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  • Page de couverture de 1万円・1畳からできる　ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。

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  • Page de couverture de やせるのはどっち？　理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則

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  • Page de couverture de ７０歳の正解

    • ７０歳の正解

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 日暮 哲也
    • Série: 幻冬舎新書, Livre 幻冬舎新書
    • Durée: 3 h et 50 min
    • Date de publication: 2022-10-14
    • Langue: Japonais
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    • 60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む

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  • Page de couverture de 発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ

    • 発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ

    • Auteur(s): 佐々木 正美
    • Narrateur(s): 有賀友里恵
    • Durée: 4 h et 12 min
    • Date de publication: 2022-07-19
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 日常生活の「できる」を増やす伝え方のルール 発達障害の特性を理解すれば伝わるポイントがわかります。 やめなさい！ → 〇〇しよう 早くしなさい！ → 〇時までに終わらせよう 何かあった？

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  • Page de couverture de 老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力

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  • Page de couverture de 「燃え尽きさん」の本

    • 「燃え尽きさん」の本

    • Auteur(s): 池井 佑丞
    • Narrateur(s): けんぞう
    • Durée: 3 h et 23 min
    • Date de publication: 2022-06-24
    • Langue: Japonais
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    • やる気が出ない・頑張りたくても頑張れない・会社に行きたくない・イライラが募るそれ、バーンアウト(燃え尽き症候群)かもです。

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  • Page de couverture de 60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる

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  • Page de couverture de 記憶とつなぐ

    • 記憶とつなぐ

    • Auteur(s): 下坂 厚, 下坂 佳子
    • Narrateur(s): 濱岡 敬祐, 大森 ゆき
    • Durée: 4 h et 16 min
    • Date de publication: 2022-04-21
    • Langue: Japonais
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    • 46歳で若年性アルツハイマー型認知症と診断された夫とそれを見守る妻。絶望の淵にさした光、仲間たちとの出会い、当事者とその家族だから伝えられること。

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  • Page de couverture de 自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ

    • 自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ

    • Auteur(s): 小林 弘幸
    • Narrateur(s): 綿貫 竜之介
    • Durée: 3 h et 15 min
    • Date de publication: 2022-07-08
    • Langue: Japonais
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    • ベストセラー著者最新刊！ 　「サウナ」と「水風呂」が、さびついた自律神経にスイッチを入れる！　自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの入り

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  • Page de couverture de 疲れないカラダ大図鑑

    • 疲れないカラダ大図鑑

    • Auteur(s): 夏嶋 隆
    • Narrateur(s): 岩崎 了
    • Durée: 4 h et 31 min
    • Date de publication: 2022-05-13
    • Langue: Japonais
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    • ★【「FOOT×BRAIN」】(テレビ東京系)に著者出演で大反響!★「田村淳のNewsCLUB」(文化放送)、「PRESIDENT Online」で紹介! !

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  • Page de couverture de 結局、自律神経がすべて解決してくれる

    • 結局、自律神経がすべて解決してくれる

    • Auteur(s): 小林 弘幸
    • Narrateur(s): 渡辺 眞伍
    • Durée: 3 h et 29 min
    • Date de publication: 2022-05-13
    • Langue: Japonais
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    • ★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。

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  • Page de couverture de ごめんねではなくありがとうを赤ちゃんに

    • ごめんねではなくありがとうを赤ちゃんに

    • 低出生体重児を出産し育てていく過程のエッセイ。これからママパパになる人必見。
    • Auteur(s): 湯浅 朋子
    • Narrateur(s): 湯浅 朋子
    • Durée: 1 h et 19 min
    • Date de publication: 2022-03-03
    • Langue: Japonais
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    • 妊娠中毒症、切迫早産、切迫流産のママがあなたのパートナーなら聴いておくとママの気持ちを理解できます。

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  • Page de couverture de 眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話

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  • Page de couverture de 眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話

    Prix courant: 15,27$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話

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  • Page de couverture de 進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観

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  • Page de couverture de 強迫症を治す 不安とこだわりからの解放

    • 強迫症を治す 不安とこだわりからの解放

    • （幻冬舎新書）
    • Auteur(s): 亀井 士郎, 松永 寿人
    • Narrateur(s): 東城 光志
    • Série: 幻冬舎新書, Livre 幻冬舎新書
    • Durée: 10 h et 29 min
    • Date de publication: 2021-11-25
    • Langue: Japonais
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    • 積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、

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  • Page de couverture de 子どもの幸せは腸が７割　３才までで決まる！最強の腸内環境のつくりかた

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  • Page de couverture de プロが教えるセックスの教科書～レジェンドAV男優 加藤鷹直伝！女性をイカせる最高の技術～

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  • Page de couverture de 手書きはなぜいいのか？

    • 手書きはなぜいいのか？

    • 手書き力で認知機能を維持しよう！
    • Auteur(s): 結城 俊也
    • Narrateur(s): 結城 俊也, 青木 竜馬
    • Durée: 42 min
    • Date de publication: 2021-07-05
    • Langue: Japonais
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    • 「手書き」は脳のエクササイズだ！クルマに乗らずに歩く、と同じようにキーボードではなく、健康のために敢えて手書きで文章を作る。

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