Low Weight
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Ketogenic Diet: How to Lose Weight without Starving Yourself, Even if You're a Complete Beginner: 40+ Simple Low-Carb Recipes and Meal Plan Included
- Auteur(s): Zilker Press
- Narrateur(s): Kirsten Enagonio
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you constantly torn between the temptation of cheesecakes, brownies and pizza and your wish to lose weight? Did you try several diets but couldn’t stick to them long term? Are you afraid of the evil yo-yo effect after trying a new diet? Your fear is not unwarranted. Studies suggest that 80 percent to 95 percent of people who lose weight regain it again.
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Ketogenic Diet: How to Lose Weight without Starving Yourself, Even if You're a Complete Beginner: 40+ Simple Low-Carb Recipes and Meal Plan Included
- Narrateur(s): Kirsten Enagonio
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2020-06-12
- Langue: Anglais
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Are you constantly torn between the temptation of cheesecakes, brownies and pizza and your wish to lose weight? Did you try several diets but couldn’t stick to them long term? Are you afraid of the evil yo-yo effect after trying a new diet? Your fear is not unwarranted....
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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting]
- Guía para bajar de peso, quemar grasa y reducir el apetito. Incluye recetas fáciles, rápidas, bajas en carbohidratos (low carb) y un menú KETO de 31 días [Guide to Lose Weight, Burn Fat and Reduce Appetite. Includes Easy, Quick, Low-Carb (Low Carb) Recipes and a 31-Day Keto Menu]
- Auteur(s): Thiago Esteban
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Estás listo para comenzar a vivir y comer de manera saludable? Es hora de ADELGAZAR y verte como quieres. Comienza a perder peso y adquiere un estilo de vida saludable hoy mismo. ¡Escúchalo, lo único que perderás es... kilos!
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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting]
- Guía para bajar de peso, quemar grasa y reducir el apetito. Incluye recetas fáciles, rápidas, bajas en carbohidratos (low carb) y un menú KETO de 31 días [Guide to Lose Weight, Burn Fat and Reduce Appetite. Includes Easy, Quick, Low-Carb (Low Carb) Recipes and a 31-Day Keto Menu]
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2020-05-20
- Langue: Espagnol
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¿Estás listo para comenzar a vivir y comer de manera saludable? Es hora de ADELGAZAR y verte como quieres. Comienza a perder peso y adquiere un estilo de vida saludable hoy mismo. ¡Escúchalo, lo único que perderás es... kilos!
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Keto Bread
- Quick and Easy Keto Diet Cookbook with Gluten Free, Low Carb Recipes for Curbing Appetite and Accelerating Weight Loss
- Auteur(s): Eleni Karadrosos
- Narrateur(s): Chelsea Kwoka
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You may want to shed pounds and you also know you have to cut carbs to do it. However, you love eating bread and you are aware that bread has lots of calories. Now, here's a great way to shed unwanted fats to trim your waistline and still eat your favorite - bread the Keto way! We have here your guide to the easy and simple way of going Keto without being bombarded with complex information or depriving yourself of eating bread. We make everything clear, simple, and easy so you can start right away!
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Keto Bread
- Quick and Easy Keto Diet Cookbook with Gluten Free, Low Carb Recipes for Curbing Appetite and Accelerating Weight Loss
- Narrateur(s): Chelsea Kwoka
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2019-11-04
- Langue: Anglais
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You may want to shed pounds and you also know you have to cut carbs to do it. However, you love eating bread and you are aware that bread has lots of calories. Now, here's a great way to shed unwanted fats to trim your waistline and still eat your favorite - bread the Keto way....
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Keto Diet: The Complete Ketogenic Diet Bible for Beginners
- How to Reset Your Gut Flora and Gain Clarity - Low-Carb Weight Loss Guide for Men & Women
- Auteur(s): Josh Manning, Axe Drew
- Narrateur(s): Melissa Sheldon
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire
If you want to lose belly fat in a healthy way while still maintaining your usual busy routine and not having to change your packed schedule, then keep reading. Today, the ketogenic diet is the world’s fastest growing diet, and with good reason. When practiced correctly, it has been proven to burn fat, reduce inflammation, balance hormones and gut bacteria, and even increase lifespan.
