５つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）

    Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de パーフェクト・ビューティ

    • パーフェクト・ビューティ

    • Auteur(s): 金原 杏奈
    • Narrateur(s): 広瀬 有香
    • Durée: 2 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-11-08
    • Langue: Japonais
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    • 世界の美しい人も夢中！　今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす！インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 【統合失調症】⑪ 幻聴と妄想はすべて現実だった

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  • Page de couverture de こうして、人は老いていく

    • こうして、人は老いていく

    • Auteur(s): 上村 理絵
    • Narrateur(s): 大西 みか
    • Durée: 2 h et 55 min
    • Date de publication: 2024-10-05
    • Langue: Japonais
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    • 「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。

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  • Page de couverture de 認知症心理学の専門家が教える　認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ

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  • Page de couverture de 「せん妄」を知らない医者たち

    • 「せん妄」を知らない医者たち

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 橋中 祐治
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2025-01-17
    • Langue: Japonais
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    • 「せん妄」という、薬の副作用に苦しめられる高齢者、続出!もし、あなたが同じ医者から5種類以上の薬を処方されて飲んでいたら、医者を変えた方がいい。なぜなら、複数の薬を飲むことによる恐ろしい副作用があるからだ。

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  • Page de couverture de カラダをほぐせば、心もゆるむ

    • カラダをほぐせば、心もゆるむ

    • 自分を愛でるセルフマッサージ
    • Auteur(s): Lily
    • Narrateur(s): ⼩⽥島 ⾵美
    • Durée: 3 h et 25 min
    • Date de publication: 2025-03-07
    • Langue: Japonais
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    • ガチガチにかたまった心とカラダが、ほぐれてゆく。生理解剖学・運動生理学を学び、3万人以上をケアした著者が伝える「自分の心もカラダも好きになる」方法

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  • Page de couverture de 痛みがすーっと消える　魔法のひざ体操　簡単エクササイズで長年の悩みが解消

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  • Page de couverture de 毎朝の目覚めがスッキリする　熟睡できる　ぐっすり眠れる食べ方大全

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  • Page de couverture de 最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。

    • 最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。

    • 自宅で細マッチョに！「初心者でも簡単にできる」筋トレのやり方を解説。
    • Auteur(s): 浅見 陽輔
    • Narrateur(s): 浅見 陽輔
    • Durée: 3 h et 7 min
    • Date de publication: 2022-09-14
    • Langue: Japonais
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    • 「自宅で身体を鍛えるには、いろんな器具が必要？」「そもそも、自宅で筋トレなんかできない？」どちらも、間違いです。私はずっと、ガリガリ体型で悩んでいました。

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  • Page de couverture de 少食開運論（食と心編）

    • 少食開運論（食と心編）

    • 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」
    • Auteur(s): ロッキー山田
    • Narrateur(s): 水野 健介
    • Série: 少食開運論, Livre 2
    • Durée: 2 h et 28 min
    • Date de publication: 2021-06-20
    • Langue: Japonais
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    • 「食は命を養うの本にして生涯の吉凶ことごとく食より起こる。」江戸時代に観相家として名を馳せた水野南北は、こう説きました。「食と運にどんな関係があるの？」そんな疑問を持たれた方も多いはず

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  • Page de couverture de 寝てもとれない疲れをとる本

    • 寝てもとれない疲れをとる本

    • Auteur(s): 中 根一
    • Narrateur(s): 水野 貴雄
    • Durée: 2 h et 54 min
    • Date de publication: 2020-05-29
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • あなたも、こんな経験ありませんか？ 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」 「３年前より、なんだか冴えない感じ……ひょっとして、老化？」 「何となく、頭がぼーっとする」

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  • Page de couverture de 頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き

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  • Page de couverture de 40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

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  • Page de couverture de 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

    • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

    • Auteur(s): 津川 友介
    • Narrateur(s): 額田 康裕
    • Durée: 3 h et 43 min
    • Date de publication: 2020-04-17
    • Langue: Japonais
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    • ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール

      健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！
      あらゆる食品をエビデンスベースで５グループに分類

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  • Page de couverture de ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減！ -

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  • Page de couverture de 一生太らない魔法の食欲鎮静術

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  • Page de couverture de 笑って禁煙できる本

    • 笑って禁煙できる本

    • Auteur(s): 禁煙研究家ワイネフ, 大里 圭介
    • Narrateur(s): 志葉 丈瑠
    • Durée: 2 h et 28 min
    • Date de publication: 2015-06-17
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「今までいろんな禁煙法を試したけど、ダメだった」とお困りのあなた。今ここに、「世界一簡単な禁煙法」がオーディオブックとして登場です！今までに考案されたどんな禁煙法よりもカンタン。

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  • Page de couverture de 大人の女におやつはいらない

    • 大人の女におやつはいらない

    • Auteur(s): 若林 理砂
    • Narrateur(s): 村上 麻衣
    • Durée: 3 h et 1 min
    • Date de publication: 2017-08-02
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス（customerservice@audible.co.jp）までお問い合わせください。
      PDF提供元：株式会社夜間飛行
      ※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

      スムージーを毎朝飲んでも、オーガニック食品を食べても

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  • Page de couverture de 病気は人生の夏休み　がん患者を勇気づける80の言葉

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