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  • Page de couverture de 「一生介護されない体」になる医者の習慣57

    • 「一生介護されない体」になる医者の習慣57

    • Auteur(s): 山岸 昌一
    • Narrateur(s): くま かつみ
    • Durée: 4 h et 37 min
    • Date de publication: 2023-09-02
    • Langue: Japonais
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    • 将来介護されるのは絶対イヤ!!　でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。

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  • Page de couverture de 不老脳

    • 不老脳

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 金城 慶
    • Durée: 4 h et 6 min
    • Date de publication: 2024-01-26
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ……それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。

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  • Page de couverture de 老いては「好き」にしたがえ！

    • 老いては「好き」にしたがえ！

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 片岡 鶴太郎
    • Narrateur(s): 田尻 浩章
    • Durée: 4 h et 12 min
    • Date de publication: 2023-11-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。

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  • Page de couverture de 血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた

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  • Page de couverture de ６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える　「１００年心臓」のつくり方

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  • Page de couverture de 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

    • 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 4 h et 44 min
    • Date de publication: 2023-07-07
    • Langue: Japonais
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    • 肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。

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  • Page de couverture de 80歳でも脳が老化しない人がやっていること

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  • Page de couverture de 寿命が尽きる２年前

    • 寿命が尽きる２年前

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 久坂部 羊
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 5 h et 54 min
    • Date de publication: 2023-02-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。

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  • Page de couverture de 死ねない老人

    • 死ねない老人

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 杉浦 敏之
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 4 h et 24 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 世界でトップクラスの長寿大国・日本。元気な高齢者が増える一方で、「生きていたくないが、死ぬこともできない」高齢者が大量に生み出されている。

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  • Page de couverture de 80歳の壁を超える食事術

    • 80歳の壁を超える食事術

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 吉村 芳弘
    • Narrateur(s): 小桧山崇
    • Durée: 4 h et 5 min
    • Date de publication: 2023-03-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。

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  • Page de couverture de 60歳からはやりたい放題

    • 60歳からはやりたい放題

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 東城 光志
    • Durée: 4 h et 21 min
    • Date de publication: 2023-02-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。

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  • Page de couverture de 老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de プロが教えるセックスの教科書～レジェンドAV男優 加藤鷹直伝！女性をイカせる最高の技術～

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  • Page de couverture de 野菜は小さい方を選びなさい (フォレスト2545新書)

    Prix courant: 20,62$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 「判断するのが怖い」あなたへ 発達障害かもしれない人が働きやすくなる方法(ディスカヴァー携書)

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  • Page de couverture de 生業としての小説家戦略 専業作家として一生食っていくための「稼げる」マニュアル54

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  • Page de couverture de 瞑想でつかむ投資の成功法

    • 瞑想でつかむ投資の成功法

    • Auteur(s): 岡本 和久
    • Narrateur(s): 大橋 俊夫
    • Durée: 5 h et 25 min
    • Date de publication: 2015-06-17
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 豊かな人生を送るために知っておきたい、投資と瞑想の切り離せない関係性。短期売買の上がった下がったという、不安と恐怖で眠れない「イライラ投資」をしていませんか？

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  • Page de couverture de 運のよさは「瞑想」でつくる [著者朗読版]

    • 運のよさは「瞑想」でつくる [著者朗読版]

    • Auteur(s): 渡邊 愛子
    • Narrateur(s): 渡邊 愛子, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
    • Durée: 4 h et 7 min
    • Date de publication: 2017-09-13
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 著者、渡邊愛子本人による朗読版。奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉

    • 現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉

    • Auteur(s): アルボムッレ・スマナサーラ
    • Narrateur(s): 原田 達也
    • Durée: 4 h et 9 min
    • Date de publication: 2018-05-16
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 大好評!心に沁み入るブッダの教え。ストレスに悩まされるあなたの心を解放する「ビジネスパーソン向け瞑想法」をわかりやすく伝えます。


      「瞑想」というと、どういったことを思い浮かべますか?
      理想の人生を実現させたい、そんなときに瞑想は大きな力を発揮するのです。

      この一冊に、瞑想とはどういうことか・悟りとは何か、そして「瞑想法」についてわか

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