Memory Exercises

Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.

La memoria incluye tanto hechos recordados conscientemente como detalles experimentados, así como conocimientos profundamente arraigados que surgen sin pensar o incluso darse cuenta. Desde los recuerdos vívidos de la memoria episódica hasta el conocimiento práctico de la memoria procedimental, cada tipo de memoria tiene un propósito específico. Sin embargo, existen similitudes en la forma en que funciona la memoria en general, y ciertas partes del cerebro, como el hipocampo, son cruciales para diferentes tipos de memoria.

Sara Marijuan narra cómo cumplió sus sueños en un deporte minoritario como es la gimnasia rítmica, desde que empezó con siete años como un hobbie hasta su retirada tras acabar la universidad. Su pasión por este deporte nos enseña cómo los sueños no tienen límite. Es una historia de superación y sacrificio, una lección de vida. Esta historia trata de los duros entrenamientos que le proporcionaron una cierta disciplina que, aplicada a otros aspectos de su vida, la han hecho crecer también como persona.

In this book I will share the best methods for maintaining not only an active mind but a brain whose powers tap in to resources that may be latent. I will introduce you to the vital means of increasing your intelligence and learning new things the best way possible. The book will focus on activities designed to stimulate your mind and directly make you smarter.

Are you or a loved one grappling with memory loss or dementia? "Nurturing Cognitive Resilience in Dementia" provides the essential tools to bolster cognitive abilities and offers a beacon of hope. Dive into a guide that illuminates the path to a brighter, healthier future.

¿Puedes ser más inteligente o mejor capaz de recordar cosas? Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia.

Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia.

¿Qué hechos y mitos acerca de nuestras mentes existen, y cuáles deberían creer? Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva.

Did you know that our brain gets tired too? With constant usage of it since we were born, it is bound to get duller as time goes by. The good news is that you can train you brain to immediately get sharper, faster, and more powerful by just following the fun and simple steps that you will find in this book.