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Keto Diet: The Complete Ketogenic Diet Bible for Beginners
- How to Reset Your Gut Flora and Gain Clarity - Low-Carb Weight Loss Guide for Men & Women
- Narrateur(s): Melissa Sheldon
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2019-06-11
- Langue: Anglais
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If you want to lose belly fat in a healthy way while still maintaining your usual busy routine and not having to change your packed schedule, then keep reading....
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Ketogenic Diet for Beginners
- A Complete Guide to Boost Your Metabolism, Burn Fat, Lose Weight, Heal Your Body and Live a Low Carb Keto Lifestyle
- Auteur(s): Lionel Simon Brown
- Narrateur(s): Curtis Wright
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Histoire
Getting started with the ketogenic diet can be challenging as a beginner. There is so much information on the diet, most of which is entirely wrong, ineffective, and designed to exploit people who do not know better. As if that wasn't enough, the keto diet is notoriously difficult to stick to, and many people have even been known to get the "keto flu". In this comprehensive keto diet guide, Lionel Simon Brown dispels the myth and exaggerated promises by diet "gurus" looking to exploit gullible individuals and really shows you how the ketogenic diet really works.
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Ketogenic Diet for Beginners
- A Complete Guide to Boost Your Metabolism, Burn Fat, Lose Weight, Heal Your Body and Live a Low Carb Keto Lifestyle
- Narrateur(s): Curtis Wright
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2022-02-01
- Langue: Anglais
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Getting started with the ketogenic diet can be challenging as a beginner. There is so much information on the diet, most of which is entirely wrong. As if that wasn't enough, the keto diet is notoriously difficult to stick to, and many people have even been known to get the "keto flu"....
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Low Carb: How to Eat a Low-Carb Diet to Lose Weight
- Auteur(s): Erik Smith
- Narrateur(s): Neil Reeves
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Histoire
This audiobook contains proven steps and strategies on how to effectively implement the right low-carb diet depending on your lifestyle and weight problems. It helps that you understand everything you ought to know about this kind of diet. It also has a dedicated chapter for easy-to-do recipes that you can follow. This audiobook offers tips and other guides and techniques on how to lose weight and maintain your ideal figure.
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Low Carb: How to Eat a Low-Carb Diet to Lose Weight
- Narrateur(s): Neil Reeves
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2017-12-07
- Langue: Anglais
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This audiobook contains proven steps and strategies on how to effectively implement the right low-carb diet depending on your lifestyle and weight problems....
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Yeeto for Keto!
- A Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Experience: Lose Weight, Burn Fat and Live a Low-Carb Life Everyday
- Auteur(s): Tony Scott, Stephen Rezza
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire
With this ultimate guide on keto and intermittent fasting, you will know what to eat to reach optimal results, how to work keto into your daily life with ease, and eliminate any confusion about carbs, nutrients, and meal planning to end the diet struggle.
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Yeeto for Keto!
- A Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Experience: Lose Weight, Burn Fat and Live a Low-Carb Life Everyday
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2021-11-29
- Langue: Anglais
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With this ultimate guide on keto and intermittent fasting, you will know what to eat to reach optimal results, how to work keto into your daily life with ease, and eliminate any confusion about carbs, nutrients, and meal planning to end the diet struggle....
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Keto Sweets Recipes: The Best Recipes for Keto Diet - Vol. 2
- Auteur(s): Mary Keeny
- Narrateur(s): Betty Johnston, Frank Fox
- Durée: 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you watching your weight and still want to have the freedom to enjoy desserts and sweets? Then this audiobook is for you! It offers the best recipes for low carbohydrate, fat burning desserts and sweets that improve weight loss. All on a ketogenic diet! With a step-by-step detailed set of information on how those different recipes are prepared, the audiobook is endorsing healthy living by providing recipes that not only burn calories in one’s system but also the fat so as to have room for free flowing blood circulation and most importantly: A healthier heart.
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Keto Sweets Recipes: The Best Recipes for Keto Diet - Vol. 2
- Narrateur(s): Betty Johnston, Frank Fox
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2020-04-16
- Langue: Anglais
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Are you watching your weight and still want to have the freedom to enjoy desserts and sweets? Then this audiobook is for you! It offers the best recipes for low carbohydrate, fat burning desserts and sweets that improve weight loss. All on a ketogenic diet! Listen to find out more....
