Japanese Wellness
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世界の学術研究から読み解く職場に活かす心理学
- Auteur(s): 今城 志保
- Narrateur(s): 大森 ゆき
- Durée: 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
ウェルビーイング、目標設定、自己肯定感、信頼、自律学習、レジリエンス、道徳的判断、集団パフォーマンス、心理的安全性……。個人のキャリアから組織のマネジメントまで、人の心や現実を正しく理解するために知っておきたいのが心理学の知見です。本書では、世界の学術研究、120以上の論文から見えてくるエビデンスに基づき、働き方にまつわる問題解決のヒントを探っていきます。
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世界の学術研究から読み解く職場に活かす心理学
- Narrateur(s): 大森 ゆき
- Durée: 6 h et 12 min
- Date de publication: 2024-11-01
- Langue: Japonais
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ウェルビーイング、目標設定、自己肯定感、信頼、自律学習、レジリエンス、道徳的判断、集団パフォーマンス、心理的安全性……。個人のキャリアから組織のマネジメントまで、人の心や現実を正しく理解するために知っておきたいのが心理学の知見です。本書では、世界の学術研究、120以上の論文から見えてくるエビデンスに基づき、働き方にまつわる問題解決のヒントを探っていきます。
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「せん妄」を知らない医者たち
- (幻冬舎新書)
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2025-01-31
- Langue: Japonais
- 「せん妄」という、薬の副作用に苦しめられる高齢者、続出!もし、あなたが同じ医者から5種類以上の薬を処方されて飲んでいたら、医者を変えた方がいい。なぜなら、複数の薬を飲むことによる恐ろしい副作用があるからだ。
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- Auteur(s): Héctor García, Francesc Miralles
- Narrateur(s): Cesar Martín
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz [Ikigai: Japanese Secrets for a Long and Happy Life]
- Narrateur(s): Cesar Martín
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2018-02-06
- Langue: Espagnol
- Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando....
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- Narrateur(s): 浅木 俊之
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2024-11-15
- Langue: Japonais
- ◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる! 病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。
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アマゾンの最強の働き方──Working Backwards
- Auteur(s): コリン・ブライアー, ビル・カー, 紣川 謙 (監訳者), Autres
- Narrateur(s): 辻井 健吾
- Durée: 14 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
★世界最強企業アマゾンの働き方を体感しながらノウハウが身につく稀有な書!本書は、アマゾンで長年経験を積んできたベゾスの参謀が、アマゾンの働き方から経営手法まで、成功の秘密を具体的に明かしたきわめて
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アマゾンの最強の働き方──Working Backwards
- Narrateur(s): 辻井 健吾
- Durée: 14 h et 15 min
- Date de publication: 2022-05-20
- Langue: Japonais
- ★世界最強企業アマゾンの働き方を体感しながらノウハウが身につく稀有な書!本書は、アマゾンで長年経験を積んできたベゾスの参謀が、アマゾンの働き方から経営手法まで、成功の秘密を具体的に明かしたきわめて
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心の絶対法則 なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?
- Narrateur(s): 岡野 浩介
- Durée: 16 h et 1 min
- Date de publication: 2024-04-26
- Langue: Japonais
- 人には様々な負の感情がある。「トラウマ・ジレンマ」「支配欲」「反動」「依存」「被害者意識」など。これらの感情が不幸な環境を生み出し、さらには肉体に影響を及ぼして病気をつくり出す構造を解き明かす。
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もしもワニに襲われたら
- 究極のサバイバルシリーズ
- Série: 究極のサバイバルシリーズ, Livre 1
- Durée: 10 h et 21 min
- Date de publication: 2024-12-20
- Langue: Japonais
- 危機管理のスペシャリストたちの知識を結集した全米ミリオンセラーに大幅加筆!ミレニアル版として生まれ変わった「超実践的・なぜかちょっと笑えるサバイバルブック」
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脳と身体を最適化せよ!――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法
- Narrateur(s): 青野 早恵
- Durée: 12 h et 55 min
- Date de publication: 2024-09-20
- Langue: Japonais
- ★スタンフォード大学超人気講義「HELTH SPAN(健康寿命)」を担当した医師による世界的ベストセラー
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病気の日本近代史 幕末からコロナ禍まで
- (小学館)
- Narrateur(s): 津々良 篤
- Durée: 10 h et 54 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Japonais
- 近代日本は「流行病」「難病」との闘いの連続だった--。明治天皇や陸海軍兵士たちが悩まされた脚気から、軍民に蔓延したスペイン風邪などの伝染病、「亡国病」と恐れられた結核やマラリア…
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- Auteur(s): 岡田 尊司
- Narrateur(s): 松木 伸人
- Durée: 8 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる
- Narrateur(s): 松木 伸人
- Durée: 8 h et 36 min
- Date de publication: 2023-01-13
- Langue: Japonais
- 慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった! 幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。
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マインド・コントロール 増補改訂版
- Auteur(s): 岡田 尊司
- Narrateur(s): あんべ あつし
- Durée: 8 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。古くから暗示や催眠術として存在したマインド・コントロール。その後、心理療法として発展し、ソ連やアメリカにおいては、行動を直接コントロールする「洗脳」技術が国家レベルで研究された。
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マインド・コントロール 増補改訂版
- Narrateur(s): あんべ あつし
- Durée: 8 h et 29 min
- Date de publication: 2022-11-11
- Langue: Japonais
- 問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- Narrateur(s): 松木伸人
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2022-12-23
- Langue: Japonais
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「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる!
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賞味期限のウソ 食品ロスはなぜ生まれるのか
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小野 慶子
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2023-12-22
- Langue: Japonais
- 卵の賞味期限は通常、産卵日から3週間だが、実は冬場なら57日間は生食可。
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小室 まゆ美
- Durée: 5 h et 20 min
- Date de publication: 2024-01-12
- Langue: Japonais
- 口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小室 まゆ美
- Durée: 5 h et 44 min
- Date de publication: 2024-01-12
- Langue: Japonais
- 「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ! 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- Narrateur(s): 小室 まゆ美
- Durée: 5 h et 13 min
- Date de publication: 2023-11-24
- Langue: Japonais
- 肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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薬に頼らず血糖値を下げる方法 文庫版
- Narrateur(s): 黒羽 保
- Durée: 5 h et 2 min
- Date de publication: 2023-10-06
- Langue: Japonais
- 「半年後でヘモグロビンA1cが11.2%→6.0%まで下がった!」「糖尿病歴25年だったのが、半年で注射いらずに」
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体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉
- Narrateur(s): 内野 恵理子
- Durée: 6 h et 20 min
- Date de publication: 2023-06-30
- Langue: Japonais
- 体は意識よりもずっと先をゆく!「できなかったことができる」って何だろう?技能習得のメカニズムからリハビリへの応用まで――
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80歳でも脳が老化しない人がやっていること
- Narrateur(s): 川上 晃二
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2023-05-26
- Langue: Japonais
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いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法
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