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Ketogenic Diet Cookbook for Beginners
- Simply Keto: A Practical Approach to Health and Weight Loss, with Low-Carb, High-Fat Recipes for People on the Keto Diet
- Auteur(s): Emily Taylor
- Narrateur(s): Emily Taylor
- Durée: 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
I have designed this book for all keto lovers, so now you do not need to avoid tasty food anymore. You can enjoy tasty food while being keto too. Ketogenic Diet Cookbook for Beginners will be your favorite delightful food guide. In this book, highly effective and quick keto recipes are packed for all keto fans. It contains 100 Delicious Keto Recipes to help you to satisfy your taste buds.
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Ketogenic Diet Cookbook for Beginners
- Simply Keto: A Practical Approach to Health and Weight Loss, with Low-Carb, High-Fat Recipes for People on the Keto Diet
- Narrateur(s): Emily Taylor
- Durée: 2 h et 36 min
- Date de publication: 2023-07-06
- Langue: Anglais
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I have designed this book for all keto lovers, so now you do not need to avoid tasty food anymore. You can enjoy tasty food while being keto too. Ketogenic Diet Cookbook for Beginners will be your favorite delightful food guide....
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Nourish & Glow
- The 10-Day Plan
- Auteur(s): Amelia Freer
- Narrateur(s): Amelia Freer
- Durée: 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In her most comprehensive book yet, the UK's leading nutritional therapist and best-selling author Amelia Freer shares the secrets of her exclusive practice that includes Victoria Beckham and Sam Smith as clients. With her engaging and encouraging commentary, including client case studies and scientifically researched guidance, Nourish & Glow: The 10 Day Plan showcases Amelia's unrivalled easy-to-follow 10 day meal plan and promises to transform the way you shop for food, cook and eat.
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Nourish & Glow
- The 10-Day Plan
- Narrateur(s): Amelia Freer
- Durée: 2 h et 6 min
- Date de publication: 2017-03-23
- Langue: Anglais
- The 10 day plan to help you lose weight, feel great and kick-start a lifetime of healthy eating....
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Your Zero Carb Blueprint
- Fat-Burning Foods for Staying in Ketosis and Achieving Weight Loss Goals
- Auteur(s): Jammie Grant
- Narrateur(s): Nick Giedris
- Durée: 33 min
- Version intégrale
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Histoire
Unlock the power of a zero carb lifestyle with Your Zero Carb Blueprint, the ultimate guide to achieving fat loss, improving your energy, and staying in ketosis. This book provides a clear, easy-to-follow plan for transforming your body through nutrient-dense, fat-burning foods.
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Your Zero Carb Blueprint
- Fat-Burning Foods for Staying in Ketosis and Achieving Weight Loss Goals
- Narrateur(s): Nick Giedris
- Durée: 33 min
- Date de publication: 2024-12-09
- Langue: Anglais
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Unlock the power of a zero carb lifestyle with Your Zero Carb Blueprint, the ultimate guide to achieving fat loss, improving your energy, and staying in ketosis. This book provides a clear, easy-to-follow plan for transforming your body through nutrient-dense, fat-burning foods.
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Auteur(s): Dr. med. Anne Fleck
- Narrateur(s): Ulrike Hübschmann
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als Lesung! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Narrateur(s): Ulrike Hübschmann
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2022-04-18
- Langue: Allemand
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Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als...
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40 Belly Fat Burning Recipes
- The Best Belly Fat Burning Recipes to Boost Your Metabolism and Lose Weight
- Auteur(s): Sarah Sophia
- Narrateur(s): Kelly Wilson
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Histoire
Get ready to cook a scrumptious assortment of delicious meals for any time of the day. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers 40 amazing recipes in one quick purchase. You'll get an assortment of healthy, high-protein recipes that can easily be made at home to help burn that stubborn belly fat. They're all herein one fantastic bundle. Enjoy a host of recipes that will simplify your day, save you time, and help you enjoy something delicious whenever you desire.
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Not for an audible book in no way shape or form.
- Écrit par Cheryl Nikoncuk le 2023-01-19
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40 Belly Fat Burning Recipes
- The Best Belly Fat Burning Recipes to Boost Your Metabolism and Lose Weight
- Narrateur(s): Kelly Wilson
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2015-12-09
- Langue: Anglais
- Get ready to cook a scrumptious assortment of delicious meals for any time of the day. Yes, that's right....
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Low Carb Vegetarisch: Abnehmen mit Low Carb, aber auf die vegetarische Art! [Low Carb Vegetarian: Lose Weight with Low Carb, the Vegetarian Way!]
- MIt leckeren Rezepten für jeden Anlass [With Delicious Recipes for Every Occasion]
- Auteur(s): Low Carb Guides
- Narrateur(s): Elke Winkler
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan und möchten aber trotzdem nicht die unschlagbaren Vorzüge der Low Carb Ernährung missen? Dieses Buch bietet die Lösung! Erfahren Sie, wie sie leckere vegetarische und vegane Rezepte zubereiten und dabei einfach abnehmen können, dank der effektiven Low Carb Methode.
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Low Carb Vegetarisch: Abnehmen mit Low Carb, aber auf die vegetarische Art! [Low Carb Vegetarian: Lose Weight with Low Carb, the Vegetarian Way!]
- MIt leckeren Rezepten für jeden Anlass [With Delicious Recipes for Every Occasion]
- Narrateur(s): Elke Winkler
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2017-02-14
- Langue: Allemand
- Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan und möchten aber trotzdem nicht die unschlagbaren Vorzüge der Low Carb Ernährung missen? Dieses Buch bietet die Lösung....
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Lower Your Blood Sugar
- How to Lower Your Blood Sugar Now and Keep It Low
- Auteur(s): Robin Forest
- Narrateur(s): Eddie Leonard Jr.
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Histoire
Ready to lower your blood sugar, detox, and kick your addiction? It might save your life. With Lower Your Blood Sugar you're going to discover the best, most effective way to get rid of bad habits, detox your body from the harmful effects of sugar. Are you ready to put your blood sugar to where it belongs and tame your sugar cravings? Are you desperate and would like to do a sugar detox? Are you tired being a sugar addict and ready to make a stop to it?
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Lower Your Blood Sugar
- How to Lower Your Blood Sugar Now and Keep It Low
- Narrateur(s): Eddie Leonard Jr.
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2016-05-02
- Langue: Anglais
- Ready to lower your blood sugar, detox, and kick your addiction? With Lower Your Blood Sugar you're going to discover the best, most effective way to get rid of bad habits....
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Keto Bread Cookbook
- 70 Easy Recipes of Bread, Pasta, Rolls-Baguettes, Crackers, Pizza, Muffins Low in Carbohydrates, for a Ketogenic Diet, Paleo, Gluten-Free: Quick Weight Loss
- Auteur(s): Jennifer Macan
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
-
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Histoire
Inside this cookbook, you’ll find 50 wonderful keto bread recipes including rolls, baguettes, crackers, pizza, pancakes, muffins, and much more! Plus, you’ll also find an additional 20 recipes for making keto pasta and bread. All of the recipes are simple and quick to make, so you can start cooking even if you have a busy schedule - and with so many recipes, you’re bound to find something you’ll love!
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Keto Bread Cookbook
- 70 Easy Recipes of Bread, Pasta, Rolls-Baguettes, Crackers, Pizza, Muffins Low in Carbohydrates, for a Ketogenic Diet, Paleo, Gluten-Free: Quick Weight Loss
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2021-04-06
- Langue: Anglais
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Inside this cookbook, you’ll find 50 wonderful keto bread recipes including rolls, baguettes, crackers, pizza, pancakes, muffins, and much more! Plus, you’ll also find an additional 20 recipes for making keto pasta and bread....
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Keto Bread
- The Best Low-Carb Keto Bread Cookbook for Your Ketogenic Diet - Easy and Quick Gluten-Free Recipes for Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Auteur(s): Brad Clark
- Narrateur(s): Helen Dove
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to adopt the keto lifestyle, but find it difficult to give up carbohydrates and your favorite desserts? Just imagine being able to eat fresh-baked bread and indulge in your favorite desserts without worrying about staying on track. This book will help you enjoy what you've been missing without sacrificing your health.
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Keto Bread
- The Best Low-Carb Keto Bread Cookbook for Your Ketogenic Diet - Easy and Quick Gluten-Free Recipes for Weight Loss and a Healthy Lifestyle
- Narrateur(s): Helen Dove
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2021-04-02
- Langue: Anglais
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Do you want to adopt the keto lifestyle, but find it difficult to give up carbohydrates and your favorite desserts? This book will help you enjoy what you've been missing without sacrificing your health....
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Keto Air Fryer Cookbook
- The Complete Air Fryer Cookbook for Beginners with Delicious, Easy & Low-Carb Ketogenic Recipes to Lose Weight and Live a Healthy Lifestyle
- Auteur(s): Emma Kent
- Narrateur(s): Jason Wright
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you like to eat tasty, but would you like to eat healthy at the same time? Do you want to surprise and impress your friends, relatives, and guests by learning how to prepare tasty, quick, and above all, healthy meals? Well, this could probably be the right alternative for you! The air fryer is a new appliance that is revolutionizing the world of cooking, offering a fast and convenient way to cook everyday meals, with many scientifically proven health benefits for you and your family, helping you to live a healthier and happier lifestyle.
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Keto Air Fryer Cookbook
- The Complete Air Fryer Cookbook for Beginners with Delicious, Easy & Low-Carb Ketogenic Recipes to Lose Weight and Live a Healthy Lifestyle
- Narrateur(s): Jason Wright
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
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Do you like to eat tasty, but would you like to eat healthy at the same time? Do you want to surprise and impress your friends, relatives, and guests by learning how to prepare tasty, quick, and above all, healthy meals? Well, this could probably be the right alternative for you....
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Ketosis Diet
- Not the Usual Book on the Ketogenic Diet, Finally Learn How Ketosis Diet Works in Weight Loss, and How This Low Carb Diet Can Improve Your Quality of Life
- Auteur(s): Ayden Ross
- Narrateur(s): Jason Lasky
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire
Ketosis Diet isn't the usual audiobook on the ketogenic diet for beginners, now you can discover how ketosis diet works in weight loss, and how this low carb diet can improve your quality of life. Wіth the rіght ketogenic dіеt plan, уоu саn turn уоur bоdу іntо a fаt burnіng mасhіnе, hеlріng you іnсrеаѕе your lеаn muѕсlе, and аlѕо helping уоu rеduсе thаt fаt ѕtоrаgе that іѕ kееріng уоu frоm obtaining уоur dream ѕhаре.
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Ketosis Diet
- Not the Usual Book on the Ketogenic Diet, Finally Learn How Ketosis Diet Works in Weight Loss, and How This Low Carb Diet Can Improve Your Quality of Life
- Narrateur(s): Jason Lasky
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2020-03-16
- Langue: Anglais
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Ketosis Diet isn't the usual audiobook on the ketogenic diet for beginners, now you can discover how ketosis diet works in weight loss, and how this low carb diet can improve your quality of life....
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Keto and Intermittent Fasting
- Your Essential Guide for a Low-Carb Diet for Perfect Mind-Body Balance, Weight Loss, with Ketogenic Recipes to Maxizime Your Health
- Auteur(s): Kyndra Backer
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever felt extremely tired? Are you worried because it does not matter how much “healthy” you eat you can’t lose weight? The diet you have tried does not fit your body needs? In this audiobook, you will find the best answer to those questions. Why is this diet so trendy and popular those days? It is because it is scientifically proven that this diet not only is really good for losing weight, but it also has incredible and amazing benefits for a lot of body functions and systems.
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Keto and Intermittent Fasting
- Your Essential Guide for a Low-Carb Diet for Perfect Mind-Body Balance, Weight Loss, with Ketogenic Recipes to Maxizime Your Health
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2020-01-22
- Langue: Anglais
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Have you ever felt extremely tired? Are you worried because it does not matter how much “healthy” you eat you can’t lose weight? The diet you have tried does not fit your body needs? In this audiobook, you will find the best answer to those questions....
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